Top 16 món ngon giảm cân mới nhất năm 2022

Tác giả: www.vinmec.com

Ngày đăng: 03/17/2020 07:50 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 60708 đánh giá)

Tóm tắt: Khi xây dựng thực đơn giảm cân, việc kết hợp 2 hoặc nhiều loại thực phẩm sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn. Bởi lẽ mỗi loại thực phẩm có các chất dinh dưỡng khác nhau. Khi ăn kết hợp, chúng không chỉ giúp bạn vượt qua cơn đói, cảm thấy no lâu hơn mà còn cung cấp đầy đủ các loại chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Dưới đây là thực đơn giảm cân kết hợp bạn có thể tham khảo.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Quả bơ và các loại rau có lá sẫm màu. Rau bina hoặc cải xoăn có hàm lượng calo thấp và nhiều chất dinh dưỡng. … …. read more

Tác giả: vinid.net

Ngày đăng: 11/11/2020 12:48 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 99406 đánh giá)

Tóm tắt: Thực đơn giảm cân khoa học quyết định 70% kết quả giảm cân. Lưu danh sách các món ăn giảm cân hiệu quả sau để áp dụng cho chế độ ăn kiêng của bạn nhé!

Khớp với kết quả tìm kiếm: 2. Các món ăn giảm cân hiệu quả, dễ làm tại nhà · Ức gà · Khoai tây · Trứng gà · Yến mạch · Khoai lang luộc · Súp lơ · Chuối · Dưa hấu….. read more

Tác giả: www.bachhoaxanh.com

Ngày đăng: 04/23/2019 01:05 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 17166 đánh giá)

Tóm tắt: Tìm hiểu những món ăn sáng ít calo giúp giảm cân, tiêu mỡ trong 1 tuần như đậu đen xay nhuyễn trứng ốp la, thịt xông khói, ức gà,…

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1 Đậu đen · 2 Bơ đậu phộng · 3 Bơ hạnh nhân · 4 Trứng · 5 Cá hồi · 6 Thịt xông khói · 7 Ức gà · 8 Gà tây….. read more

Tác giả: vienthammykhothi.vn

Ngày đăng: 07/21/2020 07:22 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 96951 đánh giá)

Tóm tắt: Xem ngay cách chế biến 30 món ăn giảm cân nhanh và xây dựng chế độ ăn lành mạnh lấy lại vóc dáng thon gọn bạn nhé!

Khớp với kết quả tìm kiếm: Món ăn giảm cân từ yến mạch · Món ăn giảm cân từ trứng · Món ăn giảm cân từ khoai lang · Giảm cân hiệu quả với cân tây · Món ăn giảm cân với ức gà · Món ăn giảm béo ……. read more

Tác giả: medlatec.vn

Ngày đăng: 07/25/2020 05:58 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 12874 đánh giá)

Tóm tắt: Khi thiết lập thực đơn các món ăn giảm cân, việc kết hợp giữa hai hay nhiều loại thức ăn sẽ đem đến hiệu quả giảm cân tốt hơn. Vì sẽ có một thành phần dinh dưỡng khác nhau trong mỗi loại thực phẩm. Khi ăn cùng với nhau, chúng không những giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm cơn thèm ăn, mà còn cung cấp cho cơ thể bạn đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Danh sách các món ăn giảm cân hiệu quả và an toàn · 1. Bơ và các loại rau sẫm màu · 2. Gà và ớt cayenne · 3. Quả óc chó và bột yến mạch · 4. Đậu đen ……. read more

Tác giả: hanguc247.com

Ngày đăng: 05/03/2020 07:39 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 82579 đánh giá)

Tóm tắt: Cạnh chế độ tập luyện thì chế độ ăn vô cùng quan trọng để bạn giảm cân. Tham khảo ngay những món ăn giảm cân hiệu quả và an toàn.

Khớp với kết quả tìm kiếm: [TOP 18] Những món ăn giảm cân bạn cần thêm vào thực đơn để giảm cân nhanh chóng · Gạo lứt · Bánh mì nướng ngũ cốc · Ức gà và thịt gà · Bơ và các ……. read more

Tác giả: dep365.com

Ngày đăng: 01/13/2019 09:01 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 42822 đánh giá)

Tóm tắt: Thực đơn giảm cân an toàn, nhanh chóng là như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu về chế độ ăn kiêng và TOP các thực đơn chuẩn khoa học nhé!

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Ức gà, thịt gà · 2. Khoai tây · 3. Trứng gà · 4. Yến mạch · 5. Khoai lang luộc · 6. Đậu xanh · 7. Rau súp lơ (bông cải xanh) · 8. Chuối ……. read more

Tác giả: cookpad.com

Ngày đăng: 08/28/2021 09:50 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 48879 đánh giá)

Tóm tắt: Những món ăn giảm cân dễ làm tại nhà ✓Giảm cân cấp tốc ✓Tốt cho sức khoẻ ✓Giảm mỡ, tăng cơ【XEM NGAY】

Khớp với kết quả tìm kiếm: Salad trộn trứng – Món ăn giảm cân. lá xà lách•cà chua•dưa leo•trứng gà vịt đều được•Dầu oliu•Muối•Đường•Giấm · Món salad súp lơ xanh, cà chua bi tốt cho sức ……. read more

Tác giả: benhvienthammykangnam.vn

Ngày đăng: 11/12/2021 06:32 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 15715 đánh giá)

Tóm tắt: Món ăn vặt có giảm cân không? Đồ ăn vặt gì giảm cân? Bazaar Vietnam sẽ mách bạn cách chọn món ăn vặt để nhâm nhi lúc đói, lại giúp giảm cân.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ngày 3: thêm vào các loại nước detox giảm cân, chọn dùng món salad và thịt nạc luộc. Ngày 4: chỉ ăn cơm gạo lứt hoặc món soup ít calo, uống ……. read more

Tác giả: blog.shopbanmypham.vn

Ngày đăng: 11/17/2019 10:55 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 81689 đánh giá)

Tóm tắt: Tổng hợp chi tiết 12 món ăn thức uống hỗ trợ giảm cân ngày Tết cực hấp dẫn và hữu hiệu, giúp bạn giữ dáng xinh hiệu quả. Cùng click vào xem ngay và thực hiện nhé!

Khớp với kết quả tìm kiếm: những loại miến này rất phù hợp với nhu cầu thực đơn Eat Clean chay. Miến trộn rau củ ăn kèm đậu phụ kết hợp cùng kim chi tạo nên món ăn giảm cân ngon, không ……. read more

Tác giả: bazaarvietnam.vn

Ngày đăng: 08/17/2020 04:42 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 87138 đánh giá)

Tóm tắt: Một số thực đơn giảm cân của HLV Trần Bích Hạnh dưới đây chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn trong hành trình giảm mỡ, tăng cơ ngay vào mùa hè này.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Quả bơ và các loại rau có lá sẫm màu. Rau bina hoặc cải xoăn có hàm lượng calo thấp và nhiều chất dinh dưỡng. … …. read more

Tác giả: www.dienmayxanh.com

Ngày đăng: 03/03/2020 03:31 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 83398 đánh giá)

Tóm tắt: Cân nặng tỉ lệ nghịch với các vấn đề sức khỏe, hãy thiết lập ngay 1 chế độ ăn giảm cân trước khi quá muộn. Dưới đây là thực đơn giảm cân an toàn, chuẩn khoa học.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 2. Các món ăn giảm cân hiệu quả, dễ làm tại nhà · Ức gà · Khoai tây · Trứng gà · Yến mạch · Khoai lang luộc · Súp lơ · Chuối · Dưa hấu….. read more

Tác giả: kenh14.vn

Ngày đăng: 12/28/2020 05:24 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 65053 đánh giá)

Tóm tắt: Nếu bạn muốn giảm cân thì việc tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh để ăn trong ngày là rất quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với đồ ăn vặt giữa các bữa ăn chính.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1 Đậu đen · 2 Bơ đậu phộng · 3 Bơ hạnh nhân · 4 Trứng · 5 Cá hồi · 6 Thịt xông khói · 7 Ức gà · 8 Gà tây….. read more

Tác giả: thethao247.vn

Ngày đăng: 03/14/2021 07:08 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 35270 đánh giá)

Tóm tắt: Liệu có món ăn vặt nào vừa ngon miệng lại vừa giúp giảm cân không nhỉ? Cùng Nguyễn Kim xem qua 10 đồ ăn vặt giảm cân siêu ngon giúp vượt qua cơn thèm ăn

Khớp với kết quả tìm kiếm: Món ăn giảm cân từ yến mạch · Món ăn giảm cân từ trứng · Món ăn giảm cân từ khoai lang · Giảm cân hiệu quả với cân tây · Món ăn giảm cân với ức gà · Món ăn giảm béo ……. read more

Tác giả: checkinvietnam.vtc.vn

Ngày đăng: 08/25/2021 03:16 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 60158 đánh giá)

Tóm tắt: Vào những ngày Tết, tiệc tùng liên tục cùng nhiều món ăn nhiều dầu mỡ khiến bạn dễ tăng cân. Bạn không thể “ngăn cản bản thân” trước những món ăn đó? Hãy tham khảo ngay thực đơn tuyệt vời cho người giảm cân vào những ngày Tết này!

Khớp với kết quả tìm kiếm: Danh sách các món ăn giảm cân hiệu quả và an toàn · 1. Bơ và các loại rau sẫm màu · 2. Gà và ớt cayenne · 3. Quả óc chó và bột yến mạch · 4. Đậu đen ……. read more

Tác giả: www.youtube.com

Ngày đăng: 04/16/2020 11:11 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 74414 đánh giá)

Tóm tắt: Tổng hợp các món ăn ít calo cho người giảm cân mà vẫn đủ no, giàu dinh dưỡng dành cho người muốn giảm cân, giữ dáng như: Ức gà, cá hồi,…

Khớp với kết quả tìm kiếm: [TOP 18] Những món ăn giảm cân bạn cần thêm vào thực đơn để giảm cân nhanh chóng · Gạo lứt · Bánh mì nướng ngũ cốc · Ức gà và thịt gà · Bơ và các ……. read more