Người hướng ngoại là gì? Đặc điểm tính cách như thế nào? | Genetica®

Có khi nào bạn cảm xúc mình là người hướng ngoại nhưng có sở trường thích nghi của những người hướng nội ? Bạn thích trở nên điển hình nổi bật ở đám đông nhưng ngại phải phát biểu quan điểm, bạn thích những buổi tiệc sôi động nhưng cũng thích dành thời hạn ở nhà một mình. Vậy thì bạn có phải là một người hướng ngoại hay không, bị ảnh hưởng tác động bởi gen di truyền hay tổng thể do thiên nhiên và môi trường, hãy cùng Genetica tìm hiểu và khám phá thêm về những yếu tố này nhé .

1, Hướng ngoại là gì?

Hướng ngoại là một trong năm đặc thù tính cách của kim chỉ nan tính cách Big Five. Nó chỉ ra một người bộc lộ và tương tác xã hội như thế nào. Một người có điểm hướng ngoại cao sẽ thích tận thưởng với những người chung quanh, tham gia hoạt động giải trí xã hội và tràn trề nguồn năng lượng .Người hướng ngoại thường tập trung chuyên sâu vào quốc tế xung quanh như những mối quan hệ xã hội. Nói cách khác, người hướng ngoại không thích ở nhà một mình. Người hướng ngoại thường có những đặc tính như :

• Hòa đồng: người hướng ngoại thường có nhiều bạn và thường xuyên gặp gỡ bạn bè.
• Tự tin: người hướng ngoại nghĩ mình được nhiều người ngưỡng mộ.
• Giàu năng lượng: người hướng ngoại thường vui vẻ, năng động và nhiệt tình.
• Mạnh dạn: người hướng ngoại thường có xu hướng lãnh đạo người khác và thoải mái chia sẻ ý kiến cá nhân.

Vì vậy, nếu bạn đã từng gặp một người thích tiệc tùng, là tâm điểm của sự chú ý và thích nói chuyện với người lạ, đó có lẽ là một người hướng ngoại. Ngược lại với người hướng ngoại là người hướng nội. Người hướng nội thường tập trung vào suy nghĩ và cảm xúc nội tâm. Người hướng nội thường nhút nhát, im lặng và thiếu tự tin. Họ thường thích ở nhà một mình hoặc với một người bạn rất thân thay vì ra ngoài gặp gỡ những người lạ.

Tuy nhiên, cũng có những người không trọn vẹn là người hướng nội lẫn hướng ngoại, mà họ là người giao thoa giữa hai tính cách này. Tính cách của họ gồm có đặc trưng của cả hướng nội lẫn hướng ngoại và họ được gọi là người hướng trung, đứng giữa hai xu thế tính cách .Thực tế, tính hướng ngoại đem lại khá nhiều lợi thế, đặc biệt quan trọng trong việc làm. Ví dụ, người hướng ngoại thường dễ được thăng chức và vì thế có thu nhập cao hơn. Tuy nhiên, tính hướng ngoại cũng kèm theo một số ít yếu tố. Ví dụ, người hướng ngoại đôi lúc có hành vi bộc phát, tức hành vi thiếu tâm lý thấu đáo, khiến họ dễ gặp rắc rối hơn .

👉 Xem Ngay: Chỉ số IQ và EQ là gì? Có được quyết định bởi gen di truyền?

Do mức độ kích thích thấp tại vùng vỏ não mới, những người hướng ngoại tìm kiếm sự kích thích qua những cuộc phiêu lưu, trong khi đó những người hướng nội lại có mức độ kích thích cao tại vùng não này, vì thế họ tránh những kích thích mạnh và thường được cho là không thích tương tác xã hội .Sự hướng ngoại được biểu lộ bằng tính xã hội, gồm có sự thân thiện với người khác và bộc lộ mong ước tham gia cùng họ. Chất dẫn truyền thần kinh dopamine là một trong những phân tử đóng vai trò chủ yếu tác động ảnh hưởng đến hành vi con người .Dopamine là hoóc môn trấn áp xúc cảm và sự sáng sủa, do đó mạng lưới hệ thống dopamine được cho là ảnh hưởng tác động đến cách xử sự. Gen và những biến thể tương quan đến gen của mạng lưới hệ thống dopamine đóng vai trò lớn trong đặc thù tính cách cũng như sự phong phú tính cách trong những điều tra và nghiên cứu lâm sàng và trên số đông dân số nói chung .Một ví dụ điển hình nổi bật là gen COMT. Nó mã hóa cho enzyme gọi là Catechol-O-Methyltransferase chịu nghĩa vụ và trách nhiệm phân giải chất dẫn truyền thần kinh dopamine tại thùy não trước. Biến thể di truyền của COMT tương quan đến những mức độ khác nhau của chuyển hóa những chất dẫn truyền thần kinh, ảnh hưởng tác động đến mạng lưới hệ thống dopamine của não người .Người hướng ngoại thường được miêu tả là linh động và hòa đồng. Bản chất sôi sục, tự do của họ đã lôi cuốn sự quan tâm của mọi người xung quanh. Họ tăng trưởng bản thân can đảm và mạnh mẽ nhờ sự tương tác với toàn bộ mọi người .

Vào những năm 1960, nhà tâm lý học Carl Jung lần tiên phong miêu tả người hướng nội và người hướng ngoại khi đang tranh luận những yếu tố về tính cách của con người. Ông đã phân loại hai nhóm dựa trên nơi họ tìm thấy nguồn nguồn năng lượng của mình .Ông cho rằng, người hướng ngoại luôn tràn trề nguồn năng lượng bởi đám đông và sự tương tác với quốc tế bên ngoài. Trong khi người hướng nội cần thời hạn một mình để nạp nguồn năng lượng, họ cũng dè dặt hơn trong cách cư xử và tương tác với người khác .Hầu hết mọi người đều rơi vào điểm nào đó ở giữa hướng nội và hướng ngoại. Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng gen di truyền và nội tiết tố là 2 trong số những nguyên do làm cho một người hướng nội hay hướng ngoại nhiều hơn .

2, Một số đặc điểm tính cách của người hướng ngoại

Bạn thích môi trường xã hội: Người có xu hướng hướng ngoại thường là trung tâm của sự chú ý, và bạn cũng thích điều đó. Bạn phát huy mạnh ở những tình huống xã hội và tìm kiếm sự kích thích ở đó. Bạn không ngại phải giới thiệu bản thân mình với người lạ, hiếm khi từ chối những tình huống mới vì không quen biết ai hay sợ làm rối tung việc gì đó.

Bạn không thích và không cần nhiều thời gian ở một mình: Trong khi những người hướng nội cần thời gian cho bản thân sau một buổi tối đi chơi cùng bạn bè hoặc một cuộc họp căng thẳng, những người hướng ngoại sẽ cảm thấy khoảng thời gian ở một mình làm tiêu tốn nhiều năng lượng tự nhiên. Bạn cần sạc lại năng lượng bằng cách ở xung quanh mọi người.

👉 Tìm Hiểu Thêm: Năng khiếu là gì? Có tính di truyền không?

Bạn năng động trong tập thể: Người hướng ngoại cảm thấy thoải mái khi ở trong một tập thể và thậm chí là người dẫn đầu trong các hoạt động tập thể như các hoạt động cuối tuần, một buổi ăn uống sau giờ làm, các sự kiện xã hội. Bạn hiếm khi từ chối các lời mời dự tiệc, đám cưới và các cuộc tụ họp khác.

Bạn dễ kết giao với người khác: Người hướng ngoại kết giao rất dễ dàng, một phần do bạn luôn tận hưởng năng lượng từ mọi người và tương tác ngược lại với họ. Bạn có mạng lưới xã hội rộng và quen biết nhiều người. Việc theo đuổi sở thích và những hoạt động mới giúp những người hướng ngoại mở rộng các mối quan hệ xã hội của mình.

Bạn sẵn sàng nói đến những vấn đề cần phải giải quyết hoặc đặt câu hỏi: Bạn không ngại nói ra những vấn đề cần phải giải quyết và suy nghĩ của mình cho những người khác; sẵn sàng thể hiện bản thân mình một cách cởi mở; rõ ràng với sở thích và sự lựa chọn của mình.

Bạn thoải mái và tích cực: Người hướng ngoại thường được mô tả là người trong trạng thái hạnh phúc, tích cực, vui vẻ và thân thiện. Bạn có vẻ như không mắc kẹt quá lâu với những vấn đề hay suy nghĩ nhiều về những khó khăn. Tất nhiên bạn cũng sẽ gặp những khó khăn và rắc rối trong cuộc sống nhưng sẽ dễ dàng để nó lại sau lưng và bước tiếp.

Bạn không sợ rủi ro: Người hướng ngoại luôn có thể có những hành vi rủi ro. Một số giả thuyết cho rằng bộ não của họ được kết nối để tự thưởng cho bản thân nếu mọi chuyện diễn ra một cách êm xuôi. 

Nếu hành vi của họ có thiên hướng rủi ro đáng tiếc nhưng vẫn thành công xuất sắc thì não bộ sẽ tự tiết ra chất dopamine ( hay được gọi là hormone niềm hạnh phúc ) kích hoạt TT khen thưởng của não, giúp họ cảm thấy hưng phấn và hài lòng. Đó là nguyên do những người hướng ngoại chuẩn bị sẵn sàng gật đầu rủi ro đáng tiếc hơn vì khi đó lượng hóa chất kích thích não bộ tăng vọt .

Bạn linh hoạt trong nhiều tình huống: Người hướng ngoại dễ thích nghi với mọi tình huống và luôn có cách sáng tạo khi gặp vấn đề mới. Không phải tất cả những người hướng ngoại đều có kế hoạch trước khi hành động, bạn thích những quyết định tức thời hơn.

Thực tế trong đời sống lúc bấy giờ, hầu hết mọi người đều rơi vào đâu đó ở giữa hướng nội và hướng ngoại và rất ít người bộc lộ một loại tính cách. Con người hoàn toàn có thể đổi khác tính cách trong suốt cuộc sống trải qua môi trường tự nhiên giáo dục, mái ấm gia đình, bạn hữu …. Bạn hoàn toàn có thể hướng nội khi còn nhỏ nhưng dần hướng ngoại khi trưởng thành, và sự xấp xỉ trong phổ nhân cách đó trọn vẹn thông thường .

3, Hướng ngoại có phải do gen di truyền không?

Linda Blair, một nhà tâm lý học lâm sàng cho rằng mức độ hướng ngoại hay hướng nội đã có sẵn trong DNA của bạn. Nói một cách khác là bạn không hề đổi khác được nó. Mức độ đó tương quan đến nhu yếu kích thích trước khi hành vi .

Người hướng nội có rất nhiều chất hóa học khiến họ cảm thấy bị kích thích, trong khi người hướng ngoại thì không có nhiều như vậy. Đây là lý do người hướng nội có xu hướng tránh những nơi đông người hoặc deadline – những điều làm tăng thêm áp lực trong khi họ đã có sẵn áp lực bên trong mình. Còn người hướng ngoại do không có đủ hóa chất kích thích này nên để hoàn thành điều gì đó, họ sẽ tìm kiếm nguồn áp lực từ bên ngoài.

Mức độ hướng ngoại được gen pháp luật đến 60 %. Lấy ví dụ gen DRD2, một gen tham gia vào “ mạng lưới hệ thống khen thưởng ” của não bộ. Người hướng ngoại thường có một biến thể đặc trưng của gen này giúp họ dễ có cảm hứng tích cực hay dễ cảm thấy “ hài lòng ” hơn người hướng về trong .Tuy nhiên, gen không hề lý giải được hết mọi yếu tố tương quan đến hướng ngoại. Các nhà nghiên cứu tin rằng yếu tố môi trường tự nhiên cũng tham gia kiểm soát và điều chỉnh khuynh hướng tính cách. Ví dụ, căng thẳng mệt mỏi tâm ý thuở ấu thơ hoàn toàn có thể làm một người trở nên hướng nội hơn dù họ sinh ra là người hướng ngoại .

Nguồn tham khảo:

1. https://www.healthline.com/health/what-is-an-extrovert#Personality-traits-of-an-extrovert
2. https://www.businessinsider.com/why-people-are-extroverts-or-introverts-2018-4

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Hỏi Đáp