Tham Khảo 7 Cuốn Sách Hướng Dẫn Giảm Cân Từ A Đến Z
Giảm cân đối với nhiều người thường là cực hình, dù bạn đã thử mọi cách, ăn uống theo một quy tắc rất nghiêm ngặt nhưng con số trên bàn cân chẳng chịu xê dịch được bao nhiêu. Nếu những con số đã như vậy thì hãy để Newshop lên tiếng giúp bạn. TOP 7 cuốn sách hỗ trợ giảm cân an toàn & hiệu quả giúp mọi người tự tin làm chủ cuộc sống.
Ăn Ít Để Khỏe
119.000đ
95.200đ
-20%
CHÀO JUICE
“Chào Juice” là cuốn sách dạy giảm cân được tạo nên bởi tình yêu và đam mê với juice của Thanh Huyền- người con gái yêu yoga, nghiện juice. Với mục đích chính mà cô muốn truyền đến cộng đồng là lối sống khỏe, lành mạnh, yêu juice.
Với hơn 40 công thức chế biến các loại juice khác nhau đảm bảo các công thức chế biến mang lại hiệu quả cao vừa đẹp da vừa đẹp dáng mà còn phù hợp với các bạn đang muốn giảm cân.
Nếu bạn là những tín đồ yêu thích juice thì chắc chắn bạn sẽ không bỏ qua “Chào Juice”. Vì chắc chắn nó sẽ mang đến cho bạn những khác biệt mỗi ngày vì lối sống lành mạnh mỗi ngày, sống vui vẻ, tích cực cũng chính là một niềm vui!
EAT CLEAN – THỰC ĐƠN 14 NGÀY THANH LỌC CƠ THỂ VÀ GIẢM CÂN.
Nhiều bạn hiện nay đang hiểu sai về khái niệm Eat Clean điều này dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng trong quá trình giảm cân của bạn. Đọc cuốn sách giảm cân Eat Clean – Thực đơn 14 ngày thanh lọc cơ thể và giảm cân sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn các vấn đề xoay quanh việc giảm cân và những bí quyết tuyệt hay để trở thành một cô gái khỏe đẹp và đầy sức sống.
Ngoài ra, Eat Clean còn chia sẻ lên thái độ, phong cách sống của tác giả qua từng câu văn mang khí chất thần thái vô cùng chuyên nghiệp, hình ảnh minh họa bắt mắt và siêu đẹp. Khiến nhiều đọc giả sẽ thích thú vì các chia sẻ ăn sạch – sống lành đến với nhiều người hơn nữa.
TỪ 100 CÂN ĐẾN 100 ĐIỂM: 6 BƯỚC GIẢM CÂN HIỆU QUẢ.
Tiếp đến là một cuốn chia sẻ các cách giảm cân nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn có quyết tâm và đặt mục tiêu giảm cân tăng gấp 100 lần đấy! Nội dung của sách thì xoay quanh về quá trình biến hành trình giảm cân thành con đường thú vị để xây dựng một lối sống lành mạnh bền vững, khiến bạn tự hào về sức khỏe và yêu thương bản thân mình hơn.
Chế độ ăn, chế độ ngủ nghỉ và quá trình luyện tập thể thao sẽ được gói gọn trong 1 cuốn sách. Bạn hoàn toàn có thể chăm sóc sức khỏe của mình theo chương trình của sách mà không cần tham khảo thêm các nguồn thông tin nào khác.
Xác lập lại mục tiêu của bạn là một trong những bước quan trọng nhất trong quá trình giảm cân có hiệu quả hay không nhé! Và bạn hoàn toàn có thể giảm được cân một cách lành mạnh và an toàn với một chương trình giảm cân đơn giản nhất thế giới.
TỪ XXL ĐẾN XXS – BÍ QUYẾT ĐỂ THON THẢ, THƯ THÁI VÀ THẢNH THƠI.
Nếu bạn là người có cơ địa khó giảm cân, đã dùng nhiều phương pháp giảm cân nhưng không mang lại hiệu quả. Thì đây chính là cuốn sách dành riêng cho bạn đấy! Sách giới thiệu về các phương pháp giảm cân hoàn toàn mới.
Cuốn Từ XXL đến XXS – bí quyết để thon thả, thư thái và thảnh thơi là cuốn sách dạy cho bạn cách phương pháp giảm cân hiệu quả, giới thiệu các phương thức giảm cân mới, hiện đại. Còn chần chờ gì mà không sắm ngay cho mình một cuốn ngay nhé!
VÌ ĐÂU TA BÉO.
“Vì đâu ta béo” là câu hỏi mà các bạn vẫn thường đặt ra trong đầu mà không bao giờ biết được đáp án chính xác của nó. Thì nay, Tác giả Gary Taubes sẽ giải đáp các câu hỏi xoay quay các vấn đề như: Tại sao cùng một chế độ ăn mà người này gầy nhưng người kia lại béo? Tập thể dục và gen di truyền có ảnh hưởng gì đến cân nặng của chúng ta? Những thực phẩm nào ta nên ăn/ nên tránh?
Cuốn sách đề cập đến căn bệnh Béo Phì – Căn bệnh phổ biến hiện nay nhưng không quá nguy hiểm. Đồng thời, sách còn hướng dẫn cách để quản lý dinh dưỡng và cân nặng, những trăn trở thường gặp trong quá trình giảm cân.
ĂN ÍT ĐỂ KHỎE.
Một quan điểm đưa ra khá trái chiều và đi ngược với mà mọi người. Tác giả người Nhật đã chứng minh quan điểm “Ăn ít để khỏe” trái ngược với kiến thức thông thường về sức khỏe mà chúng ta thường nghỉ. Thông qua phương pháp ăn mỗi ngày một bữa, bạn sẽ có được một làn da đẹp cũng như diện mạo trẻ trung tươi mới, khỏe từ nội tại bên trong.
Ngoài ra, trong cuốn sách này ông sẽ đưa ra những luận cứ để chứng minh phương pháp này là phương pháp hoàn toàn tự nhiên nhằm bảo vệ sức khỏe và trình bày cụ thể về cách xây dựng nếp sống mỗi ngày ăn một bữa. Nếu bạn chưa thử, đừng ngại thử ngay đi nhé! Biết đâu kết quả như mong đợi của bạn đấy.
GREEN SMOOTHIES – GIẢM CÂN, LÀM ĐẸP DA, TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG VỚI 7 NGÀY UỐNG SINH TỐ XANH.
Cuối cùng, Nhà sách Newshop muốn giới thiệu cho bạn là cuốn GREEN SMOOTHIES – 7 ngày uống sinh tố xanh vừa giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật.
Trong vòng 7 ngày với các công thức chế biến sinh tố khác nhau đảm bảo bạn sẽ có một vóc dáng như ý mà còn đem lại hiệu quả cao cho làn da của bạn cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Những cuốn sách hướng dẫn giảm cân mà Newshop.vn giới thiệu trên sẽ là một công cụ đắc lực giúp bạn hoàn thành quá trình giảm cân của mình. Quyết tâm để có một thân hình đẹp sẽ là một điều khó khăn nếu bạn chưa thực sự có cho mình các kiến thức về giảm cân, chế độ ăn uống hay luyện tập thể thao hợp lý thì sẽ khó khăn hơn rất nhiều cho quá trình giảm cân của bạn. Chúc các bạn thành công!
