Người lớn bị sốt nóng lạnh nên làm gì

5/5 – (25 bình chọn)

Người lớn bị sốt nóng lạnh nên làm gì? Sốt cao ở người lớn có thể khiến người bệnh mệt mỏi nhiều và ảnh hưởng không tốt đến công việc cũng như cuộc sống của người lớn. Để hạ sốt, bạn có thể áp dụng 7 cách hạ sốt cho trẻ nhỏ của người lớn sau đây và hạ sốt nhanh chóng. Các biện pháp này thường được áp dụng cho các trường hợp sốt nhẹ và trung bình.

Người lớn bị sốt nóng lạnh nên làm gì

Nội Dung Chính

Mục đích chính của việc hạ sốt nhanh ở người lớn là giúp người bệnh giảm bớt những khó chịu do sốt gây ra và có thể nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe. Dưới đây là một số cách nhanh chóng để giảm đau và hạ sốt ở người lớn:

Uống thuốc giảm đau hạ sốt cho người lớn không kê đơn.
Uống nhiều nước hơn.
Bổ sung Vitamin C.
Bổ sung Canxi.
Tắm bằng nước ấm.
Chườm khăn mát lên trán.
Sử dụng tinh dầu xoa bóp.

Bị sốt lạnh run người lớn

Ớn lạnh ở người lớn là khi nhiệt độ cơ thể vùng nách và miệng vượt quá 38,5 độ C hoặc thân nhiệt vùng tai và trực tràng vượt quá 39 độ C, kèm theo những cơn ớn lạnh do sốt. Có một nghịch lý là khi bị sốt, cơ thể tăng nhiệt độ nên cảm thấy nóng nhưng thực tế người bệnh lại cảm thấy lạnh.

Điều này có thể được giải thích là: Khi bị sốt, cơ thể bạn trải qua hai quá trình: tăng sinh nhiệt và giảm tản nhiệt. Ớn lạnh làm tăng sinh nhiệt, co mạch làm giảm sự mất nhiệt. Bởi vì hai quá trình này, nó làm cho bạn cảm thấy lạnh.

Ngoài ra, khi bị sốt, các chất hóa học sẽ tác động lên hệ thần kinh tự chủ, gây phản xạ giãn mạch máu, vã mồ hôi, cảm giác nóng lạnh khó chịu. Ngoài ra, khi thấy cơ thể run rẩy, vùng dưới đồi trên não cho rằng thân nhiệt thấp nên sẽ dùng mọi biện pháp để nâng thân nhiệt lên. Vì vậy, dù thân nhiệt ngày càng cao nhưng bạn vẫn cảm thấy lạnh.

Người lớn bị sốt nóng lạnh nên làm gì

Sốt rét run ở người lớn nên làm gì

Ngoài việc gây khó chịu, sốt thường vô hại. Đối với người lớn, có thể dùng thuốc hạ sốt khi sốt cao kèm theo cảm, rét run.

Sau khi uống thuốc hạ sốt, cơ thể người có cơ chế hạ nhiệt, cơ thể người sẽ tản nhiệt qua da. Để tản nhiệt thì phải có sự đối lưu, giống như khi trời nóng, đi xe máy trên đường gió sẽ thấy mát. Nếu không có đối lưu thì không thể tỏa nhiệt.

“Vì vậy, nguyên tắc quan trọng khi bị sốt là không đắp chăn, không đóng kín cửa mà nên mở cửa, bật quạt thông gió trong phòng để lưu thông không khí. Với cách này, bệnh nhân sẽ không cảm thấy lạnh sau một thời gian. “

Sốt lạnh run người ở người lớn nên làm gì

Ngoài ra, nếu bị sốt, bạn không nên chườm lạnh, dùng thuốc hạ sốt. Phương pháp này chỉ giúp hạ sốt nhanh chóng trong vòng 1 giờ đầu, sau đó sẽ nhanh chóng phục hồi cơn sốt. Cách tốt nhất để cảm thấy dễ chịu là lau toàn thân bằng khăn ấm, lau nhiều hơn ở trán, 2 bên nách, bẹn, thay khăn 2-3 phút một lần sẽ giúp hạ nhiệt nhanh chóng.

Người lớn bị sốt nóng lạnh nên làm gì

Sốt nóng lạnh nhức mỏi

Sốt siêu vi thường do nhiều loại vi rút gây ra, trong đó phổ biến nhất là vi rút đường hô hấp. Nguyên nhân của bệnh này là do thời tiết nắng mưa không ổn định tạo điều kiện thuận lợi cho vi rút sinh sản. Khi bị sốt siêu vi, người lớn thường chủ quan trong việc điều trị và chăm sóc, vì nghĩ đó là sốt bình thường. Nếu không được điều trị dứt điểm, bài viết dưới đây sẽ làm rõ nguyên nhân, dấu hiệu và biến chứng của bệnh.

Mệt mỏi: Sau khi bị nhiễm virus, cơ thể con người bắt đầu rơi vào trạng thái mất cân bằng, gây ra tình trạng mệt mỏi, uể oải, khó chịu. Đây được coi là triệu chứng đặc trưng của bệnh sốt siêu vi ở người lớn.
Sốt cao: Đây cũng là biểu hiện dễ nhận biết của bệnh sốt siêu vi. Lúc mới phát chỉ sốt nhẹ, sau đó thân nhiệt tăng dần từ 39-41 độ C. Sốt cao có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, khi trẻ sốt quá cao cần tìm biện pháp hạ sốt càng sớm càng tốt.

Cách hạ sốt cho người lớn bằng gừng

Gừng là một loại gia vị quen thuộc với mọi căn bếp của gia đình Việt. Gừng không chỉ có tác dụng thanh vị thức ăn mà còn là một vị thuốc dân gian nổi tiếng chữa bệnh hiệu quả.

Dùng gừng để hạ sốt, có thể ăn gừng hoặc bột gừng. Nếu là gừng, bạn rửa sạch và giã nhuyễn để tắm, chỉ cần trộn đều bột gừng với nước ấm. Sau khi tắm bằng nước gừng, đắp chăn ấm lên cơ thể để ra mồ hôi, sẽ giúp hạ sốt và hạ nhiệt độ. Gừng có tác dụng kháng khuẩn rất tốt, giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể và nhanh chóng chống lại virus và vi khuẩn.

Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này, bạn nên kiểm tra phản ứng của cơ thể với gừng, lấy một ít gừng tươi hoặc bột gừng, xoa lên lòng bàn tay trong khoảng 4-5 phút. Đây là cách để hạn chế khả năng cơ thể bị dị ứng với gừng.

Người lớn bị sốt nóng lạnh nên làm gì

Sốt nóng lạnh có nên đắp chăn

Nguyên tắc quan trọng khi bị sốt là không đắp chăn, không đóng kín cửa mà nên mở toang cửa và dùng quạt thông gió trong phòng để lưu thông không khí. Với cách này, sau một thời gian người bệnh sẽ không còn cảm giác ê buốt.