Những kiến thức cần biết về tinh dầu

I. Tinh dầu là gì?

Tinh dầu được chưng cất từ thảo mộc là hợp chất thơm tự nhiên, dễ khuếch tán và bay hơi ở nhiệt độ thấp, có đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn và đông vón Protein

Tinh dầu ngoài việc được sử dụng như là một chất thơm thông thường thì có thể dùng vào một số việc như là chất bảo quản tự nhiên, gia vị thực phẩm, nguyên liệu dược phẩm, nguyên liệu mỹ phẩm. Có thể dùng nguyên chất hay pha loãng với dung môi, dầu nền (dầu thực vật) tùy từng trường hợp cụ thể để massage giảm mỡ, săn chắc cơ bắp, giảm đau nhức xuơng khớp…

Tác dụng tốt nhất được biết đến của tinh dầu là giúp cho chúng ta có cảm giác thư giãn và giảm căng thẳng, chống mất ngủ.

Khả năng tăng cường tính miễn dịch của các loại tinh dầu cũng là một tác dụng được biết đến nhiều. Tinh dầu có thể được khuếch tán vào không khí để làm sạch và khử độc không khí một cách tự nhiên. Sự khuếch tán của các loại dầu có thể làm giảm số lượng các tác nhân gây bệnh trong không khí, giúp chúng ta có một bầu không khí ít vi trùng hơn. Ngoài ra, các loại tinh dầu có thể giúp cơ thể cải thiện cách thức đáp ứng lại với các tác nhân gây bệnh mà chúng ta gặp phải.

Tinh dầu cũng thường được sử dụng cho việc điều trị đau. Chúng có thể được sử dụng để làm giảm hiện tượng viêm, có thể dùng để gây tê tại chổ, giảm co thắt, và tạo một cảm giác mát lạnh hoặc ấm nóng tuỳ thuộc vào loại dầu được chọn.

Tinh dầu nguyên chất là tinh dầu chưa pha chế với các thành phần hoá học khác, được chiết xuất 100% từ thực vật thiên nhiên. Với một hàm lượng nhất định chúng thường ăn uống được, rất tốt và an toàn cho sức khỏe.

II.Tinh dầu dùng để làm gì ?

– Làm nước hoa

– Chất phụ trợ làm tăng mùi thơm cho các sản phẩm chăm sóc da

– Các sản phẩm dạng xịt làm thơm phòng

– Tinh dầu còn là chất giúp làm ấm cơ thể mỗi khi trời lạnh

– Tinh dầu kết hợp với các loại dầu chăm sóc da khác nhằm làm tăng tuần hoàn máu trong khi massage.

III. Những lợi ích tuyệt vời của tinh dầu

• Tăng cường khả năng bảo vệ: Ngửi tinh dầu thường xuyên là cách giúp tăng cường thêm khả năng phòng vệ cho cơ thể.
• Tạo không khí tươi mát: Một số loại tinh dầu nguyên chất sẽ giúp bạn tẩy rửa, khử mùi và làm sạch “tổ ấm” với những mùi hương tươi mát. Hãy thử hòa tinh dầu sả vào nước để tăng hiệu quả làm sạch và khử mùi cho căn phòng bạn.
• Xua đuổi côn trùng: Đuổi sâu bọ, côn trùng ra khỏi nhà cũng là một vấn đề mà các bà nội trợ quan tâm. Các loại dung dịch được bày bán phổ biến tại chợ, siêu thị hay cửa hàng vừa đắt, vừa chứa nhiều hóa chất nguy hiểm cho sức khỏe. Từ nhiều thế kỷ qua, tinh dầu đã được sử dụng một cách an toàn và hiệu quả để xua đuổi côn trùng, sâu bọ.
• Làm đẹp: Đã bao giờ bạn chú ý đến những thành phần có trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp yêu thích? Phần lớn các thành phần hóa học này đều được chiết xuất, xử lý và chế biến từ tinh dầu.Rõ ràng, việc sử dụng tinh dầu tự nhiên sẽ tốt hơn các sản phẩm có nhiều hóa chất. Một vài giọt tinh dầu hoa nhài sẽ giúp bạn xua tan căng thẳng và làm cho làn da mượt mà. Ngoài ra, cho thêm tinh dầu bạc hà vào dầu gội đầu hoặc dầu xả sẽ giúp da đầu khỏe hơn.
• Giúp dễ ngủ: Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến bạn rất khó ngủ, chẳng hạn như: Lo lắng, bế tắc, tâm trạng không thoải mái hay đang bối rối về một vấn đề nào đó… Việc thường xuyên khó ngủ chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần cũng như sự ổn định của cảm xúc. Để giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn hãy massage tinh dầu ở vùng thái dương, tay và chân, hoặc cho tinh dầu tỏa hương trong phòng khách trước giờ đi ngủ.IV.Những điều cần phải biết khi sử dụng tinh dầu

• Không được sử dụng tinh dầu để uống.

• Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng tinh dầu.

• Đặc tính của tinh dầu nguyên chất rất đậm đặc vì thế bạn nên pha loãng trước khi sử dụng trực tiếp lên da, nên pha chế độ loãng từ 2% – 5% khi bạn sử dụng.

• Có một chế độ pha loãng tinh dầu riêng dành cho trẻ em và với trẻ em dưới 6 tháng tuổi cần có sự chỉ định của bác sĩ.

• Không sử dụng những tinh dầu nguyên chất như: họ cam quýt, Bergamot trước ánh sáng trực tiếp của mặt trời. Những tinh dầu nguyên chất này tăng độ nhạy cảm với ánh sáng.

• Tinh dầu nguyên chất không hòa tan được trong nước.

• Tinh dầu nguyên chất có thể gây cảm giác rát hoặc đau, nó dễ gây ra cảm giác rát da. Không được dùng tinh dầu lên những vùng nhạy cảm của cơ thể. Có thể sử dụng tinh dầu nguyên chất với một vài loại dầu nền, dầu massage hay kem dưỡng không mùi.

• Tránh không để tinh dầu rơi vào mắt.

• Tránh tầm tay trẻ em và vật nuôi trong nhà.

• Không sử dụng với phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai hoặc có sự chỉ định của bác sĩ, chuyên gia.

• Với trẻ em chưa đến độ tuổi trưởng thành chỉ nên dùng 1% sự pha chế tinh dầu (5 -6 giọt tinh dầu với 30ml baby oils hoặc các dầu dưỡng dành cho trẻ em không mùi khác).

• Với những người sử dụng tinh dầu lần đầu tiên nên có 1 bài test trong vòng 24h với tinh dầu trước khi sử dụng cho da để tránh kích ứng da nếu không hợp với loại tinh dầu dễ gây rát da.

• Không bôi tinh dầu vào vết thương hở.

     Nguồn: tinternet.