Top 28 ăn xong nên làm gì mới nhất năm 2022

Tác giả: www.bachhoaxanh.com

Ngày đăng: 05/25/2020 02:48 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 93507 đánh giá)

Tóm tắt: Có phải bạn luôn băn khoăn, thắc mắc ăn xong nên làm gì để bụng không to? Vậy hãy để Bách hóa XANH giải đáp băn khoăn của bạn nhé!

Khớp với kết quả tìm kiếm: www.bachhoaxanh.com › an-xong-nen-lam-gi-de-bung-khong-to-1398322…. read more

Tác giả: hellobacsi.com

Ngày đăng: 10/21/2020 12:14 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 53450 đánh giá)

Tóm tắt: Thói quen sau bữa ăn của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến việc bạn kiểm soát cân nặng của chính mình. Vậy, ăn xong nên làm gì để giảm cân? Bài viết sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Khi vừa ăn xong, cơ thể vừa nạp vào một lượng calo, để giảm cân, bạn cần đốt cháy lượng calo đó bằng các hoạt động thể chất. Nếu bạn đi ngủ ngay ……. read more

Tác giả: seoulspa.vn

Ngày đăng: 05/22/2019 02:10 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 31240 đánh giá)

Tóm tắt: Việc ăn uống và vận động đúng cách chính là chìa khóa để bạn giữ gìn vóc dáng. Cùng tìm hiểu xem ăn xong nên làm gì để bụng không to trong bài viết ngay sau đây!

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ăn xong nên làm gì để bụng không to? · Massage nhẹ nhàng vùng bụng · Đi bộ thư giãn sau khi ăn · Uống nước chanh hoặc trà gừng · Ăn sữa chua · Uống nước detox hoặc ……. read more

Tác giả: oreni.vn

Ngày đăng: 04/26/2020 01:44 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 43200 đánh giá)

Tóm tắt: Sau khi ăn xong nên làm gì để bụng không to, tránh béo bụng? Hãy cùng Oreni tìm hiểu ngay câu trả lời giúp bạn tránh các thói quen không tốt gây mỡ thừa

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn, bạn có thể vận động 1 cách nhẹ nhàng, tránh việc vận động mạnh, quá mức. Một số bài tập thể dục nhẹ nhàng rất tốt như: yoga, đứng, ……. read more

Tác giả: bazaarvietnam.vn

Ngày đăng: 10/10/2019 05:04 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 22003 đánh giá)

Tóm tắt: Thói quen sau bữa ăn của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn. Vậy sau khi ăn nên làm gì để giảm cân?

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Ăn cơm xong nên làm gì để giảm cân? Câu trả lời là nên đi bộ · 2. Ăn xong nên làm gì để không tăng cân? Uống nước chanh hoặc nước gừng · 3. Ăn ……. read more

Tác giả: ifitness.vn

Ngày đăng: 10/11/2021 08:43 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 95972 đánh giá)

Tóm tắt: Bạn có bao giờ được nghe ai đó hỏi sau khi ăn xong nên làm gì để không béo bụng hay chưa? Đây có lẽ là câu hỏi mà nhiều người băn khoăn muốn tìm hiểu nhất đó nhé! Nếu bạn đã và đang gặp nhiều tình huống này, hãy tham khảo ngay bài viết giải thích chi tiết liệu sau khi ăn nên làm gì để không mập nhé!

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn xong nên làm gì để không béo bụng, bạn đã biết chưa? · Đi tắm · Ngủ · Vận động ngay sau khi ăn · Ăn trái cây · Ăn đồ ngọt · Uống nhiều nước · Ngồi co chân, ……. read more

Tác giả: toshiko.vn

Ngày đăng: 11/23/2020 11:35 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 41516 đánh giá)

Tóm tắt: Giảm cân là cả một quá trình đòi hỏi bạn phải tìm hiểu thật kỹ những chế độ ăn, chế độ tập luyện, nghỉ ngơi, đồng thời còn phải biết một số bí quyết, nguyên tắc đơn giản nhưng quan trọng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Trong bài chia sẻ hôm nay, Toshiko xin được giải đáp câu hỏi ăn xong nên làm gì hoặc không nên làm gì giúp giảm cân tốt nhất. Mời quý bạn đọc cùng theo dõi!

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ăn xong nên làm gì và không nên làm gì để giảm cân hiệu quả? · Ăn sữa chua · Massage bụng nhẹ nhàng · Đi bộ · Tập các bài tập nhẹ nhàng · Uống nước chanh hoặc trà ……. read more

Tác giả: s-life.vn

Ngày đăng: 09/22/2020 12:32 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 96827 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn xong nên làm gì để giảm cân cải thiện vóc dáng là chủ đề nhận được nhiều quan tâm, bởi đây là thời điểm mà cơ thể đang trực tiếp hấp thụ dưỡng chất.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nếu bạn chưa biết ăn xong nên làm gì thì bạn hãy nên massage nhẹ ở vùng bụng, vì khi thực hiện các thao tác massage là điều mà bạn nên ưu tiên thực hiện sau khi ……. read more

Tác giả: elipsport.vn

Ngày đăng: 05/03/2019 03:21 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 62677 đánh giá)

Tóm tắt: Sau khi ăn nên làm gì để giảm cân nhanh nhất? Những biện pháp đơn giản, bất kỳ ai cũng có thể thực hiện tại nhà một cách dễ dàng giúp giảm cân hiệu quả.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Chính vì vậy, thay vì ngồi hoặc nằm một chỗ sau khi ăn, bạn nên đi bộ sau khi ăn nhẹ nhàng. Sau khi vừa ăn xong, bạn không nên vận động mạnh. Chính vì vậy bạn ……. read more

Tác giả: www.thethaothientruong.vn

Ngày đăng: 10/28/2021 11:18 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 96794 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn xong nên làm gì để bụng không to, không bị béo bụng là vấn đề được rất nhiều người quan tâm khi bản thân đứng trước nguy cơ vòng 2 đầy ngấn mỡ thừa.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ăn xong nên làm gì để bụng không to, không bị béo bụng là vấn đề được rất nhiều người quan tâm khi bản thân đứng trước nguy cơ vòng 2 đầy ……. read more

Tác giả: laodong.vn

Ngày đăng: 09/09/2021 08:09 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 49515 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn xong nên làm gì để bụng không to là sự thắc mắc của rất nhiều người muốn giảm cân, giảm béo bụng . Dưới đây là những cách làm để tránh béo bụng sau khi ăn.

Khớp với kết quả tìm kiếm: www.bachhoaxanh.com › an-xong-nen-lam-gi-de-bung-khong-to-1398322…. read more

Tác giả: vienthammykhothi.vn

Ngày đăng: 12/20/2021 11:57 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 18558 đánh giá)

Tóm tắt: Những điều nên và không nên làm sau khi ăn giúp giảm cân hiệu quả, hạn chế tích tụ mỡ thừa ở bụng và có lợi cho tiêu hóa.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Khi vừa ăn xong, cơ thể vừa nạp vào một lượng calo, để giảm cân, bạn cần đốt cháy lượng calo đó bằng các hoạt động thể chất. Nếu bạn đi ngủ ngay ……. read more

Tác giả: zemaspa.com.vn

Ngày đăng: 02/04/2021 04:23 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 74221 đánh giá)

Tóm tắt: Béo bụng là những hiện tượng hầu hết mọi người đều gặp phải. Ăn xong nên làm gì để bụng không to góp công lớn để giải quyết vấn đề này.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ăn xong nên làm gì để bụng không to? · Massage nhẹ nhàng vùng bụng · Đi bộ thư giãn sau khi ăn · Uống nước chanh hoặc trà gừng · Ăn sữa chua · Uống nước detox hoặc ……. read more

Tác giả: eva.vn

Ngày đăng: 07/26/2021 01:35 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 29852 đánh giá)

Tóm tắt: Uống một cốc trà gừng hay đi dạo chậm rãi là những điều nên làm sau khi ăn để có sức khỏe tốt và ăn trái cây, đi ngủ ngay sau ăn là những điều các mẹ không nên làm

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn, bạn có thể vận động 1 cách nhẹ nhàng, tránh việc vận động mạnh, quá mức. Một số bài tập thể dục nhẹ nhàng rất tốt như: yoga, đứng, ……. read more

Tác giả: giadungviet.vn

Ngày đăng: 10/09/2021 11:19 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 12969 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn xong nên làm gì để không bị tăng cân, bé bụng là thắc mắc của rất nhiều người đang thực hiện chế độ giảm cân và duy trì vóc dáng cơ thể. Trong bài viết

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Ăn cơm xong nên làm gì để giảm cân? Câu trả lời là nên đi bộ · 2. Ăn xong nên làm gì để không tăng cân? Uống nước chanh hoặc nước gừng · 3. Ăn ……. read more

Tác giả: thanhnien.vn

Ngày đăng: 11/14/2019 12:10 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 95068 đánh giá)

Tóm tắt: Đã bao nhiêu lần bạn ăn món yêu thích của mình sau một thời gian dài và cuối cùng lại ăn quá nhiều ?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn xong nên làm gì để không béo bụng, bạn đã biết chưa? · Đi tắm · Ngủ · Vận động ngay sau khi ăn · Ăn trái cây · Ăn đồ ngọt · Uống nhiều nước · Ngồi co chân, ……. read more

Tác giả: funakidojo.com

Ngày đăng: 09/14/2020 06:11 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 28830 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ăn xong nên làm gì và không nên làm gì để giảm cân hiệu quả? · Ăn sữa chua · Massage bụng nhẹ nhàng · Đi bộ · Tập các bài tập nhẹ nhàng · Uống nước chanh hoặc trà ……. read more

Tác giả: dungcutheduc.vn

Ngày đăng: 08/03/2020 10:46 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 75665 đánh giá)

Tóm tắt: Bạn đang băn khoăn không biết, sau khi ăn xong nên làm gì để bụng không to và tránh được tình trạng tích mỡ thừa, dẫn đến vòng eo ngày càng phát tướng? Nếu vậy, hãy cùng với https://dungcutheduc.vn/ đi tìm hiểu chi tiết câu trả lời cho thắc mắc này qua nội dung chủ đề bài viết dưới đây của chúng tôi bạn nhé !

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nếu bạn chưa biết ăn xong nên làm gì thì bạn hãy nên massage nhẹ ở vùng bụng, vì khi thực hiện các thao tác massage là điều mà bạn nên ưu tiên thực hiện sau khi ……. read more

Tác giả: vienthammydiva.vn

Ngày đăng: 09/09/2021 01:42 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 67152 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn xong nên làm gì để không bị béo bụng là vấn đề được khá nhiều bạn quan tâm. Bởi một trong những nguyên nhân khiến bụng to, mỡ tích tụ là do tình trạng ngồi hoặc nằm và không vận động hợp lý sau khi ăn

Khớp với kết quả tìm kiếm: Chính vì vậy, thay vì ngồi hoặc nằm một chỗ sau khi ăn, bạn nên đi bộ sau khi ăn nhẹ nhàng. Sau khi vừa ăn xong, bạn không nên vận động mạnh. Chính vì vậy bạn ……. read more

Tác giả: www.mediplus.vn

Ngày đăng: 10/12/2021 04:04 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 38242 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn xong đau dạ dày là nỗi khổ của nhiều người sau khi ăn xong. Dưới đây là 9 cách khắc phục nhanh giúp giảm các cơn đau dạ dày sau khi ăn xong.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ăn xong nên làm gì để bụng không to, không bị béo bụng là vấn đề được rất nhiều người quan tâm khi bản thân đứng trước nguy cơ vòng 2 đầy ……. read more

Tác giả: vivita.vn

Ngày đăng: 04/04/2019 08:17 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 91797 đánh giá)

Tóm tắt: Câu hỏi được đặt ra nhiều nhất là ăn xong nên làm gì để bụng không to? Vì đa số chị em cho rằng họ đang sinh hoạt sai sau mỗi lúc ăn no.

Khớp với kết quả tìm kiếm: www.bachhoaxanh.com › an-xong-nen-lam-gi-de-bung-khong-to-1398322…. read more

Tác giả: maylocnuocusa.com.vn

Ngày đăng: 03/24/2019 09:02 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 34713 đánh giá)

Tóm tắt: Việc đi bộ nhẹ nhàng, chậm rãi với tâm trạng thư giãn sau khi ăn cơm xong sẽ giúp hệ tiêu hóa trong cơ thể bạn làm việc tốt hơn

Khớp với kết quả tìm kiếm: Khi vừa ăn xong, cơ thể vừa nạp vào một lượng calo, để giảm cân, bạn cần đốt cháy lượng calo đó bằng các hoạt động thể chất. Nếu bạn đi ngủ ngay ……. read more

Tác giả: goodfit.vn

Ngày đăng: 06/25/2019 02:48 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 17299 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn xong nên làm gì để bụng không to là câu hỏi của nhiều người, nhất là những người có vòng 2 quá khổ và muốn giảm kích thước vòng này.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ăn xong nên làm gì để bụng không to? · Massage nhẹ nhàng vùng bụng · Đi bộ thư giãn sau khi ăn · Uống nước chanh hoặc trà gừng · Ăn sữa chua · Uống nước detox hoặc ……. read more

Tác giả: www.cooky.vn

Ngày đăng: 03/16/2019 12:49 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 34323 đánh giá)

Tóm tắt: 10 điều không nên làm sau khi dùng bữa mà chúng ta thường mắc phải cực kì không tốt cho sức khỏe của bạn đâu nhé. Hãy xem đệ biết bạn đã có những thói quen xấu nào và sớm thay đổi nha.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn, bạn có thể vận động 1 cách nhẹ nhàng, tránh việc vận động mạnh, quá mức. Một số bài tập thể dục nhẹ nhàng rất tốt như: yoga, đứng, ……. read more

Tác giả: gastimunhp.vn

Ngày đăng: 09/01/2019 12:43 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 31154 đánh giá)

Tóm tắt: Thông thường sau khi ăn xong khoảng 30 phút tới 1 giờ đồng hồ, bộ phận tiêu hóa đang “vất vả” làm nhiệm vụ nghiền nhỏ và hấp thu các chất dinh dưỡng trong

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Ăn cơm xong nên làm gì để giảm cân? Câu trả lời là nên đi bộ · 2. Ăn xong nên làm gì để không tăng cân? Uống nước chanh hoặc nước gừng · 3. Ăn ……. read more

Tác giả: hongngochospital.vn

Ngày đăng: 06/29/2021 04:16 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 21809 đánh giá)

Tóm tắt: Đầy hơi sau khi ăn không phải là tình trạng đáng lo ngại và mọi người có thể phòng tránh đầy hơi bằng việc không ăn quá nhiều, tránh đồ uống có ga…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi ăn xong nên làm gì để không béo bụng, bạn đã biết chưa? · Đi tắm · Ngủ · Vận động ngay sau khi ăn · Ăn trái cây · Ăn đồ ngọt · Uống nhiều nước · Ngồi co chân, ……. read more

Tác giả: fitstudio.vn

Ngày đăng: 04/29/2021 01:51 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 49157 đánh giá)

Tóm tắt: ĂN XONG NÊN LÀM GÌ ĐỂ TRÁNH MỠ BỤNG ? Ăn xong có nên nằm liền hay không? sau khi ăn tráng miệng bằng trái cây có nên hay không? Bí tăng cân không bị béo bụng? Tìm hiểu ngay cùng Fit Studio nhé!

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ăn xong nên làm gì và không nên làm gì để giảm cân hiệu quả? · Ăn sữa chua · Massage bụng nhẹ nhàng · Đi bộ · Tập các bài tập nhẹ nhàng · Uống nước chanh hoặc trà ……. read more

Tác giả: phunuvietnam.vn

Ngày đăng: 03/25/2020 03:07 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 81025 đánh giá)

Tóm tắt: Có người ăn xong muốn nằm nhưng có người lại ngay lập tức muốn vận động, vậy cách nào có lợi hơn cho cơ thể?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Sau khi dùng bữa xong, máu trong cơ thể sẽ tập trung vào đường tiêu hóa để hỗ trợ xử lý thức ăn. Thế nên nếu đi đại tiện lúc này sẽ làm áp ……. read more