Top 11 cách giảm cân ngày tết mới nhất năm 2022

Tác giả: www.bachhoaxanh.com

Ngày đăng: 02/04/2021 10:05 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 62634 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn ít hơn, không ăn món chứa đường mà tăng lượng đạm, uống nước lọc hoặc nước trái cây thay vì rượu, nước ngọt, tăng vận động sẽ giúp bạn giảm cân sau Tết. – VnExpress

Khớp với kết quả tìm kiếm: Bạn đang tìm cách để giảm cân sau Tết, sau đây là mẹo giúp bạn đánh bay mỡ thừa hiệu quả….. read more

Tác giả: ifitness.vn

Ngày đăng: 06/20/2019 11:55 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 95134 đánh giá)

Tóm tắt: Những bữa tiệc dịp năm mới mang đến rất nhiều điều hấp dẫn, đặc biệt là về ẩm thực.Nhưng vấn đề tăng cân cũng khiến bạn lo lắng.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Hướng dẫn chi tiết cách giảm cân ngày Tết từ 2 HLV phòng gym nổi tiếng · 1. Hạn chế các sản phẩm từ thịt heo · 2. Thay đổi cách chế biến món ăn · 3. Ăn bữa phụ · 4….. read more

Tác giả: nutrihome.vn

Ngày đăng: 11/04/2021 10:52 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 31678 đánh giá)

Tóm tắt: Những bữa ăn ngày Tết giàu tinh bột, dầu mỡ,… dễ gây tăng cân. Nhiều người tìm cách giảm cân sau Tết, tuy nhiên, giảm cân quá nhanh và không khoa học dẫn đến mất khối cơ, mất nước, giảm chuyển hóa, thiếu chất dinh dưỡng, sỏi mật và nhiều nguy cơ sức khỏe khác.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Mách bạn cách giảm cân ngày Tết cực hiệu quả · 1. Hạn chế các sản phẩm từ thịt heo · 2. Ăn thực phẩm luộc, hấp thay cho chiên, xào · 3. Ăn bữa phụ….. read more

Tác giả: www.dienmayxanh.com

Ngày đăng: 05/10/2020 05:15 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 16722 đánh giá)

Tóm tắt: Tết Nguyên đán là dịp gia đình, bạn bè gặp gỡ, ăn uống khiến bạn dễ mất đi lối sống cân bằng, lành mạnh và rất dễ tăng cân. Để kiểm soát cân nặng của mình và giữ vóc dáng cân đối dịp Tết, bạn có thể tham khảo 4 mẹo giảm cân sau.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Những món ăn ngon ngày Tết có thể khiến bạn tăng cân sau kỳ nghỉ dài. Để lấy lại vóc dáng khỏe đẹp, Điện máy XANH mời bạn xem qua các mẹo giảm cân sau Tết cực ……. read more

Tác giả: thammylinhanh.vn

Ngày đăng: 02/09/2021 06:01 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 23736 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: 12 cách giảm cân đón tết cấp tốc, hiệu quả nhất được nhiều chị em áp dụng thành công · 2.1 Uống nhiều nước mỗi ngày · 2.2 Không ăn bánh mì trắng và các tinh bột ……. read more

Tác giả: www.cooky.vn

Ngày đăng: 07/31/2020 02:21 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 14754 đánh giá)

Tóm tắt: Vào dịp Tết, nàng công sở nên chú trọng cách ăn hạt giảm cân hợp lý để tránh tăng cân, tích mỡ.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Nước là nguyên liệu giảm cân an toàn và rẻ nhất. · 2. Ăn chậm, nhai kỹ – bí quyết giảm cân đơn giản, hiệu quả. · 3. Nhịn ăn – Thất bại trong việc giảm mỡ, ảnh ……. read more

Tác giả: www.cooky.vn

Ngày đăng: 09/10/2021 02:22 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 50015 đánh giá)

Tóm tắt: Bề bộn với công việc lo sắm Tết, nhiều chị em không còn thời gian chăm sóc bản thân, tập thể dục… nên dễ bị tăng cân nhanh chóng hãy dúng dụng cách dưới đây

Khớp với kết quả tìm kiếm: Đừng lo lắng, Cooky sẽ gợi ý ngay cho bạn thực đơn giảm cân ngày Tết để sắp xếp nấu ngay những bữa cơm tết ăn ngon và không ngại tăng cân đâu nhé….. read more

Tác giả: www.nhathuocankhang.com

Ngày đăng: 12/18/2020 12:20 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 14928 đánh giá)

Tóm tắt: Một số phương pháp giảm cân tại nhà sau tết giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và thân hình săn chắc.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Giảm cân ngày tết từ những việc đơn giản, dễ áp dụng hàng ngày sẽ giúp nàng giữ dáng, không tăng cân. Click ngay để tìm hiểu các cách giảm cân ngày tết để ……. read more

Tác giả: vnexpress.net

Ngày đăng: 10/26/2020 01:43 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 16221 đánh giá)

Tóm tắt: Đừng lo, bài viết cách giảm cân sau Tết sẽ giúp bạn. iRace sẽ giúp bạn hiểu làm sao để ăn và tập cho đúng cách và nhanh chóng lấy lại vóc dáng!

Khớp với kết quả tìm kiếm: Bác sĩ Nguyễn Thị Thúy, khoa Nội tiết, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết mâm cơm ngày Tết có thể chứa đến 20.000 calo, cao gấp 10 lần ……. read more

Tác giả: kenh14.vn

Ngày đăng: 10/26/2020 12:29 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 74244 đánh giá)

Tóm tắt: Để sau tết không béo lên quá nhiều bạn có thể áp dụng những cách giảm cân ngày tết như sau để có vóc dáng cân đối. Áp dụng ngay ách giảm cân ngày tết này nhé.

Khớp với kết quả tìm kiếm: “Chiến lược” ăn uống để vẫn ngon bổ mà không lên cân trong ngày Tết · Ăn bánh chưng một cách thông minh · Thay thế gạo trắng bằng gạo lứt · Ăn giò chả thay cho các ……. read more

Tác giả: giaoducthoidai.vn

Ngày đăng: 01/31/2021 09:45 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 68008 đánh giá)

Tóm tắt: Để giảm cân không cần tập thể dục trong ngày Tết, nàng công sở có thể áp dụng những chiêu sau.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Bạn đang tìm cách để giảm cân sau Tết, sau đây là mẹo giúp bạn đánh bay mỡ thừa hiệu quả….. read more