Hỏi và đáp

Câu hỏi:

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh loãng xương ?

Trả lời:

Theo các chuyên gia về xương thì đây là căn bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa được nếu có kế hoạch ăn uống cân bằng khi còn trẻ. Theo đó người ta cần được cung cấp đủ canxi và vitamin D thông qua thực đơn ăn uống khoa học, cân bằng và đủ chất, hoặc bổ sung canxi từ các nguồn khác. Ngoài ra cần tránh một số tật xấu như uống nhiều đồ ngọt, ăn quá mặn, uống nhiều rượu bia và thói quen hút thuốc lá.

Di truyền có ảnh hưởng đến loãng xương ?

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc làm cho tỉ trọng xương thấp và làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Bởi vậy những ai có cha mẹ mắc bệnh thì bản thân sẽ rơi vào nhóm rủi ro cao. Người bệnh có thể được di truyền từ bố hoặc mẹ, vì vậy cần tư vấn bác sĩ và áp dụng lối sống khoa học ngay từ khi còn trẻ hoặc bổ sung canxi giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương