Ứng dụng 3 định luật Newton để tăng năng suất công việc – Havacons – Kiến Thức Cho Người lao Động Việt Nam

3 định luật Newton không chỉ được sử dụng trong lĩnh vực vật lý học mà chúng còn ẩn chứa nhiều điều thú vị trong mối liên hệ với năng suất công việc và cuộc sống.

Vào năm 1687, Isaac Newton đã xuất bản một cuốn sách nâng tầm “ The Principia : Mathematical Principles of Natural Philosophy ” ( tạm dịch : Những nguyên tắc cơ bản : những nguyên tắc cơ bản về triết học tự nhiên ) miêu tả 3 định luật hoạt động của ông. Trong đó, Newton đã hình thành một nền tảng về những chính sách cổ xưa cũng như định nghĩa lại cách mà quốc tế nhìn vào nghành nghề dịch vụ vật lý và khoa học .
Tuy nhiên, điều mà phần lớn tất cả chúng ta không hề biết đó là 3 định luật này của Newton hoàn toàn có thể được sử dụng như thể một phép loại suy mê hoặc trong việc tăng hiệu suất, đơn giản hóa quy trình thao tác và cải tổ chất lượng đời sống .

Định luật 1 Newton về năng suất

Bạn đang đọc: Ứng dụng 3 định luật Newton để tăng năng suất công việc – Havacons

Định luật chuyển động đầu tiên: Nếu một vật không chịu tác dụng của lực nào hoặc chịu tác dụng của các lực có hợp lực bằng không thì nó giữ nguyên trạng thái đứng yên hoặc chuyển động thẳng đều.

Nhìn chung, trì hoãn ( procrastination ) là định luật cơ bản của thiên hà. Đây chính là định luật Newton tiên phong được vận dụng vào hiệu suất : những vật thể đứng yên sẽ giữ nguyên trạng thái đứng yên của nó .
Vậy thì cách tốt nhất để khởi đầu khi rơi vào trạng thái trì hoãn, chây ì là gì ?

Qua trải nghiệm, theo tôi cách tốt nhất đó chính là áp dụng quy tắc 2 phút: Để vượt qua sự trì hoãn, hãy tìm một cách nào đó để bắt đầu công việc của bạn trong ít hơn 2 phút.

Chú ý rằng bạn không cần phải triển khai xong việc làm. Tuy nhiên, nhờ có định luật Newton này, bạn thường sẽ nhận ra rằng một khi mở màn một việc làm trong ít hơn 2 phút thì bạn sẽ thấy việc duy trì nó sẽ thuận tiện hơn nhiều .
Dưới đây là một vài ví dụ :

Ngay bây giờ, bạn cảm thấy không muốn chạy. Nhưng nếu bạn đi giày, lấy một chai nước và bước ra khỏi cửa thì bạn sẽ có động lực để bắt đầu chạy hơn đấy.
Ngay bây giờ, bạn đang nhìn vào một file Word trắng xóa trên màn hình và cảm thấy không nghĩ ra được gì để viết bản bảo cáo. Tuy nhiên, nếu viết ra một vài câu ngẫu nhiên trong ít hơn 2 phút, bạn sẽ thấy chúng thực sự hữu ích để viết tiếp những câu sau.
Ngay bây giờ, sự sáng tạo của bạn bị chặn lại và bạn chẳng thể nào vẽ ra thứ gì nên hồn cả. Nhưng nếu vẽ một đường ngẫu nhiên trên giấy và biến nó thành một con vật bất kỳ thì khả năng sáng tạo của bạn sẽ được khơi dậy.
Động lực thường sẽ đến ngay khi bạn bắt đầu. Do vậy, hãy tìm cách để thực hiện những bước nhỏ đầu tiên. Vật đang chuyển động sẽ tiếp tục chuyển động.

Định luật 2 Newton về năng suất

Định luật 2 Newton: F = ma. Gia tốc của một vật cùng hướng với lực tác dụng lên vật. Độ lớn của gia tốc tỷ lệ thuận với độ lớn của lực và tỷ lệ nghịch với khối lượng của vật.

Hãy nghiên cứu và phân tích công thức này, F = ma và khám phá xem nó được vận dụng như thế nào so với hiệu suất việc làm .

Cần chú ý ở đây là F là vector. Vector liên quan đến cả độ lớn (bạn bỏ ra bao nhiêu sức để làm việc) và hướng (bạn cần tập trung vào điều gì trong công việc này). Hay nói cách khác, nếu bạn muốn một vật tăng tốc theo một hướng cụ thể thì khi đó, độ lớn của lực mà bạn tác động và hướng của lực đó sẽ tạo ra một sự khác biệt.

Thử đoán xem điều gì xảy ra ? Đây chính là câu truyện của việc hoàn thành xong mọi thứ trong đời sống của bạn .
Nếu bạn muốn hiệu suất hơn thì đơn thuần không chỉ là thao tác siêng năng ( lực ) mà còn là lực đó cần tập trung chuyên sâu vào chỗ nào. Điều này cũng đúng với những quyết định hành động lớn trong đời sống và những quyết định hành động nhỏ hàng ngày .
Chẳng hạn, bạn hoàn toàn có thể vận dụng cùng một bộ kỹ năng và kiến thức theo những hướng khác nhau và nhận được những tác dụng khác nhau .
Để đơn thuần hơn, bạn chỉ có một lực nhất định để cung ứng cho việc làm và nơi bạn đặt lực đó cũng quan trọng như việc bạn thao tác siêng năng đến mức nào .

Định luật thứ 3 của Newton về năng suất

Định luật 3 Newton: Trong mọi trường hợp, khi vật A tác dụng lên vật B một lực thì vật B cũng tác dụng lại vật A một lực. Hai lực này có cùng giá, cùng độ lớn nhưng ngược chiều.

Tất cả tất cả chúng ta đều có một vận tốc trung bình để triển khai mọi việc trong đời sống. Mức độ hiệu suất và hiệu suất cao của bạn thường cũng cân đối với những lực hiệu suất ( productive force ) và không hiệu suất ( unproductive force ) trong cuộc sống bạn – giống như những lực cùng độ lớn nhưng ngược chiều trong định luật 3 Newton vậy .

Có rất nhiều lực năng suất trong cuộc sống như sự tập trung, tích cực và động lực. Nhưng cũng có nhiều lực không năng suất như căng thẳng, thiếu ngủ và cố gắng làm nhiều việc cùng lúc.
Nếu muốn trở nên hiệu quả và làm việc năng suất hơn thì chúng ta có hai lựa chọn.

Lựa chọn tiên phong đó thêm thật nhiều lực hiệu suất. Đây được gọi là lựa chọn “ kiên trì chinh phục ”. Chúng ta phải quyết tâm hoàn thành xong việc làm ngay cả khi gặp khó khăn vất vả bằng cách uống một tách cafe khác và thao tác cần mẫn hơn. Đây là nguyên do tại sao mọi người thường sử dụng chất kích thích để giúp họ tập trung chuyên sâu hoặc xem những video truyền động lực để kích thích niềm tin. Tất cả đều là một nỗ lực để tăng lực hiệu suất và tương khắc và chế ngự những lực không hiệu suất mà tất cả chúng ta đương đầu .
Hiển nhiên, bạn chỉ hoàn toàn có thể làm điều này trước khi bạn bị quá tải, kiệt sức ( burn out ) nhưng trong một khoảnh khắc nào đó, giải pháp “ kiên cường chinh phục ” thực sự hoàn toàn có thể hiệu suất cao .

Lựa chọn thứ hai đó là loại bỏ các lực đối diện. Đơn giản hóa cuộc sống, học cách nói không, thay đổi môi trường, giảm số lượng các trách nhiệm được giao cho bạn, hay nói cách khác là loại bỏ các lực kéo bạn xuống.

Nếu giảm những lực không hiệu suất trong đời sống, hiệu suất của bạn sẽ tăng lên một cách tự nhiên. Giống như thể một cách kỳ diệu, bạn đã vô hiệu được một bàn tay kéo bạn lùi lại .
Đa phần mọi người sẽ quyết tâm rất là mình để vượt qua những chướng ngại vật. Vấn đề với giải pháp này đó là bạn vẫn đang xử lý một lực khác. Tuy nhiên, sẽ thuận tiện hơn nếu cắt giảm những lực không hiệu suất và để cho hiệu suất bạn lớn dần lên một cách tự nhiên .

Theo James Clear.