TỔNG HỢP 3 CÁCH LÀM YAOURT DÂU DẦM GIẢI NHIỆT DƯỠNG DA ĐẸP DÁNG – Học Viện Đào Tạo Namas

Cách làm Yaourt dâu dầm

Mỗi độ hè về, trời nắng nóng khiến chúng ta mệt mỏi, chán ăn nhưng đừng lo, NAMAS sẽ hướng dẫn bạn làm một món trái cây kết hợp với sữa chua mà bất cứ ai cũng thích. Đó là cách làm Yaourt dâu dầm, hay còn được gọi với tên khác là Dâu dầm sữa chua.Đây là một món ăn cực kỳ bổ dưỡng, thích hợp dành cho các bạn gái thích dưỡng da, đẹp dáng hoặc các bạn đang trong chế độ giảm cân bởi trong sữa chua và dâu tây đều có rất ít chất béo, giàu chất xơ, vitamin bổ dưỡng cho cơ thể.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Đá viên
• Dâu tây: 5 trái
• Sữa chua: 1 hũ
• Nước: 15ml
• Đường: Tùy khẩu vị

Cách làm rất đơn giản

• Bước 1: Rửa sạch dâu tây, bỏ cuống xanh, cắt thành lát mỏng
• Bước 2: Đá viên vào nửa cốc
• Bước 3: Lấy một ít dâu tây đem xay ra với xíu đường và nước, đổ nước dâu vào cốc
• Bước 4: Cho một nửa số dâu đã cắt vào cốc
• Bước 5: Cho sữa chua vào cốc
• Bước 6: Rải thêm một lớp dâu vào mặt trên của cốc

Thế là bạn đã có một ly Yaourt dâu dầm với màu sắc bắt mắt, còn chờ gì nữa, ăn ngay cho mát.*Lưu ý

• Nếu là người hảo ngọt, bạn có thể thêm đường để giảm độ chua của dâu.
• Ngoài ra, để ngon hơn bạn cũng có thể cho thêm một ít hạt điều vào cốc Yaourt, độ giòn thơm của điều sẽ làm tăng hương vị của dâu lên rất nhiều lần.
• Tin rằng món sữa chua dâu dầm này sẽ mang lại niềm vui cho bạn. Nếu bạn có cách làm sữa chua dâu nào hay ho hãy chia sẻ với mọi người nhé!

Những ngày hè nóng nực cầm lắm những công thức làm sinh tố mát lạnh vừa đủ dưỡng chất, vừa tươi ngon. NAMAS gửi tặng bạn một số công thức đặc biệt cho ngày hè của bạn thêm tươi mát, sảng khoái, đặc biệt làmát lành chinh phục cái nóng mùa hạ.Mỗi độ hè về, trời nắng nóng khiến chúng ta mệt mỏi, chán ăn nhưng đừng lo, NAMAS sẽ hướng dẫn bạn làm một món trái cây kết hợp với sữa chua mà bất cứ ai cũng thích. Đó là, hay còn được gọi với tên khác là Dâu dầm sữa chua.Đây là một món ăn cực kỳ bổ dưỡng, thích hợp dành cho các bạn gái thích dưỡng da, đẹp dáng hoặc các bạn đang trong chế độ giảm cân bởi trong sữa chua và dâu tây đều có rất ít chất béo, giàu chất xơ, vitamin bổ dưỡng cho cơ thể.Thế là bạn đã có một ly Yaourt dâu dầm với màu sắc bắt mắt, còn chờ gì nữa, ăn ngay cho mát.

Mê mẩn với tô Yaourt dâu tây dầm ngon mê ly

>>> Có thể bạn quan tâm: Cách làm sinh tố dâu chuối

Trái cây dầm sữa chua thập cẩm

Ngoài dâu dầm sữa chua, còn có một món dầm sữa chua nhiều màu sắc khác là món trái cây dầm sữa chua thập cẩm. Món này thích hợp dùng cho bữa xế, vừa nạp lại năng lượng vừa bổ sung thêm các vitamin cần thiết cho cơ thể, đặc biệt phù hợp với những ai theo chế độ Eat Clean, Healthy.Cách làm trái cây dầm sữa chua thập cẩm cũng không quá cầu kỳ, nhưng lại cần chuẩn bị nhiều loại trái cây, nếu làm một mình có thể sẽ bị lãng phí nguyên vật liệu. Thay vào đó, bạn có thể làm sữa chua thập cẩm cho cả gia đình và bạn bè thưởng thức sẽ rất dễ dàng và mang lại không khí vui vẻ.

Hãy thể hiện sự khéo léo của mình bằng cách chiêu đãi một bữa tiệc sinh tố mát lành nhé!

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Dâu tây: 5 trái
• Táo: 1 trái
• Lê: 1 trái
• Dưa hấu: 1 miếng vừa
• Thanh long đỏ: ¼ trái
• Mít: 5 múi
• Dừa khô
• Dừa bào sợi
• Sữa béo
• Sữa đặc
• Đường
• Đá xay vụn
• Sữa chua: 2 hộp

Cách làm như sau

• Bước 1: Cắt các loại trái cây như táo, lê, dưa hấu, thanh long đỏ rồi cho vào tô lớn
• Bước 2: Xé mít thành từng sợi có chiều rộng bằng ngón tay, cho vào tô
• Bước 3: Cắt dọc dâu tây thành những lát có độ mỏng vừa phải vừa ăn, xếp quanh rìa tô đựng trái cây
• Bước 4: Cho thêm sữa đặc, sữa béo, sữa chua vào tô
• Bước 5: Rải dừa khô, dừa sợi lên tô. Tada, bạn đã hoàn thành 1 tô trái cây dầm dành cho gia đình, khi ăn thì nhớ cho đá bào vào trộn đều nha!

Một số lưu ý: Nếu khi thêm sữa đặc, sữa béo, sữa chua vào tô những vẫn chưa đủ ngọt bạn có thể thêm vào một ít đường, nhưng nên thêm trước khi cho sữa vào, sẽ giúp tô trái cây dầm có thẩm mỹ và đẹp hơn.Đá bào nên để riêng khi nào sử dụng thì thêm vào, vì đá khi được xay ra nhỏ sẽ rất nhanh tan, làm ảnh hưởng đến hương vị và độ lạnh khi ăn.

Nếu khi thêm sữa đặc, sữa béo, sữa chua vào tô những vẫn chưa đủ ngọt bạn có thể thêm vào một ít đường, nhưng nên thêm trước khi cho sữa vào, sẽ giúp tô trái cây dầm có thẩm mỹ và đẹp hơn.Đá bào nên để riêng khi nào sử dụng thì thêm vào, vì đá khi được xay ra nhỏ sẽ rất nhanh tan, làm ảnh hưởng đến hương vị và độ lạnh khi ăn.

Tô trái cây dầm sữa chua đầy sắc màu, đủ dinh dưỡng

Dâu dầm chua chua ngọt

Trong những ngày hè nóng nực, đồ uống có đá sẽ giúp chúng ta giải được phần nào bức bối. Hôm nay, Namas sẽ giới thiệu đến bạn một món thức uống mát lạnh đặc biệt dành cho “tín đồ dâu tây”. Đảm bảo rằng món dâu dầm chua ngọt này sẽ chinh phục bất cứ ai ngay lần đầu thưởng thức. Để làm được món này, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Dâu tươi: 5 trái
• Tắc: 1 trái
• 2 muỗng đường
• Đá bào

Cách làm như sau:

• Bước 1: Rửa sạch dâu, để ráo nước rồi cắt thành từng lát mỏng.
• Bước 2: Tắc bổ đôi vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt.
• Bước 3: Cho dâu vào ly, trộn đường, nước cốt tắc vào, đảo đều cho dâu đường, tắc hòa quyện với nhau.
• Bước 4: Đậy nắp lại, cho vào ngăn mát tủ lạnh trong vòng 30 phút để dâu ngấm.
• Bước 5: Sau khi dâu đã ngấm cho đá bào vào cốc, trộn đều là bạn đã có ngay một cốc dâu dầm chua chua ngọt ngọt, mát lạnh ngất ngây.

*Lưu ý

• Lý do dùng nước cốt tắc là vì tắc khi hòa quyện với dâu sẽ làm cho dâu có vị chua thanh, thơm nhẹ rất cuốn hút đầu lưỡi.
• Không nên cho đá vào khi chưa dầm đường vì độ lạnh của đá sẽ làm cho đường khó hoà tan, dâu cũng khó ra được nước cốt, như thế sẽ làm giảm độ ngon của dâu dầm.

Trong những ngày hè nóng nực, đồ uống có đá sẽ giúp chúng ta giải được phần nào bức bối. Hôm nay, Namas sẽ giới thiệu đến bạn một món thức uống mát lạnh đặc biệt dành cho “tín đồ dâu tây”. Đảm bảo rằng món dâu dầm chua ngọt này sẽ chinh phục bất cứ ai ngay lần đầu thưởng thức. Để làm được món này, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Một cốc dâu dầm chua ngọt kích thích từng giác quan

Trên đây là những cách làm Yaourt dâu dầm ngon giải nhiệt ngày hè được rất nhiều người ưa chuộng. Nếu bạn thấy thông tin này có ích hãy chia sẻ nó cho mọi người nhé! Đăng ký ngay khóa học Pha chế Tổng hợp tại

Trên đây là nhữngngon giải nhiệt ngày hè được rất nhiều người ưa chuộng. Nếu bạn thấy thông tin này có ích hãy chia sẻ nó cho mọi người nhé! Đăng ký ngay khóa học Pha chế Tổng hợp tại Namas để biết thêm nhiều công thức pha chế độc quyền khác nhé!