Làm sao trị chứng giảm ham muốn ở phụ nữ? • Hello Bacsi

Nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ rất đa dạng. Bạn có thể tham khảo một số nguyên nhân sau.

1. Giảm ham muốn ở phụ nữ do các bệnh y khoa

Khi bị giảm ham muốn tình dục, bạn hãy đi kiểm tra xem mình có bị bất kỳ bệnh lý y khoa nào không. Một số bệnh lý hay thuốc chữa bệnh có thể làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ. Bạn hãy đi khám để loại trừ khả năng mình mắc một số bệnh lý hoặc thuốc như sau:

• Tiểu không tự chủ
• Trầm cảm và rối loạn lo âu
• Đau mãn tính do một tình trạng bệnh lý nào đó
• Thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc khác
• Các phẫu thuật làm ảnh hưởng tới cơ thể hoặc sự tự tin của bạn về cơ thể của mình
• Bệnh lý như tiểu đường, suy giáp, viêm khớp, thiếu máu, bệnh tim mạch hoặc rối loạn nội tiết hoặc thần kinh

Phụ nữ có rất nhiều hormone và sự biến động của các hormone này cũng như của hệ sinh sản sẽ gây ảnh hưởng tới ham muốn tình dục của phụ nữ. Bạn hãy tham khảo ý kiếm bác sĩ khi gặp các tình huống sau:

• Mãn kinh
• Giảm lưu lượng máu đến âm đạo và tử cung
• Thiếu hoặc biến động hormone hoặc mức testosterone thấp
• Tổn thương dây thần kinh và mạch máu sau cắt bỏ tử cung

2. Giảm ham muốn ở phụ nữ vì lý do cá nhân

Phụ nữ có nhiều thứ phải lo trong cuộc sống hàng ngày và những vấn đề này đều có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Ví dụ, nhiều phụ nữ có ít ham muốn tình dục hơn sau khi họ có con. Đôi khi điều này là do mức độ căng thẳng hoặc mệt mỏi cao hơn hoặc bởi vì họ cảm thấy cuộc sống đang quá bận rộn.

Bất kỳ điều nào trong số này cũng có thể ảnh hưởng xấu đến ham muốn tình dục của bạn. Vì lợi ích của mối quan hệ của bạn, bạn nên xem xét một cách trung thực về bất kỳ yếu tố nào trong số này và lập kế hoạch với chồng để khắc phục những nguyên nhân có thể gây giảm ham muốn ở phụ nữ như:

• Sinh con
• Mệt mỏi
• Bực bội trong người
• Sử dụng các chất cấm
• Tâm trạng không tốt
• Mức độ căng thẳng cao
• Bị lạm dụng khi còn nhỏ
• Đang bối rối về khuynh hướng giới tính của mình

3. Giảm ham muốn ở phụ nữ vì mối quan hệ có vấn đề

Một khía cạnh khác bạn cần xem xét lại là mối quan hệ của mình. Xét cho cùng thì tình dục, các mối quan hệ và hôn nhân không phải chỉ phụ thuộc vào một người mà bao gồm cả hai người. Cả hai nên cùng nhau trò chuyện để giải quyết những vấn đề có thể ảnh hưởng tới đời sống tình dục.

Bạn có thể sẽ cần tham khảo ý kiến các nhà tư vấn hôn nhân gia đình hay các chuyên gia tình dục nếu gặp các tình trạng sau:

• Không chung thủy trong hôn nhân
• Có mong muốn phạt hay kiểm soát chồng
• Có vấn đề với việc phân chia quyền hành trong gia đình
• Có các vấn đề chưa giải quyết được trong hôn nhân hay mối quan hệ

Cách điều trị giảm ham muốn ở phụ nữ

Giảm ham muốn tình dục có thể được điều trị bằng thuốc, nhưng sự can thiệp y khoa này ở phụ nữ thường không thành công như đối với nam giới. Tuy nhiên, các bác sĩ có thể đề nghị và kê toa một trong những thuốc sau đây:

• Eros-CD
• O-Shot (R)
• Kem testosterone
• Addyi (thuốc theo toa)
• Chất bôi trơn âm đạo
• Estrogen dạng miếng dán hoặc thuốc

Việc cảm thấy tốt về bản thân và mối quan hệ là rất quan trọng đối với đời sống tình dục của một người phụ nữ. Sự kết nối về mặt cảm xúc và sự hạnh phúc với cuộc sống cũng có vai trò rất quan trọng.

Bạn có thể ngạc nhiên khi giao tiếp tốt, sống hạnh phúc hơn và cơ thể khỏe mạnh có thể làm cho cuộc sống tình dục của bạn viên mãn hơn. Để đạt được điều này, hãy thử:

• Giảm cân
• Tập thể dục
• Thử liệu pháp hành vi
• Thử các liệu pháp cá nhân
• Thay đổi các thói quen xấu
• Tham khảo các tư vấn hôn nhân
• Áp dụng các cách giảm căng thẳng
• Giao tiếp nhiều hơn với vợ hay chồng

Tình trạng giảm ham muốn ở phụ nữ có thể có ảnh hưởng tiêu cực lên đời sống vợ chồng và lên tâm lý của chính bạn nên bạn hãy dành thời gian để tìm hiểu xem vấn đề của mình là gì. Ngoài ra, bạn hãy bỏ qua những căng thẳng và cùng chồng tạo những giây phút lãng mạn và những động chạm nhẹ nhàng để khơi gợi ham muốn ở cả hai nhé.