Kiến Thức Cho Người lao Động Việt Nam > Sức Khỏe > Thực đơn cho người bệnh mau phục hồi sức khỏe – Sữa bột người lớn Vinamilk

Thực đơn cho người bệnh mau phục hồi sức khỏe – Sữa bột người lớn Vinamilk

Dinh dưỡng cho người bệnh đóng vai trò quan trọng trong quy trình hồi sinh. Vậy nên, khi chăm nom bệnh nhân, bạn hãy giúp họ thiết kế xây dựng thực đơn khoa học với những thực phẩm bổ dưỡng dưới đây nhé !

Những thực phẩm giúp hồi phục sức khỏe

Để nhanh gọn phục sinh, người bệnh cần bổ trợ những thực phẩm dưới đây :

  • Các loại trái cây

Cam, chanh, dâu tây, xoài, chuối… là những trái cây rất tốt cho sự hồi phục của bệnh nhân, nhất là thời gian bị sốt. Bạn hãy cho bệnh nhân ăn trái cây để bổ sung thêm vitamin giúp cơ thể giảm sốt, bù đắp lại các chất điện giải đã bị mất. Ngoài trái cây tươi, người bệnh cũng có thể uống sinh tố hoặc nước ép hoa quả để dễ uống hơn.

  • Các loại hạt và trái cây khô

Các loại hạt điều, hạnh nhân, đậu phộng, nho khô … sẽ mang đến nguồn nguồn năng lượng tổng thể và toàn diện, giúp người bệnh phục hồi sau bệnh rất hiệu suất cao .

Các loại hạt sẽ phân phối cho bệnh nhân thêm nguồn năng lượng để hồi sinh

  • Ăn thức ăn lỏng

Người bệnh cần ăn những thức ăn lỏng như soup, bún, phở, nấu cùng với thịt gà, thịt heo, thịt bò để bổ trợ dinh dưỡng, xoa dịu những cơn không dễ chịu. Đặc biệt, bệnh nhân bị sốt nếu ăn cháo nấu từ thịt gà sẽ nhanh phục sinh vì cháo sẽ giúp khung hình bù nước, chống viêm nhiễm, vừa dễ tiêu vừa phân phối thêm nguồn năng lượng, dinh dưỡng. Bạn nên cho vào cháo thêm ít hành, lá tía tô để nhanh phục hồi và cải tổ sức khỏe .

  • Rau luộc

Trong rau luộc có nhiều chất xơ, vitamin và những khoáng chất giúp nâng cao hệ miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa và nhanh gọn hồi sinh. Vậy nên, bạn cần bổ trợ cho bệnh nhân những loại rau như bông cải xanh, xà lách, bắp cải, rau ngót, rau cải xanh, cần tây …

Sữa chua là thực phẩm xứng danh xuất hiện trong chính sách dinh dưỡng cho người bệnh, sẽ giúp bệnh nhân bổ trợ lợi khuẩn cho đường ruột, giúp người bệnh tiêu hóa tốt hơn, nhanh gọn phục sinh để không mắc thêm những bệnh khác .

Sữa chua cũng là thực phẩm tốt giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe

  • Bổ sung tỏi vào thức ăn

Tỏi không chỉ là gia vị giúp món ăn thêm phần mê hoặc và đậm đà mà còn có năng lực hủy hoại virus, cung ứng chất chống oxy hóa để phòng tránh bệnh tật .

  • Sữa cho người mới ốm dậy

Bệnh nhân thường khó siêu thị nhà hàng do cảm xúc căng thẳng mệt mỏi, nhạt miệng vậy nên rất dễ bị thiếu vắng những chất dinh dưỡng đáng lẽ phải được bổ trợ nhiều hơn khi bệnh. Vậy nên, bạn nên cho bệnh nhân dùng thêm loại sữa dinh dưỡng dành cho người mới ốm dậy. Bạn nên chọn loại sữa có bổ trợ Chiết xuất tự nhiên từ mầm bông cải xanh Glucoraphanin có công dụng thôi thúc và duy trì những phản ứng chống oxi hóa, giúp khung hình đào thải chất độc, đồng thời tích hợp những Vitamin nhóm B, A, C, E và những khoáng chất Kẽm, Magie, Selen giúp tăng cường sức đề kháng, giảm căng thẳng mệt mỏi, ăn ngủ ngon .

Bên cạnh các món thực phẩm trên đây, trong thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh, bạn có thể thực hiện các món ăn sau để giúp bệnh nhanh nhanh chóng hồi phục sau bệnh như canh củ sen, bò xào nấm rơm, chè táo xọn…

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp ích cho bạn trong quy trình chăm nom bệnh nhân để họ mau phục hồi. Bên cạnh đó, bạn cũng nên khuyến khích bệnh nhân hoạt động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ thay vì chỉ nằm một chỗ, hoạt động sẽ giúp khung hình trao đổi chất, tự do và nhanh gọn lấy lại sức khỏe vốn có .

BS Nguyễn Thị Ngọc Thanh

Trung tâm dinh dưỡng Vinamilk

Bài viết liên quan
Bài Mới Nhất