Ăn gì để sinh con trai? Chế độ ăn được chuyên gia mách bạn!
“Ăn gì để sinh con trai?” chắc chắn là vấn đề đặt ra của nhiều cặp bố mẹ khi bắt đầu thực hiện kế hoạch canh quý tử. Vậy thực đơn hàng ngày nên thêm gì, giữ gì hay bỏ gì đối với bố và mẹ. Hãy để Eveline chia sẻ cho bố mẹ ngay trong bài viết dưới đây nhé:
Tại sao chế độ ăn lại ảnh hưởng tới kế hoạch sinh con trai?
Có 2 yếu tố quan trọng bố mẹ cần lưu ý trong kế hoạch sinh con trai của mình là số lượng, chất lượng tinh trùng y (sinh con trai) của bố tốt và trứng, niêm mạc của mẹ mẩy, đẹp, đạt chuẩn (kích thước trứng đạt 20mm-22mm và niêm mạc đạt độ dày từ 8-13mm).
Tuy nhiên, những yếu tố này lại chịu một phần ảnh hưởng không nhỏ từ chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu thực đơn của bố mẹ không có đủ chất dinh dưỡng sẽ tác động đến chất lượng của tinh trùng và chất lượng trứng, niêm mạc. Kết quả đối với bố: tinh trùng bị yếu, giảm quân số, dị dạng, bất động, đối với mẹ: trứng lép khó thụ thai.
Hơn nữa, theo nhiều nghiên cứu gần đây chỉ ra, tinh trùng y của bố hoạt động rất tốt trong môi trường kiềm, do đó, để kế hoạch sinh con trai được thành công, mẹ cũng cần bổ sung thêm các loại thực phẩm tạo kiềm cho âm đạo.
Như vậy, có thể kết luận rằng: chế độ ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng tới khả năng thành công sinh con trai như ý muốn. Bố mẹ cần rất chú trọng đến việc lựa chọn thực phẩm phù hợp vừa đáp ứng cho nhu cầu sức khỏe vừa đạt được mong muốn hạ sinh hoàng tử.
Đàn ông ăn gì để sinh con trai
Bố cần nhớ rằng, bố mẹ sinh được con trai hay không phần lớn sẽ phụ thuộc vào chất lượng tinh trùng Y của bố. Bởi vậy, bố hãy bổ sung dưỡng chất cho cả đội quân Y thông qua thực phẩm để tinh trùng Y chiếm ưu thế về cả số lượng và chất lượng. Vậy đàn ông ăn gì để sinh con trai?
1. Bố nên ăn hàu để sinh con trai
Tại sao cần ăn hàu để sinh con trai? Hàu biển vốn được coi là thực phẩm vàng có tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết. Ăn hàu giúp bố bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho tinh trùng như kẽm, protein, sắt và các loại axit amin, thúc đẩy quá trình sản sinh Testosterone tác động trực tiếp đến số lượng, hình dạng và khả năng di động của các tinh binh Y.
Ngoài ra, hàu biển còn giúp tăng cường sinh lý tự nhiên ở các đấng mày râu, giúp bố dễ dàng đưa mẹ lên đỉnh trong cuộc yêu đầy lãng mạn. Đạt khoái cảm khi yêu chính là con đường lý tưởng để tinh trùng Y bơi vào gặp trứng mà không gặp cản trở gì.
Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều hàu sẽ rất dễ bị đầy bụng, khó tiêu, vậy nên để tránh tình trạng nạp quá nhiều hoặc quá ít cho cơ thể, bố có thể sử dụng tinh chất Hàu up được chiết xuất 100% từ bột thịt hàu New Zealand giúp bố dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết từ hàu với liều lượng phù hợp mỗi ngày.
Để nhận thực đơn tăng số lượng và chất lượng trùng Y nhanh chóng chỉ sau 7 ngày với các món ăn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng, vừa ngon, vừa lành, vừa rẻ, bố mẹ tham gia ngay HỘI SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN để nhận miễn phí nhé.
2. Các loại thịt đỏ
Một nguồn cung cấp dồi dào kẽm và protein để bố lựa chọn cho chế độ ăn sinh con trai của mình đến từ các loại thịt đỏ. Thay vì ăn hàu thường ngày, bố có thể thêm xen kẽ các loại thịt bò, dê, heo, cừu vào bữa cơm để tránh bị ngán mà vẫn đảm bảo bổ sung được dinh dưỡng cần thiết cho tinh trùng y.
3. Rau xanh lá đậm
Bố hãy ăn rau xanh thường xuyên để sinh con trai nhé. Rau xanh là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày bởi nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào như: vitamin A, C, K, E canxi, selen, magie rất tốt trong việc nâng cao sức khỏe tinh trùng y, bảo vệ tinh binh y khỏi nguy cơ bị tấn công bởi các gốc oxy hóa.
Rau chân vịt, bông cải xanh, măng tây, cải xoăn… là những lựa chọn hợp lý cho thực đơn đa dạng hàng ngày giúp tăng khả năng vận động của tinh trùng, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
Để nhận cách chế biến rau xanh sao cho đúng nhất, tránh làm mất hoặc giảm đi các chất dinh dưỡng tốt cho tinh trùng, bố mẹ hãy tham gia HỘI SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN nhận ngay hướng dẫn từ chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu hoàn toàn mễn phí nhé.
4. Bổ sung viên uống giúp tinh trùng dẻo dai
Các chuyên gia sinh sản hàng đầu khuyên bố nên bổ sung các thực phẩm chức năng hỗ trợ cải thiện tinh trùng để giúp tăng khả năng thụ thai trong hành trình canh quý tử. Một số loại thực phẩm chức năng được phái mạnh đánh giá rất cao bố nên tham khảo gồm:
Wellmen Conception: là sản phẩm dành cho nam giới với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe tinh trùng. Trong mỗi viên uống chứa các chất như L-arginine, Vitamin C, Selen, Kẽm, Lycopene, Coenzyme Q10, Magie… bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho tinh trùng Y giúp nâng cao sức khỏe tinh binh, giảm dị dạng, tăng số lượng và tốc độ di chuyển của tinh trùng Y khiến việc thụ thai con trai dễ dàng hơn.
L-arginine: Là tiền thân của Nitric Oxide tham gia hỗ trợ quá trình sinh tinh và di động của tinh trùng, L-arginine có vai trò quan trọng trong quá trình phân bào của tế bào tinh trùng mầm, vậy nên để tránh thiếu hụt hoạt chất này gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, bố cần sử dụng L-arginine giúp tăng cường sức khỏe các chàng Y bố nhé.
Phụ nữ ăn gì để sinh con trai
Phụ nữ ăn gì để sinh con trai? Mẹ muốn tăng khả năng thụ thai bé trai, trước tiên mẹ cần đảm bảo chất lượng trứng và niêm mạc tốt để sẵn sàng thụ thai, sau đó, mẹ cần tạo môi trường kiềm tự nhiên cho âm đạo để thuận lợi cho tinh trùng Y của bố di chuyển vào gặp trứng.
1. Mẹ nên ăn các thực phẩm giúp trứng mẩy đẹp để sinh con trai
Ăn gì sinh con trai? Muốn sinh con trai mẹ cần bổ sung dinh dưỡng cho trứng. Nhóm thực phẩm giàu estrogen và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa chính là những thực phẩm mẹ cần cho một bé trứng chất lượng.
Đậu hũ, đậu xanh, hạt mè, bí đao… là những thực phẩm có chứa hàm lượng estrogen tự nhiên dồi dào cực kì tốt cho mẹ trong quá trình săn quý tử. Việc chế biến các thực phẩm này trong bữa ăn vừa giúp bữa cơm thêm ngon, món ăn phong phú lại bổ trứng cho mẹ.
Chỉ bổ sung estrogen cho trứng là chưa đủ, bởi trứng vẫn có thể bị suy giảm chất lượng do sự tấn công của các gốc oxy hóa. Vậy nên để trứng được bảo vệ toàn diện, việc bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cá hồi, cây kế sữa, hành, tỏi và các loại thịt đỏ…là rất cần thiết và tốt cho nang trứng của mẹ.
Đặc biệt, các chuyên gia hàng đầu về sinh sản khuyên mẹ nên sử dụng thêm viên uống bổ trứng WellOva Max mỗi ngày để tăng cường nhanh chóng chất lượng trứng. Với thành phần Myo-Inositol, L-arginine, Kẽm, Coenzyme Q10,… viên uống bổ trứng WellOva Max đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ người dùng và đánh giá cao từ chuyên gia. Những mẹ đã ở tuổi trung niên, sức khỏe sinh sản bị giảm sút càng nên sử dụng viên uống này 1 viên 1 ngày để đạt được hiệu quả, tăng cơ hội sinh con trai.
Mẹ đang rất phân vân không biết nên nấu món gì để có thể kết hợp các thực phẩm làm mẩy trứng vào bữa cơm hàng ngày đúng không? Vậy mẹ hãy tham khảo ngay các món ăn vừa lạ miệng, vừa đảm bảo trứng đẹp, đạt chuẩn cực kỳ hiệu quả trong cuốn thực đơn 21 ngày giúp trứng mẩy được tặng miễn phí trong HỘI SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN, mẹ hãy tham gia ngay để nhận nhé.
2. Thực phẩm làm dày niêm mạc hiệu quả
Khi trứng gặp được tinh trùng y sẽ xảy ra sự thụ thai, trong suốt thai kỳ của mẹ, thai nhi được nâng đỡ bởi lớp niêm mạc tử cung dày. Vậy nên, bổ trứng đừng quên làm dày niêm mạc mẹ nhé.
Để niêm mạc đạt chuẩn, mẹ nên ăn những thực phẩm giàu phytoestrogen – nhóm hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen có trong các loại rau họ cải, cám lúa mì và nhóm những thực phẩm giàu vitamin E như hạt hướng dương, đậu phộng, cà chua, quả bơ… để giúp niêm mạc phát triển tốt.
Vitamin E ngoài bổ sung từ các loại thực phẩm tự nhiên thì bổ sung vitamin E trong thực phẩm chức năng Welltvita E cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời cho mẹ. Wellvita E được rất nhiều mẹ tin dùng và truyền tay nhau trong kế hoạch sinh bé trai của mình.
Bột ngũ cốc nội tiết: một thực phẩm mẹ không thể bỏ qua chính là bột ngũ cốc nội tiết Như Ý. Độ thơm ngậy từ các loại hạt tự nhiên vừa dễ uống, vừa giúp bổ sung dinh dưỡng cho một bữa phụ lành mạnh, vừa làm tăng nội tiết FSH giúp trứng mẩy, trứng đẹp và tăng niêm mạc.
3. Thực phẩm tạo kiềm âm đạo
Theo nghiên cứu của tiến sĩ Shettles, tinh trùng Y của bố rất ưa môi trường kiềm. Vậy nên để thụ thai con trai như ý, mẹ nên ăn cách thực phẩm sau để tạo kiềm âm đạo nhé:
Hạt bí: hạt bí rất giàu kẽm và omega-3, đây là 2 dưỡng chất quan trọng hỗ trợ khả năng sinh con trai hiệu quả mà mẹ nên bổ sung hàng ngày. Omega-3 hỗ trợ tim mạch, tăng cường lưu thông máu đến toàn bộ cơ thể, đảm bảo sức khỏe của hệ thống sinh sản. Kẽm trong hạt bí giúp tạo môi trường kiềm âm đạo tự nhiên tạo con đường lý tưởng để tinh trùng Y hoạt động.
Trái cây: những loại trái cây như hồng, quả mâm xôi, dưa hấu, đu đủ, trái cây sấy khô có tính kiềm cao giúp tạo môi trường kiềm âm đạo tự nhiên cho cô bé của mẹ. Thêm vào đó, trái cây bổ sung lượng K+ và Na + giúp điều hòa điện giải và cân bằng môi trường trong cơ thể rất tốt.
Rau xanh: là nhóm thực phẩm giúp tạo môi trường kiềm âm đạo mẹ nên thêm vào chế độ ăn để sinh con trai, đặc biệt cần bổ sung nhiều vào những ngày gần rụng trứng. Ngoài ra, rau xanh còn chứa nhiều chất xơ giúp giảm táo bón hiệu quả, mẹ giữ được vóc dáng thon gọn, hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Mẹ nên thêm ngay măng tây, rau bina, rau diếp quăn, su hào… vào bữa ăn để thành công sinh con trai nhé.
Với những thực phẩm được gợi ý trong bài viết, Eveline hy vọng đã cung cấp cho bố mẹ những kiến thức hữu ích cũng như giải đáp được câu hỏi “ăn gì để sinh con trai?” đồng thời đưa ra những gợi ý về thực đơn đa dạng, ngon miệng hàng ngày để giúp bố mẹ thành công đậu bé trai. Chúc kế hoạch sinh con trai của bố mẹ sẽ thành công.
