Tác hại của sóng điện từ: Hiểu rõ để phòng ngừa! • Hello Bacsi
Nghiên cứu của họ cho thấy, 25% tinh trùng không còn hoạt động sau khi tiếp xúc 4 tiếng với máy tính xách tay so với 14% từ các mẫu tinh trùng được lưu trữ ở cùng nhiệt độ trong cùng khoảng thời gian và cách xa máy tính. Nghiên cứu cũng báo cáo rằng, 9% tinh trùng xuất hiện tình trạng tổn thương ADN, gấp 3 lần thiệt hại được tìm thấy trong các mẫu so sánh.
Tương tự, báo cáo về máy tính xách tay cũng tạo ra thêm mối lo ngại về sức khỏe của phụ nữ và thai nhi. Nghiên cứu cho thấy, máy tính xách tay phát ra bức xạ vượt quá 71% đến 483% so với các tiêu chuẩn sóng điện từ, có thể gây nhiều ảnh hưởng cho nhóm đối tượng này.
Nội Dung Chính
Sóng điện thoại và các thiết bị điện tử ảnh hưởng đến não như thế nào?
Sóng điện từ ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là não. Tác hại của sóng điện từ đối với não bộ có thể kể đến một số vấn đề như rối loạn chức năng nhận thức, thiếu tập trung, rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, triệu chứng trầm cảm, cáu gắt, kích động, bồn chồn…
Một số ảnh hưởng khác của sóng điện từ đối với sức khỏe
- Giảm hàm lượng hormone:
khi tiếp xúc với sóng điện từ kéo dài, nồng độ hormone steroid, hormone thần kinh và nồng độ insulin bị suy giảm.
- Stress oxy hóa và tổn thương do gốc tự do:
đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra tổn thương do tất cả các bệnh mạn tính.
- Chết rụng tế bào (Apoptosis):
điều này có thể gây ra bệnh thoái hóa thần kinh và
vô sinh
.
- Sản xuất quá nhiều canxi nội bào:
góp phần dẫn đến các bệnh về tim mạch, giảm hấp thu chất dinh dưỡng, sỏi thận và
rối loạn tiêu hóa
.
- Ung thư:
15 cơ chế khác nhau của hiệu ứng bức xạ điện từ trên tế bào có thể làm tăng nguy cơ gây ung thư bao gồm ung thư não,
ung thư tuyến nước bọt
, u thần kinh thính giác…
Biện pháp khắc phục tác hại của sóng điện từ
Một số cách có thể giúp bạn phòng ngừa tác hại của sóng điện từ bao gồm:
Giảm nguồn bức xạ
Khi sử dụng nhiều thiết bị điện tử và thời gian dùng kéo dài, bạn sẽ tiếp xúc với bức xạ nhiều hơn. Việc loại bỏ bớt các thiết bị này sẽ hạn chế bức xạ điện từ, tuy nhiên điều này chỉ mang tính tương đối.
Ngay cả khi bạn đã loại bỏ tất cả các thiết bị điện tử xung quanh thì vẫn có bức xạ trong môi trường đến từ các điểm nóng wifi, tháp điện thoại di động hay những người kết nối với dữ liệu không dây xung quanh
Biện pháp khắc phục tác hại của sóng điện từ là giảm thời gian sử dụng
Việc tiếp xúc với sóng điện từ cần có thời gian nhất định để gây tổn hại đến sức khỏe. Khi bạn sử dụng trong thời gian ngắn sẽ ít bị ảnh hưởng hơn, do đó bạn chỉ nên bật điện thoại di động hay máy tính khi cần.
Cách xa nguồn bức xạ
Bạn càng ở xa nguồn bức xạ thì sẽ càng ít bị ảnh hưởng. Nếu muốn tự bảo vệ mình, bạn nên giữ khoảng cách giữa bạn và các nguồn phóng xạ này. Ngay cả một khoảng cách nhỏ cũng có thể tạo ra sự khác biệt to lớn.
Dùng vật dụng có dây
Các vật dụng hiện nay hầu hết đều không cần phải sử dụng dây, tuy nhiên tần số vô tuyến kết nối các thiết bị sẽ gửi sóng điện từ qua không khí xung quanh bạn. Vì vậy, bạn có thể cân nhắc sử dụng bàn phím, chuột, tai nghe, loa có dây và cáp Ethernet, thay vì dùng wifi và bluetooth.
Sử dụng màng chắn sóng điện từ
Bạn có thể bảo vệ mình trước bức xạ điện từ từ các thiết bị điện tử di động, bằng cách dùng tấm chắn sóng điện từ. Vật dụng này có thể làm chệch hướng, chuyển hướng và hấp thụ bức xạ giữa bạn và nguồn phát.
Công nghệ đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của hầu hết mọi người. Đây có thể là những vật dụng hỗ trợ bạn về nhiều mặt, nhưng cũng có thể khiến bạn bị lệ thuộc và gặp phải các yếu tố nguy cơ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Do đó, bạn hãy hạn chế sử dụng tối đa các thiết bị điện tử và tập thể dục đều đặn để tăng cường sức khỏe nhé!
