Tối nay ăn gì: 2 công thức làm salad cá ngừ vừa ngon vừa giữ dáng

N.L

  –  

Thứ năm, 22/03/2018 17:14 (GMT+7)

Salad cá ngừ vốn là món ăn được nhiều người ưa chuộng bởi vừa dễ làm vừa giúp giữ dáng. Tham khảo ngay 2 cách làm dưới đây để vào bếp ngay tối nay.

Tối nay ăn gì: 2 công thức làm salad cá ngừ vừa ngon vừa giữ dáng
Ảnh: bepgiadinh.com

Cách làm món salad cá ngừ đẹp da, giữ dáng cho bữa tối nay ăn gì?

Cách 1:  

Nguyên liệu:

– Hộp cá ngừ

– Hành tây, cà chua, chanh 

– Quả ô-liu

– Sốt mayonnaise, muối tiêu 

Cách làm:

– Cá ngừ dằm nhỏ.

– Đổ sốt mayonnaise ra bát và thêm nước cốt chanh, muối tiêu trộn đều.

– Rửa sạch rau xà lách, để ráo rồi cắt nhỏ

– Cà chua thái lát. Hành tây bóc vỏ thái khoanh mỏng.

– Cho xà lách, hành tây, quả ô liu, cá ngừ vào tô lớn, rưới nước sốt lên rồi trộn đều, thêm vài lát cà chua để trang trí là có thể dùng luôn.

Salad cá ngừ. Ảnh: bepgiadinh.com
Salad cá ngừ. Ảnh: bepgiadinh.com

Cách 2

Nguyên liệu:

– Rau xà lách

– Hành tây đỏ ôliu đen

– Cà chua 

– Trứng gà

– Hộp cá ngừ

– Sốt mayonnaise

– Gia vị: dầu ô liu, giấm, mật ong, muối, tiêu 

Cách làm

– Cà chua thái lát. Rau xà lách rửa sạch, xắt nhỏ. Trứng gà luộc chín, thái lát.

– Cá ngừ dằm nhỏ

–  Quả ô liu cắt đôi. Hành tây thái mỏng

– Trộn nước sốt: dầu ô liu, giấm, mật ong, muỗng cà phê muối, tiêu trộn đều.

– Cho xà lách, cà chua, hành tây, cá ngừ vào tô, rưới nước sốt đã trộn và đảo đều, dùng lạnh.

Ảnh: bepgiadinh.com
Ảnh: bepgiadinh.com 

Bạn là người yêu thích nấu ăn, dinh dưỡng ẩm thực, hãy chia sẻ công thức nấu nướng, hình ảnh, video clip qua mail: [email protected], các bạn nhé!