[MỚI] Phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da, chống lão hóa? - Kiến Thức Cho Người lao Động Việt Nam

20-02-2022 | 02:42

Tuổi 40 đến với các dấu hiệu lão hóa ngày càng rõ rệt hơn. Vậy phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da, ngừa lão hóa? Cùng Japana tìm câu trả lời ngay qua bài viết dưới đây nào.

Nội Dung Chính

Các dấu hiệu lão hóa ở tuổi 40

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, xảy ra khi các gốc tự do sản sinh ngày một nhiều và gây tổn thương các tế bào trong cơ thể. Lão hóa da bắt đầu từ năm 25 tuổi, với những dấu hiệu chưa rõ ràng như da khô, lỗ chân lông to, da nám sạm.

Jennifer Herrmann, bác sĩ da liễu tại Beverly Hills cho biết: “Các dấu hiệu lão hóa da lần đầu xuất hiện ở độ tuổi 30, như các nếp nhăn quanh mắt, thâm nám, da kém săn chắc và rãnh cười sâu hơn, tất cả đều trở nên rõ ràng hơn ở độ tuổi 40”.

Thật vậy, những dấu hiệu lão hóa da ở phụ nữ tuổi 40 sẽ như sau:

Da khô, mỏng, nhạy cảm và dễ kích ứng hơn
Kém săn chắc, dễ chùng nhão, chảy xệ
Không đều màu, xuất hiện thâm da, tàn nhang
Hình thành nếp nhăn, đường nhăn
Đốm nâu, đồi mồi, sạm nám

Các dấu hiệu lão hóa trên từng làn da sẽ biểu hiện mức độ nặng nhẹ khác nhau bởi đặc tính di truyền, môi trường, lối sống… Tuy nhiên, tất cả chúng ta đều không thể tránh khỏi sự lão hóa tự nhiên từ 30 tuổi.

Từ 40 tuổi, cơ thể sụt giảm 30% collagen mỗi năm

Bạn có thể chấp nhận nếp nhăn, thâm nám, sạm da như một phần cuộc sống hoặc lựa chọn bổ sung các thực phẩm làm đẹp, dưỡng chất tự nhiên để làm chậm quá trình lão hóa, phục hồi da.

Nếu các biện pháp chống lão hóa ngoài da được khuyên dùng đối với giai đoạn 22-30 thì, cách chống lão hóa da tuổi 40 lại được các chuyên gia khuyên nên tác động “từ dưới lên trên”, “từ trong ra ngoài”. Các thực phẩm bổ sung dạng nước hay viên uống, giải quyết vấn đề của da từ bên trong lại hiệu quả hơn. Bên cạnh tác dụng bảo vệ và chống lão hóa cho da, cần lựa chọn sản phẩm giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, bởi một làn da đẹp luôn được bắt nguồn từ một cơ thể khỏe mạnh.

Phụ nữ tuổi 40 chống lão hóa bằng các thực phẩm bổ sung

Phụ nữ tuổi 40 nên bổ sung gì để đẹp da?

Để giải đáp câu hỏi phụ nữ tuổi 40 nên uống gì để đẹp da, chống lão hóa, bạn cần hiểu một điều quan trọng. Các thực phẩm làm đẹp đều không phải là thuốc nên không có công dụng đặc trị, chữa bệnh hay hiệu quả nhanh chóng các vấn đề của da. Ở Nhật, các dòng sản phẩm như Collagen, viên uống chống lão hóa được dán nhãn thực phẩm bổ sung làm đẹp, sức khỏe tương tự như rau củ, thực phẩm bạn ăn mỗi ngày thay vì một “liều thuốc” chữa trị dấu hiệu lão hóa.

Vì vậy, đa phần các dòng thực phẩm bổ sung đều có hiệu quả nhanh hay chậm khác nhau phụ thuộc nhiều vào cơ địa người dùng.

Phụ nữ tuổi 40 nên bổ sung gì để đẹp da?

Viên uống chống lão hóa

Sữa ong chúa, Coenzyme Q10, tế bào gốc, DNA, nước yến… đều là những thành phần chống lão hóa cần thiết cho giai đoạn 40 này. Việc bổ sung các thành phần có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, làm đẹp cấp độ tế bào sẽ giúp giải quyết các vấn đề của da từ gốc.

Giai đoạn 40 tuổi, dưới tác động ô nhiễm, mỹ phẩm kém chất lượng, thói quen xấu… các tế bào da bị tổn thương và cần phục hồi, hoặc thúc đẩy sản sinh tế bào mới thay thế. Từ đó, các dòng viên uống chống lão hóa từ các thành phần trên sẽ giúp tạo nền da khỏe, để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa cũng như tăng hiệu quả thẩm thấu, dưỡng da từ kem dưỡng, serum…

Một số dòng sản phẩm chống lão hóa Nhật phù hợp với giai đoạn 40 tuổi:

ID SẢN PHẨM:877

ID SẢN PHẨM:2615

ID SẢN PHẨM:5776

Tinh chất nhau thai Placenta

Còn khá mới mẻ ở Việt Nam, nhưng các dòng viên uống, nước uống tinh chất nhau thai Placenta lại là bí quyết dưỡng nhan của phụ nữ Nhật.

Trong nhau thai chứa hơn 30 loại amino acid cùng các tác nhân tăng trưởng biểu bì của da. Bên cạnh đó, tinh chất nhau thai còn có công dụng tuyệt vời trong việc điều hòa nội tiết tố – vấn đề hàng đầu mà phụ nữ 40 đối mặt.

ID SẢN PHẨM:11882

ID SẢN PHẨM:1314

ID SẢN PHẨM:11855

Nước uống Collagen

Từ 25 tuổi, Collagen là thành phần vô cùng quan trọng để giữ làn da căng đầy, khỏe khoắn. Collagen tham gia vào cấu trúc da, móng, tóc, mắt, sụn khớp, giai đoạn 40 tuổi trở lên, làn da thiếu hụt hơn 30% lượng collagen mỗi năm.

Sự thiếu hụt Collagen sẽ dẫn đến hàng loạt dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn sâu, da chùng nhão, chảy xệ, móng tóc dễ gãy rụng… Vì vậy, việc bổ sung Collagen từ bên trong đề bù đắp lượng thiếu hụt do lão hóa là vô cùng cần thiết.

Gợi ý cách bổ sung Collagen tuổi 40 phù hợp nhất như sau:

Các dòng nước uống thẩm thấu nhanh, dễ hấp thụ vào cơ thể.
Collagen dạng thủy phân, Nano, lên men… có phân tử nhỏ, dễ hấp thụ.
Collagen kết hợp cùng nhiều thành phần chống lão hóa như Placenta, chiết xuất thực vật… giúp tăng cường sức khỏe, đề kháng.

ID SẢN PHẨM:1058

ID SẢN PHẨM:11857

ID SẢN PHẨM:4548

ID SẢN PHẨM:4492

Viên uống giảm nám, trắng da

Giải đáp cho cả câu hỏi phụ nữ 30 tuổi nên uống gì để đẹp da, viên uống giảm nám trắng da sẽ là đáp án cho các chị em độ tuổi 30, 40.

Bởi từ sau 30+ và đặc biệt là sau sinh, sự thay đổi nội tiết tố cùng lão hóa dẫn đến tình trạng da sạm đen, thâm nám, tàn nhang và ngày càng diễn biến xấu hơn. Các dòng viên uống giảm nám thường giàu các chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng bảo vệ và nuôi dưỡng da từ bên trong. Ngoài tác dụng làm đều màu da, dưỡng da sáng hồng tự nhiên, viên uống trắng da còn giúp tăng đề kháng, giảm mệt mỏi, thiếu năng lượng.

Một số dòng giảm nám, trắng da Nhật được nhiều người tin dùng:

ID SẢN PHẨM:701

ID SẢN PHẨM:3467

ID SẢN PHẨM:1078

Viên uống hỗ trợ nội tiết tố

Sụt giảm và mất cân bằng nội tiết tố nữ giai đoạn 40 tuổi gây khô hạn, tâm trạng khó chịu, cáu gắt, khó ngủ, sức khỏe sụt giảm… Những vấn đề trên ảnh hưởng không ít đến sức khỏe, tâm lý và hạnh phúc của phái nữ. Thế nên, lựa chọn bổ sung các dòng viên uống bổ sung nội tiết tố nữ là điều vô cùng cần thiết.

Thành phần chính của các dòng thuốc cân bằng nội tiết tố nữ là chứa các loại thảo dược quen thuộc như sâm tố nữ, mầm đậu nành, hoa anh thảo, hoa hồng Damask… có khả năng bổ sung, cân bằng hormone estrogen ở nữ giới. Từ đó, viên uống hỗ trợ nội tiết giúp cải thiện các vấn đề do thiếu hụt, mất cân bằng sinh lý nữ như khô hạn, lãnh cảm, tiền mãn kinh sớm, khó ngủ…

Gợi ý các dòng giảm nám, trắng da Nhật được nhiều người tin dùng:

ID SẢN PHẨM:4123

ID SẢN PHẨM:15586

ID SẢN PHẨM:6271

ID SẢN PHẨM:4184

Nước ép rau củ quả

Phụ nữ ăn gì cho đẹp da? Đây là câu hỏi mà bất cứ chị em nào cũng quan tâm và tìm kiếm câu trả lời.

Thực tế, dù ở bất cứ độ tuổi nào thì việc bổ sung các loại trà, nước ép rau củ quả tự nhiên đều sẽ có tác dụng làm đẹp da. Nước ép rau củ sau khi bỏ phần chất xơ khó hấp thụ, giàu các vitamin, khoáng chất thiết yếu sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, ngừa mụn và cấp ẩm cho cơ thể, làn da.

Vì vậy, ngoài việc bổ sung các thực phẩm làm đẹp trên đừng quên thêm các loại nước ép rau củ quả vào thực đơn mỗi ngày nhé.

Phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da, chống lão hóa? Mong rằng qua bài viết sẽ giúp bạn giải đáp được câu hỏi trên. Chúc bạn luôn xinh đẹp và rạng ngời bất chất tuổi tác.