Quả dứa có những tác dụng gì cấu tạo và hình ảnh

94Views

5/5 – ( 1 bầu chọn )

Quả dứa vốn được gọi với cái tên dân gian là quả thơm hay quả khóm. Trong thơm chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường miễn dịch.

Không chỉ Open trong những bữa ăn mái ấm gia đình, quả thơm còn là thức uống tốt cho thị lực. Khoa học đã chứng tỏ, bên cạnh việc cung ứng dinh dưỡng, thì loại này còn có tính năng chữa bệnh .

Các vitamin có trong quả dứa

Quả dứa ( quả thơm ) là một trong những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng nhất được công nhận. Một điều tra và nghiên cứu dựa trên 250 g ( 1 ly nước ép dứa ) của Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ chỉ ra rằng :
Trong 1 ly nước ép thơm chứa một hàm lượng lớn những chất gồm : 0,9 g Protein, 0,3 g chất béo, 32 g Carbohydrate, 0,5 g chất xơ và 25 g đường .
Ngoài ra, thức uống này còn phân phối 132 calo, cung ứng nguồn năng lượng để hoạt động giải trí vui khỏe .

Uống một ly nước ép dứa mỗi ngày là bạn đang nạp vào cơ thể của mình gồm:
·         63% mangan
·         42% vitamin C
·         10% Folate, Vitamin B6 và Thiamin
·         Một số vi chất khác: Kali, magie, beta-carotene và đồng.

Trong quả dứa còn chứa Enzyme có lợi như Bromelain – cực kỳ tốt cho hấp thu. Đây là enzyme có năng lực phân hủy cấu trúc protein giúp khung hình hấp thụ tốt hơn .
Cũng chính vì nguyên do này mà quả dứa thường được xào chung với những món thịt. Bên cạnh đó, loại quả này còn được nấu với những loại thịt dai để thịt mềm và nhừ hơn .

Tác dụng của quả dứa đối với sức khỏe

·         Chữa bệnh tim mạch
Quả dứa có khả năng ngăn ngừa các bệnh tim mạch và hạn chế các cơn đau tim. Nhiều nghiên cứu từ các trường đại học danh giá chỉ rõ trong loại quả này chứa lượng lớn enzyme.

Enzyme này đóng vai trò làm tan những khối máu tụ trong thành mạch ( nguyên do gây co thắt tim ) .
Một thí nghiệm trên 140 bệnh nhân có tiền sử tim mạch được chia thành 2 nhóm. Một nhóm điều trị bằng giải pháp uống nước thơm thì chỉ có 2 % số người lên cơn đau tim .
Trong khi đó, nhóm còn lại hơn 20 % trong đó lên những cơn đau tim một cách tiếp tục. Sử dụng nước ép thơm hằng ngày hoàn toàn có thể sửa chữa thay thế cho Warfarin và Coumarin ( thuốc chống đông máu ) .

Tuy nhiên, điều này lại không được khuyến khích so với những bệnh nhân bị xuất huyết .
· Chữa bệnh viêm xoang
Trong quả dứa có chứa Enzyme Bromelin – một thành phần trong thuốc trị viêm xoang. Một nghiên cứu và điều tra lê dài ở trẻ thị viêm xoang tại Đức đã chứng tỏ : Quả thơm có hiệu quả rất thần kỳ trong việc giảm thiểu và rút ngắn thời hạn bệnh từ 8 còn 6 ngày .
· Chữa bệnh giun sán
Bromelain có trong quả thơm còn được dùng để thay thế sửa chữa thuốc trị giun sán ở trẻ. Người ta nhận thấy rằng hợp chất này hoàn toàn có thể cho tác dụng ngang ngửa với Pyrantel ( thuốc tẩy giun ) .
· Một số tác dụng khác
Các enzyme có trong quả dứa giúp nhanh gọn làm lành vết thương trên khung hình. Đối với phụ nữ bị rong kinh, nên uống nước dứa liên tục giúp làm giảm xuất huyết .

Mẹo vặt chữa bệnh dân gian cùng quả dứa

Trong dân gian, những bài thuốc đi kèm với quả dứa thường dùng điều trị những chứng bệnh : Viêm nhiễm, táo bón, tiểu tiện khó khăn vất vả và sỏi thận. Dưới đây là những bài thuốc gia truyền :
Viêm phế quản : Nên sử dụng lá tỳ bà và quả thơm sắc nước, sau đó cho thêm ít mật ong để uống .
Viêm thận : Có thể chữa khỏi với rễ cỏ tranh và quả dứa, sắc lấy nước và uống thay thuốc hằng ngày .
Viêm ruột : Sử dụng lá thơm và cuốn thơm sau đó sắc nước để nguội uống .

Đối với nam / nữ bị lãnh cảm nên tiếp tục uống nước thơm nhiều lần trong ngày. Có thể sử dụng kèm với hầm chim bồ câu, táo tàu và hạt sen .
Sỏi thận : Quả thơm sau khi đã bỏ đi mắt thơm và cuống ở giữa. Đem nướng trên than đỏ sau đó ép lấy nước uống hằng ngày .
Một số trường hợp rối loạn tiêu hóa chỉ cần 1 ly nước thơm vào sau những bữa ăn là ổn .

Ăn quả dứa có nóng không?

Thực chất, quả dứa không hề gây nóng mà còn lại là loại quả có tính năng giải nhiệt khung hình. Đây là loại quả trung có tính bình vị nên giúp chữa bệnh cực kỳ hiệu suất cao. Lý giải tại sao ăn dứa không hề gây ra thực trạng nóng trong cho khung hình ?
Cải thiện làn da : Trong quả dứa chứa rất nhiều những vitamin thiết yếu đặc biệt quan trọng là Vitamin C và chất chống oxy hóa. Các chất này đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong chăm nom vẻ đẹp .
Uống hoặc ăn quả thơm không chỉ giúp cải tổ nếp nhăn mà còn giúp da mịn màng .

Giảm stress : Vitamin B có trong quả có công dụng rất tốt cho não bộ và hệ thần kinh. Uống một ly nước dứa sau những giờ làm stress là phương pháp giải tỏa stress rất hiệu suất cao .
Tăng năng lực sinh sản, kích thích buồng trứng, cải tổ thực trạng lãnh cảm ở cả nam và nữ .

Lưu ý khi sử dụng quả dứa

Dứa có nhiều quyền lợi tuy nhiên lại không được khuyến khích so với người bị hư hàn thấp. Nếu bạn không có một chiếc bụng thiệt khỏe mạnh thì ăn dứa nhiều sẽ dễ bị đau bụng .
Nhiều trường hợp hoàn toàn có thể Open những triệu chứng như tiêu chảy và đi ngoài nhiều lần .
Một số trường hợp ăn quá nhiều thơm cũng hoàn toàn có thể gây ra cảm xúc rát lưỡi không dễ chịu. Đối với những người đang điều trị dạ dày nên hạn chế ăn hoăc uống nước ép từ loại quả này .
Do hàm lượng Acid Oxalic có trong quả dứa khá cao, vì vậy với người thiếu canxi cũng không tốt. Bởi nó sẽ gây ra thực trạng hạ đường huyết cực kỳ nguy khốn và gây khó thở hay tụt huyết áp .

Và một điều chắc chắn cực kì quan trọng chính là nên chọn những quả thơm tươi ngon. Khi đi chợ bạn nên lựa quả có cuống còn tươi, mẩy và chắc tay.

Để tránh trường hợp mua phải quả bị dập nát sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa. Dứa sau khi đã cắt ra thì nên ăn ngay và dữ gìn và bảo vệ lạnh từ 4-6 tiếng .
Không nên để dứa quá lâu ở bên ngoài nhiệt độ phòng rồi mới ăn. Điều này sẽ khiến chúng mất đi độ ngon vốn có và còn gây ra 1 số ít bệnh nguy hại .
Ngày nay, quả dứa không đơn thuần là thức ăn / uống trong đời sống hằng ngày nữa. Mà nhiều người còn sử dụng chúng trong chữa bệnh và chăm nom sức khỏe thể chất hàng ngày .

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Chia Sẻ Kiến Thức