Cơ chế tiết sữa – Sữa mẹ được tạo ra từ đâu? Mẹ ăn bao lâu thì tiết ra sữa?

Nuôi con bằng sữa mẹ có biết bao yếu tố mà mẹ cần học hỏi. Mẹ hoàn toàn có thể nghe từ ai đó, hoặc đọc được đâu ở đâu đó về cách kích sữa thần thánh, hay phải ăn món này món kia để lợi sữa. Vậy nền tảng của những bài học kinh nghiệm hay kinh nghiệm tay nghề này đến từ đâu ?

Mẹ sáng suốt ơi, để kích sữa cũng như điều chỉnh nguồn sữa một cách hiệu quả, mẹ cần tìm hiểu sữa mẹ được tạo ra từ đâu, có những thành phần gì cũng như cách thức cơ thể mẹ tạo ra nguồn dinh dưỡng quý giá này. Mời mẹ tham khảo bài viết của POH để có những bí quyết mang đến nguồn sữa mát lành cho bé yêu nhé!

Bầu ngực của mẹ gồm có mô nâng đỡ, tuyến sữa và chất béo link bảo vệ ngực. Số lượng mô mỡ là một đặc thù di truyền và khác nhau ở mỗi người, đó là nguyên do tại sao ngực có nhiều kích cỡ và hình dạng như vậy. Tuy vậy, tin mừng là size của vú không quyết định hành động năng lực sản xuất sữa hoặc cho con bú của mẹ .
Tuyến sữa là một mạng lưới phức tạp những ống dẫn sữa. Trong đó, số lượng những ống dẫn chính là đặc trưng về cấu trúc của mỗi người. Các hormone thai kỳ làm cho những ống dẫn sữa liên tục tăng trưởng về số lượng và kích cỡ. Hệ thống ống dẫn sữa tăng trưởng vừa đủ vào một thời gian nào đó trong tam cá nguyệt thứ hai, thế cho nên mẹ hoàn toàn có thể tạo sữa cho con ngay cả khi bé sinh non .
Mỗi người có bao nhiêu tia sữa ? Các ống dẫn chính được phân nhánh thành những kênh nhỏ hơn gần thành ngực. Ở cuối mỗi ống dẫn là một cụm những túi nhỏ, giống nhau được gọi là phế nang. Một cụm phế nang được gọi là tiểu thùy, một cụm những tiểu thùy được gọi là một thùy. Mỗi vú chứa tối đa 20 thùy, mỗi thùy có một ống dẫn sữa. Một số ống dẫn này hợp nhất lại với nhau tại núm vú để tạo thành 5-10 tia sữa cho mỗi bên vú .
>> Hành trình đổi khác kì diệu của sữa mẹ theo thời hạn

Cấu tạo ngực mẹ
Sữa mẹ được tạo ra từ máu. Các phế nang đóng vai trò là nơi sản xuất sữa mẹ. Phế nang lấy protein, đường và chất béo từ nguồn máu và tạo ra sữa mẹ. Một mạng lưới những tế bào bao quanh phế nang sẽ co bóp những tuyến sữa và đẩy sữa vào những ống dẫn sữa .
Cơ thể con người thật tuyệt vời. Một cách tự nhiên nhất, sữa mẹ được phong cách thiết kế tuyệt vời và hoàn hảo nhất với khá đầy đủ nước, chất béo, carbohydrate, protein, vitamin, khoáng chất, và axit amin. Ngoài ra, sữa mẹ cũng chứa những tế bào bạch cầu, kháng thể, enzym và những chất khác giúp tăng cường năng lực bảo vệ miễn dịch của bé .
Có hơn 200 thành phần có lợi đã được biết đến trong sữa mẹ và nhiều thành phần khác vẫn đang được những nhà khoa học liên tục tò mò. Ví dụ, những nhà nghiên cứu lúc bấy giờ đã tìm ra rằng một axit béo trong sữa mẹ có năng lực thôi thúc sự tăng trưởng của não và võng mạc của trẻ, xa hơn nữa hoàn toàn có thể tăng cường sự tăng trưởng nhận thức và trí mưu trí .
Thức ăn chuyển hóa thành sữa mẹ như thế nào ? Khi mẹ nhà hàng siêu thị, hệ tiêu hóa chuyển hóa thức ăn thành những chất dinh dưỡng hấp thụ vào máu. Sữa mẹ được tổng hợp từ nguồn máu nên dinh dưỡng từ thức ăn tham gia rất nhiều vào sữa mẹ .
Vậy mẹ ăn bao lâu thì tiết ra sữa ? Thông thường, khi mẹ ăn một loại thức ăn nào đó thì trong vòng 24 h và mất trung bình khoảng chừng 4-6 h để dinh dưỡng từ thức ăn đó chuyển hóa vào sữa mẹ .
>> Kích sữa 1 bên và chuyện ngực nhỏ, ngực to

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá
Quá trình tổng hợp sữa mẹ được chia làm 3 tiến trình ( L1 và L2 và L3 ). Trong đó có hai yếu tố trấn áp quy trình tổng hợp sữa là nội tiết tố và sự rút sữa ra khỏi bầu ngực .

L1 & L2 nội tiết tố đóng vai trò kiểm soát toàn bộ quá trình

Trong thời kỳ mang thai và những ngày đầu sau sinh, nguồn phân phối sữa được tinh chỉnh và điều khiển bởi nội tiết tố. Và mẹ cần biết rõ về chính sách tiết sữa khi cho con bú. Về cơ bản, mẹ sẽ khởi đầu tạo sữa non vào thời gian nửa sau của thai kỳ ( L1 ) và sữa của mẹ sẽ tăng về lượng ( L2 ) trong khoảng chừng 30-40 giờ sau khi sinh .

Trong nửa sau của thai kỳ, vú đang tạo ra sữa non, nhưng lượng progesterone cao sẽ ức chế tiết sữa. 

Khi sinh, nhau thai được sinh ra khiến nồng độ progesterone / estrogen / HPL giảm bất ngờ đột ngột. Sự rút progesterone bất thần này khi có nồng độ prolactin cao báo hiệu Lactogenesis II ( sản xuất nhiều sữa ). Mặc dù những tín hiệu sinh hóa chỉ ra rằng L2 mở màn khoảng chừng 30-40 giờ sau khi sinh nhưng phải đến 2-3 ngày sau khi sinh mẹ mới mở màn cảm thấy căng tức ngực ( cảm xúc sữa “ về ” ) .
Hai quy trình tiến độ đầu của quy trình được điều khiển và tinh chỉnh bởi nội tiết tố nên vẫn xảy ra mặc dầu mẹ có cho con bú hay không .

L3: Quá trình tổng hợp sữa được kiểm soát bằng cơ chế cung – cầu có sự tham gia của nội tiết tố 

• Sữa có chứa một loại đạm whey nhỏ được gọi là Chất ức chế phản hồi của quá trình tiết sữa (FIL). Vai trò của FIL là làm chậm quá trình tổng hợp sữa khi bé đã bú no. Do đó, việc sản xuất sữa chậm lại khi sữa tích tụ trong vú (có nhiều FIL hơn), và tăng tốc độ khi vú rỗng (ít FIL hơn).
• Hormone prolactin tham gia trực tiếp vào quá trình tổng hợp sữa. Trên thành tế bào sản xuất sữa của phế nang là các vị trí tiếp nhận prolactin để kích thích sự tổng hợp các thành phần của sữa mẹ. Khi phế nang chứa đầy sữa, prolactin không thể xâm nhập qua các vị trí thụ thể đó nữa, tốc độ tổng hợp sữa giảm. Khi sữa chảy ra khỏi phế nang, số lượng thụ thể prolactin tăng trở lại, do đó tốc độ tổng hợp sữa tăng lên. 

Như vậy sang quá trình này, việc rút sữa ra khỏi bầu ngực đóng vai trò trấn áp quy trình tạo sữa .

Việc rút sữa ra khỏi bầu ngực quyết định hành động vận tốc tổng hợp và sản lượng sữa
Đến đây có một câu hỏi đặt ra là cấu trúc ngực của mẹ có ảnh hưởng tác động đến nguồn sữa không ?
Cấu tạo ngực của mẹ quyết định hành động năng lực dự trữ sữa giữa những cữ bú. Ngay cả hai bên ngực của mẹ cũng có năng lực dự trữ sữa khác nhau. Kích cỡ vú hoàn toàn có thể giới hạn lượng sữa hoàn toàn có thể dự trữ. Mẹ có dung tích trữ sữa lớn hơn hoàn toàn có thể lê dài thời hạn hơn giữa những cữ bú mà không ảnh hưởng tác động đến nguồn sữa và nhu yếu của em bé. Tuy nhiên, mẹ có dung tích trữ sữa nhỏ hơn sẽ cần cho bé bú hoặc hút sữa liên tục hơn .
Mẹ hãy tưởng tượng năng lực dự trữ này giống như một chiếc cốc. Mẹ vẫn hoàn toàn có thể uống cùng một lượng nước bằng một cốc to hoặc bằng nhiều cốc nhỏ .

Kích sữa phù hợp với đặc điểm tự nhiên của cơ thể

Như vậy, mẹ đã biết sữa mẹ tiết theo nhu yếu và luôn được sản xuất với vận tốc nhờ vào vào mức độ trống rỗng của bầu ngực mà không phụ thuộc vào vào size hay chính sách ăn của mẹ. Để tăng vận tốc tổng hợp sữa và tăng sản lượng sữa hàng ngày, điều quan trọng là mẹ phải rút sữa ra khỏi bầu ngực một cách liên tục .
Để bảo vệ bầu ngực cạn sữa sau mỗi lần hút sữa hoặc cho bé bú, mẹ cần quan tâm :

• Đảm bảo rằng em bé đang bú đúng khớp ngậm.
• Thường xuyên massage bầu ngực và đầu ti trước khi cho bé bú hoặc hút sữa.
• Hút sữa ngay sau khi bé bú nếu mẹ thấy ngực không đủ mềm mà vẫn cảm giác còn sữa. Trường hợp bé đã bú cạn sữa, việc hút sữa sau khi bé bú có tác dụng kích thích tuyến sữa, gửi tín hiệu để cơ thể mẹ hiểu rằng bé vẫn có nhu cầu nên cần sản xuất thêm.

Giảm nguồn sữa khi cung vượt cầu

Đối với những trường hợp sữa quá dư thừa so với nhu yếu của em bé khiến mẹ luôn trong trạng thái căng tức không dễ chịu, hoặc khi mẹ chuẩn bị sẵn sàng có kế hoạch cai sữa cho bé, mẹ hoàn toàn có thể chỉ cho bé bú một bên, hoặc đổi bên ngay khi ngực vẫn còn sữa. Bằng cách này, sữa sẽ tích tụ nhiều hơn trong vú trước khi mẹ đổi bên, do đó làm chậm quy trình sản xuất sữa .

Với các em bé dưới 1 tuổi, POH giúp mẹ ngủ đủ 8 tiếng HẰNG ĐÊM bằng cách xây dựng khóa học POH EASY:

• Con ngủ một mạch từ 19 h tối đến 6-7 h sáng hôm sau, đêm con chỉ ăn đêm 2 lần sau đó ngủ trở lại luôn .
• Con hoàn toàn có thể tự ngủ mà không cần ti để ngủ hay phải bế ru .
• Con hoàn toàn có thể ăn đủ no để ngủ một giấc dài chứ không ti vặt ngủ vặt
• Con có một giấc ngủ ngon mà không giật mình dậy khóc thét lên
• Vợ chồng bạn được ngủ đủ 8 tiếng buổi đêm, có thời hạn riêng cho bản thân giống như thời con gái

Giúp con ngủ xuyên đêm 11-12 tiếng, mẹ nghỉ ngơi 7-8 tiếng mỗi đêm ngay hôm nay cùng POH Easy

Các khóa học khác của POH:

Phát triển não bộ, vận động & ngôn ngữ từ sớm cho con yêu (0-3 tuổi): POH Acti

Giúp con phát triển EQ, IQ tối ưu bằng Kỷ luật tích cực (0-6 tuổi): POH Poti

Thai giáo giúp trẻ thông minh, khỏe mạnh từ trong bụng mẹ: POH Thai giáo

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Hỏi Đáp