Cách Dùng Dầu Gấc Nấu Ăn Cho Bé Như Thế Nào Hợp Lý?
Bé bắt đầu ở độ tuổi ăn dặm là mẹ có thể cung cấp cho bé những nguồn thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Bổ sung cho bé nhiều loại rau, đậu và trái cây. Những loại trái cây như táo, quả việt quất… Mẹ có thể chế biến nhiều cách khác nhau. Các loại rau củ quả mẹ nên hấp chín và xay nhuyễn. Một trong những sản phẩm mẹ cũng rất quan tâm đó chính là dầu ăn dặm. Dầu gấc ăn dặm là 1 trong số đó. Cách dùng dầu gấc nấu ăn cho bé như thế nào? Vì hàm lượng Vitamin A, E và các axit béo được xem là những chất thiết yếu. Các hàm lượng chất nêu trên chứa rất nhiều trong dầu ăn dặm. Vì vậy mẹ nên bổ sung cho bé 1 lượng ít dầu ăn dặm cho bé vào thời điểm trên.
Nội Dung Chính
Có những loại dầu ăn dặm nào?
Có nhiều loại dầu ăn dặm mẹ phân vân lựa chọn cho bé vào thời điểm này. Một số dầu ăn dặm mẹ hay bổ sung cho bé vào giai đoạn này như: dầu oliu, dầu mè đen, dầu óc chó, ….
Một trong số đó chính là dầu gấc ăn dặm cho bé. Dầu gấc cho bé ăn dặm rất tốt, hỗ trợ giúp bé phát triển toàn diện về thể chất cũng như trí tuệ. Ngoài việc giúp hội chị em phụ nữ làm đẹp. Dầu còn là nguồn dưỡng chất cần thiết đối với trẻ em. Hàm lượng omega 3 và Omega 6 có trong dầu gấc chính là nguồn dưỡng chất giúp bé phát triển và hoàn thiện trí não. Các axit béo này rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Bởi omega 3 cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh. Nếu thiếu omega 3 trong quá trình phát triển, trẻ sẽ kém thông minh. Vì thế, nếu được hấp thụ dầu gấc đều đặn, trẻ sẽ phát triển cân đối và thông minh.
Dầu gấc rất tốt cho đôi mắt của bé. Nhờ hàm lượng Vitamin A chứa trong dầu. Đây chính là nguồn dưỡng chất tự nhiên, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Vì vậy mẹ cần nên bổ sung hàm lượng vitamin A tự nhiên này bổ sung vào khẩu phần ăn của bé.
Tác dụng của dùng dầu gấc nấu ăn cho bé ăn dặm
Từ lâu, dầu gấc đã được coi là thần dược giúp ngăn ngừa suy dinh dưỡng và giữ cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu rõ về tác dụng của dầu gấc nhé!
Giúp bé tăng sức đề kháng
Dầu gấc có chứa hai chất dinh dưỡng rất quan trọng là beta-carotene và lycopene. Hai dưỡng chất này giúp trẻ xây dựng khả năng miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Theo nghiên cứu khoa học, hàm lượng lycopen trong dầu gấc rất cao, Vì vậy, bổ sung dầu gấc còn có thể tăng sức đề kháng cho trẻ.
Hỗ trợ tăng chiều cao cho bé
Bổ sung dầu gấc vào thực đơn ăn uống của trẻ là điều cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Dầu gấc có chứa beta-caroten giúp hỗ trợ sự phát triển nhanh chóng của hệ xương. Do đó, nếu cơ thể trẻ được bổ sung dầu gấc đúng cách. Bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt về chiều cao ở trẻ.
Dùng dầu gấc giúp sáng mắt
Để mắt trẻ thơ rõ ràng, việc bổ sung dầu gôm cho bé là điều cần thiết mà mẹ nên làm. Dầu gấc chứa nhiều Vitamin A vô giá, được coi là thần dược cho mắt bé. Vì dầu gấc là dưỡng chất tự nhiên, rất dễ hấp thụ. Vì vậy, nếu dùng dầu gấc thường xuyên và cẩn thận thì bạn sẽ thấy được hiệu quả của dầu gấc.
Bổ sung nhiều dưỡng chất
Dầu gấc chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Bao gồm kẽm, sắt, khoáng chất và vitamin mà cơ thể bé cần để phát triển khỏe mạnh. Dầu gấc không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, còn giúp hệ tiêu hóa hấp thu tốt, giúp bé hay ăn, chóng lớn, ngừa suy dinh dưỡng.
Dùng dầu gấc hoàn thiện trí não
Ngoài việc giúp bé yêu của bạn lớn hơn, khỏe mạnh hơn và thể chất tốt hơn. Dầu gấc còn có lợi cho sự phát triển và hoàn thiện trí não của bé do hàm lượng Omega 3 và Omega 6 cao. Trong các axit béo thiết yếu dầu gấc cũng góp phần giúp trẻ lớn lên thông minh và toàn diện hơn.
Cách dùng dầu gấc nấu ăn cho bé như thế nào?
Mẹ có thể bổ sung dầu gấc vào cháo, bột ăn dặm cho bé. Cho vào súp sau khi đã nấu chín cho bé. Để tăng cường Vitamin cho mắt. Đối với những bé có dấu hiệu ngán ăn, ăn ngậm. Bổ sung dầu gấc cho bé sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn. Kích thích vị giác. Giúp bé dần vượt qua tình trạng biếng ăn 1 cách dễ dàng.
Liều lượng sử dụng: Cho khoảng từ 0.5-1 muỗng café dầu khi bổ sug vào thức ăn của bé. Mới đầu tập ăn cho bé, mẹ nên bổ sung 1 lượng vừa phải. Một điểm cần lưu ý là sau khi thức ăn đã nấu chín, mẹ bắt xuống thì mới cho dầu gấc vào để hạn chế làm mất các chất dinh dưỡng có trong dầu.
Chăm sóc trẻ sơ sinh không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Việc cho trẻ ăn ở các giai đoạn phát triển cũng khác nhau. Vì vậy, các bậc cha mẹ nên tìm hiểu cách dùng dầu gấc nấu ăn cho bé như thế nào hợp lý? Từ thông tin thực tế để từ đó lựa chọn và bổ sung những dưỡng chất tốt nhất cho con yêu của mình.
