Cẩm nang chăm sóc da cho bà bầu đúng chuẩn để có làn da đẹp

Trong giai đoạn mang thai, sự thay đổi của nội tiết tố gây nên nhiều vấn đề về da khiến mẹ bầu mất tự tin. Cùng tham khảo cẩm nang về cách chăm sóc da cho bà bầu đảm bảo an toàn, hiệu quả trong bài viết dưới đây. 

Bà bầu có nên dưỡng da? Dưỡng da có tác động đến thai nhi không? 

Các mẹ khi mang thai thường thắc mắc rằng bà bầu có nên dưỡng da?

Câu vấn đáp là có mẹ nhé. Dưỡng da so với phụ nữ là việc làm đẹp nên ưu tiên mỗi ngày chứ không chỉ riêng mang thai .Tuy nhiên, để có làn da đẹp, phòng nám hiệu suất cao, mẹ nên chọn các loại kem dưỡng có chiết xuất từ thành phần tự nhiên .Không dùng các loại kem dưỡng, sữa rửa mặt hay ủ trắng hàng nhái kém chất lượng .Đặc biệt nên chú ý quan tâm thoa kem chống nắng vào buổi sáng trước khi đi ra ngoài .Buổi tối nhớ tẩy trang, rửa mặt sạch và thoa kem dưỡng trước khi đi ngủ .

Chăm sóc da cho bà bầu đúng cách với những vấn đề thường gặp 

Chăm sóc da cho bà bầu 3 tháng đầu là thiết yếu hơn cả vì đây là thời gian biến hóa hormone nên dễ khiến da bị các yếu tố như mụn nội tiết, thâm nám, sạm da, …Dưới đây là cách chăm nom da đúng cách trong suốt thai kỳ để lấy lại làn da tươi tắn đầy sức sống, bảo vệ bảo đảm an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé .

Chăm sóc da cho bà bầu bị mụn 

Mụn thường khởi phát và trở nên tệ hơn trong những tháng đầu thai kỳ khiến không ít các chị em hoang mang lo lắng, lo ngại. Nếu bạn lo âu những loại mỹ phẩm trị mụn hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng tác động đến khung hình thì hãy tìm hiểu thêm những giải pháp tự nhiên với những nguyên vật liệu dễ tìm, sẵn có .Mật ong có tính kháng khuẩn cao, là nguyên vật liệu trị mụn hữu hiệu. Chỉ cần lấy mật ong nguyên chất chấm lên vùng da bị mụn cho các dưỡng chất thấm vào da, để từ 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Mặc dù đơn thuần nhưng hiệu suất cao kháng khuẩn và kháng viêm rất tốt .Để chăm nom da hiệu suất cao, cần giữ cho da được thông thoáng, mẹ bầu hạn chế trang điểm, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh, … Ngoài ra, cần có chế độ sinh hoạt hài hòa và hợp lý, tránh để khung hình stress .Khi đi ra ngoài buổi sáng phải thoa kem chống nắng. Hàng ngày nên dùng sữa rửa mặt, tẩy trang chiết xuất vạn vật thiên nhiên để làm sạch da. Dùng thêm toner dành cho da mụn để cân đối cho da. Và nhớ mua 1 lọ serum vitamin C chính hãng có hiệu quả làm sáng da, làm mờ thâm mụn cho mẹ .Trước khi sử dụng loại thuốc trị mụn nào cũng nên tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ để được tư vấn và kê đơn tương thích với phụ nữ đang mang thai .

Chăm sóc khi bị rạn da 

Để cho làn da luôn mềm mại và mượt mà và các vết rạn mờ đi, hãy dùng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, các loại tinh dầu vạn vật thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu, … để massage nhẹ nhàng mỗi ngày .Các mẹ cần bổ trợ thêm các loại thực phẩm giàu vitamin E, vitamin A, omega 3, omega 6, … để bổ trợ các dưỡng chất thiết yếu cho da, giúp da tăng tính đàn hồi và chắc khỏe .Hiện nay trên thị trường có nhiều loại kem ngừa rạn da bụng, đùi cho bà bầu. Mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm các loại chính hãng của nước Hàn, Úc, … Hoặc tìm hiểu thêm thêm khuyến nghị tư vấn chọn mỹ phẩm từ bác sĩ .

Chăm sóc da cho bà bầu bị nám 

Nám da là một hiện tượng kỳ lạ thường gặp khi mang thai. Để khắc phục thực trạng nám da mà không tác động ảnh hưởng đến bé, bạn hoàn toàn có thể lấy lòng đỏ trứng gà trộn đều với một chút ít mật ong, thoa đều lên da mặt và để trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch ( 1 lần / tuần ). Hoặc dùng thêm mặt nạ từ tinh bột nghệ trộn sữa chua không đường .Ngoài ra, hãy bổ trợ các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B6 để làn da được tươi tắn, hạn chế sự hình thành của sắc tố melanin trên da .Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ thời gian 9 h – 16 h vì đây là thời gian cường độ cực tím rất cao, khiến da thuận tiện bị tổn thương. Mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng những loại kem chống nắng dành riêng cho bà bầu với chỉ số SPF cao hơn 30 khi đi ra ngoài trời .Đồng thời nên mua các loại nước tẩy trang chiết xuất vạn vật thiên nhiên lành tính để làm sạch da sau khi trang điểm và trước khi đi ngủ. Lựa chọn thêm serum vitamin C, serum trị nám hoặc đắp các loại mặt nạ giàu vitamin C. Và đừng quên thoa kem dưỡng trị nám trước khi đi ngủ .

Hướng dẫn cách an toàn để chăm sóc da cho bà bầu tại nhà 

Cùng tìm hiểu thêm tiến trình và 1 số ít loại mặt nạ vạn vật thiên nhiên dưỡng da cơ bản, hiệu suất cao cho bà bầu .

Quy trình chăm sóc da cho bà bầu 

Các bước dưỡng da cho bà bầu cần lưu ý một số đặc điểm sau:

• Chọn sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên 

Rửa mặt là bước không hề thiếu để làn da được thật sạch, thông thoáng, vô hiệu đi lớp dầu và bụi bẩn tồn dư trên mặt phẳng da. Bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên như trà xanh, hoa hồng, nha đam, bơ …Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa rửa mặt có thành phần lành tính, chiết xuất hữu cơ dành cho bà bầu. Các mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm để sử dụng. Nên nhớ chỉ rửa mặt 2 lần / ngày ( buổi sáng và tối ) so với da nhờn, 1 lần / ngày ( buổi tối ) so với da khô để da sạch nhưng vẫn giữ được nhiệt độ thiết yếu .

• Dưỡng ẩm cho da cùng toner

Toner có tính năng cân đối độ pH và làm sạch da. Cấp ẩm khiến da mịn màng và giúp các bước dưỡng da tiếp theo được thẩm thấu tốt hơn. Sau khi rửa mặt sạch thì bạn dùng toner để thoa lên da nhé .Đối với mẹ bầu, hãy chọn những loại toner lành tính không chứa cồn, không chứa paraben, chiết xuất từ những thành phần tự nhiên vừa bảo đảm an toàn lại tốt cho da .Mẹ bầu hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm 1 số ít loại toner lành tính cho bà bầu của nhiều tên thương hiệu ở Nước Ta, Nước Hàn, Nhật Bản, tương thích với làn da của mẹ. Ngoài ra, mẹ hoàn toàn có thể hỏi qua quan điểm của bác sĩ da liễu để chọn mỹ phẩm tốt hơn .

• Bôi kem chống nắng dành riêng cho mẹ bầu 

Kem chống nắng giúp các mẹ bầu bảo vệ được làn da khỏi tia nắng mặt trời, ngăn ngừa thực trạng da bị nám, đồi mồi hay lão hóa. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50 trước khi ra ngoài trời để đạt hiệu suất cao tốt nhất .Khi chọn kem chống nắng, mẹ cần nhìn nhận các thành phần trong kem chống nắng có tốt cho làn da của mình hay không ? Các thành phần cần tránh gồm có oxybenzone, axit para-aminobenzoic, octocrylene, retinyl palmitate, homosalate, …

• Đắp mặt nạ thiên nhiên 

Mặt nạ từ vạn vật thiên nhiên giúp da mẹ bầu được trắng sáng và mịn màng hơn, phân phối khá đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho da .– Mặt nạ yến mạch + sữa chua : 1 thìa sữa chua trộn đều với một thìa bột yến mạch, thoa hỗn hợp lên mặt trong 15 phút và dùng nước ấm làm sạch mặt .– Mặt nạ dưa leo : Dưa leo rửa sạch, dùng dao chuyên sử dụng thành lát mỏng dính. Rồi đắp lên mặt từ 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch với nước .– Mặt nạ đu đủ và mật ong : Nghiền nhuyễn đu đủ chín cùng 1 thìa mật ong, đắp mặt với hỗn hợp đó trong khoảng chừng 20 phút rồi rửa sạch cùng nước ấm .

• Chọn loại serum chính hãng để dưỡng da

Serum là chất lỏng chứa hàm lượng tinh chất gấp 3 – 10 lần so với những loại kem dưỡng da thông thường. Giúp phục hồi và tái tạo da, làm cho da mịn và sáng hơn. Mẹ bầu có thể dùng serum riêng cho ban ngày hoặc ban đêm. Sau bước rửa mặt đến toner thì mẹ thoa serum lên mặt và massage nhẹ nhàng 1-2 phút.

Tùy từng loại da như da khô, da nhờn, da thường, da nám, mẹ hãy chọn loại tương thích cho mình .

• Dùng kem dưỡng da ban đêm phù hợp 

Đây là bước sau cuối trong quy trình chăm nom da để da được bổ trợ vừa đủ chất và phục sinh tốt vào đêm hôm .Tránh chọn những loại sản phẩm có chứa các thành phần như hydroquinone, benzoyl peroxide, octisalate, … Kem dưỡng da đêm hôm thì chỉ cần mẹ bầu chọn mua hàng chính hãng dành riêng cho từng loại da để yên tâm sử dụng .

Gợi ý loại mặt nạ chăm sóc da cho bà bầu an toàn

Các bác sĩ khuyên bà bầu nên sử dụng những loại mặt nạ chăm nom da từ vạn vật thiên nhiên lành tính lại phân phối được những dưỡng chất thiết yếu cho da như sau :

• Chăm sóc da cho bà bầu bằng dầu dừa 

Dầu dừa chứa nhiều axit lauric kháng khuẩn, hồi sinh da tổn thương và làm sáng da .Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy lấy vài giọt dầu dừa massage mặt nhẹ nhàng trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước để đạt hiệu suất cao cao nhất .

• Mặt nạ nghệ, mật ong 

Sự phối hợp giữa hai nguyên vật liệu này giúp da được cung ứng những dưỡng chất thiết yếu, chống lão hóa, trị mụn, phòng nám hiệu suất cao .Trộn đều 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong thành dạng sệt, thoa đều hỗn hợp lên mặt và để yên từ 15 – 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước và vỗ nhẹ nhàng để dưỡng chất được thẩm thấu .

• Mặt nạ lô hội        

Lô hội ( nha đam ) là thành phần vạn vật thiên nhiên tạo nên sự hồng hào và trắng mịn cho làn da của bạn một cách nhanh gọn .Xay nhuyễn lô hội để được một hỗn hợp đặc, bạn hoàn toàn có thể trộn thêm một chút ít nước cốt chanh, mật ong hoặc nước gạo để tăng hiệu suất cao. Đắp hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng và rửa sạch lại sau 20 phút .

• Mặt nạ dưa leo

Dưa leo là loại mặt nạ được thương mến nhiều nhờ hiệu quả làm trắng mịn da. Đồng thời còn cấp ẩm cho da và có công dụng tốt cho da mụn, da nám, da sạm, da khô ..

• Các loại mặt nạ chứa vitamin C 

Vitamin C được coi như thần dược giúp da căng mịn và luôn trắng sáng. Loại vitamin này cũng rất dễ tìm kiếm trong những nguyên vật liệu thân quen mà tất cả chúng ta sử dụng hằng ngày. Các loại mặt nạ chứa vitamin C cao mà bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm :– Mặt nạ đu đủ, lòng trắng trứng : Tán nhuyễn đu đủ chín, đánh tan lòng trắng trứng đến khi nổi bọt rồi trộn thành hỗn hợp thoa đều lên mặt. Sau 15 phút rửa sạch với nước .– Mặt nạ dâu tây, cam : Trộn đều dâu tây đã được xay nhuyễn với nước ép cam, thoa đều hỗn hợp lên mặt, sau 15 phút rửa sạch với nước .– Mặt nạ từ hoa hồng nếu bạn hoàn toàn có thể trồng được thì xay nhuyễn đắp mặt. Hoặc mua mặt nạ hoa hồng của trang trại hoa hồng hữu cơ tại Nước Ta có bán sẵn .– Ngoài ra, trên thị trường còn bán các loại mặt nạ giàu vitamin C đóng trong vỏ hộp .

Bí quyết chăm sóc da cho bà bầu một cách toàn diện 

Để cho bà bầu luôn xinh đẹp, khỏe mạnh, thai nhi tăng trưởng tốt thì cần chăm nom một cách tổng lực .

Ăn uống khoa học 

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu nên ăn phong phú thực phẩm tươi, sạch và có nguồn gốc rõ ràng, được chế biến đúng cách để giữ lại các chất dinh dưỡng thiết yếu. Uống nhiều nước để làn da được khỏe mạnh và đẹp hơn. Tránh những đồ ăn kém lành mạnh vì hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của mẹ và thai nhi .

Nghỉ ngơi hợp lý 

Mẹ bầu nên tiếp tục đứng dậy đi lại để máu được lưu thông điều hòa tốt hơn. Ngoài ra, hãy giữ cho khung hình luôn được tự do, tránh stress lo âu. Ngủ đủ giấc để khung hình khỏe mạnh .

Chọn mỹ phẩm thích hợp 

Nên sử dụng những mẫu sản phẩm dành riêng cho bà bầu, có nguồn gốc và nguồn gốc rõ ràng. Mẹ bầu cũng nên tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ trước khi lựa chọn các mẫu sản phẩm chăm nom da. Đặc biệt là nên soi da xem da mình thuộc loại da gì trước khi mua mỹ phẩm .

Kỹ thuật massage mặt 

Massage mặt giúp chống nhăn, mạch máu được lưu thông tốt hơn làm cho da khỏe. Để đạt được hiệu suất cao cao, hãy triển khai massage theo thứ tự sau : Trán – mắt và má – khóe miệng – vùng má – toàn mặt – vùng cổ. Sau khi massage mặt, hãy đắp mặt nạ để da hấp thu dưỡng chất .

Bệnh viện Hồng Ngọc – bệnh viện hàng đầu về chăm sóc mẹ bầu trong thai kỳ 

Bệnh viện Hồng Ngọc được biết đến là một trong những bệnh viện có dịch vụ thai sản, chăm nom mẹ bầu tốt số 1 tại TP. Hà Nội. Trải qua 18 năm xây dựng và tăng trưởng, bệnh viện được phần đông người mua tin yêu sử dụng các dịch vụ chăm nom sức khỏe thể chấtNgoài mạng lưới hệ thống máy móc, trang thiết bị văn minh luôn sẵn sàng chuẩn bị để ship hàng quy trình chăm nom sức khỏe thể chất của mẹ và bé yêu, bệnh viện còn tự hào với đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, kinh nghiệm tay nghề cao và luôn đặt quyền lợi của người mua lên số 1 .

Đến nay đã có hơn 35.000 em bé khỏe mạnh đã chào đời trong niềm hân hoan của bố mẹ tại Hồng Ngọc. Hàng nghìn mẹ bầu khác vẫn đang tin tưởng lựa chọn sử dụng dịch vụ thai sản và sinh con trọn gói của Bệnh viện Hồng Ngọc.

Ngoài việc giữ cho thai kỳ khỏe mạnh thì vấn đề về chăm sóc da mẹ bầu cũng cần lưu ý. Đội ngũ bác sĩ luôn tận tâm và đồng hành cùng các mẹ trong suốt quá trình thai nghén. Mẹ sẽ được tư vấn cụ thể về cách chăm sóc da cho bà bầu cũng như mọi vấn đề về sức khỏe trong thai kỳ. Hãy đến với Bệnh viện Hồng Ngọc để được trải nghiệm những dịch vụ cao cấp và tuyệt vời nhất!

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Source: https://laodongdongnai.vn
Category: Làm Đẹp