Trúng gió là gì? Dấu hiệu nhận biết và phòng tránh sớm nhất
Cứ mỗi độ vào mùa gió lạnh, chúng ta lại hay có câu cửa miệng “cẩn thận trúng gió”. Kỳ thật rất ít người hiểu rõ trúng gió là gì, vì dường như chúng ta chỉ nói theo thói quen hoặc hiểu nhưng còn mơ hồ.
Bỗng chốc cảm thấy chóng mặt, buồn nôn, đứng không vững,…chúng ta lại nghĩ mình trúng gió. Liệu trúng gió có thật đi kèm những biểu hiện ấy không? Hay chúng ta đang nhầm lẫn với những bệnh khác. Nếu không am hiểu về trúng gió, đoán sai bệnh sẽ dẫn đến điều trị không hiệu quả, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng. Những thông tin hữu ích trong bài viết này sẽ mở mang nhiều kiến thức cho bạn. Hãy đọc tiếp nhé!
1. Trúng gió là gì?
Trúng gió là cách nói theo Đông y, còn được gọi là bệnh cảm trong Tây y. Dưới góc độ Đông y, trúng gió là hiện tượng xâm nhập của các yếu tố như gió, lạnh (hàn), nóng (nhiệt), ẩm…Cơ thể con người vốn là một thể cân bằng hài hòa, tuy nhiên, khi sức khỏe bị yếu, hay do một lý gió nào đó khiến gió lạnh dễ xâm nhập gây tình trạng trúng gió.
Theo định nghĩa Tây y, có thể coi trúng gió là vấn đề giữa yếu tố môi trường sống và sức đề kháng của cơ thể. Khi bạn cảm thấy cơ thể yếu đi, cũng là lúc các lỗ chân lông mở rộng tạo cơ hội cho mầm bệnh xâm nhập và khả năng điều hòa trong cơ thể bị biến đổi không còn kiểm soát được thân nhiệt hay điều tiết mồ hôi, vận mạch nên gây ra hiện tượng cảm.
Thực tế có nhiều người hiểu sai về trúng gió. Nhiều người cứ mặc định trúng gió chính là bị cúm. Trúng gió còn gọi là cảm, nhưng không thể xem là cúm. Bởi lẽ cúm là do vi rút gây nên và có khả năng lây lan mạnh. Còn trúng gió chỉ là những triệu chứng nhất thời, ngắn hạn và có thể chữa trị đơn giản như uống thuốc cảm, bổ sung vitamin C,…
Trúng gió là điều tất yếu xảy ra trong cuộc sống thường nhật với mỗi chúng ta. Hiện tượng trúng gió có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất cứ lúc nào mà không thể lường trước được. Vậy nhưng, chúng ta vẫn có những đối tượng yếu thế dễ bị trúng gió, đó là:
– Trẻ nhỏ
– Người cao tuổi, đặc biệt là người có tiền sử hạ đường huyết
– Người đang điều trị bệnh
– Người đang có thể trạng yếu, suy nhược cơ thể,…
Sở dĩ phải chú ý những đối tượng trên vì họ có hệ miễn dịch và sức đề kháng yếu. Nên chắc chắn cơ thể họ không đủ khả năng để chống lại những tác nhân có hại ngoài môi trường. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi để gió lạnh dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp (mũi, miệng) và lỗ chân lông.
2. Hiện tượng trúng gió là như thế nào?
Triệu chứng trúng gió là gì? Giống như bao bệnh khác, nó cũng đi kèm các hiện tượng để nhận biết. Nếu một ngày đẹp trời, bạn có những biểu hiện dưới đây, nhất định bạn đã bị trúng gió:
– Cảm thấy ớn lạnh sống lưng, gay, tay và chân
– Nhức đầu, buồn nôn, chóng mặt, chảy nước mũi
– Cảm giác đau bụng râm ran, có hiệu tượng tiêu chảy
Nếu gặp gió độc, cơ thể đang yếu, nếu không xử lý kịp, hiện tượng trúng gió có thể sẽ để lại di chứng tồi tệ như phong thấp, tê thấp, mất khả năng đề kháng, tê liệt tứ chi, liệt cơ mặt dẫn đến méo mồm, méo mặt…
3. Làm gì khi bị trúng gió buồn nôn?
Trúng gió là hiện tượng phổ biến, chúng ta có thể chủ động chữa trị để kịp thời trị bệnh, bạn có thể áp dụng một vài cách xử lý dưới đây:
a. Điều trị trúng gió theo Đông y
Theo Đông y, để chấm dứt các triệu chứng của trúng gió như buồn nôn, mệt mỏi,… cần phải loại bỏ yếu tố “gió độc” ra khỏi cơ thể. Thực hiện thao tác cạo gió, đánh cảm bằng kim loại bạc như muỗng, trang sức sẽ khá đơn giản nên có thể làm tại nhà.
– Các vùng lưng, cổ, tay, chân thường tích tụ gió độc, nên cần cạo gió, đánh cảm tập trung ở những vùng ấy. Nhưng không nên áp dụng phương pháp này đối với người cao huyết áp, phụ nữ mang thai bạn nhé.
– Uống một ly trà gừng ấm hay nước gừng pha ấm
– Xoa mạnh, nóng gan bàn chân kèm dầu gió, dầu tràm hoặc các loại dầu chuyên biệt khác.
– Khi người trúng gió bị bất tỉnh, bạn cần ấn mạnh vào huyệt nhân trung (nằm ngay dưới gốc mũi) ở vị trí 1/3 trên của rãnh nhân trung để giúp người bệnh tỉnh lại. Để đầu bệnh nhân thấp hơn chân (để máu được lưu thông và nuôi dưỡng não), đặt nghiêng người sang một bên (tránh tụt lưỡi hoặc hít phải chất nôn vào phổi), tránh gió, đắp chăn ấm kín người, kiêng nước.
– Lấy một ít tinh dầu bất kỳ cho họ ngửi, xoa dầu vào huyệt nhân trung…Khi bệnh nhân tỉnh dần, có thể ăn được thì nấu cháo hành, tía tô để làm ấm cho cơ thể.
c. Trị bệnh trúng gió theo Tây y
Như đã định nghĩa, trong Tây y, thuật ngữ trúng gió là cảm lạnh. Cho nên, trong điều trị trúng gió, các bác sỹ Tây y khuyến khích điều trị dứt điểm các triệu chứng bằng cách hạ sốt, giảm đau, kháng histamin.
Ngoài ra, cũng có thể bổ sung thêm các loại vitamin cần thiết, đặc biệt là vitamin tăng cường sức đề kháng trước tác nhân môi trường nguy hại.
Thông thường, khi gặp các hiện tượng trúng gió, bác sĩ sẽ kê thuốc giải cảm paracetamol đơn thành phần hoặc kết hợp nhiều thành phần… Đồng thời, cho người bệnh một vài loại thuốc bổ để phục hồi sức khỏe nhanh nhất.
4. Phòng tránh trúng gió
Điều kiện thời tiết, môi trường là nguyên nhân quan trọng khiến chúng ta bị trúng gió. Vậy nên, biết được trúng gió xảy ra khi nào giúp chúng ta chủ động phòng tránh. Thông thường, những thời điểm bên dưới khiến chúng ta có nguy cơ cao:
– Khi thời tiết quá nắng, có gió mạnh, vào mùa đông lạnh, sương giá, mưa…Cơ thể chưa thích ứng kịp nên dễ mắc bệnh
– Sự chuyển giao thời tiết đột ngột từ nóng sang lạnh, từ lạnh sang nóng
– Vào giai đoạn giao mùa (xuân sang hè, thu sang đông…)
Tóm lại, mọi người có thể phòng tránh trúng gió bằng những cách như sau:
– Ăn uống đầy đủ, nạp dưỡng chất cho cơ thể để tăng cường sức đề kháng bằng nhiều loại thực phẩm, chẳng hạn như ăn yaourt mỗi ngày, uống đủ nước, cung cấp nhiều vitamin,…
– Giữ ấm cơ thể khi vào đông hoặc có gió lạnh. Đặc biệt ở các vị trí gió dễ xâm nhập như cổ, ngực, bụng, chân, tay…
– Sử dụng dầu gió, dầu tràm bôi vào cổ, thái dương trán, có thể dùng thêm tinh dầu gừng xông phòng.
Tìm hiểu tinh dầu gừng có tác dụng gì đối với sức khỏe.
– Ngồi trong phòng máy lạnh, cần tránh ngồi phía sau luồng khí lạnh.
– Thể dục thể thao điều độ nâng cao sức khỏe, vận động vai, gáy, cổ để máu huyết lưu thông.
Trúng gió thật sự không phải là bệnh quá nguy hiểm. Hiểu được trúng gió là gì và các hiện tượng xảy ra khi bị trúng gió, bạn đã có thể ngăn chặn các di chứng nguy hiểm cho bản thân mình rồi. Sức khỏe rất quan trọng, nên đừng để bất kỳ yếu tố bên ngoài nào làm hại nó bạn nhé!
0
0
votes
