Nắm rõ sự phát triển của trẻ 11 tháng tuổi giúp bé khỏe mạnh

Sự phát triển của trẻ 11 tháng tuổi có sự thay đổi nhanh về khả năng ngôn ngữ và cả vận động. Trẻ đã có thể tự bước đi khắp nhà mà không cần người hỗ trợ, độ tuổi này bé đã bập bè tập nói những từ đơn giản. Thực đơn ăn dặm của bé cũng đa dạng hơn. Vậy ba mẹ nên cho bé ăn 11 tháng gì để con tăng cần đều đặn và khỏe mạnh? Ba mẹ hãy đọc hết bài bên dưới đây tại Nuôi Con Thông Thái nhé.

1. Bé 11 tháng biết làm gì?

Nhiều bố mẹ thường thắc mắc trẻ 11 tháng biết làm gì khi thể chất và trí tuệ ngày càng phát triển rõ rệt. Dưới đây là những thay đổi về vận động, tư duy, ngôn ngữ và tình cảm của bé 11 tháng.

1.1 Sự phát triển của trẻ 11 tháng tuổi về vận động

Trẻ 11 tháng tuổi bắt đầu tập đứng bằng cách vịn vào đồ vật hoặc người lớn. Thậm chí nhiều bé còn chập chững tập đi được vài bước ngắn. Các bé 11 tháng tuổi luôn muốn tìm mọi cách để khám phá thế giới xung quanh. 

Vậy trẻ 11 tháng biết làm gì khi kỹ năng vận động ngày càng phát triển? Theo đó, khả năng phối hợp tay của bé phát triển hơn nhiều giúp bé dễ dàng cầm nắm đồ vật nhỏ bằng một tay. Bé có thể quan sát linh hoạt, phát hiện ra đồ vật và nhanh chóng tìm cách lấy chúng.

Trẻ 11 tháng biết làm gì là thắc mắc của nhiều bố mẹ khi có con ở độ tuổi này

1.2 Sự phát triển về tư duy của trẻ 11 tháng

Não bộ ngày càng phát triển giúp khả năng tư duy của bé 11 tháng ngày càng phát triển, đồng thời mức độ tập trung cũng cao hơn. Con còn biết quan sát và lắng nghe mọi thứ đang diễn ra xung quanh cuộc sống của mình.

Bé còn biết sử dụng những món đồ sinh hoạt mà con tiếp xúc hàng ngày như  cốc nước, thìa ăn cơm, điều khiển tivi,…

Bé bắt đầu biết cách sử dụng thìa khi ăn dặm

1.3 Sự phát triển ngôn ngữ của bé 11 tháng

Sự phát triển của trẻ 11 tháng tuổi về ngôn ngữ cũng phát triển hơn thời gian trước rất nhiều. Lúc này, bé đã có thể hiểu được những từ đơn giản mà người lớn nói. Ví dụ, nếu bạn nói “Không”, bé sẽ dừng lại ngay, nếu bạn nói “Đưa cho mẹ”, bé sẽ đưa cho bạn ngay.

Bé 11 tháng cũng đã biết nói những từ cơ bản có âm tiết giống nhau. Tuy nhiên, mỗi bé có các mốc phát triển khác nhau nên khả năng sử dụng ngôn ngữ cũng không giống nhau. Do đó, nếu trẻ 11 tháng nhà mình ít nói thì bố mẹ cũng đừng quá lo lắng mà hãy kiên trì đồng hành cùng con.

Thông thường, bé thường bắt đầu tập nói tên người, tên con vật hoặc đồ vật. Nếu con nói sai, mẹ hãy chỉnh sửa giúp con phát âm đúng. Đây là giai đoạn bé cố gắng học hỏi nên bố mẹ hãy dành cho con những lời khen ngợi để khuyến khích con tập nói tốt hơn mỗi ngày.

1.4 Sự phát triển tình cảm của trẻ 11 tháng

Ở giai đoạn này, bé thường thể hiện cảm xúc vui buồn trong từng tình huống. Một số bé nhút nhát thường cảm thấy sợ hãi hoặc bé hay quấy khóc khi tiếp xúc với người lạ. Trong tình huống này, mẹ nên vỗ về và an ủi để bé cảm thấy an toàn.

Bé 11 tháng cũng biết buồn tủi, giận hờn khi bị mẹ quát mắng hoặc ép buộc làm điều mình không thích.

Ngược lại, một số bé lại cảm thấy vui vẻ và hứng thú khi nói chuyện và chơi đùa cùng người lạ. Bé còn thích trêu chọc, đùa giỡn và hay làm trò khi chơi với người khác. Bé còn yêu quý và nhớ những người mà mình thích.

Bố mẹ nên dành thời gian vui chơi cùng con để mang đến những cảm xúc tích cực giúp bé vui vẻ hơn mỗi ngày.

Bố mẹ nên vui chơi cùng con mỗi ngày để mang đến cảm xúc tích cực cho bé

2. Chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ 11 tháng

Ngoài thắc mắc bé 11 tháng biết làm gì thì nhiều bố mẹ còn tự hỏi trẻ 11 tháng ăn gì, không nên ăn gì, ăn bao nhiêu và ngủ bao nhiêu là đủ. Sự phát triển về vận động kết hợp với vị giác ngày càng thay đổi nên bố mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng giúp bé tăng trưởng một cách toàn diện.

2.1 Bé 11 tháng ăn gì?

Bố mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng của bé bao gồm các nhóm thực phẩm quan trọng dưới đây.

Các loại trái cây

Trẻ 11 tháng tuổi đã có thể ăn được hầu hết các loại trái cây. Tuy nhiên, mẹ cần cắt nhỏ hoặc nghiền mềm để bé dễ ăn và tốt cho hệ tiêu hóa của con hơn. Mẹ có thể cho con thử ăn cam hoặc quýt để thử xem bé nhà mình có bị dị ứng với những loại trái cây họ cam quýt hay không.

Các loại rau củ

Ở giai đoạn 11 tháng tuổi, các bé có thể ăn các loại rau củ giúp cung cấp thêm vitamin và chất xơ. Tuy nhiên, bố mẹ cần lưu ý một số thực phẩm chỉ phù hợp với bé trên 1 tuổi như: cà rốt, cà chua, cần tây,…

Các loại thực phẩm từ sữa

Bố mẹ có thể cho trẻ 11 tháng ăn thêm các loại thực phẩm từ sữa như: sữa chua, váng sữa,… Đặc biệt, bố mẹ nên ghi nhớ chỉ được cho con ăn sữa bò khi bé trên 18 tháng nhé. 

Các loại ngũ cốc

Mẹ có thể chế biến các món ăn dặm từ các loại ngũ cốc để đảm bảo dinh dưỡng cho bé 11 tháng.

Các loại thực phẩm chứa chất đạm

Lúc này, mẹ nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu đạm vào thực đơn ăn dặm của bé như cá, thịt. Ngoài ra, mẹ cần lưu ý không nên cho bé dưới 12 tháng tuổi ăn trứng.

Mẹ nên bổ sung thêm rau củ và trái cây vào thực đơn ăn dặm của bé 11 tháng

2.2 Trẻ 11 tháng không nên ăn gì?

Sau khi tìm hiểu được những nhóm thực phẩm phù hợp với bé 11 tháng tuổi, bố mẹ cũng cần lưu ý và ghi nhớ những thứ không nên cho bé ăn trong giai đoạn này:

Gia vị đường

Ngoài vị ngọt từ các loại trái cây, mẹ không nên bổ sung thêm đường vào đồ ăn của trẻ bởi có thể dẫn đến sâu răng. Vì vậy, mẹ cần tránh không cho bé ăn các món có đường nhân tạo hoặc không cho thêm đường vào đồ ăn của trẻ 11 tháng.

Gia vị muối

Muối là loại gia vị không tốt cho thận của bé trong giai đoạn 11 tháng tuổi. Do đó, mẹ không nên cho gia vị muối vào món ăn của con. Đồng thời, mẹ nên hạn chế cho bé ăn các loại thịt nguội, bánh quy mặn hoặc khoai tây chiên. 

Gia vị mật ong

Mặc dù mật ong rất tốt cho cơ thể người trưởng thành nhưng lại là thực phẩm có thể gây ngộ độc và ảnh hưởng đến dạ dày của trẻ 11 tháng tuổi. Bởi dạ dày của con chưa đủ trưởng thành để xử lý và tiêu hóa các thành phần có trong mật ong.

Mẹ không nên cho thêm muối, đường hoặc mật ong vào các món ăn dặm của bé

2.3 Trẻ 11 tháng ngủ bao nhiêu là đủ?

Thông thường, bé 11 tháng tuổi ngủ khoảng 12 đến 16 tiếng mỗi ngày, bao gồm:

• Giấc ngủ ngắn ban ngày: 20 – 30 phút.
• Giấc ngủ buổi trưa: 2 – 3 tiếng.
• Giấc ngủ ban đêm: 9 – 10 tiếng.

Khi bé 11 tháng tuổi, bé vẫn cần đảm bảo thời gian ngủ đủ từ 12 đến 16 tiếng/ngày. Lịch ngủ của bé được chia ra như sau : 11 giờ ngủ vào ban đêm và 3 giờ vào ban ngày

Theo Babycenter

Một số bé sẽ cảm thấy khó chịu và quấy khóc khi phải dừng việc chơi đùa để đi ngủ. Tuy nhiên, bố mẹ cần đảm bảo bé ngủ đủ 2 giấc ngủ vào ban ngày và 1 giấc ban đêm nhé.

2.4 Bé 11 tháng ăn bao nhiêu là đủ?

Theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa về thời gian biểu ăn cho bé 11 tháng tuổi, mẹ nên cho trẻ ăn tối thiểu 50g thức ăn đặc xen kẽ 3 – 4 lần mỗi ngày kết hợp với sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Mẹ nên lên lịch ăn dặm cho bé 11 tháng với các loại thực phẩm khác nhau nhau để đảm bảo dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị cho con.

Mẹ cần cho trẻ 11 tháng ăn dặm xen kẽ 3 – 4 lần kết hợp với bú sữa mỗi ngày

3. Thời gian biểu cho bé 11 tháng tuổi

Sau khi biết được bé 11 tháng biết làm gì, mẹ cần giúp bé hình thành thói quen bằng cách lên lịch sinh hoạt bé 11 tháng. Bởi trẻ thường xuyên vận động để khám phá thế giới mọi lúc mọi nơi nên mẹ cần xây dựng thời gian biểu để bé có thể ăn – ngủ – chơi một cách hợp lý.

Lời khuyên của chuyên gia trong chăm sóc bé

Bạn có thể tham khảo lịch sinh hoạt bé 11 tháng tuổi được Nuôi Con Thông Thái tổng hợp lại từ gợi ý của các bác sĩ chuyên khoa dưới đây :

• 7 giờ: Thức dậy, bố mẹ vệ sinh cá nhân cho bé và cho bé bú sữa.
• 8 giờ: Ăn nhẹ với cháo, bột, sữa chua hoặc trái cây mềm.
• 10 giờ: Ngủ giấc ngắn khoảng 20 – 30 phút.
• 12:30 trưa: Ăn bữa trưa và ngủ
• 15 giờ: Thức dậy, vui chơi và ăn bữa phụ.
• 17:30 chiều: Ăn bữa tối.
• 19 giờ: Tắm rửa, vệ sinh cá nhân.
• 19:30 tối: Đi ngủ.

Bố mẹ cần biết cách lên lịch sinh hoạt bé 11 tháng tuổi phù hợp

4. Sự phát triển của trẻ 11 tháng tuổi về thể chất

Vậy trẻ 11 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg? Trẻ 11 tháng có chiều cao bao nhiêu cm? Chỉ số trung bình về chiều cao và cân nặng của bé 11 tháng thường phụ thuộc vào giới tính và tốc độ phát triển của mỗi bé, cụ thể:

Bảng tóm tắt những cột mốc phát triển của trẻ sơ sinh 11 tháng tuổi

• Bé trai: Cân nặng 9,4kg và chiều cao 74,5cm.
• Bé gái: Cân nặng 8,7kg và chiều cao 73cm.

Lúc này, thân hình của các bé 11 tháng sẽ dần mất đi vẻ mũm mĩm đáng yêu mà cơ bắp sẽ trở nên săn chắc hơn.

Hầu hết các em bé vẫn thích di chuyển bằng cách bò. Một số bé có thể tập đi bằng cách vịn vào người lớn hoặc đồ vật như thành giường, bàn, ghế, tường,… 

Thời gian đầu tập đi, bé thường ở tư thế nghiêng thân người về phía trước nên mẹ có thể cho bé sử dụng xe đẩy để dễ dàng di chuyển. Tuy nhiên, đây cũng là đồ vật có thể gây nguy hiểm cho bé nên bố mẹ cần quan sát và cân nhắc khi cho con sử dụng.

Trẻ 11 tháng thường thích ném đồ vật xung quanh hoặc tự nhổ tóc của chính mình. Những hành động này có thể gây tổn thương đến cơ thể bé. Do đó, bố mẹ và mọi người trong gia đình nên quan sát kĩ quá trình vận động của bé trong giai đoạn này.

Bé 11 tháng nặng bao nhiêu kg là thắc mắc của nhiều bố mẹ

5. Những hoạt động giúp bé 11 tháng phát triển vượt trội

Bố mẹ hoàn toàn có thể hỗ trợ và thúc đẩy sự phát triển của trẻ 11 tháng tuổi qua các hoạt động như:

• Dành thời gian vui đùa cùng trẻ với một số trò chơi yêu thích như: ú òa, trốn tìm, xếp đồ vật theo kích thước, hình dạng và màu sắc khác nhau. Những trò chơi này sẽ giúp bé phát triển về khả năng quan sát, tư duy logic, cải thiện trí nhớ. Đây cũng là cách giúp bố mẹ hiểu rõ sở thích và khả năng phát triển của con trong giai đoạn này.
• Bố mẹ nên cho con chơi với các bạn bè cùng lứa tuổi để dạy bé biết chia sẻ. Ở giai đoạn này, bé có thể sẽ cáu giận hoặc la hét khi phải chia sẻ hoặc bị bé khác tranh giành đồ chơi.
• Bố mẹ không nên bắt ép con phải chơi cùng hoặc chia sẻ đồ chơi cho em bé khác. Bạn hãy để bé tự hiểu khái niệm chia sẻ, chủ động thương lượng và chuyển sang chơi cùng với nhau.
• Bạn nên khen ngợi để củng cố và khuyến khích những hành vi tốt, đồng thời nhắc nhở bé sửa chữa những hành vi không phù hợp.
• Khuyến khích bé học cách tự lập trong các hoạt động cá nhân như ăn uống, mặc quần áo, chuẩn bị đi ngủ.
• Khi đi ra ngoài, bạn hãy đi tất hoặc giày dép cho bé bởi con đã bắt đầu tập đi mọi lúc mọi nơi. Bạn chỉ nên cho bé đi chân trần khi ở nhà hoặc lúc bé đã biết đi thành thạo hơn.
• Cùng bé đọc sách mỗi ngày và chỉ cho bé quan sát hình ảnh trong sách, sau đó hỏi bé đó là gì để rèn luyện trí nhớ cho con. Bố mẹ có thể để bé tự lật sách để bé cảm thấy hứng thú hơn.

Bố mẹ cùng bé đọc sách sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển của trẻ 11 tháng tuổi

6. Mẹ bỉm khi bé 11 tháng tuổi

Lúc này, nếu bạn đang suy nghĩ và có ý định sinh thêm em bé thì hãy bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, đảm bảo cơ thể khỏe mạnh để thụ thai trong tương lai. Nếu có thêm em bé, bạn sẽ bận rộn và áp lực hơn.

Vì vậy, mẹ cần cân nhắc thật kỹ và dành thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn. Bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của chồng hoặc người thân nếu cảm thấy quá mệt mỏi.

6.1 Cảm xúc của mẹ khi trẻ 11 tháng

Hầu hết các mẹ bỉm sẽ rất bận rộn và không có thời gian dành cho bản thân khi em bé 11 tháng tuổi. Nếu đã đến lúc bạn phải đi làm lại thì quá trình chăm con càng trở nên khó khăn và vất vả.

Lúc này, mẹ có thể cảm thấy tội lỗi vì không thể chăm con cả ngày. Tuy nhiên, bạn nên suy nghĩ tích cực và dành sức lực để làm những việc có ích hơn nhé.

6.2 Giấc ngủ của mẹ khi bé 11 tháng

Khi em bé chào đời, thói quen sinh hoạt của bạn đã thay đổi để đồng hành cùng con. Tuy nhiên, khi con đã được gần 1 tuổi, bạn nên dành thời gian để cải thiện sức khỏe bằng cách ngủ đủ giấc mỗi ngày. Bởi giấc ngủ sẽ giúp mẹ bỉm đảm bảo sức khỏe để có thể vừa chăm con, vừa đi làm.

Mẹ bỉm cần sắp xếp thời gian ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe sau sinh

Sự phát triển của trẻ 11 tháng tuổi thay đổi rất nhiều cả về thể chất, trí não, vận động và cảm xúc. Do đó, nếu bố mẹ không trang bị đầy đủ kiến thức về các mốc phát triển của con thì sẽ rất dễ gặp nhiều khó khăn trong quá trình chăm con và nuôi dưỡng. Mọi người trong gia đình cũng nên chia sẻ công việc để có thể giúp bé phát triển tốt nhất có thể.

TOP các bài viết liên quan nhất :

Tài liệu tham khảo :

Your 11-Month-Old Baby’s Development
https://www.verywellfamily.com/your-11-month-old-baby-development-and-milestones-4172881

Truy cập ngày 24/11/2022

11-Month-Old Baby
https://www.whattoexpect.com/first-year/month-by-month/month-11.aspx

Truy cập ngày 24/11/2022

Your 11-month-old baby’s growth and development
https://www.babycenter.com/baby/month-by-month/11-month-old-baby-milestones-and-development_715

Truy cập ngày 24/11/2022

5/5 – (1 {Bình chọn})