Review Sách Y học dinh dưỡng- Những điều bác sĩ không nói với bạn

Nói đến điều quan trọng nhất với mỗi người, tôi tin chắc mọi người sẽ đều trả lời là sức khỏe. Thế nhưng không phải ai cũng thấy được vai trò của sức khỏe và tự bảo vệ sức khỏe của mình. Hiện nay, tình trạng dễ thấy nhất trong lối sống của nhiều bộ phận giới trẻ và trong đó có cả tôi đó chính là thức khuya, dậy muộn, bỏ bữa sáng. Ngay cả bản thân tôi cũng ý thức được những điều trên rất hại cho cơ thể và sức khỏe cũng đang bị “bào mòn” đáng kể, chính vì thế, tôi thấy bây giờ mình không thể phí hoài sức khỏe của mình nữa vì mình còn rất nhiều mục tiêu cần thực hiện. Đối với mọi người thì chắc hẳn ai cũng đều có riêng cho mình những mục đích sống khác nhau, nhưng dù là mục đích, lý tưởng gì thì chúng ta đều cần có sức khỏe mới thực hiện được. Đó là lý do vì sao chúng ta có thể nói sức khỏe là quan trọng nhất đối với cuộc sống mỗi người.

Chính vì vậy mà hôm nay tôi muốn giới thiệu cho các bạn cuốn sách rất đáng quan tâm đó là cuốn “Y học dinh dưỡng- những điều bác sĩ không nói với bạn”

Giới thiệu về cuốn sách
 

Cuốn sách do bác sĩ Ray D.Trand dày công nghiên cứu và đưa đến bạn đọc. Ông tốt nghiệp đại học Y khoa Colorado và hoàn thành khóa đào tạo sau đại học tại Bệnh viện Mercy ở San Diego, California. Là bác sĩ gia đình trong ba mươi năm, ông đã có kinh nghiệm thực hành, giảng dạy về y học dinh dưỡng trong bảy năm. Vì vậy, đây là một cuốn sách rất đáng tin cậy để tham khảo.

Tuy là một bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, nhưng bác sĩ Ray Strand đã phải bó tay chứng kiến người vợ thân yêu của mình bị những cơn đau từ căn bệnh quái ác hành hạ. Ngoài thuốc theo chỉ định của bác sĩ điều trị thì ông không muốn cho vợ mình dùng thêm bất kỳ chế độ bổ sung dinh dưỡng nào. Vì ông nghĩ “Chúng chỉ vớ vẩn thôi.” “Vitamin chỉ tạo ra nước tiểu đắt tiền.”

Tuy nhiên, khi nhìn thấy tình hình vợ mình ngày càng xấu đi, tùy tụy hẳn không còn cách nào khác thì ông đã đồng ý thử chế độ bổ sung dinh dưỡng mà một người hàng xóm đề nghị. Thật ngạc nhiên, tình trạng của vợ ông bắt đầu cải thiện gần như ngay lập tức. Bước ngoặt đáng kinh ngạc đó đã khiến ông cống hiến hết mình để nghiên cứu các liệu pháp thay thế trong y học, đặc biệt là trong lĩnh vực bổ sung dinh dưỡng.

Không những thế trên con đường tìm hiểu về lĩnh vực bổ sung dinh dưỡng ông còn phát hiện ra kẻ thù thầm lặng của cơ thể – sự căng thẳng oxy hóa. Vậy kẻ thù này đến từ đâu? Bác sĩ đã lý giải rằng “Mỗi bệnh hóa mãn tính tôi đề cập là kết quả trực tiếp của tác động độc hại của Oxy. Trên thực tế, căng thẳng oxy hóa là lý thuyết hàng đầu sau quá trình lão hóa. Thêm vào đó cơ thể chúng ta đang bị tấn công liên tục từ một đội quân các chất ô nhiễm trong không khí, thực phẩm, nước của chúng ta. Lối sống căng thẳng của chúng ta cũng đóng góp vào đó. Nếu chúng ta không chống lại các quá trình này, kết quả là sự suy giảm tế bào và cuối cùng là bệnh tật. Đây là lý do tại sao sự thật được tiết lộ trong cuốn sách này rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta.”

Nhưng, quan trọng hơn, nghiên cứu của ông sẽ trang bị cho bạn kiến thức dinh dưỡng để bảo vệ hoặc lấy lại sức khỏe của mình, đẩy lùi cũng như ngăn ngừa bệnh tật. Đó chính là “rèn luyện thể dục thể thao hàng ngày, ăn uống lành mạnh với thực phẩm sạch, ngủ đủ giấc và giảm stress cũng như lao lực, duy trì và cải thiện hệ miễn dịch và cuối cùng là bổ sung dưỡng chất. Quan trọng là duy trì sống khỏe sống vui lâu nhất có thể ở cõi tạm này”

Đọc sách của bác sĩ Strand tôi như đi từ ngạc nhiên này đến ngạc nhiên khác. Ban đầu là việc bổ sung dưỡng chất có thể đẩy lùi được một số loại bệnh và tăng cường sức khỏe. Rồi đến những kiến thức mà bác sĩ Strand đưa ra về kẻ thù thầm lặng của cơ thể – sự căng thẳng oxy hóa. Nhưng, quan trọng hơn, nghiên cứu của ông sẽ trang bị cho bạn kiến thức dinh dưỡng để bảo vệ hoặc lấy lại sức khỏe của mình, đẩy lùi cũng như ngăn ngừa bệnh tật.

Đây là cuốn sách cần thiết cho mọi người, những nghiên cứu của Bác sĩ Strand trang bị cho chúng ta kiến thức dinh dưỡng để bảo vệ hoặc lấy lại sức khỏe của mình, đẩy lùi cũng như ngăn ngừa bệnh tật.

Không phải sự giàu có hay sự thành công mà sức khoẻ mới là tài sản có giá trị nhất, là điều tiên quyết chúng ta cần quan tâm mỗi ngày để sống hạnh phúc. Với kinh nghiệm cá nhân bác sĩ Ray D.Strand đã mang lại cho chúng ta món quà vô giá để cải thiện cuộc sống, cả về chất lượng lẫn số lượng. Tôi đã cải thiện đáng kể sức khỏe của bản thân nhờ những kinh nghiệm đó và cũng mong muốn mọi người có sức khỏe tốt nhất để hoàn thành những dự định, kế hoạch của mình trong tương lai

Đặt mua sách tại đây: https://chimse.vn/products/sach-alphabooks-y-hoc-dinh-duong-nhung-dieu-bac-si-khong-noi-voi-ban