Hạt gấc có tác dụng gì? Làm đẹp bằng hạt gấc như thế nào?

Tưởng là vật bỏ đi nhưng thực ra, hạt gấc lại được coi là thần dược, có rất nhiều tác dụng chữa bệnh mà không phải ai cũng biết tới .

Gấc là một loại quả khá quen thuộc, có mùi thơm và vị ngọt đặc trưng, ruột màu đỏ, hoàn toàn có thể chế biến thành nhiều món ăn. Đặc biệt, hạt gấc được sử dụng như một loại thuốc, có tác dụng chữa bệnh hiệu suất cao .
Quả gấc là một nguồn phân phối chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất dồi dào. Chỉ 100 g gấc đã cung ứng tới 17,4 g Carbohydrate, 1,6 g tổng chất xơ, 2,1 g protein, 36 mg Canxi, 0,3 g tổng chất béo và 0,9 g Tro. Loại quả này cũng chứa hàm lượng carotenoid cao, đặc biệt quan trọng là lycopene và Beta-carotene. Đây là những chất chống oxy hóa tự nhiên để ngăn ngừa và điều trị ung thư .

Quả gấc có tác dụng gì?

1. Chống ung thư

Quả gấc chứa nhiều chất dinh dưỡng được chứng tỏ là có tác dụng ngăn ngừa ung thư, làm chậm sự nhân lên của tế bào ung thư, tiêu biểu vượt trội chính là những chất chống oxy hóa lycopene và Beta-carotene .

2. Chống thiếu máu

Gấc chứa rất nhiều sắt cũng như vitamin C và axit folic, do đó nó rất có lợi cho việc chống lại bệnh thiếu máu. Màu đỏ của ruột gấc cũng đã nói lên tác dụng lớn của loại quả này. Tiêu thụ gấc liên tục rất có lợi cho việc bổ trợ sắt và vitamin C .

3. Giảm cholesterol

Gấc được khuyến khích cho những người có mức cholesterol cao trong khung hình cũng như những người có tiền sử cholesterol cao trong mái ấm gia đình của họ. Khi tiêu thụ gấc, bạn hoàn toàn có thể giảm lượng cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, tránh bệnh tật, căng thẳng mệt mỏi và tăng cường sức khỏe thể chất .

4. Ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Như đã đề cập ở trên, gấc chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, từ đó giúp ngăn ngừa những bệnh tim mạch hiệu suất cao. Ăn gấc cùng với một chính sách siêu thị nhà hàng lành mạnh và lối sống năng động, sức khỏe thể chất tim mạch của bạn sẽ được bảo vệ .

5. Cải thiện thị lực

Gấc đã được chứng tỏ có lợi cho việc tăng cường thị lực. Các vitamin, beta carotene và những chất khác có trong quả gấc giúp cải tổ thị lực cũng như ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể và những yếu tố về thị lực khác .

6. Chống trầm cảm

Trầm cảm là một thực trạng bệnh lý nghiêm trọng, hoàn toàn có thể gây ra nhiều hậu quả khó lường. Ước tính, có khoảng chừng 3 % đến 5 % dân số quốc tế có rối loạn trầm cảm rõ ràng, tần suất rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh trầm cảm trong suốt cuộc sống là 15 – 20 % .
Khi ăn gấc tiếp tục, chứng trầm cảm sẽ được khắc phục vì nó rất giàu selen, khoáng chất và vitamin, rất quan trọng so với hệ thần kinh, cũng như giúp chống lại bệnh trầm cảm .

7. Ngăn ngừa lão hóa

Ngoài những quyền lợi về sức khỏe thể chất, quả gấc còn giúp ức chế quy trình lão hóa và duy trì vẻ bên ngoài tươi tắn. Nó làm chậm quy trình lão hóa vì khuyến khích hoạt động giải trí của tế bào cũng như giảm căng thẳng mệt mỏi. Các vitamin và khoáng chất trong trái cây này giúp duy trì vẻ tươi tắn của làn da, thiết kế xây dựng lại cấu trúc collagen dưới da và ngăn ngừa sự Open của những nếp nhăn .

8. Chống lại tuyến tiền liệt mở rộng

Quả gấc có tác dụng chữa lành u xơ tuyến tiền liệt. Nhờ đó, nó làm giảm tuyến tiền liệt lan rộng ra và cải tổ lưu lượng nước tiểu. Phần ruột bao quanh hạt gấc có lượng lycopene gấp 70 lần so với lượng có trong cà chua, rất tốt cho bệnh nhân mắc những bệnh về tuyến tiền liệt .

Hạt gấc có tác dụng gì?

1. Sát trùng

Nếu bạn bị đứt tay, bị thương nhẹ hoặc côn trùng nhỏ đốt, hãy lấy bông thấm vào rượu hạt gấc và bôi quanh vết thương. Rượu hạt gấc có tác dụng sát trùng, làm lành vết thương hiệu suất cao. Hãy thoa đi thoa lại nhiều lần, lặp lại trong ngày để đem lại tác dụng nhanh gọn .

2. Chữa tụ máu, bong gân, sái chân khi chấn thương

Cách đơn thuần nhất để chữa tụ máu, bong gân hoặc sai khớp sau chấn thương là dùng bông thấm rượu gạt gấc, bôi nhiều lần quanh vùng bị thương, tích hợp với xoa bóp để đạt hiệu suất cao tốt nhất .

3. Chữa đau răng và chảy máu răng

Súc miệng bằng rượu hạt gấc vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp bạn giảm thực trạng đau nhức răng, ê buốt răng và chảy máu chân răng. Ngoài ra, rượu ngâm hạt gấc còn phát huy tác dụng trong thực trạng chảy máu trong miệng, đau họng …

4. Chữa bệnh trĩ

Nếu bị bệnh trĩ, bạn hoàn toàn có thể dùng hạt gấc đem giã nát, thêm một chút ít rượu, gói bằng vải rồi đắp vào hậu môn, để qua đêm, bệnh trĩ sẽ từ từ tan biến .

5. Chữa bệnh viêm xoang

Hạt gấc có tác dụng chữa bệnh viêm xoang rất hiệu suất cao. Chỉ cần lấy một chút ít hạt gấc, đem nướng đen phần vỏ nhưng vẫn giữ được độ mềm bên trong, sau đó đem ngâm với rượu. Dùng tăm bông chấm vào rượu đã ngâm hạt gấc, bôi lên sống mũi sẽ thấy có tác dụng nhanh gọn .

Công dụng của hạt gấc trong làm đẹp

1. Dưỡng da

Hạt gấc chứa nhiều vitamin A, có tác dụng tái tạo làn da mịn màng, khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi và cung ứng độ ẩm cho da. Không những thế, hoạt chất Lycopen có trong hạt gấc cũng có tác dụng chống lão hóa mạnh, lượng vitamin E tự nhiên có năng lực tương hỗ làm đẹp da .

2. Trị nám

Lycopen trong hạt gấc không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn được coi là thần được trong làm đẹp. Nó giúp làm giảm sắc tố đen, làm mờ vết tàn nhang và vết nám, chăm nom da hiệu suất cao. Bạn hoàn toàn có thể ăn màng ngoài của hạt gấc hoặc đắp mặt nạ bằng tinh dầu gấc để trị nám da .

Lưu ý khi sử dụng hạt gấc

– Trong hạt gấc có chứa 4 loại acid độc, nếu không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe thể chất. Do đó, bạn nên nhớ luôn nướng nhín hạt gấc trước khi sử dụng, chỉ nên dùng rượu ngâm hạt gấc để bôi ngoài da, không sử dụng cho vết thương hở, liều lượng chỉ khoảng chừng 2-4 g mỗi ngày. Nên tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ nếu muốn uống rượu ngâm hạt gấc .
– Không nên bỏ đi phần màng ngoài hạt gấc. Nhiều người có thói quen cạo sạch phần màng bên ngoài hạt gấc nhưng trong thực tiễn, đây là phần chứa rất nhiều vitamin A, đem lại nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất .

Mời bạn nhìn nhận bài viết để chúng tôi ship hàng bạn tốt hơn !

4.5 / 5

Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/hat-gac-co-tac-dung-gi-lam-dep-bang-hat-gac-nhu-th…Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/hat-gac-co-tac-dung-gi-lam-dep-bang-hat-gac-nhu-the-nao-d248524.html

Theo Khánh Hằng ( thoidaiplus.suckhoedoisong.vn )

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Làm Đẹp