Top 8 kiến thức thể hình nâng cao mới nhất năm 2022

Tác giả: www.thehinh.com

Ngày đăng: 01/16/2019 08:35 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 25895 đánh giá)

Tóm tắt: Tập thể hình nâng cao có khá nhiều phương pháp, ngoài những biện pháp quen thuộc như Drop set, Superset thì bạn còn biết đến các phương pháp tập gym nào ?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Dưới đây là một số thuật ngữ trong tập thể hình nâng cao · Rest Pause Training · Pre – Exhaustion · Negative Reps · Trisets · Post-Exhaustion · Drop Sets · Rep Tempo….. read more

Tác giả: www.thehinh.com

Ngày đăng: 03/25/2021 03:24 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 24141 đánh giá)

Tóm tắt: Thể hình không những giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh dẻo dai mà còn giúp chúng ta có một body săn chắc cùng nhiều lợi ích sức khỏe khác …

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nắm rõ kiến thức thể hình sẽ giúp cho các bạn Gymer tập luyện có hiệu quả và tránh bị các chấn thương không đáng có trong quá trình luyện tập….. read more

Tác giả: sachthehinh.com

Ngày đăng: 03/08/2020 06:24 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 62259 đánh giá)

Tóm tắt: Chúng ta tìm mọi cách tiếp cận GYM nhưng đôi khi lại gặp khó ở những Thuật ngữ chuyên dụng. Bài viết sau sẽ giúp bạn tự trang bị kiến thức thể hình trước khi bắt tay vào tập luyện.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Trang tổng hợp bài viết của sachthehinh với đầy đủ kiến thức từ cơ bản tới chuyên sâu, từ kiến thức cơ thể đến tập luyện, dinh dưỡng….. read more

Tác giả: www.lichtapgym.com

Ngày đăng: 05/07/2021 08:53 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 56793 đánh giá)

Tóm tắt: Chào! Các Bạn Tập gym không quá khó như bạn nghĩ, cái khó ở đây là không có kiến thức. Nếu chỉ biết nghe người này người kia, tập thế này thế kia, mà không biết đâu là đúng là sai. Sẽ rất khó để sở hữu một body đẹp lý tưởng như ý muốn,

Khớp với kết quả tìm kiếm: Những kiến thức tập luyện gym thể hình từ cơ bản, nâng cao đến chuyên sâu cần biết dành cho gymer nam nữ, kiến thức dinh dưỡng, kiến thức dành cho PT….. read more

Tác giả: www.thehinhonline.com.vn

Ngày đăng: 05/17/2020 11:01 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 88177 đánh giá)

Tóm tắt: Lịch tập gym là yếu tố giữ lửa cho các bạn có động lực luyện tập. Trong bài viết dưới đây, CFYC xin chia sẽ với bạn lịch tập gym nâng cao 7 ngày cho phái mạnh.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Kiến thức thể hình cơ bản, cung cấp các kiến thức về tập luyện, dinh dưỡng thể thao và cách sử dụng thực phẩm bổ sung tối ưu của cộng đồng GYM online Việt ……. read more

Tác giả: www.thehinhonline.com.vn

Ngày đăng: 12/04/2020 02:02 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 30857 đánh giá)

Tóm tắt: Nếu bạn đang băn khoăn không biết tập thể hình đúng cách là như thế nào, bài viết này là điều bạn tìm kiếm bấy lâu nay. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách tập thể hình chi tiết và các bài tập thể hình hiệu quả nhất dành cho người mới tập!

Khớp với kết quả tìm kiếm: Kiến thức thể hình từ cơ bản đến nâng cao, cung cấp các kiến thức về tập luyện, dinh dưỡng thể thao và cách sử dụng thực phẩm bổ sung tối ưu của cộng đồng ……. read more

Tác giả: musclefuel.vn

Ngày đăng: 07/29/2019 02:50 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 30518 đánh giá)

Tóm tắt: Đọc và hiểu các thuật ngữ trong thể hình cơ bản sẽ giúp Gymer nhanh chóng tiếp cận bài tập, phương pháp đúng chuẩn, nâng cao hiệu quả.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Nguy cơ trầm cảm cao hơn Bỏ tập luyện thể dục sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần, làm thay đổi tâm trạng và tăng nguy ……. read more

Tác giả: ifitness.vn

Ngày đăng: 04/18/2019 05:37 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 30048 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: [So sánh] Iso HD Và R1 Protein Đâu là loại Whey ISOLATE bạn cần. Rule 1 và Iso HD là 2 sản phẩm sữa tăng cơ bắp được giới Gymer sử dụng nhiều nhất hiện nay, ……. read more