Chủ đề dư luận
Xã hội
Y tế
Bảo vệ da mùa nắng nóng
20-3-2019
Các chuyên gia cảnh báo, hiện đang vào thời điểm nắng nóng với cường độ tia UV cao làm tăng nguy cơ da bị sạm, tàn nhang, lão hóa do tăng sắc tố melanin. Do đó, người đi đường cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, lưu ý bảo vệ làn da khi đi ra ngoài.
Tác hại của nắng nóng đối với làn da

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia, thời tiết tại Ðồng Nai trong 10 ngày tới vẫn tiếp tục nắng nóng, nhiệt độ cao nhất là 37 độ C, trời không mưa. Chị Lê Thị Hải (38 tuổi, nhân viên một công ty bảo hiểm) cho hay, công việc của chị thường xuyên phải ra đường với nhiều khung giờ khác nhau trong ngày. Gần đây, thời tiết nắng nóng khiến cơ thể chị luôn mệt mỏi sau một ngày làm việc. “Nhiều lúc tôi còn bị say nắng khi phải đi ngoài đường vào buổi trưa. Thời gian này, cơ thể mệt mỏi hơn nhưng tôi lo nhất là da bị sạm, nám hơn rõ rệt dù đã bôi kem chống nắng trước khi đi đường”, chị Hải bộc bạch.

t11_200319_1.jpg
Ngoài mặc áo khoác, đeo khẩu trang, kính mát, nhiều người bôi kem chống nắng khi ra đường để bảo vệ da mùa nắng nóng

Nhà cách cơ quan 25km nên quãng thời gian đi làm dưới thời tiết nắng nóng trong khoảng 2 tháng nay là nỗi ám ảnh của chị Ngọc Mai (ngụ xã Tam Phước, TP. Biên Hòa). Mỗi lần ra ngoài, chị Mai đều bôi kem chống nắng, bịt kín từ đầu đến chân, đeo kính mát… “Như vậy vẫn chưa đủ! Nắng từ trên chiếu xuống, hơi nóng từ đường nhựa bốc lên khiến tôi có cảm giác như mình đang bị “nướng” trên đường, nhất là đi vào tầm 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều. Sợ da bị hư tổn nên cũng khá tốn kém khi mua sắm mỹ phẩm chăm sóc da”, chị Mai chia sẻ.

Cũng như chị Mai, do đặc thù nghề giao hàng, anh Nguyễn Hoàng (32 tuổi, ngụ TP. Biên Hòa) phải thường xuyên chạy xe trên đường bất kể thời tiết. Anh Hoàng cho hay, từ sau Tết, thời tiết nắng gắt khiến công việc của anh vất vả hơn. “Tôi không trùm quá kín như phụ nữ, nhưng cũng phải mặc áo khoác, đeo khẩu trang dày và kính mát để bảo vệ da, bớt cảm giác nóng rát khi đi ngoài đường”, anh Hoàng nói.

Trời nắng nóng khiến chỉ số tia tử ngoại - UV index (chỉ số đo lường theo tiêu chuẩn quốc tế về cường độ của bức xạ tử ngoại từ mặt trời) thường tăng cao. Nếu người dân tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài sẽ làm da bị bỏng, lão hóa, suy giảm miễn dịch, tổn thương mắt và thậm chí về lâu dài có thể làm gia tăng nguy cơ gây ung thư da.

Bôi kem chống nắng để bảo vệ da

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), chỉ số UV từ 0 - 2 được xếp vào dạng nguy cơ gây hại từ tia cực tím thấp; từ 3 -5 là mức nguy cơ gây hại từ tia cực tím trung bình; chỉ số UV từ 6 - 7 thì nguy cơ gây hại từ tia cực tím ở mức cao; còn chỉ số UV từ 8 - 10 nguy cơ gây hại từ tia cực tím ở mức rất cao; khi chỉ số UV trên 11 có nghĩa nguy cơ gây hại từ tia cực tím cực cao.

BS. Lê Thị Thái Hà, Giám đốc Bệnh viện Da liễu Ðồng Nai cho hay, các bệnh về da như: dị ứng, mề đay, nám, mụn, viêm nang lông… tăng cao trong mùa nắng nóng. Khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng, các chuyển hóa trong cơ thể cũng tăng theo. Cơ thể phải điều hòa quá tải sẽ gây ra tình trạng say nắng, mệt mỏi. Song song đó, cường độ tia UV cao cũng khiến làn da bị sạm, tàn nhang, lão hóa do tăng sắc tố melanin. Thời gian nắng gắt cao điểm trong ngày kéo dài từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều. “Khung giờ này người dân nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Nhưng khi bắt buộc phải ra đường, cần chống nắng bằng kem chống nắng và che chắn bởi nón rộng vành, áo khoác, khẩu trang, kính mát”, BS. Hà khuyến cáo.

Theo BS. Hà, ngoài chống nắng bằng kem, che chắn, người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng nên uống thêm viên uống chống nắng để bảo vệ da. Ðặc biệt, những người có nước da trắng, ở độ tuổi từ 30 trở lên rất dễ bị nám khi tiếp xúc với ánh nắng. Ở độ tuổi này, việc điều trị nám cũng vô cùng khó khăn do dễ bị kích ứng da và nám trở lại sau khi chữa trị. Ðể bảo vệ da khi đi nắng, cần bôi kem chống nắng với chỉ số SPF (Sun Protection Factor) từ 30 trở lên. Nếu tiếp xúc với ánh nắng lâu, cứ 2 tiếng, người dùng cần phải bôi lại 1 lần. BS. Thái Hà cũng lưu ý: “Cần bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài từ 15 - 20 phút và phải chọn sản phẩm phù hợp với da của mình”.

Hiện nay, để chăm sóc da, nhiều chị em phụ nữ tìm đến các sản phẩm dưỡng da, chống nắng… Trong đó, các sản phẩm hàng xách tay từ nước ngoài được ưa chuộng. Tuy nhiên, theo BS. Hà, không phải mỹ phẩm xách tay nào cũng đảm bảo chất lượng. Thực tế, cơ quan chức năng đã phát hiện rất nhiều vụ mỹ phẩm dán mác hàng xách tay nhưng không rõ nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng không đảm bảo. “Các chị em phụ nữ nên lựa chọn các sản phẩm đã qua kiểm định, cấp phép để đảm bảo an toàn. Ngoài ra, khi điều trị da bằng các thiết bị, máy móc cũng cần phải được thực hiện bởi những người có chuyên môn”, BS. Hà nói.

Chống nắng là yếu tố hàng đầu 
BS. Lê Thị Thái Hà lưu ý, nhiều người chủ quan khi nghĩ rằng, cứ ở trong bóng mát là không có tia UV. Nhưng thực ra không phải vậy. Chống nắng là yếu tố hàng đầu quyết định đến thành công của việc loại bỏ việc tăng sắc tố da, vết nám. Sau khi sử dụng kem chống nắng cũng cần phải tẩy trang để làm sạch da.

San Thái
BÌNH LUẬN
Ý kiến của bạn
Tin bài khác cùng chuyên mục
  • 23/04/2019 9:01:36 CH
    Ung thư đại trực tràng là căn bệnh khá phổ biến, nằm trong số 5 loại ung thư có tỷ lệ mắc nhiều nhất tại Việt Nam ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, bệnh có thể được chữa khỏi nế...
  • 23/04/2019 8:59:48 CH
    Thông qua mạng internet và một số tổng đài tư vấn, tình trạng bán thực phẩm chức năng/thực phẩm bảo vệ sức khỏe nhưng giới thiệu là thuốc đã được Bộ Y tế thẩm định đang d...
  • 23/04/2019 8:59:23 CH
    Tại Việt Nam, ung thư phổi là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở nam giới và là nguyên nhân thứ hai gây tử vong do ung thư ở phụ nữ.
Bạn có thường xuyên đọc báo Lao động Đồng Nai không?
  • Náo nức Xuân về
  • Chúc mừng Năm mới Đinh Dậu. Chúc Báo Lao Động Đồng Nai đạt nhiều thành công mới.
    Trần Hoàng Thanh (24/01/2017 5:28:48 CH)
  • Vui Xuân cùng công nhân lao động
  • Rất vui khi người công nhân lao động được quan tâm về vật chất lẫn tinh thần khi xuân về, Tết đến.
    Nguyễn Trọng Đài (24/01/2017 5:24:14 CH)
  • Lưu giữ nghề thổ cẩm Châu Mạ
  • Nghề dệt thổ cẩm truyền thống cần duy trì và phát triển, nhưng điều này cũng thật khó đấy!
    Nguyễn Hoàng Lộc (24/01/2017 5:13:34 CH)
  • Náo nức Xuân về
  • Năm mới chúc mọi điều tốt lành đến với mọi nhà. Chúc Báo Lao động Đồng Nai ngày càng khởi sắc với nhiều tin, bài có giá trị.
    Nguyễn Minh Trúc (24/01/2017 5:07:05 CH)