Kinh nghiệm khám dinh dưỡng bác sỹ Collins tại phòng khám Family Medical Practice – Mẹ Cùng Con

Đặt lịch khám dinh dưỡng bác sỹ Collins

           Đặt lịch khám là việc đầu tiên các mẹ cần phải làm nhé! Không biết các phòng khám khác thế nào, riêng phòng khám Family Medical Practice, muốn đến khám các mẹ phải đặt lịch trước, sau khi đặt được lịch thì chỉ việc đến theo đúng giờ hẹn là được khám ngay, không mất công các mẹ đến sớm đặt gạch hay phải chờ đợi gì hết ạ.

Số điện thoại cảm ứng và địa chỉ phòng khám để những mẹ liên hệ :
Địa chỉ : 298 Kim Mã, Ba Đình, TP. Hà Nội
Điện thoại trực : + 84 24 3843 0748

Chuẩn bị cho ngày đi khám

Khâu chuẩn bị sẵn sàng này cũng nhiều phết đáy những mẹ ạ. Đùa vậy chứ với ai khác thì không nhiều nhặn gì đâu, nhưng với những mẹ bỉm sữa mất não như mình thì nhiều thật, khi phải lục lại ký ức xem tháng này con biết gì, bao nhiêu cân, ăn gì, uống gì =))). Nhưng chẳng có gì là không làm được nếu con tăng cân những mẹ nhỉ ?
Việc tiên phong là những mẹ nhật ký lại : ngày con chào đời bao nhiêu cân, sau đó là những mốc tăng trưởng của con, khi nào con biết lẫy, trườn, bò, đứng vịn, đi ; khi nào thì con khởi đầu biết tinh chỉnh và điều khiển những ngón tay, biết cầm đồ, bốc nhón ; khi nào thì con mở màn ăn dặm ; con ăn thế nào ; lượng ăn của con ; lịch nhà hàng siêu thị hoạt động và sinh hoạt của con … tất tần tật, những mẹ sẵn sàng chuẩn bị chi tiết cụ thể viết ra giấy nhé .
Điều thứ hai, đó là những mẹ có những câu hỏi nào muốn hỏi bác tương quan đến những yếu tố của con thì cũng note ra giấy nhé. Vì thời hạn khám chỉ có 1 tiếng, nên những mẹ tranh thủ hỏi bác những gì mình còn đang vướng mắc lăn tăn nhé !
Điều thứ ba, tác dụng xét nghiệm của con. Đó là việc thứ ba mà mình chuẩn bị sẵn sàng. Vì trước đó mình cũng đã tìm hiểu thêm kinh nghiệm tay nghề của một số ít mẹ đã từng khám, cộng them nữa là Anna nhà mình trước đó có tác dụng sàng lọc sơ sinh con thiếu men G6PD, thiếu màu. Nên mình đã dữ thế chủ động đưa con đi xét nghiệm … … ở Medlatec hết … bác Collin vẫn khám và đọc tác dụng cho nhé .
Nếu xét nghiệm ở phòng khám luôn thì ngân sách 300 USD lận, rồi lại mất thời hạn quay lại phòng khám lần nữa, mất thêm 30 USD phí khám. Mình chuẩn bị sẵn sàng hiệu quả xét nghiệm trước thì … …. Cái này những mẹ hoàn toàn có thể xem xét cân đối lại cho tiết kiệm chi phí nhé !

Quy trình khám dinh dưỡng của bác Collins

          Các mẹ nghe mình kể thôi là đã thấy nó khoa học, bác sĩ cũng không gợi ý hay tư vấn các mẹ mua thuốc bổ hay sữa nọ kia để con tang cân đâu nhé!!!

          Đầu tên là bác hỏi vì sao bố mẹ lại đưa con đến khám dinh dưỡng, mình có nói ký do và cho bác xem kết quả xét nghiệm của Anna. Sau khi bác xem xong, bác đã đọc kết quả xét nghiệm cho nhà mình nghe: Anna nhà mình bị thiếu sắt, thiếu máu nhẹ, thừa vitamin D, viêm…

Tiếp đến bác hỏi về những điểm xuất phát cân nặng của con, những mốc tăng trưởng của con. Anna nhà mình ngày mới sinh có 2,5 kg thôi những mẹ ạ, thương con lắm. Bác Kết luận con bị suy dinh dưỡng bào thai tuy nhiên ngày đó những bác sĩ thăm khám không phát hiện ra .
Sau khi nghe mẹ trình diễn lại hết thì bác nhận định và đánh giá : Như theo lời mẹ thì con ăn tốt, ngủ tốt, 6 thàng đầu con tăng cân tốt, nhưng khoảng chừng thời hạn sau cân con chững lại ; lịch ăn của con quá dày làm con ăn nhiều lần trong ngày, không có cảm xúc đói, ăn nhiều lần mà lượng ăn không được là bao. Từ đó bác đưa ra lịch ăn mới cho con
Tiếp đến bác khám năng lực hoạt động và phản xạ của con, toàn bộ đều tốt không có yếu tố gì .
ẢNH
Ngày đến khám Anna nhà mình bị chảy nước mũi nên bác đã khuyến mãi ngay Anna một lần rửa mũi và hướng dẫn mẹ rửa mũi luôn, thông thường sẽ mất 5 $ nhưng bác hôm đó mình được Tặng Ngay. Từ ngày ấy về, mỗi lần con bị chảy nước mũi là mình vận dụng luôn, trộm vía lâu nhất con chỉ bị chảy nước mũi 1 tuần và không bị nặng thêm .

 Thực đơn ăn uống của bạn Anna do bác Collins kê cho các mẹ tham khảo

– Sáng : 7 h chào ngày mới, uống 10 ml Fe và 1 cốc 50 ml nước cam. Mục tiêu là hấp thu sắt tối đa khi thành ruột rỗng và có vtmC kèm theo. Sau đó mẹ cháu cho ăn bánh mì ( ưu tiên bánh mì ngũ cốc hơn bánh mì trắng ) hoặc cháo, trái cây. Theo thực đơn bác kê thì uống sữa ngay nhưng mẹ cháu cẩn trọng nên cách 1 tiếng mới cho uống thêm 150 – 200 ml sữa để canxi không làm cản trở quy trình hấp thụ Fe. Và nhớ nhỏ 1 giọt vitamin D sau khi uống sữa nữa ạ
– Trưa : 11 h ăn cơm, rau, thịt ( 180 ml = 1 bát cơm đầy miệng ) ; tráng miệng hoa quả hoặc sưa chua
– Chiều : 15 h, bác kê ăn nhẹ hoa quả ( 1 đến 50% quả Kiwi ), 1 lát bánh mì đen nguyên cám cùng dầu oliu, Sữa ( 100 – 150 ml ), hoàn toàn có thể thay sinh tố bơ thay cho sữa. Nhưng do lượng ăn cũng như sự thuận tiện của ở nhà. Mẹ cháu cho ăn hoa quả và uống 150 ml sữa hoặc hôm ăn nhẹ nửa bát con suop, cháo và sữa
– Tối : 19 h ăn cháo hoặc cơm rồi tráng miệng hoa quả hoặc sữa chua. 20 : 30 là Anna mở màn đi ngủ mà không uống sữa nữa vì ban ngày đã uống đủ lượng sữa .
Anna nhà em đã nhà hàng siêu thị và ngủ nghỉ theo lịch này đến tận bây giờ đây ạ. Trộm vía tới giờ con đã đạt mức cân chuẩn 21 tháng 10 kg. em cũng chỉ mong vậy thôi ạ, quan trọng là con khỏe mạnh, vui tươi và những chỉ số tăng trưởng tốt .

          Một số lưu ý trong ăn uống của con

• Thức ăn chế biến cho con phải đa dạng. Hôm đi khám, cụm từ “ăn đa dạng” được bác nhắc đi nhắc lại rất nhiều ạ. Vì vậy các mẹ cũng nên chú ý nhé, việc con ăn ngon và hấp thụ được thức ăn tốt hay không không ohuj thuộc vào mấy lọ thuốc bổ kích thích con ăn ngon như người ta quảng cáo đâu ạ. Quan trọng là các mẹ chăm chỉ đổi món cho con để kích thích con ăn ngon miệng

Ví dụ : Trưa ăn thịt thì tối đổi sang ăn cá … trưa ăn tôm rồi thì tối ăn thịt, thịt cũng nên phong phú, rau củ cũng vậy ạ

• Không quan trọng ăn ít hay nhiều, tối đa 30 phút

• Phải ăn đúng giờ mới ăn, không ăn vặt

• Trong khoảng thời gian giữa các bữa chỉ nên bổ sung nước

• Tất cả các bữa đều gói gọn trong 30 phút, ăn đúng giờ, không nghỉ, không ép thêm

• Tinh bột có thể thay cơm bằng bún, phở, ngô, khoai, sắn

• Tinh bột chọn loại nguyên cám: Bánh mì đen, yến mạch, gạo lứt có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với gạo trắng
• Các món chính có thể đa dạng món  u, Á, mỳ Ý… rất nhiều sự lựa chọn, không phải kiêng gì để con ăn làm sao đa dạng nhất

• Tổng lượng sữa, cơm trong ngày không thêm, không bớt, con ăn được bao nhiêu thì ăn, không vì thấy con thích mà chiều con sẽ mất cân bằng.

Cuối buổi khám mình được bác khuyến mãi cho cuốn sách
Trên đây là tất tần tật những gì mẹ cháu muốn san sẻ với những mẹ ạ. Chúc những bé của tất cả chúng ta đều là những em bé luôn ăn ngon, khỏe mạnh, vui tươi như những gì những mẹ hang mong nhé !

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Bác Sĩ