Hướng dẫn thuyết trình thi nấu ăn ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3 – Tìm đáp – Sửa Nhà Sơn Nhà 10 Địa Chỉ Uy Tín Tại Hà Nội

Để kỷ niệm ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3, rất nhiều các đơn vị tổ chức hội thi nấu ăn để chào mừng ngày của các chị em. Trong bài viết dưới đây TimDapAnsẽ gợi ý cho các bạn cách thuyết trình cho bài thi nấu ăn hay nhất để đoạt giải trong ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3 này nhé.

Trong Hội thi nấu ăn phần thi thuyết trình là phần mà cả hội trường mong đợi nhất. Với những sáng tạo độc đáo độc lạ, những câu nói dí dỏm và những lời chúc đầy ý nghĩa dành riêng cho chị em phụ nữ nhân ngày 8/3. Chính do đó phần thuyết trình đã để lại trong lòng không riêng gì những nữ công chức mà toàn bộ những ai tham gia hội thi cũng không giấu được niềm niềm hạnh phúc .

1. Cách thuyết trình thi nấu ăn ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3

Các bước thuyết trình:

Các bạn lưu ý khi thuyết trình bạn cần tự tin và thật thoải mái. Khi nhận được câu hỏi của ban giám khảo thì hãy tập trung vào trọng tâm câu hỏi, tránh lan man dài dòng nhé.

Các bước chuẩn bị

1/ Xác định mục tiêu:

• Lý do bài thuyết trình là gì ?
• Người nghe là những ai ?
• Thuyết trình ở đâu .. ?
• Tên chủ đề : Đặt tên cho món ăn, chủ đề ý tưởng sáng tạo nhân ngày 8/3 như : Kết nối yêu thương, Hạnh phúc sum vầy, Mái ấm mái ấm gia đình ….

Khi nấu những món ăn, người nấu cần hiểu ý nghĩa của những món ăn cũng như tính năng của nó như thế nào cho tương thích với chủ đề mà mình đã đưa ra, đặc biệt quan trọng những món ăn cần được trình diễn thật mê hoặc .

2/ Xác định những ý chính: Quyết định những ý chính nào cần chuyển tải để đạt được mục tiêu của mình

3/ Tìm cấu trúc hợp lý:

• Phần mở màn – Giới thiệu .
• Phần giữa – Phần chính .
• Phần cuối – Tóm tắt và Kết luận .

4/ Chuẩn bị các ghi chú: Phác thảo ngắn gọn những gì muốn nói để không bỏ sót ý.

Ghi vắn tắt những điều muốn nói, ghi những trích dẫn thiết yếu .

5/ Chuẩn bị phương tiện hỗ trợ: Có thể dùng 1 số hình ảnh để minh hoạ nếu cần thiết.

6/ Diễn tập:

• Tập thử một mình trước .
• Ghi âm và nghe lại thuyết trình thử trước bè bạn .
• Kiểm soát thời hạn và vận tốc .
• Kiểm tra từ ngữ sử dụng tương thích, giọng đọc cần phải biểu cảm, có ngôn từ, tạo được điểm nhấn khi thuyết trình .

Lưu ý: Khi thuyết trình các bạn nhớ chào (mở đầu) và cảm ơn (kết thúc) một cách lịch sự.

Chúc bạn thuyết trình thành công xuất sắc .

2. Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 số 1

Kính thưa những Quý vị đại biểu !
Kính thưa Ban giám khảo Hội thi
Nhân dịp kỉ niệm XX năm, ngày Quốc tế Phụ Nữ ( 8/3/1910 – 8/3/20 XX ) .
Tổ 4-5 chúng tôi đến với Hội thi ” Nữ công gia chánh ” thời điểm ngày hôm nay xin được trình làng những món ăn rất dân dã mà đã từ lâu nay, nó gắn bó rất đặc biệt quan trọng với ; phong thái nhà hàng siêu thị của người Nước Ta ta .
Kính thưa quý vị ! đang trong tiết trời xuân ấm cúng, sau 1 buổi giao hữu bóng chuyền, giữa sự vui tươi có pha chút mệt nhọc. Bây giờ có lẽ rằng nhiều cái bụng đã ” biểu tình ” rồi đấy. Thưa những bạn trong ” thời gian ” đói lòng này mà được chiêm ngưỡng và thưởng thức những món ăn mằn mặn, nong nóng, thơm thơm của tổ chúng tôi bộc lộ thì chao ôi, thật tuyệt !
Nhóm chúng tôi có những món ăn sau :

• Gà luộc
• Thịt lợn chiên
• Ngan hấp om xả
• Chả ếch thơm thơm
• Cá sốt cà chua
• Măng cuốn
• Rau dớn nộm
• Canh thập cẩm
• Xôi hoa
• Rượu nếp cái hoa vàng
• Tráng miệng: cam sành chín mọng

Kính thưa Ban giám khảo !
Qua những bàn tay đầu bếp ” chuyên viên ” của tổ chúng tôi đã tạo nên những món ăn thơm ngon. Bổ dưỡng kì khôi .
Tất cả những món ăn của thực đơn này được chế biến theo nguyên tắc phối trộn gia vị và tương thích với những thói quen nhà hàng nói chung của mọi người Nước Ta, vừa mang tính truyền thống lịch sử nhà hàng, tiềm ẩn truyền thống văn hóa truyền thống dân tộc bản địa Nước Ta .
Phần thuyết minh về những món ăn của tổ chúng tôi đến đây kết thúc, xin cám ơn sự chú ý quan tâm theo dõi của quý vị .
Cuối cùng xin chúc những quý vị cùng Hội thi ngon miệng .

3. Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 số 2

Kính thưa : Ban giám khảo Hội thi
Kính thưa : Quý vị, anh chị và những bạn
Hưởng ứng trào lưu thi đua chào mừng kỷ niệm ngày Quốc tế phụ nữ 8/3. Thật vinh dự cho 3 chúng tôi đại diện thay mặt cho … về tham gia hội thi “ Nữ công gia chánh ” Do … tổ chức triển khai .
Đội chúng tôi đến với Hội thi thời điểm ngày hôm nay với mục tiêu là giao lưu, học tập, trao đổi kinh nghiệm tay nghề nhằm mục đích nâng cao kỹ năng và kiến thức trong việc chăm nom sức khỏe thể chất cho mọi thành viên trong mái ấm gia đình để bộc lộ vai trò nghĩa vụ và trách nhiệm của người phụ nữ trong việc tổ chức triển khai đời sống mái ấm gia đình, góp thêm phần kiến thiết xây dựng mái ấm gia đình niềm hạnh phúc .
Kính thưa Ban giám khảo ! Bữa cơm mái ấm gia đình là nền tảng để tạo niềm hạnh phúc mái ấm gia đình, để biểu lộ vai trò làm dâu, làm vợ, làm mẹ trong mái ấm gia đình. Hôm nay, Chi hội … chúng tôi mang đến Hội thi ” Ẩ thực cuối tuần ” với thực đơn gồm 6 món ăn có chủ đề là : ” ĐOÀN TỤ ”
I. Món khai vị :
Trứng hấp vân : Đậy là món khai vị tiên phong trong thực đơn, bằng những nguyên vật liệu đơn thuần, thân mật, dễ tìm như trứng vịt, giò sống và nấm hương, mộc nhĩ sẽ không quá khó để có được món ăn thích mắt đầy mê hoặc nhưng có giá trị dinh dưỡng rất cao, tương thích cho mọi lứa tuổi .
II. Món kế sau khai vị : gồm có :
1. Súp thập cẩm : Bao gồm nhiều nguyên vật liệu tổng hợp như thịt, món ăn hải sản, trứng, nấm … giàu chất đạm, chất khoáng, món này ăn rất ngon miệng, có công dụng dễ tiêu hóa, điều hòa tim mạch, hoàn toàn có thể định tâm, an thần .
2. Tôm nhúng nước dừa : Như tất cả chúng ta đều biết, nước ta có nhiều giống tôm ở hồ, ao, sông, biển … nơi nào cũng có sẵn đồng thời con tôm có giá trị kinh tế tài chính và dinh dưỡng cao đặc biệt quan trọng là canxi giúp khung hình tăng trưởng xương, tổng thể những giống tôm đều là những thức ăn tốt, phân phối một lượng protein đáng kể trong bữa ăn hàng ngày .
3. Bao tử heo giả voi : Đây là món ăn được tích hợp từ những nguyên vật liệu như bao tử heo, giò sống, và những nguyên vật liệu phụ để tạo hình. Món ăn này mang tính dân dã thân mật với vạn vật thiên nhiên và có giá trị dinh dưỡng cao thích hợp cho mọi lứa tuổi .
4. Cá hấp : Cá xuất hiện trong mỗi bữa ăn. Các nhà trình độ khuyên, nên ăn cá liên tục, trong đó cá chép vàng là loại thủy hải sản chẳng những có giá trị về dinh dưỡng mà còn có tính năng chữa được nhiều bệnh như : điều trị tỳ thận và thai không không thay đổi, bệnh thủy thũng do viêm thận mãn tính, xơ gan cổ chướng ..
III. Món ăn no : Cơm chiên Dương Châu :
Món cơm nấu bằng những loại gạo tẻ hạt dài với lượng nước vừa khít để cơm không bị khô hay nát. Cơm để nguội rang trong chảo mỡ, hoàn toàn có thể tích hợp với nhiều loại rau, củ, giò, chả và những loại món ăn hải sản, món ăn này chẳng những giàu chất đường bột mà còn mang đến cho khung hình nhiều chất đạm. Đây là món nòng cốt để ăn no trong những bữa ăn .
IV. Món tráng miệng :
Các loại trái cây rất giàu giá trị dinh dưỡng, cung ứng nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe thể chất nên tất cả chúng ta thường được khuyên là ” ăn càng nhiều càng tốt … ”
Kính thưa Ban giám khảo ! Tất cả những món ăn của thực đơn này được chế biến theo nguyên tắc phối trộn gia vị và tương thích với những thói quen nhà hàng nói chung của mọi người Nước Ta, vừa mang tính truyền thống cuội nguồn siêu thị nhà hàng, tiềm ẩn truyền thống văn hóâ dân tộc bản địa Nước Ta
Phần thuyết minh về những món ăn của … đến đây kết thúc, xin cám ơn sự quan tâm theo dõi của quý vị .

4. Bài thuyết trình hội thi nấu ăn 8/3 số 3

Nhân dịp kỉ niệm XX năm, ngày Quốc tế Phụ Nữ ( 8/3/1910 – 8/3/20 … ) .
Tổ …… chúng tôi đến với Hội thi ” Nữ công gia chánh ” ngày hôm nay xin được trình làng những món ăn rất dân dã mà đã từ lâu nay, nó gắn bó rất đặc biệt quan trọng với ; phong thái siêu thị nhà hàng của người Nước Ta ta .
Kính thưa quý vị ! đang trong tiết trời xuân ấm cúng, sau 1 buổi giao hữu bóng chuyền, giữa sự vui tươi có pha chút mệt nhọc. Bây giờ có lẽ rằng nhiều cái bụng đã ” biểu tình ” rồi đấy. Thưa những bạn trong ” thời gian ” đói lòng này mà được chiêm ngưỡng và thưởng thức những món ăn mằn mặn, nong nóng, thơm thơm của tổ chúng tôi bộc lộ thì chao ôi, thật tuyệt !

Nhóm chúng tôi có các món ăn sau:

Gà luộc
Thịt lợn chiên
Ngan hấp om xả
Chả ếch thơm thơm
Cá sốt cà chua
Măng cuốn
Rau dớn nộm
Canh thập cẩm
Xôi hoa
Rượu nếp cái hoa vàng
Tráng miệng : cam sành chín mọng
Kính thưa Ban giám khảo !
Qua những bàn tay đầu bếp ” chuyên viên ” của tổ chúng tôi đã tạo nên những món ăn thơm ngon. Bổ dưỡng kì quặc .
Tất cả những món ăn của thực đơn này được chế biến theo nguyên tắc phối trộn gia vị và tương thích với những thói quen ẩm thực ăn uống nói chung của mọi người Nước Ta, vừa mang tính truyền thống lịch sử siêu thị nhà hàng, tiềm ẩn truyền thống văn hóa truyền thống dân tộc bản địa Nước Ta .
Phần thuyết minh về những món ăn của tổ chúng tôi đến đây kết thúc, xin cám ơn sự quan tâm theo dõi của quý vị .

5. Bài thuyết trình món ăn ngày 8/3 số 4

Hưởng ứng trào lưu thi đua chào mừng kỷ niệm ngày Quốc tế phụ nữ 8/3. Thật vinh dự cho 3 chúng tôi đại diện thay mặt cho 28 đoàn viên của Công đoàn cơ quan Huyện ủy về tham gia hội thi “ Nữ công gia chánh ” Do … tổ chức triển khai .
Tinh thần nghĩa vụ và trách nhiệm và tình cảm chân thành của chúng tôi mang đến hội thi này là những lời chúc tốt đẹp, lời cảm ơn Ban tổ chức triển khai và Ban giám khảo cùng toàn thể quý vị, chúng tôi luôn mong ước kết quà tốt đẹp của hội thi mang đến cho những thí sinh dự thi và công đoàn cơ sở niềm động viên lớn nhất .
Và giờ đây kính mời Ban giám khảo thị thực sản phẩm của chúng tôi “ một bữa cơm mái ấm gia đình ” thật tươm tất, ấm nồng mùi vị siêu thị nhà hàng và tươi đẹp của sắc màu hoa lá xuân xanh, tổng thể gợi lên một cảm xúc thật ngon miệng .
Chưa ăn mà đã thấy ngon là nhờ sức mê hoặc của Hoa, nhưng một bình hoa đẹp lại không hề thiếu một bàn tay khéo. Việc phối hợp sắc tố, loại hoa, và ý nghĩa biểu lộ luôn yên cầu ở tác giả sự tinh xảo .
Hôm nay kỷ niệm ngày 8/3, hòa cùng niềm vui quốc gia thay đổi, Giới nữ sống trong thế kỷ 21 hãv nuôi “ Khát vọng vươn lên ” để hòa mình vào sự tăng trưởng của trái đất .
“ Khát vọng vươn lên ” một con thuyền hoa chở sự sung túc, nền nã được phối giữa màu tím thủy chung của nhành Lan với màu đỏ thắm của bông hồng, màu vàng tươi tắn của loài cẩm chướng bên cạnh những cánh hoa trắng nhỏ, toàn bộ nổi lên trên màu lá xanh của thảo nguyên đồng nội tạo ra chan chứa tình người, tình quê nhà và không phải thật tốn kém chỉ 50 ngàn đồng một lẵng hoa tươi nhưng ý sẽ xuất hiện 7 ngày trên bàn ăn của mái ấm gia đình, tạo nên sự ấm cúng và mê hoặc .
Kính thưa Ban Giám khảo, kính thưa những quý vị .
Duy trì một mức sống thông thường để có một khung hình khỏe mạnh là mong ước của tất cả chúng ta. Tất nhiên là sự quy tụ của nhiều yếu tố tuy nhiên chất dinh dưỡng trong mỗi bừa ăn là rất là quan trọng .
Để bảo vệ dinh dưỡng cho bữa ăn của mái ấm gia đình 5 người, chúng tôi xin ra mắt một mâm cơm gồm 5 món ăn : Cá chiên xù ; Thịt bò xào rau cần ; Trứng – thịt nạc chiên ; Thịt heo ba chỉ – Đậu khuôn kho và canh rau tập tàng nấu cua đồng. Mức ngân sách khoảng chừng 100 ngàn đồng sau khi ăn tráng miệng bằng Quýt tươi và nước chè xanh .
Sở dĩ chúng tôi chọn những món ăn trên là vì công dụng của chúng, sự hấp thụ chất luôn yên cầu sự vừa đủ, do đó trong mỗi bữa ăn cần có đủ chất : Xơ, rau xanh, củ, quả và chất béo, nhìn vào thực đơn trên những quý vị đều nhận ra điều đó .
Nếu duy trì đều đặn những bữa ăn, những thực phẩm tươi, ngon, tích hợp bàn tay chế biến giỏi và gia vị hài hòa và hợp lý tất cả chúng ta sẽ có những món ăn thực sự mê hoặc, tạo ra cảm xúc ngon miệng. Như vậy cơ thế được bồi bổ, thể lực tăng trưởng, tăng lượng .
Vitamin A, B1, C, D, E, chống loãng xương, lão hóa, tăng lượng protit, lipit cho khung hình, giúp khung hình bài tiết những chất độc, bổ mắt, sáng mắt, tăng cường sinh lực, trí lực, phòng tránh những loại bệnh tật, làm cho da đẹp, khung hình tăng trưởng đều và khỏe mạnh. Đó là niềm niềm hạnh phúc lớn lao nhất của mỗi tất cả chúng ta .
Xin cảm ơn Ban giám khảo và toàn thể những quý vị .

6. Mẫu bài thuyết trình hội thi nấu ăn 8/3 số 5

Hướng tới kỷ niệm ngày Quốc tế Phụ Nữ-8 / 3, hưởng ứng cuộc thi nấu ăn “ Quý ông vào nhà bếp ” do … trường phát động, chúng tôi đến với cuộc thi nấu ăn, chủ đề : “ Bữa cơm mái ấm gia đình ngày chủ nhật ” gồm 5 thành viên :
Chúng tôi đến với cuộc thi ngày hôm nay với mục tiêu giao lưu, học hỏi, trao đổi kinh nghiệm tay nghề trong việc san sẻ một phần nghĩa vụ và trách nhiệm với chị em phụ nữ trong mái ấm gia đình, đặc biệt quan trọng trong việc san sẻ nghĩa vụ và trách nhiệm trong việc làm nội trợ, chăm nom sức khỏe thể chất dinh dưỡng trong mái ấm gia đình, góp thêm phần kiến thiết xây dựng mái ấm gia đình niềm hạnh phúc .
Kính thưa quý vị, bữa cơm mái ấm gia đình là nền tảng quan trọng để liên kết mọi thành viên mái ấm gia đình, là nền tảng tạo nên niềm hạnh phúc mái ấm gia đình. Để bộc lộ tâm ý của mình, chúng tôi mang đến cuộc thi nấu ăn “ Quý ông vào nhà bếp ” với thực đơn 8 món ăn với ngân sách khoảng chừng 500 nghìn đồng cho 6 người ăn với chủ đề : “ GIA ĐÌNH HẠNH PHÚC ” đó là những món :
1, Thịt nhồi cà chua : … … … … … … … … … … Đây là món ăn ngon, đơn thuần trong chế biến với những nguyên vật liệu dễ tìm, đủ giá trị dinh dưỡng và tương thích với mọi lứa tuổi .
2, Chả xương xông : … … … … … … … … … … .. là món ăn gồm nhiều nguyên vật liệu tổng hợp gồm : lá xương xông, thịt lợn xay nhuyễn, nấm hương, mộc nhĩ, giàu giá trị dinh dưỡng, dễ hợp khẩu vị với nhiều lứa tuổi ,
3, Tôm hấp nước dừa : … … … … … … … … … … Tôm là món ăn dễ kiếm, có giá trị dinh dưỡng cao, khi phối hợp chế biến với nước dừa thì càng thơm ngon, bổ dưỡng, phân phối bổ xung nhiều can xi, protein vv … cho khung hình trong quy trình tăng trưởng xương, dễ ăn tương thích với mọi lứa tuổi .
4, Súp lơ – củ cải luộc ( lá hoa mùa xuân ) : Trong thành phần bữa ăn, rau củ quả là một phần không hề thiếu, nó phân phối một lượng những vitamin và chất xơ cho khung hình .
5, Mực xào cần tỏi ( mặt trời cho con ) : Mực là một món món ăn hải sản ngon, dễ chế biến, giàu dinh dưỡng và rất thơm ngon, khi chế biến xáo cần tỏi càng mê hoặc, phân phối chất đạm, và nhiều chất dinh dưỡng khác, mực đặc biệt quan trọng là với trẻ nhỏ .
6, Canh nấm kim châm ( niềm hạnh phúc ngọt ngào ) với thành phần là thịt bò, hành, nấm kim châm cùng với nước xương, ăn cùng với cơm trắng vô cùng thơm ngon, có vị ngọt của thịt bò và nước xương, giòn của nấm kim châm, vị thơm của hành sẽ luôn tương thích với mọi lứa tuổi trong mái ấm gia đình .
7, Cơn trắng ( Niềm tin bất tận ) … … … … … … … … … … Là món ăn không hề thiếu trong những bữa ăn của mái ấm gia đình Việt .
8, Dưa hấu + nho đen ( Đóa hoa chúc mừng ) : Các loại hoa quả luôn luôn mê hoặc tất cả chúng ta vì tính phong phú, nhiều mẫu mã cùng với vị thơm ngon của mỗi loại hoa quả, chúng phân phối cho ta nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin C, và có lợi cho sức khỏe thể chất .
Kính thưa ban giám khảo :
Sở dĩ chúng tôi chọn những món này vì chúng phân phối đủ những tiêu chuẩn : đủ chất dinh dưỡng, tương thích với những lứa tuổi, nguyên vật liệu dễ tìm, dễ chế biến và giá tiền rất tương thích. Những món ăn trên được chế biến theo nguyên tắc tích hợp, phối trộn gia vị, tương thích thói quen siêu thị nhà hàng nói chung của mọi người Nước Ta .
Và đặc biệt quan trọng hơn nữa, chúng tôi mang đến cuộc thi một gia vị đặc biệt quan trọng, đó là tình cảm của những người đàn ông dành khuyến mãi cho những người phụ nữ trong ngày 8/3 đầy ý nghĩa, nó sẽ làm cho những món ăn đậm đà hơn, ngọt ngào và đầy ý nghĩa. Nếu duy trì đều đặn những bữa ăn, những thực phẩm tươi, ngon, tích hợp bàn tay chế biến khôn khéo, gia vị hài hòa và hợp lý tất cả chúng ta sẽ có những món ăn thực sự mê hoặc, tạo ra cảm xúc ngon miệng, tăng cường sinh lực, trí lực, phòng tránh những loại bệnh tật, làm cho da đẹp, khung hình tăng trưởng đều và khỏe mạnh. Đó là niềm niềm hạnh phúc lớn lao nhất của mỗi tất cả chúng ta .
Phần thuyết trình của đội chúng tôi về món ăn đến đây kết thúc, xin cảm ơn Ban giám khảo và sự quan tâm theo dõi của quý vị !

7. Bài thuyết trình nấu ăn ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3 số 6

Kính thưa : Ban giám khảo Hội thi
Kính thưa : Quý vị, anh chị và những bạn
Hưởng ứng trào lưu thi đua chào mừng kỷ niệm ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3. Thật vinh dự cho 3 chúng tôi thay mặt đại diện cho 28 đoàn viên của Công đoàn cơ quan Huyện ủy về tham gia hội thi ” Nữ công gia chánh ” do Ban nữ công Liên đoàn lao động huyện tổ chức triển khai lần thứ 3 .
Tinh thần nghĩa vụ và trách nhiệm và tình cảm chân thành của chúng tôi mang đến hội thi này là những lời chúc tốt đẹp, lời cảm ơn Ban tổ chức triển khai và Ban giám khảo cùng toàn thể quý vị, chúng tôi luôn mong ước kết quà tốt đẹp của hội thi mang đến cho những thí sinh dự thi và công đoàn cơ sở niềm động viên lớn nhất .
Và giờ đây kính mời Ban giám khảo thị thực sản phẩm của chúng tôi ” một bữa cơm mái ấm gia đình ” thật tươm tất, ấm nồng mùi vị ẩm thực ăn uống và tươi đẹp của sắc màu hoa lá xuân xanh, tổng thể gợi lên một cảm xúc thật ngon miệng .
Chưa ăn mà đã thấy ngon là nhờ sức mê hoặc của hoa, nhưng một bình hoa đẹp lại không hề thiếu một bàn tay khéo. Việc phối hợp sắc tố, loại hoa, và ý nghĩa biểu lộ luôn yên cầu ở tác giả sự tinh xảo .
Hôm nay kỷ niệm ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3, hòa cùng niềm vui quốc gia thay đổi, giới nữ sống trong thế kỷ 21 hãy nuôi ” Khát vọng vươn lên ” để hòa mình vào sự tăng trưởng của trái đất .
” Khát vọng vươn lên ” một con thuyền hoa chở sự sung túc, nền nã được phối giữa màu tím thủy chung của nhành lan với màu đỏ thắm của bông hồng, màu vàng tươi tắn của loài cẩm chướng bên cạnh những cánh hoa trắng nhỏ, toàn bộ nổi lên trên màu lá xanh của thảo nguyên đồng nội tạo ra chan chứa tình người, tình quê nhà và không phải thật tốn kém chỉ 50 ngàn đồng một lẵng hoa tươi nhưng ý sẽ xuất hiện 7 ngày trên bàn ăn của mái ấm gia đình, tạo nên sự ấm cúng và mê hoặc .
Kính thưa Ban Giám khảo, kính thưa những quý vị .
Duy trì một mức sống thông thường để có một khung hình khỏe mạnh là mong ước của tất cả chúng ta. Tất nhiên là sự quy tụ của nhiều yếu tố tuy nhiên chất dinh dưỡng trong mỗi bừa ăn là rất là quan trọng .
Để bảo vệ dinh dưỡng cho bữa ăn của mái ấm gia đình 5 người, chúng tôi xin ra mắt một mâm cơm gồm 5 món ăn : Cá chiên xù ; Thịt bò xào rau cần ; Trứng – thịt nạc chiên ; Thịt heo ba chỉ – Đậu khuôn kho và canh rau tập tàng nấu cua đồng. Mức ngân sách khoảng chừng 100 ngàn đồng sau khi ăn tráng miệng bằng quýt tươi và nước chè xanh .

Sở dĩ chúng tôi chọn các món ăn trên là vì tác dụng của chúng, sự hấp thụ chất luôn đòi hỏi sự vừa đủ, vì thế trong mỗi bữa ăn cần có đủ chất: xơ, rau xanh, củ, quả và chất béo, nhìn vào thực đơn trên các quý vị đều nhận ra điều đó.

Nếu duy trì đều đặn những bữa ăn, những thực phẩm tươi, ngon, phối hợp bàn tay chế biến giỏi và gia vị hài hòa và hợp lý tất cả chúng ta sẽ có những món ăn thực sự mê hoặc, tạo ra cảm xúc ngon miệng. Như vậy cơ thế được bồi bổ, thể lực tăng trưởng, tăng lượng .
Vitamin A, B1, C, D, E, chống loãng xương, lão hóa, tăng lượng protit, lipit cho khung hình, giúp khung hình bài tiết những chất độc, bổ mắt, sáng mắt, tăng cường sinh lực, trí lực, phòng tránh những loại bệnh tật, làm cho da đẹp, khung hình tăng trưởng đều và khỏe mạnh. Đó là niềm niềm hạnh phúc lớn lao nhất của mỗi tất cả chúng ta .
Xin cảm ơn Ban giám khảo và toàn thể những quý vị .