Một số ý tưởng hẹn hò dành cho các cặp đôi – Ayobody

Bản tóm tắt

• Nếu bạn đã chán việc phải hẹn hò ở ngoài, tại sao không thử những ý tưởng hẹn hò tại nhà nhỉ? Cùng nhau làm những hoạt động lành mạnh vừa có thể hâm nóng tình cảm, tại sao lại không?

Dù là mới yêu hay đã bên nhau được một thời gian, đi hẹn hò đều là cách giúp những cặp đôi hâm nóng tình cảm. Nếu bạn đã đi xem hết phim trên rạp, hay việc đi ăn làm ảnh hưởng đến kế hoạch kiểm soát cân nặng của bạn, thì sau đây là một số ý tưởng mới lạ cho các cặp đôi có thể cùng nhau thực hiện mà vẫn có thể duy trì mối quan hệ và lối sống lành mạnh.

Tập thể dục cùng nhau

Không phải ai cũng có động lực đi tập hàng ngày, đôi khi nghĩ đến thôi bạn đã thấy mệt mỏi rồi. Nhưng nếu có một người cùng đồng hành và cổ vũ bạn, bạn sẽ có động lực hơn hẳn. Hai người có thể đặt ra một mục tiêu chung để cùng nhau cố gắng, có thể là cùng bơi được 30 phút mỗi ngày, hoặc cùng nhau chạy marathon, đạp xe, leo núi,… Tùy vào sở thích của hai bạn, hãy chọn một môn thể thao phù hợp hoặc thử nhiều môn đa dạng để tìm ra hoạt động hai bạn cảm thấy phù hợp và có thể duy trì lâu dài. 

Đi học nhảy đôi

Còn gì lãng mạn hơn cùng nhau dập dìu theo những điệu nhảy đôi truyền thống như tango? Dù cũng là hoạt động thể chất, nhưng việc cùng khiêu vũ khuyến khích sự tiếp xúc thân mật giữa 2 người. Mặc dù cũng là đốt calo nhưng cặp đôi có thể tiến gần nhau hơn, đồng thời học cách di chuyển một cách nhịp nhàng theo âm nhạc. Thậm chí bạn chẳng cần đến lớp dạy chuyên nghiệp mà chỉ đơn giản là học qua những video, vậy là đủ. 

Dọn dẹp nhà cửa

Bạn có biết rằng dọn dẹp nhà cửa cũng là một cách tập thể dục vô cùng hiệu quả không? Đi lên đi xuống cầu thang, quét nhà, lau nhà cũng giống như các loại bài tập cardio. Bạn cũng có thể tạo trò chơi xem ai dọn phòng nhanh nhất để khiến việc dọn dẹp trở nên vui vẻ hơn. Điều quan trọng nhất có lẽ là việc điều chỉnh tư thế của mình: cố gắng giữ lưng thẳng, hoặc mỗi lần nghỉ ngơi thì hãy giãn cơ một chút, sẽ giúp giảm đau mỏi cơ thể vào ngày hôm sau. Việc cùng nhau dọn dẹp cũng là một cách để cả hai hỗ trợ nhau làm việc nhà, và một căn nhà sạch cũng sẽ khiến tâm trạng tốt hơn. 

Nấu ăn ở nhà

Liệu con đường ngắn nhất đến trái tim có phải qua dạ dày? Nhìn bóng lưng người mình yêu nấu ăn chẳng phải rất hấp dẫn sao? Đây là cơ hội để bạn có thể giúp hai người ăn ngon, lành mạnh mà lại vẫn rất lãng mạn. Thỉnh thoảng cùng nhau đi chợ và cùng nhau vào bếp cũng là một sự thay đổi so với việc phải suy nghĩ và tranh luận về việc ăn gì hay ăn ở đâu. Ngoài ra, nếu bạn đang muốn kiểm soát cân nặng thì đây cũng là một lựa chọn phù hợp để bạn có thể cẩn thận hơn. 

Spa tại nhà 

Đây có lẽ là một cách để cặp đôi có thể thay đổi cách thư giãn tại nhà. Thắp một chút nến thơm để tạo không khí, bạn có thể chuẩn bị thêm một chút đồ ăn vặt nhẹ như các loại hạt rang, sô-cô-la phô mai, rượu vang, v.v… Hai người có thể học các cách mát-xa bằng một số video hướng dẫn đơn giản trên mạng, sau đó chuẩn bị dầu để mát-xa. Một cách đơn giản hơn là đắp mặt nạ và cùng nghe nhạc hoặc xem phim. Tùy vào sở thích, bạn có thể tự làm mặt nạ, hoặc mua mặt nạ giấy trước. Ngâm chân cũng là một sự lựa chọn không tồi. Bạn có thể sử dụng muối, các loại hoa khô, hoặc các loại thảo dược để pha nước. Hoặc, bạn có thể làm tất cả những điều trên. Hãy dành thời gian để lắng đọng và thư giãn cùng người mình yêu nhé. 

Thỉnh thoảng hai bạn vẫn cần đi hẹn hò và thật sự dành thời gian cho nhau. Để vun đắp một mối quan hệ lành mạnh cho đôi bên, chúng ta thì cũng cần những phương pháp chăm sóc cơ thể và tinh thần của chúng ta. Thỉnh thoảng, hãy thử rủ người mình yêu cùng tham gia một hoạt động khác với những ngày thường, và bạn có thể tìm thấy một khía cạnh mới ở bản thân và người ấy.

Tài liệu tham khảo:

5 Reasons Couples Should Take Ballroom Dance Lessons. (2018). Retrieved 16 August 2021, from https://www.fredastaire.com/blog/5-reasons-couples-take-ballroom-dance-lessons/

10 exercises to stay in shape while cleaning your house. (2016). Retrieved 16 August 2021, from https://www.polti.com/cleaning/10-exercises-to-stay-in-shape-while-cleaning-your-house/

Gill, K. (2017). 10 Healthy Date Ideas: Romance Does a Body Good. Retrieved 16 August 2021, from https://www.healthline.com/health/healthy-date-ideas

Stanisz, S. (2020). 12 Ways To Have A Romantic Spa Date Night At Home. Retrieved 19 August 2021, from https://ourkindofcrazy.com/blog/spa-date-night-at-home/