Top 8 ngày đèn đỏ nên làm gì mới nhất năm 2022

Tác giả: www.organica.vn

Ngày đăng: 02/15/2020 01:43 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 92740 đánh giá)

Tóm tắt: 21 Cách làm giảm đau bụng kinh ❤️⭐️❤️⭐️❤️ nhanh nhất trong ngày đèn đỏ sau đây sẽ xua tan nỗi ám ảnh đau bụng kinh trong những ngày diễn ra kinh nguyệt của chị em

Khớp với kết quả tìm kiếm: Tắm nước ấm kích thích máu lưu thông, thư giãn các cơ bắp, giảm mệt mỏi, đau bụng kinh….. read more

Tác giả: hellobacsi.com

Ngày đăng: 07/30/2021 03:23 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 86372 đánh giá)

Tóm tắt: Những ngày kinh nguyệt, phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau đầu, đau bụng, đầy bụng, chướng hơi, rối loạn tiêu hóa,… Nếu ăn những thực phẩm không phù hợp sẽ khiến tình trạng này nghiêm trọng hơn. Ngược lại, một số thực phẩm lành mạnh sẽ khiến ngày nguyệt san của bạn nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Vậy, cụ thể, ngày đèn đỏ không nên ăn gì và nên ăn gì để tốt cho cơ thể chị em?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Tới tháng nên làm gì để không bị mệt mỏi? · 1. Uống đủ nước mỗi ngày · 2. Ăn thực phẩm bổ dưỡng để không bị mệt mỏi khi đến tháng · 3. Tập thói quen đi ngủ lành ……. read more

Tác giả: www.diana.com.vn

Ngày đăng: 01/06/2019 11:39 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 25934 đánh giá)

Tóm tắt: SKĐS – Học cách chăm sóc cơ thể tốt hơn để giảm thiểu các triệu chứng trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Phải làm sao để những ngày đèn đỏ trôi qua thoải mái? Ngày “đèn đỏ” thường gây mệt mỏi, khó chịu. Hãy bỏ túi những bí quyết sau đây để ngày ấy trở lên dễ ……. read more

Tác giả: shila.vn

Ngày đăng: 07/31/2020 04:44 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 91082 đánh giá)

Tóm tắt: Chườm nóng, giảm căng thẳng và tạo thói quen sống lành mạnh là cách giúp kỳ kinh trôi qua nhẹ nhàng. – VnExpress

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Tắm nước ấm vào ngày đèn đỏ · 2. Chườm nước ấm vào bụng để giảm đau cho ngày đèn đỏ · 3. Cần thư giãn nhiều hơn khi tới tháng · 4. Ngủ ngon giấc – Cách làm giảm ……. read more

Tác giả: www.vinmec.com

Ngày đăng: 01/28/2019 07:55 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 98147 đánh giá)

Tóm tắt: Đối phó với những cơn đau bụng kinh mỗi tháng khiến phụ nữ vô cùng mệt mỏi và khó chịu. Những cơn đau bắt đầu từ vùng bụng dưới có thể kéo dài đến 3-4 ngày gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống. Có những chị em chỉ có thể nằm bệt ở nhà khi “bà dì” ghé thăm. May mắn thay, giờ đây đã có những cách giảm đau bụng kinh hiệu quả có thể làm ngay tại nhà để phụ nữ không còn lo lắng khi ngày kinh đến.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Gừng có tác dụng chống viêm nên có thể làm dịu các cơ bị đau nhức trong ngày đèn đỏ. Đồng thời, gừng còn làm giảm cảm giác buồn nôn và nôn ói….. read more

Tác giả: phongkham.webflow.io

Ngày đăng: 07/30/2019 04:30 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 74775 đánh giá)

Tóm tắt: Để giảm thiểu những triệu chứng khó chịu trong những ngày kinh nguyệt, bạn nên áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy ngày đèn đỏ nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Đau bụng kinh là gì? · Nguyên nhân gây ra đau bụng kinh · 1. Massage vùng bụng dưới thường xuyên giúp làm giảm đau bụng kinh · 2. Uống trà ấm/ đồ ……. read more

Tác giả: medlatec.vn

Ngày đăng: 09/05/2019 08:11 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 79408 đánh giá)

Tóm tắt: Chăm sóc da ngày đèn đỏ đúng cách sẽ giúp bạn sự khủng hoảng về làn da trong những ngày nhạy cảm này, hãy cùng tham khảo ngay cách chăm sóc da ngày đèn đỏ đúng cách.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ngoài đồ uống chứa caffeine thì các loại đồ uống có cồn cũng nên được nữ giới kiêng dùng khi đến ngày đèn đỏ. Các nghiên cứu y khoa chỉ ra rằng ……. read more

Tác giả: medlatec.vn

Ngày đăng: 06/21/2021 06:37 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 35034 đánh giá)

Tóm tắt: Chị em khi đến ” ngày đèn đỏ ” thường có cảm giác đau bụng, mệt mỏi, đau lưng… Do đó, nhiều người nghĩ rằng những ngày nên tránh tập thể dục. Vậy có nên tập thể dục trong những ngày đèn đỏ hay không?

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Ngày đèn đỏ không nên ăn gì? · Thực phẩm chứa caffeine · Đường · Rượu · Thức ăn cay nóng · Thực phẩm chế biến sẵn · Thực phẩm chiên rán….. read more