THUỐC NAM trị nám da mặt – 17 cách chữa bệnh nám da hiệu quả TẬN GỐC –

Thuốc nam trị nám da đang là một phương pháp được nhiều người tin dùng bởi hiệu quả và độ ăn toàn mà nó mang lại. Trong phạm vi bài viết này chúng tôi sẽ tổng hợp toàn bộ các phương pháp trị nám bằng thuốc nam đơn giản và hiệu quả nhất mà chị em có thể áp dụng đó là

Xem thêm:

1. Thuốc nam là gì?

Thuốc nam là các loại thuốc được thu hái và chế biên từ các nguyên liệu tại nước ta. Thuốc nam có một đặc điểm đó là chỉ sử dụng các nguyên liệu từ cây cối, các loại thảo mộc để chế biên thành thuốc trị nám mà hoàn toàn không sử dụng dược chất nào.

Thuốc nam được chế biên từ các cây rau, cây hoa, lá câu… từ các món ăn thường ngày như hoa hồng, rau kinh giới, rau má hoặc là từ chính những cây trong vườn nhà như: cây mã đề, rau ngót, rau diếp cá… và một số cây thảo dược khác. Các loại cây này thường được phơi khô rồi cắt nhỏ, dùng riêng lẻ hoặc kết hợp với các loại cây thuốc khác trộn theo tỷ lệ nhất định thành đơn thuốc trị bệnh nhất định

2. Tác dụng của thuốc nam trong điều trị nám

Thuốc nam là tổng hợp những thảo dược từ xung quanh chính chúng ta. Các thảo dược này có tác dụng dược lý và các thảo dược thiên nhiên này đều có tác dụng cân bằng nội tiết tố và bổ huyết.

Trường hợp bị nám từ bên trong như rối loạn nội tiết tố một trong những nguyên nhân gây nám da thì thuốc nam có tác dụng cải thiện những thay đổi từ bên trong và giải quyết từ căn nguyên của bệnh.

Gần đây khoá học đã chứng minh thành phần chính có trong các thảo dược này chứa phần lớn các tinh dầu thiên nhiên như: tinh dầu tràm, tinh dầu hạnh nhân, tinh dầu gỗ đàn hương… Các tinh dầu trị nám này đều có tác dụng gây ức chế sản sinh melanin, làm mờ thâm nám, giúp cải thiện các đốm nâu và chống oxy hoá hiệu quả. Mỗi loại thuốc nam sẽ có các thành phần khác nhau và có tác dụng trong việc điều trị nám thế nào thì các bạn có thể xem chi tiết các cách trị nám bằng thuốc nam dưới đây:

3. Các cách chữa trị bằng thuốc nam trị nám da mặt

3.1 Các cây thuốc nam chữa bệnh nám da

Việc dùng cây thuốc nam trị nám khá là an toàn và lành tính, chi phí ít tốn kém mà vẫn cho hiệu quả cao trong việc điều trị nám da. Các loại cây thuốc nam này có ở xung quanh chúng ta thậm chí có ngay trong vườn nhà nhưng không phải ai cũng biết công dụng cũng như cách sử dụng các loại cây thuốc nam này trong việc điều trị nám. Dưới đây là các loại cây thuốc nam trị nám da mặt cho hiệu quả tốt nhất để chữa nám, cùng xem chi tiết ngay nhé:

3.1.1 Cây Nấm linh chi

Nấm linh chi là một loại cây thuốc nam trị nám da mặt quý hỗ trợ nhiều bệnh nguy hiểm và ngoài ra còn có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp, cụ thể là trị nám. Nấm linh chi có tác dụng hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh, làm giảm đường huyết trong máu, giảm suy nhược thần kinh, điều hòa huyết áp, hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư, giảm béo phì, ngăn ngừa rụng tóc và làm giảm, xóa mờ những vết nám và đốm nâu trên da.

Thành phần chính: Trong nấm linh chi có chứa các nguyên tố kháng germanium và các hợp chất hữu cơ polysaccharides và triterpenoids có tác dụng ngăn chặn oxy hóa giúp tái tạo làn da, làm mờ các vết nám, tàn nhang hiệu quả.

Cách trị nám từ cây nấm linh chi:

Cách 1: Đun nước uống sử dụng khoảng 30 gr nấm linh chi và 1,5 lít nước sạch đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 30 phút thì dừng. Uống đều đặn mỗi ngày, liên tục trong một thời gian từ 4 – 6 tháng sẽ giúp giảm nám trên da hiệu quả.

Cách 2: Làm mặt nạ đắp mặt với sự kết hợp của nấm linh chi với trứng và cam tươi. Sử dụng 1 thìa cà phê bột nấm linh chi, 1 quả trứng gà và nửa quả cam tươi. Trộn đều hỗn hợp lòng đỏ trứng, nước cam vắt và bột linh chi rồi sử dụng hỗn hợp đắp lên mặt trong thời gian khoảng 30 phút rồi rửa lại sạch bằng nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần.

3.1.2 Cây mã đề

Mã đề có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, điều hòa cơ thể, làm dịu mát da, ngăn ngừa nhiễm trùng, chữa lành vết thương ngoài da. Ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố gây nám, tàn nhang.

Thành phần chính: Mã đề còn có nhiều flavonoid giúp chống lại sự phá hủy các tế bào da của các gốc tự do, qua đó ngăn ngừa sự hình thành nên hắc sắc tố melanin là thủ phạm chính gây nám da.

Cách chữa trị nám từ cây mã đề: Mã đề sao vàng khử thổ, phơi hay sấy khô và bảo quản để dùng Hàng ngày, chia thành từng thang, mỗi loại 30 đến 40gr (thuốc tươi), 10-15gr nếu là thuốc đã phơi hoặc sấy khô, sắc thuốc như thuốc Bắc hoặc có thể là nấu nước như nước chè để uống.

Tần suất: Mỗi ngày uống một thang, liên tục trong 3 – 5 tháng để thấy rõ hiệu quả.

3.1.3 Cây Ngải cứu

Vẫn luôn được biết đến như một vị thuốc trong các bài thuốc nam trị nám da dân gian chữa bệnh nhưng ít người biết đến công dụng làm đẹp, cụ thể là trị nám của ngải cứu. Cây thuốc nám ngải cứu giúp trị nám, chống lão hóa da, ngăn ngừa sự hình thành nám, tàn nhang trên da.

Thành phần chính: Trong ngải cứu có chưa flavonoid hầu hết là 3-0- flavonol luterosid, một triterpene là feminol có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn sự hình thành melanin giúp da giảm nám, ngăn ngừa nám hình thành.

Cách trị nám từ cây ngải cứu

Cách 1: Ngải cứu với bơ

• Lấy 1 nắm lá ngải cứu, nửa quả bơ.
• Giã dập hoặc xay nhuyễn lá ngải cứu, trộn đều với bơ và đắp lên mặt.
• Đắp mặt nạ ngải cứu và bơ 2 lần/tuần để giảm nám.

Cách 2: Lá ngải cứu

• Xay nhuyễn 1 nắm lá ngải cứu rồi đắp lên da từ 15 – 20 phút.
• Thực hiện 3 lần/tuần giúp đẩy lùi nám, da dẻ mịn màng hơn.

3.1.4 Cây Rau diếp cá

Không chỉ là một món rau sống, rau diếp cá còn là một cây thuốc nam trị nám da mặt quý để chữa bệnh, rau diếp cá còn là thuốc nam trị nám da hữu hiệu.

Thành phần chính: Trong 1 gram rau diếp cá có chứa đến 91,5 % là nước cùng với rất nhiều glucid, protid, lipid và các vitamin C có tác dụng đào thải chất độc bên trong cơ thể ra bên ngoài, cho làn da trắng sáng và mịn màng đồng thời ngăn ngừa hoạt động của các hắc sắc tố melanin – thủ phạm hàng đầu trong việc gây nám da.

Cách trị nám từ cây rau diếp cá

Cách 1: Rau diếp cá kết hợp với mật ong.

• Trộn đều 1 thìa rau diếp cá đã xay, 1 thìa mật ong và 1 thìa sữa chua, 2 giọt tinh dầu hoa oải hương rồi đắp lên mặt trong 20-30 phút sau đó rửa lại bằng nước mát.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để đẩy lùi nám, tàn nhang.

Cách 2: Rau diếp cá kết hợp với cà rốt

• Kết hợp rau diếp cá, cà rốt cùng một số thành phần khác với tỉ lệ 1 chén bột đất sét, ¼ chén bột ngô, 1 thìa bột yến mạch, 1 thìa bột sữa khô, 1 thìa cà rốt thái nhỏ, 1 thìa nước ép rau diếp trộn đều sẽ tạo thành hỗn hợp sệt rồi thoa lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa lại sạch với nước ấm.
• Kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ thấy hiệu quả trị nám rõ rệt.

Xem thêm:

3.1.5 Cây Rau ngót

Rau ngót là một món rau khá phổ biến trong mâm cơm người Việt bởi vị ngon và tính mát mà nó mang lại. Không những thế rau ngót còn là một cây thuốc nam được sử dụng để chữa một số bệnh cũng như làm đẹp da, trị nám hữu hiệu được nhiều người lựa chọn. Đẹp da, đẩy lùi nám, tàn nhang cùng các công dụng khác đối với sức khỏe như mát gan, giải độc, trị tiểu buốt, tiểu rắt…

Thành phần chính: Rau ngót chứa hàm lượng vitamin A, C dồi dào giúp sản sinh collagen để duy trì sự săn chắc cũng như tái tạo các mô trên da. Cùng với hoạt chất chống oxy hóa rau ngót còn giúp ngăn chặn tình trạng hình thành hắc tố melanin để giúp loại bỏ nám trên da.

Cách chữa nám từ cây rau ngót

Cách 1: Lá rau ngót

• Dùng 1 nắm lá rau ngót, 1 ly nước lọc, 1/4 thìa cafe muối hạt cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bã lấy nước để uống, bã rau ngót thì dùng để đắp lên mặt khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
• Kiên trì thực hiện cách này mỗi ngày sau một thời gian ngắn bạn sẽ cảm nhận được nám da mờ dần, không những thế da bạn cũng giảm mụn, căng tràn, ít bã dầu hơn.

Cách 2: Rau ngót và gừng tươi.

• Chuẩn bị 100gr rau ngót, 2 lát gừng tươi, giã nát 2 nguyên liệu trên rồi dùng hỗn hợp đắp lên da mặt, thư giãn trong khoảng 15 phút thì rửa mặt lại sạch với nước.
• Ngoài ra kết hợp rau ngót với cà chua cũng giúp trị nám hiệu quả.

Xem thêm:

3.1.6 Các cây cỏ trị nám

Các cẩy cỏ trị nám bao gồm: Cỏ thi, cỏ xước, cỏ tầm mã, cỏ tranh cũng có tác dụng tốt trong điều trị nám da. Dưới đây là chi tiết cách làm:

Với cỏ xước: thì dùng phần rễ, phơi khô tán lấy bột rồi làm mặt nạ. Kiên trị đắp mặt nạ cỏ xước sẽ giúp làm mờ thâm nám

Với cỏ Thi: Cỏ thi thì giã lá cỏ tươi để làm mặt nạ trị nám đắp trực tiếp lên mặt

Cỏ tranh: thì phơi khô rồi sao vàng hạ thổ để dành nấu nước uống mỗi ngày, không nên dùng cỏ tranh để làm mặt nạ trị nám.

Còn đối với cỏ tầm ma giã nát lá tươi lấy nước đắp lên mặt hay đun sôi chúng với một chút mật ong để dùng dần.

3.2 Cách trị nám bằng lá cây

3.2.1 Lá cây tía tô

Lá tía tô là một loại Lá mọc đối, mặt dưới tím tía, toàn cây có tinh dầu thơm và có lông. Không chỉ là một loại rau thơm, một vị thuốc quý mà lá tía tô còn có công dụng trong làm đẹp, đặc biệt là trị nám, tàn nhang hiệu quả.

Thành phần chính: Lá tía tô gồm 0,3 – 0,5 tinh dầu. Ngoài ra còn chứa các hợp chất Vitamin A, C, và khoáng vi lượng như canxi, sắt, photpho, kẽm giúp tăng quá trình sản sinh tế bào mới, đẩy lùi nám, tàn nhang, đen sạm.

Cách trị nám bằng lá cây tía tô

Cách 1: Đắp mặt bằng lá tía tô

• Lấy 1 nắm lá tía tô ngâm qua nước muối cho sạch khuẩn rồi ép lấy nước. Sau đấy sử dụng tăm bông hoặc bông thấm nước lá tía tô thoa đều kết hợp massage da mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa lại sạch với nước.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần liên tục trong 4 – 6 tháng để đánh bay các vết nám, tàn nhang hiệu quả.

Cách 2: Uống nước lá tía tô

• Uống nước lá tía tô, sử dụng 1 nắm lá tía tô cùng 1 ly nước cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi uống.
• Có thể thêm đường, uống đá hoặc uống bình thường đều được.

Ngoài ra có thể kết hợp lá tía tô và chanh hoặc xông lá tía tô để trị nám và làm đẹp da.

Xem thêm:

3.2.2 Lá lốt

Lá nốt là một loại lá có mùi thơm đặc sắc, mọc so le, hình tim, mặt lá láng bóng. Đây là một loại rau quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình, không những thế lá lốt còn được sử dụng như một cây thuốc nam trị nám da mặt để điều trị nám trên da mặt đem lại hiệu quả khả quan. Trị nám đồng thời dưỡng trắng da hiệu quả, ngoài ra còn loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn bám dính, giúp làn da trở nên sạch sẽ, căng mịn, cung cấp độ ẩm cần thiết, và ngăn ngừa hình thành mụn trên da.

Thành phần chính: Trong lá lốt chứa nhiều chất diệp lục, chất xơ và nhiều hợp chất phenol giúp khử trùng vi khuẩn, các tế bào mụn và nám trên da.

Cách trị nám bằng lá lốt

Cách 1: Mặt nạ lá lốt:

• Đắp mặt nạ với nguyên liệu gồm có 10 -15 lá lốt, 1 thìa bột sắn dây, nửa quả chanh và 2 thìa cafe mật ong.
• Tiến hành xay nhuyễn hỗn hợp lá lốt, bột sắn, nước cốt canh, mật ong với nhau rồi sử dụng hỗn hợp trên đắp lên mặt.
• Trong quá trình đắp nên massage nhẹ nhàng để các chất có trong hỗn hợp có thể thẩm thấu sâu vào da.
• Giữ yên trong khoảng 20 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm. Một tuần nên thực hiện 1 lần, liên tục cho đến khi các vết nám mờ dần đi.

Cách 2: Lá nốt kết hợp với tinh dầu tràm và tinh dầu oliu

• Sử dụng 10 -15 lá lốt, 1 thìa cafe tinh dầu tràm, 1 thìa cafe tinh dầu oliu. Xay nhuyễn lá lốt rồi trộn đều với 2 loại tinh dầu rồi thoa đều lên mặt trong khoảng 15 phút thì rửa lại sạch với nước.
• Mỗi tuần nên thực hiện 2 lần để mờ nám, sáng da.

Xem thêm:

3.2.3 Lá cây chùm ngây

Chùm ngây được sử dụng như một món rau trong bữa cơm và một số bài thuốc nám trị nám da mặt dân gian chữa bệnh và làm đẹp có tác dụng chống oxy hóa, điều hòa nội tiết tố, giải độc cho gan, thận, làm đẹp da, trị nám và tàn nhang hiệu quả.

Thành phần chính: Trong lá chùm ngây chứa đến 46 loại chất chống oxy hóa và chứa cytokinin (Moringa YSP) có tác dụng ngăn chặn lão hóa da một cách hiệu quả, đẩy nhanh các vết nám ra khỏi bề mặt da, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của hắc sắc tố melanin gây nám, tàn nhang.

Cách chữa trị nám từ lá cây chùng ngây

Cách 1: Đắp mặt bằng lá chùm ngây tươi

• Sử dụng 20gr lá chùm ngây, rửa sạch và giã nát rồi đắp lên vùng da bị nám mỗi ngày 2 lần, mỗi lần không quá 7 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Kiên trì thực hiện cho đến khi loại bỏ hết nám trên da mặt.

Cách 2: Đắp mặt lá chùm ngây phơi khô

• Lá chùm ngây phơi khô hòa tán thành bột mịn, mỗi lần dùng từ 3 -5 thìa bột trộn đều với mật ong, lòng trắng của 1 quả trứng gà và 1 thìa nước cốt chanh rồi thoa lên vùng da có nám.
• Giữ nguyên trong khoảng 10 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
• Thực hiện 3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao.

Chi tiết:

3.2.4 Lá cây dâu tằm

Bộ phận được sử dụng để trị nám trên cây dâu tằm chính là lá cây. Trong lá dâu tằm chứa các vitamin, amino acid có tác dụng nuôi dưỡng da, làm mờ vết nám trên da hiệu quả. Bên cạnh đó trong lá dâu còn chứa chất alpha hydroxy axit sẽ giúp ngăn ngừa và loại bỏ các vùng da có nám tàn nhang, tái tạo tế bào da mới, làm trắng da tự nhiên, ngăn ngừa tình trạng da lão hóa sớm.

Thành phần chính: Vitamin, amino axit và alpha hydroxy axit có trong lá cây.

Cách chữa nám từ lá cây dâu

Cách 1: Uống lá dâu tăm

• Hãm lá dâu tằm tươi hoặc đã phơi khô để lấy nước uống. Mỗi lần chỉ cần hãm 1 nắm lá trong vòng từ 5-7 phút là có thể uống được.
• Nên uống thay nước lọc hàng ngày để đạt hiệu quả như mong muốn.

Cách 2: Mặt nạ lá dâu tăm

• Làm mặt nạ lá dâu tằm từ lá dâu tằm, 1 chút muối và 1 chút nước lọc cho vào máy xay sinh tố xay đến nhuyễn cho đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất, sền sệt thì sử dụng hỗn hợp đó đắp lên da.
• Để yên trên da trong khoảng 30 phút thì rửa lại mặt bằng nước sạch.

3.2.5 Lá cây bạc hà

Được dùng làm một loại rau thơm giúp tăng hương vị cho các món ăn đồng thời lá bạc hà còn được sử dụng như là một cây thuốc nam trị nám da mặt được nhiều chị em tin tưởng. Trị nám, chống lão hóa da và các tác nhân gây nám, tàn nhang.

Thành phần: Trong lá bạc hà có chứa tinh dầu 0,5-1,5%, và các thành phần L-menthol 65-85%, menthyl acetate, L-menthol, L-pinen, L-limonen và flavonoid, đặc biệt flavonoid là chất chống oxy hóa cực mạnh giúp chống lại quá trình oxy hóa các gốc tự do trên da từ đó làm giúp xóa nám, tàn nhang hiệu quả.

Cách chữa trị nám từ lá cây bạc hà

Cách 1: Đắp mặt lá bạc hà

• Sử dụng lá bạc hà tươi với nước lọc đem xay nhuyễn theo tỉ lệ 1:2 tạo thành hỗn hợp trị nám.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Thực hiện vào mỗi sáng sớm sẽ giúp đẩy lùi nám, tàn nhang đáng kể.

Cách 2: Lá bạc hà kết hợp với dưa chuột

• Kết hợp lá bạc hà với dưa chuột theo tỉ lệ 1:1 xay nhuyễn để tạo thành mặt nạ.
• Dùng hỗn hợp trên đắp lên vùng da bị nám kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thâm sâu.
• Thư giãn trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Nên thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả trị nám cao.

Ngoài ra có thể trị nám bằng cách kết hợp lá bạc hà, bột mì, sữa chua hoặc lá bạc hà với chuối; lá bạc hà, sữa chua, dầu oliu cũng cho những kết quả trị nám rất khả quan.

3.2.6 Lá cây ổi

Lá ổi là một trong những loại cây thuốc nam trị nám da mặt chứa rất nhiều vitamin A, B, C và potassium. Các vitamin này giúp ngăn sự hình thành của các hắc sắc tố melamin. Ngoài ra lá ổi còn có tính kháng khuẩn, chống viêm ngăn kích ứng da và mẩn đỏ.

Cách trị nám từ lá ổi

• Lấy 1 năm lá ổi bánh tẻ rửa sạch rồi cắt nhỏ ra
• Xay nhuyễn lá ổi cùng với vài hạt muối ăn. Đắp hỗn hợp lên mặt sau 20 phút rồi rửa sạch
• Thực hiện 3 lần/ tuần

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng lá ổi để rửa mặt cũng rất hiệu quả trong điều trị nám

3.2.7 Lá trầu không

Lá trầu không là một loại cây thuốc nam trị nám da mặt tuyệt vời. Trong lá trầu không chứa các protein, khoáng chất, chất xơ và carbohydrate. Ngoài ra trong lá trầu không còn chưa vitamin C, caroten, riboflavin, phenol. giúp làm sạch da, làm mờ vết thâm hiệu quả và dưỡng da trắng mịn đều màu

Cách chữa trị nám từ lá trầu không

Rửa sạch lá trầu không, giã nhuyễn hoặc cho vào xay lá trầu không rồi đắp phần được giã nhuyễn đó lên vùng da bị nám.

Thư giãn khoảng 5 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm

Lưu ý:

• Sau khi đắp mặt nạ lá trầu không, bạn hãy ngay lập tức rửa sạch mặt bằng nước mát rồi thoa kem dưỡng ẩm.
• Không đắp mặt nạ lá trầu không quá 10 phút, nếu không, da sẽ bị mỏng đi rất nhiều.

Chi tiết xem:

6 cách làm lá trầu trị nám cho hiệu quả bất ngờ

Xông mặt trị nám sau sinh bằng lá trầu

3.3 Bài thuốc nam trị nám da

Dưới đây là một số bài thuốc nam trị nám có hiệu quả được dân gian lưu truyền lại qua nhiều thế hệ.

3.3.1 Bài thuốc nam thiên môn đông

Thiên môn đông hay còn gọi là dây tóc tiên có nhiều công dụng chữa các bệnh khác nhau. Theo đông y thiên môn có vị ngọt, hơi đắng, tính hàn, không độc có nhiều công dụng như trị hư lao, người gầy ốm, suy nhượng, mặt mờ…và trị nám đen ở mặt.

Cách thực hiện:

• Thiên môn sau khi được phơi khô thì giã nát, trộn đều với mật ong rồi vo viên dùng dần.
• Hằng ngày dùng viên thuốc pha với nước dùng rửa mặt.
• Hoặc dùng thuốc chà xát nhẹ vào da kết hợp với massage mặt sẽ giúp da dần tươi sáng hơn.

3.3.2  Bài thuốc nam kết hợp lá mướp đắng, lá mướp hương, lá sen, mật ong.

Đây là bài thuốc nám trị nám da mặt thoa ngoài da với các nguyên liệu chính là lá mướp đắng, lá mướp hương, lá sen và mật ong.

Công dụng: Các hoạt chất có trong lá mướp đắng, lá mướp hương, lá sen kết hợp với công dụng dưỡng ẩm và vitamin E có trong mật ong không chỉ giúp trị nám mà còn giúp làm tăng cường độ ẩm, cho bạn một làn da hồng hào khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

• Phơi và sấy khô 3 loại lá trên với tỉ lệ lá là 1:1:1, rồi tán mịn
• Sau đó trộn đều lại với nhau và trộn đều với mật ong rồi dùng hỗn hợp trên thoa vào vùng da bị nám.
• Nên thực hiện hàng ngày trước khi đi ngủ, liên tục trong nhiều ngày cho đến khi nám mờ dần và biến mất.

3.3.3 Bài thuốc nam trị nám bằng ích mẫu thảo

Ích mẫu thảo hay còn có tên gọi khác là ích mẫu có công dụng chữa rối loạn kinh nguyệt, ít kinh, vô kinh, đau bụng sau đẻ, duy trì và nâng cao sức khỏe tử cung, đồng thời làm đẹp hiệu quả. Ngoài ra thành phần flavonoid có chứa trong ích mẫu có tác dụng chống oxy hóa giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa các chất tự do qua đó có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành nám cũng như giảm nám hiệu quả.

Cách dùng: Dùng 30g ích mẫu thảo, 30g tang ký sinh, 1 quả trứng gà và 1 ít phèn vừa đủ. Luộc chín trứng, bóc vỏ và cho vào nồi nấu với ích mẫu và tang ký sinh. Đun nhỏ lửa trong 30 phút rồi cho đường phèn vào, vớt ích mẫu và tang ký sinh ra. Để nguội một chút thì ăn trứng và uống nước. Nên uống mỗi ngày một 1 thang để có hiệu quả tốt nhất.

3.3.4 Bài thuốc nam trị nám da mặt Hà Thủ Ô

Dân gian vẫn có câu “Muốn cho xanh tóc đỏ da. Rủ nhau lên núi tìm hà thủ ô”, điều này có nghĩa hà thủ ô có công dụng hữu hiệu trong làm đẹp và nó chính là một loại thuốc nam trị nám hiệu quả.

Cách thực hiện: Sử dụng 17gr hà thủ ô, 11gr hương phụ 11gr đậu đen, 5gr trần bì, 11gr ngải cứu, 7gr rễ tranh, 9gr cam thảo đen đun với 1,2 lít nước cho đến khi còn khoảng 210 ml thì dừng đun. Uống ngày 3 lần trước mỗi bữa ăn sẽ có công hiệu.

Trên đây là các bài thuốc nam trị nám da hiệu quả được dân gian kiểm chứng qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên hiệu quả điều trị đến đâu còn phụ thuộc rất nhiều vào mức độ nám da cũng như liệu trình điều trị của chị em. Hãy kiên trì khi thực hiện một phương pháp nào đó nhé.

Chúc chị em thành công !!