Cách làm nước gạo rang chữa tiêu chảy đơn giản mà hiệu quả

Bạn có thể cải thiện tình trạng tiêu chảy bằng nhiều cách, trong đó áp dụng cách dùng nước gạo rang rất hiệu quả và được nhiều người lựa chọn. Cách làm nước gạo rang chữa tiêu chảy sẽ được chia sẻ trong nội dụng sau.

1. Tác dụng của nước gạo với bệnh tiêu chảy

Gạo có vị ngọt, tính bình không chỉ để làm lương thực hàng ngày mà còn có rất nhiều tác dụng với sức khỏe thể chất như điều hòa ngũ tạng, thông kinh mạch ích khi bổ tạng, sáng mắt, kiện dưỡng tỳ vị. Nước gạo rang hoàn toàn có thể điều trị hiệu suất cao những yếu tố rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, đau bụng, HP dạ dày, làm sạch và khử trùng đường ruột cùng nhiều tính năng khác trong hệ tiêu hóa và bài tiết của bạn .
Khi bị tiêu chảy, khung hình của bạn bị mất nước và khoáng chất. Nếu không được bù nước kịp thời sẽ ảnh hưởng tác động rất nhiều đến sức khỏe thể chất của bạn. Lúc này ngoài những loại nước người tiêu chảy hay uống như oresol hay nước cam … thì nước gạo rang là một lựa chọn thích hợp .

Nước gạo rang có mùi thơm, vị ngọt dịu nên rất dễ uống. Gạo sau khi rang lên, hạt gạo có màu vàng sẫm và hơi cháy, làm cho các tinh bột trong gạo bị phá hủy tạo ra than hoạt tính. Đặc trưng của than hoạt tính là cấu trúc rỗng với thể tích vô cùng nhỏ nên có tính hấp thụ ẩm, khử ẩm, khử mùi lạ cực kì tốt. Vì thế nước gạo rang khi đi vào đường ruột sẽ giúp kiện tỳ khử ẩm, hấp thụ các vi khuẩn lạ, chất độc hại trong niêm mạc ruột và đưa ra ngoài qua hệ thống bài tiết.

Ngoài hiệu quả bù nước, thải chất ô nhiễm trong đường ruột, nước gạo rang còn giúp bổ trợ những chất dinh dưỡng, khoáng chất cho khung hình, giúp thanh nhiệt và giảm đau nhức hiệu suất cao …

Đăng ký nhận tư vấn không tính tiền trực tiếp từ chuyên viên ! .

Điền mã xác nhận ( chống spam ) :
Δ

2. Cách làm nước gạo rang trị tiêu chảy

Người lớn và trẻ nhỏ đều hoàn toàn có thể uống nước gạo rang khi bị tiêu chảy. Bạn hoàn toàn có thể làm nước gạo rang từ gạo tẻ hoặc gạo lứt. Trong hai loại gạo này thì gạo lứt có nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất hơn nên sẽ giúp cải tổ thực trạng tiêu chảy tốt hơn gạo tẻ .

Nguyên liệu:

Bạn cần sẵn sàng chuẩn bị 100 g gạo và muối trắng vừa đủ .

Cách làm:

• Cho gạo vào chảo rang cùng ít muối
• Khi gạo chuyển sang màu vàng đậm và có mùi thơm, thì cho vào nồi thêm 300ml nước rồi đun.
• Đun sôi gạo rang trong khoảng 5 phút thì tắt bếp, chắt nước ra cốc dùng.

Để nước gạo rang có hiệu suất cao trị tiêu chảy tốt nhất nên uống khi còn ấm nóng. Người lớn uống thành những ngụm nhỏ rải rác trong cả ngày, trẻ nhỏ uống 2 – 3 thìa / lần. Mỗi lần uống cách nhau khoảng chừng 10 – 15 phút .
Bạn cũng hoàn toàn có thể rang nhiều gạo một lần rồi cất lọ kín dùng đun nước gạo rang khi cần để trị tiêu chảy hoặc để cung cấp dưỡng chất cho khung hình. Nhiều người còn có thói quen đun nước gạo rang uống thay trà hàng ngày vì rất tốt cho sức khỏe thể chất .

3. Cần lưu ý gì khi dùng nước gạo rang chữa tiêu chảy

Tuy nước gạo rang là bài thuốc dân gian trị tiêu chảy có chứa nhiều dưỡng chất, khoáng chất tốt cho sức khỏe và có thể cải thiện tình trạng tiêu chảy nhưng khi bị tiêu chảy bạn vẫn nên đi khám bác sĩ để được khám và tư vấn cách điều trị giúp hết tiêu chảy nhanh. Bởi nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của bạn.

Khi bạn bị tiêu chảy đường ruột sẽ bị mất cân đối sinh thái xanh do vi trùng có hại nhiều hơn vi trùng có lợi. Nên để hệ vi sinh đường ruột lấy lại cân đối thì cùng với việc điều trị theo đơn của bác sĩ, bạn nên chọn bổ trợ cho đường ruột những vi trùng có lợi để bù đắp vào số lợi khuẩn đã hao hụt. Cách làm này sẽ góp thêm phần tương hỗ điều trị tiêu chảy có hiệu suất cao và cải tổ nhanh thực trạng tiêu chảy của bạn hơn là dùng nước gạo rang trị tiêu chảy .

Những lợi khuẩn bạn cần là probiotics và prebiotics đều có trong một loại men vi sinh. Đây là sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ Lab2pro với những đặc điểm nổi trội là cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột và chất xơ hòa tan giúp các lợi khuẩn phát huy tác dụng. Nhờ công nghệ Lab2pro này mà vi khuẩn có lợi sẽ tồn tại được ở ruột và tăng sinh. Chi tiết xem thêm về sản phẩm tại đây.

Cụ thể là Probiotics gồm nhiều chủng vi khuẩn sinh acid lactic chọn lọc khác nhau (L.plantarum, E.faecium, L.casei, L.acidophilus, P.pentosaceus, L.senteroides) có những chức năng riêng biệt trên mỗi khu vực trong đường ruột bao gồm tác dụng như làm giảm tỷ lệ mắc và giảm thời gian tiêu chảy ở trẻ em lẫn người lớn, loại trừ và kìm hãm sự phát triển của những vi khuẩn có hại, tăng cường khả năng hấp thu của hệ tiêu hoá, giảm thiểu những rối loạn tiêu hoá bởi điều trị kháng sinh, chống táo bón, cải thiện bất dung nạp đường lactose do sữa gây nên, chống đầy hơi, chướng bụng, còn có tác dụng đặc biệt trong điều trị chàm trẻ em, dự phòng nhiễm nấm đường tiêu hoá, nấm miệng, nâng cao sức đề kháng cơ thể …

Prebiotics chính là Fructo Oligosaccharide (FOS- chất xơ hòa tan từ thực vật) được xem là thức ăn của những vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe.

Bạn có thể bổ sung prebiotics và probiotics thông qua thực phẩm hàng ngày nhưng có thể chưa hiệu quả vì prebiotics chỉ phát huy đầy đủ tác dụng khi trong ruột đã có sẵn các vi khuẩn có lợi. Và khi nếu bổ sung qua thực phẩm, các vi khuẩn này lại dễ bị tiêu diệt khi đi qua dịch dạ dày. Đặc biệt với trẻ mới ốm dậy hay tiêu chảy, phải dùng kháng sinh, khả năng hấp thụ kém thì lại càng cần kết hợp bổ sung cả hai thành phần prebiotics và probiotics.

Bên cạnh việc dùng men vi sinh giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Nên chọn ăn thực phẩm dễ tiêu hóa, ăn đủ 4 nhóm chất để chóng hồi phục sau điều trị tiêu chảy, đó là chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Chọn nấu các món ăn lỏng mềm dễ tiêu hóa như cháo, súp, thức ăn ít dầu mỡ. Tiêu chảy làm bạn mất nước nên bạn có thể uống bù nước bằng nước oresol hoặc nước lọc, nước quả như nước cam, nước chanh… Đồng thời bạn cũng nên tránh những thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, đồ đông lạnh, đồ có đường vì đường sẽ làm cho tình trạng tiêu chảy nặng thêm. Ngoài ra, để đẩy lùi bệnh tiêu chảy hiệu quả, mời bạn theo dõi chương trình tư vấn sức khỏe từ các bác sĩ đa khoa TẠI ĐÂY. 

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : [email protected]

Đăng ký nhận tư vấn không lấy phí – Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín .

Điền mã xác nhận :
Δ

Theo dõi chúng tôi trên Zalo:

Theo dõi chúng tôi trên Zalo :

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Người Lao Động