Điểm danh 10 dụng cụ thể thao vừa rẻ vừa tốt cho sức khỏe ngay tại nhà
Trang Chủ » Blog » Chia Sẻ Kinh Nghiệm » Điểm danh 10 dụng cụ thể thao vừa rẻ vừa tốt cho sức khỏe ngay tại nhà
Tập luyện sức khỏe tại nhà đang là xu hướng của đa số người dân Việt Nam. Tuy nhiên cũng không phải hiếm gặp các trường hợp người tiêu dùng mua phải các dụng cụ kém chất lượng. Ảnh hưởng không nhỏ tới bài tập, chất lượng cuộc sống gia đình. Bài viết hôm nay, Đại Dương sẽ bật mí cho bạn 10 dụng cụ thể thao vừa rẻ vừa chất lượng.
Sức khỏe – sự quan tâm hàng đầu
Bên cạnh những lo ngại về COVID-19, hầu hết những người tham gia khảo sát (92%) đều bắt đầu theo dõi tình trạng sức khỏe và chế độ tập luyện. Bao gồm cân nặng, chất lượng giấc ngủ, huyết áp, nhịp tim và số lượng bước đi mỗi ngày.
Ngoài việc theo dõi thì việc tập luyện sức khỏe hàng ngày rất cần được quan tâm. Bắt đầu từ những bài thể dục nhịp điệu hay những bước nhảy đơn giản. Vậy thì bộ dụng cụ nào phù hợp với cả gia đình bạn? Câu trả lời được giải đáp ngay dưới đây.
TOP 10 Dụng cụ thể thao tốt cho sức khỏe ngay tại nhà
1. Tạ tay
Tạ tay hay còn là tạ đơn là bài tập đơn giản với cơ tay và cơ ngực phù hợp với trẻ hiện đại. Dụng cụ nhỏ gọn, thao tác nhanh vừa tiết kiệm thời gian, chi phí tập luyện. Được sản xuất từ chất liệu inox, gang, tạ tay có độ bền rất cao.
2. Ghế tập bụng
Ghế tập bụng với chức năng chính là hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh chóng, săn chắc cơ. Ngoài ra, ghế tập bụng đa năng còn tích hợp các bài tập hít đất, kéo dây lò xo. Điều này được đa số các chị em phụ nữa tin dùng.
3. Ghế tập tạ
Kết hợp nhiều bài tập khác nhau như tập đẩy ngực, tập kéo xô, tập chân, tập cơ tay,…. Ghế tập đa năng được được mua nhiều nhất trong các dụng cụ tập Gym
4. Con lăn tập bụng
Với yêu cầu nhỏ gọn, con lăn tập bụng đáp ứng không gian nhỏ hẹp trong gia đình. Gía thành tương đối rẻ, con lăn được lựa chọn là dụng cụ giảm mỡ bụng, săn chắc cơ cho cả nam và nữ.
5. Dây nhảy thể dục
Dụng cụ nhỏ gọn, giá thành cực rẻ, dây nhảy thể dục là dụng cụ không thể thiếu trong cái bài tập gym. Từ các em nhỏ, đến người lớn đều có thể tập một cách đơn giản, nhanh chóng.
6. Dây đàn hồi tập Gym
Ưu điểm là sự nhỏ gọn, có thể tập ở bất kỳ đâu, bất kỳ môi trường nào. Dây đàn hồi được các chị em phụ nữ sử dụng để hỗ trợ nhiều bài tập khác nhau.
7. Máy đi bộ trên không
Đi bộ vốn là phương thức đơn giản mà mọi người lựa chọn để nâng cao sức khỏe. Máy đi bộ có thể dễ dàng sử dụng, có thể điều khiển được nhịp điệu, tần suất bước đi. Điều đặc biệt là cực kỳ an toàn với cả người già và trẻ nhỏ.
8. Dụng cụ chống đẩy
Với những động tác chống đẩy (hít đất) thông thường khi tập tại nhà, bạn sẽ không thể xuống sâu hơn cánh tay của mình. Đi xuống quá cánh tay sẽ giúp cơ ngực nở ra và phát triển nhanh hơn. Để giải quyết vấn đề này một bộ chống đẩy (push-up kit) chính là thứ bạn cần. Với rất nhiều người tập Gym tại nhà, dụng cụ hít đất luôn nằm trong danh sách mua sắm đầu tiên của họ.
9. Bao cát đấm bốc
Nếu như bạn là người ưu chuộng sự mạnh mẽ, dứt khoát thì bao cát đấm bốc là gợi ý cho bạn. Tập bao cát đấm bốc đúng cách sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và rất tốt cho việc tập thể hình. Nhất là đối với bạn trẻ không có quá nhiều thời gian tới phòng tập thì đây là lựa chọn tốt nhất.
10. Xà đơn, xà kép
Tận dụng ngay không gian ngoài ban công nhà bạn, vừa thoáng mát vừa thuận tiện cho việc tập luyện sức khỏe. Xà đơn là dụng cụ hỗ trợ các bài tập phía trên cơ thể, giúp săn chắc ở nam giới và tăng chiều cao ở các bạn nhỏ đang tuổi phát triển.
Một bộ dụng cụ vừa đáp ứng tiêu chuẩn: rẻ- bền – tiện gọn lại còn phù hợp với tất cả các thành viên trong gia đình. Vậy thì bạn không còn phải lo lắng cho những ngày không có thời gian đến phòng tập, đã có bộ dụng cụ thể thao tại nhà hỗ trợ bạn.
Mua dụng cụ thể thao ở đâu là tốt nhất?
Dụng cụ thể thao được bày bán tràn lan trên các cửa hàng dụng cụ hay thậm chí cả vỉa hè cũng được bày bán. Với tiêu chí ” Rẻ đẹp ” nhưng cũng đừng bỏ qua chất lượng sản phẩm. Mua dụng cụ thể thao ở đâu là tốt nhất? Có 3 gợi ý sau cho bạn:
- Thứ nhất, bạn có thể ra trực tiếp các store, cửa hàng ủy quyền để mua sản phẩm. Tuy nhiên ở đây thì chi phí có thể cao hơn so với thị trường.
- Nếu như bạn vẫn chưa an tâm khi mua tại các cửa hàng dụng cụ, thì bạn có thể order Taobao – mua hàng trực tiếp trên sàn TMĐT Trung Quốc.
- Còn nếu như bạn có lựa chọn cho mình con đường kinh doanh các mặt hàng này? Liên hệ ngay với Đại Dương để được tư vấn về nguồn hàng nhập khẩu chất lượng, giá cực kỳ rẻ. Và chúng tôi còn hỗ trợ bạn vận chuyển một cách an toàn, nhanh nhất.
Hotline: 0877.883.388
5/5 – (1 bình chọn)
Chia sẻ
