Cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi chuẩn WHO 2020

Cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi là một trong những chỉ số quan trọng giúp nhìn nhận sự tăng trưởng của em bé trong bụng mẹ. Nhiều mẹ bầu thường lo ngại con đang bị nhẹ cân hay thừa cân so với tuần tuổi. Vậy theo từng tuổi tuổi con nặng bao nhiêu là tương thích, mẹ cần nằm được trang bị những kỹ năng và kiến thức tương quan gì để chăm nom tốt nhất cho cả mẹ và bé .

Bảng cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi

Từ tuần thai thứ 8, thai nhi có sự tăng trưởng liên tục, tuy nhiên trong từng quy trình tiến độ khác nhau thai nhi lại có sự tăng trưởng khác nhau về cân nặng cũng như chiều dài .

Chính vì vậy, mẹ bầu để biết chính xác em bé đang phát triển như nào cần thực hiện thăm khám định kỳ theo từng giai đoạn. Thông qua siêu âm các bác sĩ sẽ xác định cân nặng, chiều dài của con xem con có đang phát triển đúng chuẩn, từ đó đưa ra lời khuyên cho mẹ về chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và vận động để con có điều kiện phát triển tốt nhất.

Mẹ bầu cũng hoàn toàn có thể dựa vào bảng cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi chuẩn của WHO dưới đây để so sánh với cân nặng từ hiệu quả thăm khám và xác con đang tăng trưởng thông thường, nhẹ cân hay nặng cân so với chuẩn :

Cách đo chiều dài và cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi

Để đo đúng mực chiều dài và cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi, những bác sĩ khi thăm khám sẽ vận dụng cách đo dưới đây :

• Thai nhi từ 8 tuần tới 19 tuần tuổi: Em bé được đo chiều dài đầu mông, tức là đo từ đầu tới mông. Do thời điểm này, chân em bé đang uốn cong trong bào thai, vì vậy việc xác định cân nặng cũng tương đối khó khăn và độ sai lệch còn cao.
• Thai nhi từ 20 tuần tới 42 tuần tuổi: Em bé được đo chiều dài từ đầu tới gót chân. Vào giai đoạn này, cân nặng của em bé sẽ tăng đều
• Từ tuần 20 – 42, chiều dài của bé được đo từ đầu đến gót chân: Trong khoảng thời gian này, kích thước cũng như cân nặng thai nhi sẽ tăng dần đều từ 300g tới 3400g.

Những yếu tố tác động tới cân nặng của thai nhi

Trong suốt thai kỳ, em bé nhận trọn vẹn chất dinh dưỡng, oxy, .. từ khung hình mẹ. Chính do đó mọi yếu tố ảnh hưởng tác động lên mẹ đều sẽ tác động ảnh hưởng đến bé, trong đó chỉ số về chiều cao và cân nặng .Ngoài ra, những yếu tố tương quan tới di truyền, giới tính, số lượng thai hay thời hạn sinh cũng ảnh hưởng tác động trực tiếp tới chỉ số chiều cao và cân nặng .

Sức khỏe của mẹ

Mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh với chính sách dinh dưỡng và hoạt động và sinh hoạt hài hòa và hợp lý sẽ giúp bé tăng trưởng khỏe mạnh và tổng lực về chiều cao cũng như cân nặng. Ngược lại với mẹ bầu có sức khỏe thể chất không tốt thì chiều cao và cân nặng của em bé hoàn toàn có thể vượt quá hoặc đuối hơn so với mức chuẩnKhi mẹ thiếu dinh dưỡng, em bé sẽ nhẹ cân và chiều cao cũng nhã nhặn hơn mức chuẩn. Khi mẹ thừa chất dinh dưỡng, đặc biệt quan trọng là với mẹ bầu tiểu đường thai kỳ, em bé xu thế có cân nặng vượt mức tiêu chuẩn. Thông thường, mẹ bầu nên tăng cân tương thích trong suốt thai kỳ dựa theo khuyến nghị sau :

• Mẹ bầu trước khi mang thai có cân nặng đạt chuẩn nên tăng từ 10 – 12 kg hoặc 20% cân nặng ban đầu trong suốt thai kỳ.
• Mẹ bầu bị nhẹ cân trước khi mang thai nên tăng từ 12,7 – 18,3kg hoặc tương đương 25% so với cân nặng so với cân nặng ban đầu trong suốt thai kỳ.
• Mẹ bầu thừa cân trước khi mang thai nên tăng từ  7 – 11,3kg hoặc tương đương 15% so với cân nặng so với cân nặng ban đầu trong suốt thai kỳ.

Với mẹ bầu mang song thai, nên tăng từ 16 tới 20 kg trong suốt thai kỳ

Thời điểm em bé chào đời

Em bé chào đời khi đủ ngày đủ tháng sẽ có cân nặng đúng tiêu chuẩn hơn và sức khỏe thể chất cũng tốt hơn so với những em bé bị sinh non, sinh thiếu ngày và những em bé sinh quá ngày .

Giới tính của thai nhi

Theo thống kê, những em bé trai sinh ra thường sẽ có cân nặng nổi trội hơn những em bé gái được mang thai cùng một mẹ .

Số lượng thai

Với những mẹ bầu mang song thai, đa thai, cân nặng của mỗi thai nhi sẽ nhẹ hơn tiêu chuẩn so với mẹ mang thai đơn.

Yếu tố di truyền

Theo những điều tra và nghiên cứu, yếu tố di truyền cũng là một trong những tác nhân quan trọng tác động ảnh hưởng tới cân nặng của bé. Bố mẹ có độ cao, cân nặng đạt chuẩn thường những em bé cũng sẽ có cân nặng và chiều cao đạt chuẩn .

Thai nhi phát triển lớn hơn, nhỏ hơn so với tuổi thai có ảnh hưởng gì không?

Thai nhi có cân nặng và chiều cao lệch chuẩn với mức rất nhỏ thì chị em không cần quá lo ngại. Tuy nhiên thai nhi tăng trưởng lớn hơn hoặc nhỏ hơn so với tuổi thai 3 cm chiều cao thì đều có những tác động ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé

Thai nhi phát triển lớn hơn so với tuổi thai

Thai nhi khi có chiều cao hơn tiêu chuẩn 3 cm tức là bé đang tăng trưởng hơn so với mức tiêu chuẩn. Khi thai nhi quá lớn sẽ gây khó khăn vất vả trong quy trình chuyển dạ của mẹ. Mẹ bầu sinh thường với thai nhi lớn sẽ gây chèn ép lên những bộ phận sinh dục, xương chậu, mẹ bầu hoàn toàn có thể sẽ phải rạch tầng sinh môn để em bé hoàn toàn có thể ra ngoài, những rủi ro tiềm ẩn nhiễm khuẩn hậu phẫu, băng huyết sau sinh cũng lớn hơn. Trong nhiều trường hợp em bé không hề sinh thường phải chuyển sinh mổ để bảo vệ bảo đảm an toàn cho cả mẹ và bé .Với em bé lớn vượt tiêu chuẩn khi sinh thường hoàn toàn có thể bị chèn ép xương đòn khi chào đời, … và hoàn toàn có thể gặp nhiều biến chứng khác khi sinh. Bên cạnh đó, với em bé bị tăng cân quá tiêu chuẩn rủi ro tiềm ẩn mắc tiểu đường, rối loạn chuyển hóa sau sinh, suy tim, suy hô hấp, và rủi ro tiềm ẩn béo phì rất cao .

Thai nhi nhỏ hơn so với tuổi thai

Thai nhi nhỏ hơn so với tuổi thai chính là hiệu quả của việc mẹ bầu không được chăm nom vừa đủ chất dinh dưỡng hoặc do thai nhi đang gặp 1 số ít yếu tố về sức khỏe thể chất .Với thai nhi nhỏ hơn tuổi thai, bác sĩ sẽ chỉ định làm xét nghiệm để bảo vệ nguyên do không phải do 1 số ít dị tật đầu nhỏ, hẹp hộp sọ hay hệ thần kinh, rối loạn nhiễm sắc thể .Loại trừ những nguyên do trên, trong thời kỳ mang thai mẹ vẫn không được phân phối đủ chất để nuôi dưỡng thai nhi, khi chào đời con vẫn nhỏ hơn tuổi thai trung bình sẽ có sức khỏe thể chất kém hơn so với những trẻ được sinh ra trong điều kiện kèm theo đạt chuẩn. Bên cạnh đó, con sẽ dễ gặp những yếu tố tương quan tới hệ thần kinh, não kém tăng trưởng và sức đề kháng yếu .

Mẹ bầu nên làm gì khi con thừa cân hoặc nhẹ cân so với tiêu chuẩn?

Khi thai nhi bị nhẹ cân hoặc thừa cân so với tiêu chuẩn, mẹ cần triển khai những kiểm soát và điều chỉnh trong chế độ sinh hoạt, siêu thị nhà hàng và ngủ nghỉ để mức cân của con đạt trạng thái tăng trưởng hài hòa và hợp lý .

Khi cân nặng thai nhi nhẹ hơn so với chuẩn

Mẹ cần xem xét lại chính sách ăn, trong đó chú ý quan tâm những yếu tố sau :

• Thực đơn hàng ngày phải cung cấp đầy đủ các chất: tinh bột (mì, gạo,..), chất béo tốt (các loại hạt, sữa,…), các loại đạm (thịt, cá, trứng,..), vitamin, khoáng chất (rau xanh, trái cây) và chất xơ.
• Tăng hấp thụ dinh dưỡng bằng cách chia nhỏ thành nhiều bữa:  ngoài 3 bữa chính cần có 3 bữa phụ (giữa buổi sáng, giữa chiều và trước khi đi ngủ). Bên cạnh đó mỗi bữa không nên ăn quá no để giúp hấp thu tốt nhất.
• Nói không với đồ uống chứa cồn, cafein, các loại thực phẩm chứa dầu mỡ, các đồ nướng, đồ xông khói và các loại thực phẩm lên men chua.
• Mẹ bầu duy trì chế độ nghỉ ngơi khoa học, không thức khuya và giữ giấc ngủ đủ giấc, ngủ sâu.
• Chú ý bổ sung các loại vitamin và khoáng chất theo đúng các giai đoạn của thai kỳ: canxi, DHA, sắt, axit folic, vitamin A, B,C,E, K,.,.. Mẹ có thể sử dụng các thực phẩm chức năng hoặc thông qua các loại thực phẩm hàng ngày.
• Thực hiện chế độ thể dục thể thao nhẹ nhàng và đều đặn 30 phút mỗi ngày như đi bộ, yoga,…

Khi cân nặng thai nhi lớn hơn so với chuẩn

Thai nhi có cân nặng vượt chuẩn, mẹ bầu cần điều chỉnh chế độ ăn và sinh hoạt hàng ngày:

• Sử dụng các thực phẩm có calo thấp nhưng đảm bảo dinh dưỡng như các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh và các loại hoa quả ít ngọt.
• Hạn chế tinh bột, đường, và các loại đồ ăn chứa dầu mỡ.
• Ăn thành nhiều bữa, mỗi bữa không ăn quá nhiều sẽ giúp mẹ không thấy đói, và hấp thu dưỡng chất tốt nhất.
• Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày.
• Kiểm soát cân nặng thai nhi theo tuần và mức tăng cân của con theo mỗi tháng để có điều chỉnh phù hợp nhất.

Mẹ bầu nên làm gì khi thai nhi phát triển đúng tiêu chuẩn

Khi thai nhi tăng trưởng đúng theo tiêu chuẩn, đó là tín hiệu đáng mừng cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, để duy trì trạng thái này, mẹ cần quan tâm duy trì chính sách nhà hàng siêu thị và nghỉ ngơi khoa học, cung ứng những tiêu chuẩn :

• Đầy đủ dinh dưỡng, không thừa, không thiếu
• Chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, không thức khuya
• Chế độ vận động phù hợp mỗi ngày: vận động nhẹ nhàng, tập thể dục mỗi ngày
• Tránh những tác nhân nguy hiểm như: các đồ ăn không tốt cho sức khỏe (đồ nhiều dầu mỡ, thức ăn ủ chua lên men, đồ xông khói, đồ nước, quá chua, quá ngọt, quá mặn, không dùng chất có cồn và chất kích thích,…), tránh những tác nhân khói bụi độc hại, tiếng ồn,…

Địa chỉ y tế khám thai an toàn cho mẹ bầu tại Thu Cúc

Để có một thai kỳ bảo đảm an toàn và khỏe mạnh, em bé tăng trưởng đúng tiêu chuẩn, mẹ bầu cần đi khám thai định kỳ tại những địa chỉ uy tín có những chuyên khoa sản như tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc .Tại Thu Cúc, mẹ bầu được chăm nom tổng lực trước, trong và sau sinh với dịch vụ thai sản trọn gói. Các mốc khám thai tương ứng sẽ được nhắc lịch cho mẹ, giúp mẹ ghi nhớ những thời gian khám thai quan trọng. Bên cạnh đó mẹ và bé được thực thi vừa đủ những bước thăm khám, những xét nghiệm, siêu âm kiểm tra sức khỏe thể chất, giúp phát hiện sớm những rủi ro tiềm ẩn hoàn toàn có thể gây hại cho bé .

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Hỏi Đáp