Cách làm gừng ngâm mật ong bổ dưỡng cho sức khỏe

Gừng ngâm mật ong là bài thuốc tốt, giúp cải thiện sức khoẻ và tăng cường để kháng. Hướng dẫn chi tiết cách làm mật ong ngâm gừng đơn giản tại nhà.

Gừng ngâm mật ong là một bài thuốc tốt với cách làm vô cùng đơn giản. Nó có tác dụng tốt trong việc tăng cường sức khỏe, hỗ trợ cơ thể cải thiện khả năng đề kháng, chống lại nhiều bệnh tật, có chất chống ung thư và hơn nữa còn cực hiệu quả với những người muốn giảm cân, tiêu hao mỡ đấy.

1 Tác dụng của gừng ngâm mật ong

Theo chuyên trang sức khỏe ASIA HEALTH, gừng ngâm mật ong có rất nhiều tác dụng, như:

• Gừng ngâm mật ong là cách phòng chống ung thư tự nhiên an toàn và hiệu quả.

• Hỗn hợp này cũng làm tăng cảm giác thèm ăn và giúp tăng tốc độ trao đổi chất.

• Gừng có tính chất cay nồng và có khả năng sát trùng mạnh. Gừng ngâm mật ong có thể giúp cơ thể chống lại các vi rút gây bệnh, giúp làm ấm cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch.

• Thường xuyên ngâm gừng với mật ong có thể giúp giảm béo, giảm béo vùng bụng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

2 3 cách làm gừng ngâm mật ong bổ dưỡng, đơn giản tại nhà

Hướng dẫn làm mật ong ngâm gừng

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Gừng tươi : 4 củ lớn( bạn nhớ chọn gừng già nhé)
• Mật ong : 1/2 lít (bạn chuẩn bị đủ để đổ ngập gừng nhá)

• 1 hũ thủy tinh

Cách làm gừng ngâm mật ong

Bước 1 Gừng bạn đem rửa sạch, không cần gọt vỏ. Sau đó bạn đem thái mỏng hoặc băm nhỏ tùy theo sở thích của mỗi người nha.

Bước 2 Cho gừng vào gần đầy hũ thủy tinh bạn chuẩn bị. Tiếp đó bạn cho mật ong vào ngập gừng.

Bước 3 Đậy kín hũ thủy tinh. Để tầm hơn 1 tuần là bạn đã sử dụng được rồi đấy.

Hướng dẫn làm trà gừng mật ong

Nguyên liệu

• Gừng tươi 5 gr

• Mật ong 1 muỗng canh

• Nước nóng. 150 ml

• Trà túi lọc 1 gói

Cách làm

Bước 1 Gừng mua về, bạn gọt vỏ rửa sạch, rồi cắt sợi.

Bước 2 Bạn cho gói trà túi lọc vào ly nước nóng 2-3 phút. Sau đó vớt ra, để nguội bớt thì cho nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều.

Thời điểm tốt nhất để bạn sử dụng trà gừng mật ong là vào buổi sáng nhé. Nếu bạn là người có hệ tiêu hóa không tốt thì bạn nên dùng gừng mật ong ngay sau bữa ăn, kiên trì sử dụng hệ tiêu hóa bạn sẽ dần cải thiện tốt hơn nhé.

Hướng dẫn làm gừng mật ong chanh

Nguyên liệu

• Gừng tươi 200 gr

• Nước lọc 3 chén

• Mật ong 3 muỗng canh

• Chanh 1/2 trái

Cách làm

Bước 1 Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi bào nhuyễn vào nồi, tiếp tục cho mật ong và nước vào rồi đun sôi. Chờ nước nguội thì thêm chanh vào.

Bước 2 Trước khi uống hãy lọc hết phần xác đi, cho vào hủ thủy tinh cất.

3 Lưu ý khi làm gừng ngâm mật ong

• Gừng bạn nên lựa gừng ta thay vì gừng Trung Quốc.

• Gừng ta khi bẻ đôi sẽ thấy đường vân rõ nét, cơ nhiều và có màu vàng tươi.

• Hãy để nước nguội bớt rồi hãy cho chanh vào không sẽ bị đắng.

4Thực hư gừng ngâm mật ong có thể chữa ung thư

Y học chứng minh gừng và mật ong có kháng khuẩn rất tốt, chống oxy hoá mạnh giúp phòng ngừa và tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh.

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Phytochemistry cũng khẳng định trong gừng có chứa 2 chất gingerols và shogaol đều là chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng chống viêm, chống ung thư và kháng khuẩn.

Đặc biệt chất shogaol trong gừng có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tiền liệt tuyến, ức chế sự lây lan của khối u ung thư vú.

Nếu so với thuốc Taxol trong điều trị ung thư thì chất shogaol trong gừng có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư cao hơn khoảng 10.000 lần.

Nhiều bài báo đã đưa tin, một người phụ nữ ở bang Bosinia đã mắc bệnh ung thư tuyến nội tiết và được bác sĩ chẩn đoán là chỉ sống được khoảng 20 ngày nữa.

Người phụ này đã tìm đến phương pháp là uống nước gừng ngâm mật ong mỗi ngày và điều kỳ diệu đã xảy ra tế bào ung thư trong máu của người phụ nữ này đã mất hoàn toàn và đã sống thêm 60 năm.

Tiếp theo là anh Ante Kresich đến từ Zagreb (Croatia) được bác sĩ chẩn đoán là bị ung thư phổi và không sống được bao lâu nữa, anh đã sử dụng gừng ngâm mật ong để uống và điều thần kỳ đến với anh, anh đã sống khoẻ mạnh và có sở thích nuôi ong từ ngày đó.

Tham khảo thêm: 5 cách làm trà gừng nóng giúp tăng đề kháng, kháng nhiều bệnh

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn biết cách làm gừng ngâm mật ong rồi. Đây không chỉ là một cách giúp nâng cao sức khỏe mà còn là phương pháp hỗ trợ giảm cân cực an toàn đó. Ngại ngần gì mà không mau áp dụng.

Nguồn: ASIA HEALTH, báo Lao Động

Chọn mua gừng tươi tại Bách hóa XANH:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH