Tác dụng thần kỳ của mật ong và những lưu ý khi dùng mật ong

Từ lâu, mật ong đã được xem là nguyên liệu quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Không chỉ được dùng trong chế biến thức ăn, loại nguyên liệu này còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác. Cùng mình tìm hiểu xem đó là những gì nhé.

Với vị ngọt đặc trưng tự nhiên, mật ong thường được dùng để chế biến các món ăn, đồ uống,.. Không chỉ vậy, loại nguyên liệu “thần kì” này còn thường xuyên góp mặt trong các công thức làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Thành phần chính trong mật ong chủ yếu là đường glucozo, acid folic, cacbon hydrat, hàm lượng vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin A dồi dào cùng các khoáng chất thiết yếu như canxi, kẽm,.. Khi được bổ sung, những dưỡng chất này sẽ hấp thụ vào cơ thể, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong đồng thời chữa trị một số căn bệnh cảm cúm thường gặp.

1Trẻ hóa làn da

Làm đẹp da luôn là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Trong tất cả các phương pháp làm đẹp tự nhiên, mật ong được xem là nguyên liệu an toàn, lành tính và mang đến hiệu quả bất ngờ.

Với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, mật ong sẽ tạo ra một lớp màng bọc, bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động bên ngoài môi trường, hạn chế tình trạng lão hóa da, mang đến cho bạn làn da mịn màng, căng mịn.

Để biết thêm nhiều công thức làm đẹp với mật ong, bạn có thể tham khảo tại: Cách làm đẹp da hiệu quả nhờ mật ong

2Trị mụn và xóa mờ vết thâm

Mụn là mối lo ngại của nhiều người vì nó là tác nhân chính khiến khuôn mặt của bạn trở nên xấu xí, sạm màu.

Bạn đã thử qua nhiều phương pháp cũng như các loại kem trị mụn khác nhau nhưng vẫn không hiệu quả? Vậy tại sao lại bỏ qua mật ong, bí kíp trị mụn tuyệt vời cho những cô nàng yêu thích cái đẹp. Với hàm lượng vitamin C dồi dào, mật ong có khả năng trị mụn và xóa bỏ vết thâm do mụn để lại cực kì nhanh chóng và không hề gây kích ứng da.

Xem thêm nhiều bộ đôi nguyên liệu kết hợp trị mụn hoàn hảo tại: Cách làm mặt nạ bơ mật ong trị sạch mụn trong 2 tuần

3Làm mờ các vết tàn nhang nhanh chóng

Mụn hay tàn nhang đều là những “kẻ thù” của phái đẹp. Nếu mụn có thể trị dứt điểm nhanh chóng thì tàn nhang lại không như vậy.

Tàn nhang là dấu hiệu đặc trưng của tình trạng lão hóa da, các gốc thâm nám ăn sâu vào lớp biểu bì và sẽ phát triển nhanh chóng trên da nếu không được điều trị đúng cách.

Mật ong chứa lượng lớn đường glucose cùng vitamin B và các khoáng chất tự nhiên. Những hợp chất này đều có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa nên có khả năng làm mờ vết tàn nhanh vô cùng tốt.

Nếu bạn còn chưa rõ về khả năng trị tàn nhang của mật ong, đừng quên tham khảo thêm tại: Ngoài trị mụn, mật ong còn có thể trị tàn nhang

4Đánh tan vùng thâm mắt

Vùng thâm xuất hiện dưới mắt khiến bạn trông thật uể oải và mất sức sống, vậy thì tại sao lại không thêm mật ong vào liệu trình làm đẹp da ở vùng mắt?

Đặc trưng của mật ong là khả năng kháng khuẩn cùng độ lành tính, an toàn tuyệt vời nên khi sử dụng ở vùng mắt, nó sẽ không hề gây ngứa ngáy hay kích ứng da mà còn có thể phát huy hiệu quả một cách tối đa.

Bên cạnh đó, loại nguyên liệu này còn cung cấp nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, ngăn ngừa vết nhăn, dấu chân chim và vết thâm đen ở vùng mắt.

Tham khảo thêm các công thức trị thâm từ mật ong tại: Cách trị quầng thâm mắt với mật ong

5Giảm cân hiệu quả

Tuy trong mật ong có chứa hàm lượng đường cao nhưng đây là loại đường không hề gây hại mà ngược lại còn rất tốt cho sức khỏe.

Do đó, trong liệu trình giảm cân của nhiều chị em phụ nữ, đường hầu như được thay thế hoàn toàn bằng mật ong, hỗ trợ bạn trong quá trình giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng gọn gàng và quyến rũ như ý muốn.

Giảm cân bằng mật ong nếu được kết hợp cùng chanh sẽ tăng hiệu quả lên rất nhiều lần, tham khảo chi tiết tại: Mật ong kết hợp chanh tươi – Bí quyết giảm cân hiệu quả

6“Liều thuốc” trị ho hiệu quả

Vào thời tiết thất thường như hiện nay, việc mắc phải căn bệnh ho, sổ mũi là rất khó tránh phải. Nếu bạn không thích vị đắng ngắt của thuốc thì có thể thử cách trị ho bằng mật ong, vừa dễ uống lại còn rất tốt cho sức khỏe.

Mật ong thuộc tính sát khuẩn cao, giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt các vi khuẩn gây cảm. Bên cạnh đó, với lượng dưỡng chất giàu có, loại nguyên liệu này có khả năng làm tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các căn bệnh cảm cúm thông thường.

Tham khảo thêm các cách trị ho bằng mật ong tại: Những phương pháp trị ho bằng mật ong

7Trị mất ngủ

Ngoài các thành phần bổ dưỡng cho sức khỏe, mật ong còn chứa lượng cacbonhydrate béo giàu có giúp giải phóng insulin và tryptophan, đây đều là những chất có khả năng thâm nhập vào não một cách dễ dàng, mang đến giấc ngủ nhanh chóng. Do đó, bạn có thể sử dụng mật ong để thay thế cho các viên thuốc ngủ, an thần, vừa hiệu quả mà không hề gây hại đến sức khỏe.

Ngoài sử dụng mật ong, bạn có thể tham khảo thêm nhiều biện pháp khác tại: Những thực phẩm điều trị chứng mất ngủ

8Những lưu ý khi sử dụng mật ong

Với những thông tin mà mình đã chia sẻ, gọi mật ong là “liều thuốc” cho sức khỏe và nhan sắc quả không sai. Nhưng dù là thế bạn cũng không nên lạm dụng và sử dụng nó quá nhiều.

Mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 100ml mật ong là đủ và khi pha thành nước thì chỉ nên dùng nước ấm ở 60 độ C, vì nước càng nóng thì chất dinh dưỡng của mật ong sẽ mất hết. Bên cạnh đó cũng đừng quên những lưu ý dưới đây nhé.

Mật ong có vị ngọt tự nhiên nên là loại thực phẩm ưa thích của nhiều người. Dù là vậy nhưng loại nguyên liệu này sẽ mang đến nhiều rắc rối nếu người tiểu đường ăn phải. Trong mật ong chứa lượng glucose và fluctose dồi dào, tuy 2 loại đường này đều không hề gây béo nhưng khi được chuyển hóa và hấp thụ, nó vẫn có khả năng làm tăng lượng đường trong máu.

Trong quá trình vận chuyển và cất giữ, mật ong có thể bị nhiều vi khuẩn tấn công. Đối với cơ thể người lớn, những loại vi khuẩn này không hề có khả năng gây hại nhưng với sức đề kháng yếu của những đứa trẻ dưới 1 tuổi thì đây là điều rất đáng lo. Khi xâm nhập vào cơ thể trẻ, những loại vi khuẩn này sẽ gây ra các triệu chứng như ngộ độc, đau bụng, chóng mặt, buồn ói,.. Và thậm chí có thể dẫn đến tử vong nếu không chữa trị kịp thời.

Vậy có nên cho trẻ dùng mật ong không? Tìm ngay câu trả lời tại: Có nên cho trẻ sử dụng mật ong

Tưởng chừng như vô hại nhưng mật ong lại là loại thực phẩm vô cùng có hại cho phụ nữ mang thai. Vì nó có khả năng làm co hẹp kích thước của tử cung, khiến các mẹ gặp nhiều khó khăn trong quá trình sinh đẻ. Không chỉ vậy, loại nguyên liệu này còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Nếu bạn là một trong những đối tượng được nhắc đến trong bài viết thì đừng nên sử dụng mật ong nữa nhé, tham khảo tại: Ai không nên ăn mật ong?

Hy vọng với những thông tin mà mình đã chia sẻ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những công dụng tuyệt vời của mật ong nha. Để loại nguyên liệu này phát huy hiệu quả một cách tối đa, bạn nên chọn mưa tại những của hàng uy tín, có thương hiệu rõ ràng, không mua hàng kém chất lượng để tránh “tiền mất tật mang” nhé.

Tham khảo một số loại mật ong có bán tại Bách hoá XANH:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH