Ngày mới với tin tức sức khỏe: Uống cà phê thế nào để tốt cho sức khỏe?

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Có nên tắm rửa khi nhiễm Covid-19?; Cục máu đông: Dấu hiệu báo trước ở hàm và vai; Thực phẩm quan trọng số 1 nên ăn hằng ngày…

Mẹo uống cà phê để ngăn ngừa tăng cân và viêm nhiễm

Cà phê hoàn toàn có thể không dành cho tổng thể mọi người, nhưng nó vẫn là một trong những thức uống thông dụng nhất trên quốc tế .
Cà phê không chỉ ngon và tăng cường nguồn năng lượng mà còn mang lại rất nhiều quyền lợi cho sức khỏe như tăng vận tốc trao đổi chất, giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tim và tiểu đường, thậm chí còn còn giúp làm chậm quy trình lão hóa .

Cà phê đen nguyên chất có thể mang lại những lợi ích trên, nhưng các thành phần bạn cho vào cà phê có thể phản tác dụng nếu bạn không cẩn thận.

Ví dụ, uống cafe với nhiều kem và đường hằng ngày hoàn toàn có thể dẫn đến những biến chứng như tăng cân hoặc viêm nhiễm .
Chuyên gia dinh dưỡng Trista Best ở Balance One Supplements ( Mỹ ) đã có những san sẻ với website về sức khỏe ở Mỹ Eat This, Not That ! về những cách uống cafe lành mạnh để giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và tăng cân .

Hạn chế cho sữa vào cà phê. Nhiều người uống cà phê thường cho kem béo, sữa hoặc gọi một ly cà phê sữa nguyên chất tại quán cà phê yêu thích của mình. Mặc dù ly cà phê này có hương vị thơm ngon, nhưng nó có thể góp phần vào phản ứng viêm từ cơ thể bạn nếu bạn uống thường xuyên. Những cách uống cà phê lành mạnh giúp ngăn ngừa viêm nhiễm tiếp theo sẽ có trên trang sức khỏe ngày 26.2.

Có nên tắm rửa khi nhiễm Covid-19?

Theo thạc sĩ, bác sĩ Kiều Xuân Thy, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.Hồ Chí Minh, trong quá trình phát bệnh Covid – 19, nhiều người theo kinh nghiệm tay nghề dân gian, hoặc truyền miệng rằng không nên tắm gội, vệ sinh thân thể vì nhiều nguyên do : bệnh nặng hơn, nước lạnh làm khung hình yếu hơn, trúng “ phong hàn ”, khung hình đang bệnh dễ cảm nhiễm ngoại tà … Rất nhiều nguyên do đưa ra để biện dẫn cho việc kiêng tắm gội, vệ sinh thân thể .

\ n

Tuy nhiên, quan niệm trên có phần chưa phù hợp cả về khoa học và lý luận y học cổ truyền.

Trong quy trình tiến độ bệnh toàn phát, người bệnh cần phải chú trọng chính sách nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý, ẩm thực ăn uống dinh dưỡng và vệ sinh, không hoạt động quá mạnh, để có thời hạn dưỡng bệnh và phục sinh. Những san sẻ tiếp theo của bác sĩ Thy sẽ có trên trang sức khỏe ngày 26.2 .

Cục máu đông: Dấu hiệu báo trước ở hàm và vai

Ước tính cứ 4 ca tử trận trên quốc tế thì có 1 ca có tương quan đến cục máu đông, và chúng gây ra hàng triệu ca tử trận mỗi năm trên quốc tế .
Theo thông tin từ website của mạng lưới hệ thống chăm nom sức khỏe Aurora Health Care ( Anh ), những triệu chứng cục máu đông gồm có khó thở, không riêng gì đau ở ngực, mà còn gây đau ở cánh tay, vai hoặc hàm .

Đau chân, sưng, đỏ và nóng, hoàn toàn có thể là tín hiệu của huyết khối tĩnh mạch sâu. Dịch Vụ Thương Mại Y tế Quốc gia Anh ( NHS ) khuyên nếu hoài nghi bị huyết khối tĩnh mạch sâu, hãy gọi cấp cứu ngay .

Aurora Health Care khuyến cáo: “Nếu có các triệu chứng của cục máu đông, điều quan trọng là phải tìm cách điều trị ngay lập tức”.

Tùy vào vị trí của cục máu đông, chúng hoàn toàn có thể gây tắc mạch, như thuyên tắc phổi .
Theo NHS, những cục máu đông hiếm gặp ở những người trẻ tuổi, khỏe mạnh, mặc dầu vậy ai cũng hoàn toàn có thể mắc phải. Hãy khởi đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm thông tin bài viết này .

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Sức Khỏe