Spa và sức khỏe

Spa là gì ?

Từ ngàn xưa, những mô hình chăm nom vẻ đẹp và sức khỏe đã được vận dụng nhưng phần nhiều chỉ Giao hàng cho đối tượng người tiêu dùng vương giả quý tộc. Theo xu thế tăng trưởng lúc bấy giờ, Spa đã không còn lạ lẫm so với mọi người. Người ta đã chăm sóc đến sức khỏe và vẻ đẹp nhiều hơn, do đó cụm từ “ Spa ” đã trở nên quen thuộc. Vậy Spa là gì ? Về nguồn gốc, có người cho rằng Spa bắt nguồn từ châu Âu, người khác lại nói từ Nhật. Spa thật sự là gì cũng chưa thống nhất một định nghĩa, nhưng hoàn toàn có thể hiểu Spa là một thuật ngữ viết tắt của từ Latin cổ có ý nghĩa là “ Trị liệu sức khỏe bởi sức nước ”. Lợi ích của nước ( thủy liệu pháp ) giúp khung hình tiêu tan stress, giải độc tố và tăng cường tuần hoàn máu, trải qua việc xông hơi hoặc ngâm mình dưới những bồn nước phối hợp với mừi hương và những loại thảo mộc .

Spa có 2 ý nghĩa chính. Một là nơi chăm nom sức khỏe và vẻ đẹp. Hai là nơi chuyên biệt về an dưỡng. Như vậy, đặc trưng của Spa là mang lại cho bạn sự thư giãn giải trí và tự do cho ý thức, đồng thời kích thích những giác quan bằng những khoảng trống và âm thanh riêng của những Spa .

Spa và sức khỏe

Vì lẽ đó, Spa đặc biệt quan trọng đuợc ưu thích ở nhiều nước phương Tây, do người quốc tế nhìn nhận rất cao nhu yếu thư giãn giải trí về mặt ý thức và trí óc, mặc dầu Spa phương Tây không được huyền bí và mê hoặc như phương Đông .
Bên cạnh việc vận dụng thủy liệu pháp, việc sử dụng tinh dầu và những chiêu thức massage phối hợp giữa tân tiến và truyền thống của những Spa, cũng giúp cho nhiều chất độc dưới mô mỡ sẽ được vô hiệu, giúp giảm stress, phòng chống ung thư và những bệnh về tim mạch. Mỗi nước có một kiểu Spa riêng nhưng mục tiêu sau cuối tới Spa thì đều giống nhau là để chăm nom vẻ đẹp, giữ gìn sức khỏe và thư giãn giải trí niềm tin .

Sau đây là những liệu pháp được vận dụng thông dụng tại spa :

Liệu pháp mừi hương : trị liệu bằng tinh dầu để khung hình thư giãn giải trí .
Liệu pháp thảo dược : dùng nguyên vật liệu có nguồn gốc thảo dược .

Liệu pháp thủy hóa: dùng muối khoáng hay tắm khoáng nhằm tẩy da chết tuần hoàn máu.

Liệu pháp hydro : dùng nước trong trạng thái bốc hơi, giúp thư giãn giải trí, giải độc tố .
Liệu pháp nhiệt : dùng hơi nóng để trị liệu .
Những điều cần chú ý quan tâm khi đi Spa
Đến Spa sẽ giúp bạn hồi sinh sức khỏe sau một ngày thao tác căng thẳng mệt mỏi. Tuy nhiên, để buổi Spa phát huy hết tác dụng, bạn cần ghi nhớ những điểm sau :
Không nên đến Spa sau khi ăn no, uống nhiều rượu bia hoặc đang đói .

Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ trước khi xông hơi. Và xông hơi xong thì không nên tắm lại ngay.

Không nên xông hơi quá lâu, mỗi lần không quá 10 phút và tối đa là 3 lần một tuần .
Việc massage, xông hơi cần được thực thi một cách chừng mực và xem xét theo từng thể trạng. Người từ 12 tuổi trở lên mới nên massage, xông hơi .
Người bị suy tim, cao huyết áp, những bệnh lý tim mạch, sốt cao, mắc bệnh ngoài da, phụ nữ đang kỳ kinh nguyệt, có thai … trước khi massage, xông hơi phải được bác sĩ kiểm tra và tư vấn .

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Sức Khỏe