Tâm lý học tình yêu đơn phương: Tiếp tục hay buông bỏ?
Mất :5 phút, 45 giây để đọc
“ Yêu đơn phương giống như nỗ lực ôm lấy cây xương rồng, càng ôm chặt càng đau. ” Thế nhưng tất cả chúng ta đôi lúc thật kỳ lạ : dù biết sẽ đau nhưng vẫn cố chấp giữ trong lòng “ cây xương rồng ” ấy. Tại sao lại như vậy ? Hãy cùng đi tìm chìa khóa giải thuật cho những mối quan hệ này nhé .
Nội Dung Chính
1. Lý do chúng t
a yêu đơn phương
Bạn không bao giờ mất mát do yêu thương. Nhưng bạn luôn mất mát khi kiềm chế cảm xúc yêu thương ai đó – Barbara De Angelis.
Bạn đang đọc: Tâm lý học tình yêu đơn phương: Tiếp tục hay buông bỏ?
Tình yêu đơn phương có lẽ rằng là trạng thái tình yêu đau khổ nhất con người từng vướng phải. Khi tình yêu không phải là hai chiều qua lại phù hợp – khi sự lôi cuốn, khao khát và nhu yếu được cảm nhận bởi 1 người mà không được đáp lại tương ứng – thì khi đó hiệu quả là cách xa sự thoả mãn. Yêu đơn phương không đem lại niềm vui, niềm hạnh phúc và sự thỏa mãn nhu cầu. Tình yêu chỉ đáng khao khát khi nó xuất phát từ hai chiều .
Qua những nghiên cứu và điều tra về tâm lý học, nói một cách đơn thuần, hầu hết tất cả chúng ta từng tối thiểu một lần rơi vào một trong những trường hợp sau :
Thích một người đã có người yêu.
Trường hợp này, lương tâm bạn chắc như đinh sẽ ngăn cản việc bạn nói lời yêu thương với người đó. Bạn không muốn trở thành người thứ 3 phá hoại chuyện tình cảm của người khác .
Thích một người mà ai-cũng-thích.
Đặc điểm tâm ý con người nói chung là khi bạn thích 1 người có rất nhiều vệ tinh xung quanh, bạn sẽ ngần ngại không dám nói với người ta tình cảm của mình, vì năng lực bị phủ nhận rất cao. Bạn cứ bí mật theo dõi người ta từ xa. Đó hoàn toàn có thể là chàng trai trưởng đội bóng rổ của trường, hay cô nàng quản trị hội sinh viên, … những người khiến bạn tự ti vì không kĩ năng hay xinh đẹp như họ .
Không phải ai cũng mạnh dạn trong việc nói ra tình cảm của mình. Và bạn cũng như vậy. Đó hoàn toàn có thể là 1 lí do cá thể nào đó : bản tính ngại ngùng, đã tổn thương nhiều trong tình yêu nên không muốn đau lòng thêm vì bị khước từ, thực trạng không hề yêu, …
Dù là lí do nào đi chăng nữa, thì bạn cũng đã lỡ thầm thương người ta rồi. Ôm trong lòng mối tình lặng im, bạn có phát hiện ở bản thân mình những tín hiệu này trong tâm lý học tình yêu đơn phương không ?
2. Yêu đơn phương – Được hay mất?
Tình yêu đơn phương có thể khiến bạn trở nên tốt đẹp hơn…
Theo nguồn giải thích trích từ Wikipedia; khi yêu đơn phương một người, bạn sẽ luôn cảm thấy người ấy rất tốt đẹp. Vì thế mà bạn tự cố gắng cải thiện bản thân để có thể chạm tới họ. Biết đâu một ngày, người đó sẽ quay lại nhìn mình và mỉm cười chấp nhận tình cảm này.
… Nhưng cũng có thể khiến bạn trở nên tiêu cực hơn.
Tình cảm không được đáp lại, hoặc người đó đã yêu thương một người khác. Bạn rơi vào những xúc cảm xấu đi. Điều đó rất hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động tới việc làm và những mối quan hệ khác của bạn. Có thoát ra khỏi được trạng thái này hay không là phụ thuộc vào vào bản lĩnh của mỗi người .
Nói cách khác, “được” và “mất” những gì, chính bản than bạn là người tự quyết định.
3. Chấm dứt tình yêu đơn phương
Vậy làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này? Đây là một số gợi ý mà bạn có thể áp dụng:
Cho phép bản thân được đau khổ.
Cảm thấy đau khổ không có gì là sai trái, miễn là bạn đừng mắc kẹt với nó mãi. Thực tế, sẽ tốt cho bạn hơn nếu bạn cứ để mình buồn thay vì cố kìm nén cảm xúc.
Hãy tránh xa người đó một thời gian.
Một phần trong việc tự tạo ra khoảng trống cho mình để vượt qua nỗi đau chính là bỏ lỡ sự hiện hữu của họ. Bạn không cần phải đẩy họ ra khỏi đời sống của bạn mãi mãi, nhưng bạn cần phải tránh xa họ một thời hạn. Tâm lý học tình yêu đơn phương cho rằng : nỗ lực hạn chế gặp gỡ và quan sát hay trò chuyện với đối phương chính là trong bước đầu để quên đi mối tình đau khổ này .
Tâm sự với người bạn tin tưởng.
Tốt nhất là trút hết những gánh nặng cũng như xúc cảm trong quy trình bạn phục sinh tâm ý. Nếu bạn cứ níu giữ những xúc cảm đó, sau này bạn sẽ cảm thấy khó bày tỏ chúng hơn nhiều. Hãy tìm một người để kể ra mọi tâm trạng và những gì bạn đang trải qua. Hãy tìm 1 người đáng đáng tin cậy để cùng giải thuật tâm lý học tình yêu đơn phương của bạn nhé .
Thay đổi sinh hoạt.
Các nghiên cứu và điều tra về tâm lý học tình yêu đơn phương cho thấy : làm những việc mới lạ là một trong những cách tốt nhất để phá vỡ những thói quen cũ và sửa chữa thay thế chúng bằng những thói quen mới .
Sống tích cực trở lại.
Đơn giản là ra ngoài và gặp gỡ mọi người. Hãy thử tán tỉnh ai đó và nhớ lại cảm xúc được theo đuổi tuyệt vời thế nào. Sự tự tin của bạn cần phải được củng cố – và trong lúc đó, bạn sẽ gặp gỡ những con người mê hoặc khác. Thực tế, mỗi khi có ai đó tốt hơn người mà bạn từng theo đuổi, hãy ghi nhận điều đó. Bạn sẽ nhìn nhận mọi thứ đúng mực hơn .
“Có 1 người, vẫn yêu 1 người – Vẫn đợi chờ, dẫu cho người ấy không về.” – Tình yêu đơn phương, là tình cảm của im lặng, của nhung nhớ trong buồn tủi, nhưng cũng là dấu hiệu của 1 trái tim còn sống còn biết yêu. Nếu bạn đang thầm thương họ, hãy tỏ tình để biết được kết quả. Còn nếu người ta biết được tình cảm của bạn, nhưng luôn từ chối cho bạn 1 cơ hội, thì đó là lúc bạn nên tìm hiểu về tâm lý học tình yêu đơn phương để nhìn thấu bản thân mình, cho mình 1 lối thoát ra khỏi chuyện tình cảm đau đớn ấy.
Nguồn : tamlyhochiendai.com
Chia sẻ
Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Tình Yêu Giới Tính
