Những lợi ích sức khỏe của hôn nhân
Trên thực tế, tác động của hôn nhân đối với sức khỏe có thể cả tốt lẫn xấu. Nếu một cuộc hôn nhân tốt đẹp, bạn có thể đạt được những lợi ích không ngờ.
Bạn đang đọc: Những lợi ích sức khỏe của hôn nhân
Nhiều điều tra và nghiên cứu cho thấy, một cuộc hôn nhân gia đình niềm hạnh phúc giúp con người cải tổ sức khỏe ý thức, sức khỏe thể chất, giảm nhiều loại bệnh tật và tăng cường tuổi thọ. Ảnh minh họa : Shutterstock .
Hôn nhân giúp bạn học cách đồng cảm
Một quyền lợi ít được chú ý quan tâm của hôn nhân gia đình là giúp tăng trưởng sự đồng cảm và chăm sóc thâm thúy hơn tới người khác .Briony Leo, nhà tâm lý học kiêm trưởng ban đào tạo và giảng dạy tại HelloRelish, TT huấn luyện và đào tạo mối quan hệ, nói với tờ Health Digest : ” Việc biết về những thăng trầm trong đời sống của bạn đời tri kỷ hoàn toàn có thể được cho phép tất cả chúng ta đảm nhiệm vai trò tương hỗ, bạn tâm giao và thực sự ở bên cạnh họ trong suốt cuộc sống. Ngay cả khi bạn không có được sự đồng cảm do sự sự không tương đồng quan điểm, liên kết thâm thúy, sự tôn trọng … cũng là nguồn an ủi to lớn ” .Tiến sĩ Helen Riess, Khoa Tâm thần, Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, nói rằng thiết kế xây dựng sự đồng cảm là quan trọng vì nó hoàn toàn có thể biến hóa cả quốc tế .
Sức khỏe tinh thần được cải thiện
Thông điệp chính của Tổ chức Y tế Thế giới là không có sức khỏe sức khỏe thể chất nếu không có sức khỏe ý thức. Sức khỏe ý thức được định nghĩa là trạng thái niềm hạnh phúc mà mỗi cá thể có được khi họ nhận ra năng lực của bản thân, hoàn toàn có thể đương đầu với những căng thẳng mệt mỏi của đời sống, hoàn toàn có thể thao tác hiệu suất và góp phần cho hội đồng .Một nghiên cứu và điều tra được thực thi trên 17 vương quốc cho thấy những người đã kết hôn có nhiều năng lực niềm hạnh phúc hơn những người sống một mình. Một điều tra và nghiên cứu khác ở Italy cho thấy rằng kết hôn có tương quan đến tỷ suất tự tử thấp hơn so với chưa kết hôn .Tuy vậy, tùy thuộc vào chất lượng của cuộc hôn nhân gia đình, bạn sẽ thấy căng thẳng mệt mỏi ít hay nhiềuMột nghiên cứu và điều tra năm 2017 của Đại học Carnegie Mellon ( Pennsylvania, Mỹ ) đã phát hiện ra một yếu tố tạo ra sự độc lạ sức khỏe giữa những người đã kết hôn và chưa kết hôn : cortisol .Những người đã kết hôn có mức độ cortisol – hormone gây stress, thấp hơn so với những người chưa hoặc đã ly dị. Tiến sĩ Stacie Stephenson, quản trị Trung tâm Y học công dụng và điều trị ung thư của Mỹ cho biết, những người đã kết hôn ít bị căng thẳng mệt mỏi hơn bởi một nửa yêu thương của họ đóng vai trò như một vùng đệm trợ giúp, trò chuyện … khi những trường hợp tệ hại xảy đến .
Tất nhiên, khi cuộc sống hôn nhân không hạnh phúc, mức độ căng thẳng và cortisol có thể sẽ tăng cao hơn. Tiến sĩ Stephenson giải thích, trong khi những cuộc hôn nhân không hạnh phúc dường như vẫn mang lại lợi ích cho đàn ông ở một góc độ nào đó thì đối với phụ nữ, chúng còn tệ hơn là không kết hôn.
Xem thêm: Sức khỏe – Đời sống
Hệ thống miễn dịch khỏe hơn
Theo tiến sỹ kiêm nhà tâm lý học Laura Louis, hôn nhân gia đình mang lại sự không thay đổi cho đời sống và hoàn toàn có thể làm giảm đáng kể mức độ stress – yếu tố tác động ảnh hưởng đến mạng lưới hệ thống miễn dịch của khung hình .Tuy nhiên, ngược lại, một nghiên cứu và điều tra được công bố trên tạp chí American Psychologist cho thấy những căng thẳng mệt mỏi của một mối quan hệ không tốt đẹp lại là yếu tố gây trầm cảm, viêm nhiễm, sức khỏe kém. Điều này hoàn toàn có thể tồi tệ hơn so với phụ nữ so với phái mạnh .
Người đã kết hôn đạt kết quả điều trị ung thư tốt hơn
Một điều tra và nghiên cứu được thực thi bởi một nhóm những nhà khoa học tại Viện phòng chống ung thư California và Đại học California đã cho thấy sự tương quan giữa việc kết hôn và tuổi thọ của bệnh nhân ung thư .Theo đó, bệnh nhân ung thư chưa kết hôn có tỷ suất tử trận cao hơn so với bệnh nhân đã kết hôn. Các nhà nghiên cứu cũng quan tâm, những quyền lợi kinh tế tài chính của hôn nhân gia đình như tiếp cận với bảo hiểm y tế và được sống trong những khu vực có vị thế kinh tế tài chính xã hội cao hơn … cũng hoàn toàn có thể đóng một vai trò nào đó trong việc điều trị bệnh của bệnh nhân. Tuy nhiên, tối thiểu nghiên cứu và điều tra cũng cho thấy bạn đời tri kỷ hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến sự sống của những người bệnh .Deidra Ward, nhân viên cấp dưới xã hội lâm sàng, đánh giá và nhận định : ” Khi gắn bó với người khác, tất cả chúng ta sẽ chăm nom bản thân tốt hơn về sức khỏe thể chất và niềm tin. Chúng ta hồi sinh nhanh hơn sau cuộc khủng hoảng cục bộ sức khỏe ” .
Giúp chữa lành những vết thương
Nghiên cứu cho thấy, những vết thương thể xác lành nhanh hơn ở những người đã kết hôn. Nghiên cứu năm 2010 của Đại học Bang Ohio cho thấy những người có mức oxytocin và vasopressin ( hormone tự nhiên ) cao nhất sẽ dẫn đến vết thương mau lành nhất. Oxytocin và vasopressin cao có trong những người có hôn nhân gia đình niềm hạnh phúc .Kết hôn còn làm giảm rủi ro tiềm ẩn những bệnh về tim mạch, sa sút trí tuệ, giúp phổi hoạt động giải trí tốt hơn và giảm những bệnh lây qua đường tình dụcMột nhìn nhận tổng hợp triển khai năm 2018 cho thấy so với những người đã kết hôn, người chưa kết hôn có rủi ro tiềm ẩn ngày càng tăng rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tim, mạch vành, tử trận do đột quỵ …
Tại sao kết hôn lại tốt hơn cho trái tim của bạn? Thứ nhất, những người đã kết hôn có xu hướng có mức hormone căng thẳng cortisol thấp hơn. Thứ hai, những người đã kết hôn có lối sống lành mạnh hơn. Họ có xu hướng ăn uống tốt hơn, tập thể dục đều đặn hơn.
Hôn nhân giúp tăng tuổi thọ
Tiến sĩ Alex Dimitriu, bác sĩ tinh thần và chuyên viên y học giấc ngủ, nói rằng hôn nhân gia đình đã được chứng tỏ là cải tổ tuổi thọ, nhưng nhiều hơn so với phái mạnh so với phụ nữ .
Thùy Linh (Theo Health Digest)
Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Đời Sống
