Top 18 làm gì để tăng sức đề kháng mới nhất năm 2022

Tác giả: medlatec.vn

Ngày đăng: 04/20/2020 06:13 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 72464 đánh giá)

Tóm tắt: Sức đề kháng là một trong những vấn đề vô cùng quan trọng của cơ thể. Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất thì các hoạt động lành mạnh hàng ngày cũng là một yếu tố quan trọng để tăng cường sức đề kháng ở những người trưởng thành. Dưới đây là những cách tăng sức đề kháng người lớn vô cùng hiệu quả thông qua việc thay đổi thói quen hàng ngày mà bạn có thể áp dụng.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Hạn chế nạp đường và các tinh bột xấu vào cơ thể … …. read more

Tác giả: medlatec.vn

Ngày đăng: 05/23/2021 07:10 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 15830 đánh giá)

Tóm tắt: Dịch bệnh Covid-19 vẫn đang tiếp tục lây lan nhanh chóng ngoài cộng đồng, bất cứ ai cũng có thể nhiễm virus và gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Đặc biệt ở những người có sức đề kháng kém, virus dễ gây biến chứng nghiêm trọng hơn và di chứng ngay cả khi đã khỏi bệnh. Vì thế, ăn gì để tăng sức đề kháng là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay, hãy cùng MEDLATEC tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Để tăng cường sức đề kháng, đừng quên bổ sung Vitamin E có trong các loại thực phẩm tự nhiên như: dầu hướng dương, dầu ô liu, mầm lúa mạch, vừng ……. read more

Tác giả: vnvc.vn

Ngày đăng: 06/20/2020 10:07 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 27375 đánh giá)

Tóm tắt: Tổng hợp 15 loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng, giúp ngăn ngừa dịch bệnh Covid và cải thiện miễn dịch cơ thể dễ dàng và dễ tìm kiếm để ăn mỗi ngày.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Tổng hợp 15 loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng, giúp ngăn ngừa dịch bệnh Covid và cải thiện miễn dịch cơ thể dễ dàng và dễ tìm kiếm để ……. read more

Tác giả: www.vinmec.com

Ngày đăng: 02/01/2021 07:11 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 65639 đánh giá)

Tóm tắt: Nếu muốn tăng cường hệ miễn dịch, bạn có thể thực hiện một số biện pháp về chế độ ăn uống và lối sống dưới đây để giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên của cơ thể và giúp có thể chống lại mầm bệnh có hại hoặc các sinh vật gây bệnh.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nghỉ ngơi đầy đủ có thể tăng cường khả năng sức đề kháng tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, ngủ đầy đủ bị bệnh còn cho phép hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại ……. read more

Tác giả: suckhoedoisong.vn

Ngày đăng: 05/31/2021 10:50 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 33954 đánh giá)

Tóm tắt: Hệ miễn dịch có tầm quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chúng ta tránh khỏi những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài (virus, vi khuẩn, nấm,…) làm ảnh hưởng tới sức khỏe. Nếu hệ thống miễn dịch suy giảm, sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh, bạn sẽ bị ốm nhiều hơn và khó hồi phục hơn.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Hãy bắt đầu thay đổi thói quen ăn uống từ những bước nhỏ nhất để cải thiện sức đề kháng của cơ thể. Bạn nên cân đối giữa nguồn dinh dưỡng từ ……. read more

Tác giả: suckhoedoisong.vn

Ngày đăng: 12/02/2020 02:33 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 47988 đánh giá)

Tóm tắt: Thời tiết giao mùa, nắng mưa thất thường là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển. Phổ biến là các bệnh như cảm cúm, viêm phế quản, viêm đường hô hấp… Do đó cần chủ động nâng cao sức đề kháng để phòng ngừa tác nhân gây bệnh, hạn chế nguy cơ mắc bệnh và giảm biến chứng.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bổ sung vitamin C kết hợp với kẽm có tác dụng hỗ trợ chống oxy hóa, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp hỗ trợ ……. read more

Tác giả: www.prudential.com.vn

Ngày đăng: 11/24/2021 07:07 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 60228 đánh giá)

Tóm tắt: Tổng hợp các loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng cực tốt cho cơ thể trong mùa dịch Covid-19. Cùng Tâm Anh trải nghiệm nên ăn uống món ăn nào nhằm…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ngủ đủ giấc · Chế độ ăn uống hợp lý · Tích cực tập luyện thể dục, thể thao · Hạn chế bia, rượu · Giảm căng thẳng · Giữ vệ sinh cá nhân và nhà cửa sạch sẽ….. read more

Tác giả: tamanhhospital.vn

Ngày đăng: 07/03/2020 04:13 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 24076 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn gì, uống gì để tăng sức đề kháng (miễn dịch) cho cơ thể?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Tổng hợp các loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng cực tốt cho cơ … Bất cứ điều gì làm suy yếu hệ thống miễn dịch đều có thể dẫn đến rối ……. read more

Tác giả: www.benhhen.vn

Ngày đăng: 04/05/2020 06:54 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 83878 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp nâng cao hệ miễn dịch (sức đề kháng) · 1. Ăn đủ rau xanh và quả tươi · 2. Cung cấp đủ các chất đạm thiết yếu · 3. Ăn đủ nhu cầu của ……. read more

Tác giả: kiemsoatbenhtatphutho.gov.vn

Ngày đăng: 05/03/2019 10:33 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 99651 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn gì để tăng sức đề kháng mùa dịch, nâng cao hệ miễn dịch? Những loại thực phẩm nên ăn bạn cần đưa vào thực đơn hằng ngày trong mùa dịch…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ngoài ra, vitamin C còn có chức năng chống lại dị ứng, làm tăng chức năng miễn dịch… Vitamin D: rất quan trọng đối với sức khỏe của hệ miễn dịch. Thiếu ……. read more

Tác giả: dangcapphaidep.vn

Ngày đăng: 03/11/2019 11:15 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 12976 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: Hạn chế nạp đường và các tinh bột xấu vào cơ thể … …. read more

Tác giả: nutrihome.vn

Ngày đăng: 06/24/2019 12:32 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 72960 đánh giá)

Tóm tắt: Đại dịch COVID-19 đã gây ra nhiều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Mặc dù đại dịch đã qua nhưng chúng ta cùng cần chuẩn bị sức đề kháng thật tốt để ngăn ngừa nguy cơ tái nhiễm. Vậy chúng ta “Nên ăn và uống gì để tăng sức đề kháng?”. Bên

Khớp với kết quả tìm kiếm: Để tăng cường sức đề kháng, đừng quên bổ sung Vitamin E có trong các loại thực phẩm tự nhiên như: dầu hướng dương, dầu ô liu, mầm lúa mạch, vừng ……. read more

Tác giả: fitobimbi.vn

Ngày đăng: 02/15/2019 01:24 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 52610 đánh giá)

Tóm tắt: Thời tiết lúc giao mùa thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp, dễ bị vi rút, vi khuẩn tấn công gây bệnh như cảm cúm, viêm mũi họng và nguy hiểm hơn có thể làm tái phát các bệnh lý mạn tính. Do đó cần củng cố sức đề kháng thời điểm này.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Tổng hợp 15 loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng, giúp ngăn ngừa dịch bệnh Covid và cải thiện miễn dịch cơ thể dễ dàng và dễ tìm kiếm để ……. read more

Tác giả: burine.vn

Ngày đăng: 08/18/2020 02:51 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 25831 đánh giá)

Tóm tắt: (NLĐO) – Cam, chanh… được biết đến như loại đồ uống biểu tượng khi cơ thể đang cần hệ miễn dịch khỏe mạnh. Tuy nhiên, vẫn có những siêu thực phẩm bất ngờ khác, với các nhóm vitamin và vi chất khác tốt cho sức đề kháng của chúng ta.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nghỉ ngơi đầy đủ có thể tăng cường khả năng sức đề kháng tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, ngủ đầy đủ bị bệnh còn cho phép hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại ……. read more

Tác giả: tuoitre.vn

Ngày đăng: 05/22/2021 03:26 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 61759 đánh giá)

Tóm tắt: Giai đoạn này thời tiết đang thay đổi, dịch bệnh COVID- 19 phức tạp, cần làm gì để bé tăng cường miễn dịch phòng chống các bệnh dễ gặp và COVID- 19 là băn khoăn, lo lắng của nhiều bậc cha mẹ. Việc tăng cường sức đề kháng của cơ thể là khả năng để phòng vệ và chống lại các tác nhân xâm nhập vào cơ thể gây bệnh, nhất là trẻ nhỏ khi hệ miễn dịch.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Hãy bắt đầu thay đổi thói quen ăn uống từ những bước nhỏ nhất để cải thiện sức đề kháng của cơ thể. Bạn nên cân đối giữa nguồn dinh dưỡng từ ……. read more

Tác giả: www.redoxon.com.vn

Ngày đăng: 09/06/2020 03:18 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 44270 đánh giá)

Tóm tắt: có trẻ ít khi đau ốm, có trẻ lại thường xuyên nhiễm bệnh? Vậy các biện pháp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể của trẻ là gì?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bổ sung vitamin C kết hợp với kẽm có tác dụng hỗ trợ chống oxy hóa, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp hỗ trợ ……. read more

Tác giả: nld.com.vn

Ngày đăng: 05/13/2019 05:51 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 44014 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn gì để tăng sức đề kháng là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc, đặc biệt vào thời gian khí trời đang dần trở lạnh thì việc tăng cường sức đề kháng là điều vô cùng cần thiết.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ngủ đủ giấc · Chế độ ăn uống hợp lý · Tích cực tập luyện thể dục, thể thao · Hạn chế bia, rượu · Giảm căng thẳng · Giữ vệ sinh cá nhân và nhà cửa sạch sẽ….. read more

Tác giả: elaphe.com.vn

Ngày đăng: 01/24/2021 01:45 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 84938 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: Tổng hợp các loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng cực tốt cho cơ … Bất cứ điều gì làm suy yếu hệ thống miễn dịch đều có thể dẫn đến rối ……. read more