Cá hồi nấu với rau gì cho bé ăn dặm để không tanh mà còn bổ dưỡng?

Cá hồi là thực phẩm được xem là an toàn, bổ dưỡng cho trẻ trong độ tuổi ăn dặm bởi thịt cá hồi khá mềm, ít xương, không những vậy, còn rất giàu omega-3, tốt cho sự phát triển trí não của trẻ nhỏ. Thế nhưng, các mẹ lần đầu cho con ăn dặm thường băn khoăn không biết cá hồi nấu với rau gì cho bé ăn dặm là tốt nhất.

Cá hồi nấu với rau gì cho bé ăn dặm?

Khi nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm, công thức chế biến chung thường là kết hợp 3 thành phần chính:

• Thịt cá hồi đã chế biến

• Rau củ xay hoặc tán nhuyễn

  hay rây mịn

• Cháo trắng

Không phải loại rau củ nào cũng có thể kết hợp với cá hồi. Đối với trẻ ở tuổi ăn dặm, mẹ có thể dùng cá hồi nấu với các loại rau củ sau để bé tăng cân nhanh và ít bị dị ứng:

• Bông cải xanh

• Cải bó xôi

• Bí đỏ

• Cà rốt

• Khoai lang

• Rau ngót

• Rong biển

• Rau mồng tơi

• Rau dền