Top 6 kiến thức tập gym mới nhất năm 2022

Tác giả: medlatec.vn

Ngày đăng: 01/09/2020 07:32 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 34899 đánh giá)

Tóm tắt: Nếu bạn là người mới bắt đầu tập gym và chưa biết bắt đầu từ đâu thì bài viết này là tổng hợp cho bạn tất cả những kiến thức cơ bản nhất để có thể thuận tiện

Khớp với kết quả tìm kiếm: Cùng với sự phát triển của việc tập gym thì tỷ lệ tham gia của người tập cũng ngày càng tăng. Tuy nhiên, đối với những người mới chập chững ……. read more

Tác giả: medlatec.vn

Ngày đăng: 12/11/2019 01:52 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 75120 đánh giá)

Tóm tắt: Những điều cần biết khi tập gym rất quan trọng nếu bạn là người mới tập. Những kiến thức cho người mới trong bài viết sau giúp bạn không bị bối rối khi tập.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Đối với người tập gym với mục đích tăng cơ: Đối tượng này thì cung cấp gần như giống với nhóm người tăng cân, chỉ cần bổ sung nhiều protein hơn ……. read more

Tác giả: www.thehinh.com

Ngày đăng: 10/03/2019 05:16 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 29517 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: Kiến thức thể hình là một vấn đề quan trọng mọi Gymer phải biết để có thể luyện tập được hiệu quả tránh cách chấn thương không đáng có xảy ra….. read more

Tác giả: www.thehinh.com

Ngày đăng: 11/16/2019 10:43 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 10612 đánh giá)

Tóm tắt: Lịch tập gym cho nam trong bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn anh em cách tập luyện từng nhóm cơ hàng ngày, đảm bảo phù hợp với mục tiêu của mỗi người.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nếu bạn là người mới bắt đầu tập gym và chưa biết bắt đầu từ đâu thì bài viết này là tổng hợp cho bạn tất cả những kiến thức cơ bản nhất để có thể thuận ……. read more

Tác giả: elipsport.vn

Ngày đăng: 06/19/2021 08:05 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 77419 đánh giá)

Tóm tắt: Bạn đang có ý định tập gym nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Bạn chưa hiểu rõ tập gym cần chuẩn bị những gì? Vậy thì đừng bỏ qua bài viết Cẩm nang kiến thứ…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Kiến thức về dinh dưỡng trong gym. Một kiến thức cho người mới tập gym nữa mà bạn nhất định phải tìm hiểu đó là kiến thức về dinh dưỡng. Dinh dưỡng quyết định ……. read more

Tác giả: sachthehinh.com

Ngày đăng: 05/02/2021 11:55 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 69202 đánh giá)

Tóm tắt: Khi mới tập gym chắc chắn các bạn sẽ cảm thấy rất bỡ ngỡ. Với danh sách những điều cần biết khi tập gym dưới đây sẽ giúp bạn nắm rõ và tập hiệu quả hơn.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Máy massage, rung ở phòng gym có thực sự vô dụng? Nên cardio hay tập tạ để giảm mỡ? Ngủ bao nhiêu là đủ? Cách để ngủ nhanh trong vòng 5 phút · Protein ……. read more