Gạo lứt là một trong những loại thực phẩm đang được nhiều chị em ưa chuộng bởi nó vừa tốt cho sức khỏe, vừa có tác dụng giữ dáng, đẹp da. Là người tiêu dùng thông minh, hãy chắc chắn bạn đã bỏ túi cho mình những địa điểm bán gạo lứt ngon, chất lượng. Còn nếu bạn vẫn băn khoăn không biết gạo lứt mua ở đâu tốt mà lại giao hàng nhanh, hãy theo dõi bài viết để được giải đáp nhé.

Gạo lứt và tác dụng tuyệt vời của gạo lứt

Gạo lứt là gì?

Gạo lứt là loại gạo mà trong quá trình xay xát, lớp vỏ cám được giữ lại nhằm bảo toàn các nguyên tố vi sinh, vi lượng, chỉ lấy đi lớp vỏ trấu bên ngoài. Gạo lứt và gạo trắng không chỉ khác nhau ở màu sắc. Nhờ quá trình xay xát đặc biệt này, gạo lứt giữ lại được các chất dinh dưỡng mà gạo trắng không có như vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

Công dụng của gạo lứt

Gạo lứt được chia thành nhiều loại khác nhau như lứt rồng, lứt nếp, lứt tẻ, lứt đen. Mỗi loại tuy có công dụng và thành phần dinh dưỡng khác nhau nhưng tựu chung lại, gạo lứt vẫn là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe. Chúng đặc biệt phù hợp với nhiều chế độ khác ăn nhau như ăn chay, ăn kiêng,… Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), gạo lứt có một số công dụng tiêu biểu như:

• Cung cấp nguồn vitamin B vô tận, hỗ trợ nhiều chức năng sinh học của cơ thể

• Giúp cơ thể hình thành các tế bào mới và có thể ngăn ngừa một số dị tật bẩm sinh thông qua việc bổ sung Folate (axit folic), một loại vitamin B

• Chứa nhiều nguyên tố Fe (sắt) giúp hỗ trợ tuần hoàn máu

• Bổ sung Magie, một khoáng chất có ảnh hưởng đến hơn 300 chức năng sinh học và Selenium, khoáng chất giúp nâng cao đến hệ thống miễn dịch và điều chỉnh tuyến giáp

• Hỗ trợ giảm và duy trì trọng lượng cơ thể nhờ nguồn chất xơ giúp kiểm soát lượng calo và tạo cảm giác no lâu.

Mặc dù có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, khi dùng gạo lứt chúng ta cũng nên chú ý đến một số điểm như:

• Cần cất giữ ở nơi khô ráo, thoáng mát, thời gian bảo quản từ 2 – 3 tuần tránh gạo bị ẩm, mốc. Vì vậy chúng ta không nên mua 1 lượng lớn gạo lứt trong 1 lần.

• Cần ngâm kỹ trước khi chế biến để gạo được mềm, tốt nhất là ngâm trong nước ấm khoảng 2 giờ trước khi nấu.

• Gạo lứt chỉ có tác dụng hỗ trợ, không dùng thay thuốc chữa bệnh.

Gạo lứt mua ở đâu ngon, giao hàng nhanh? 

Gạo lứt là một loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng, vì vậy, bạn có thể dễ dàng tìm mua chúng ở các chợ đầu mối, siêu thị, cửa hàng tạp hóa,… Tuy nhiên, trước khi đưa ra quyết định mua hàng, bạn nên tham khảo kỹ các địa điểm, hỏi ý kiến người thân, bạn bè hoặc tìm hiểu tên các diễn đàn công cộng để xác định rõ gạo lứt mua ở đâu thực sự uy tín, đáng tin cậy.

VinMart là một địa chỉ bạn không thể bỏ qua. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm mua gạo lứt ở những cửa hàng gạo online trên internet. Đặc biệt là trong mùa dịch như hiện nay, khi việc di chuyển đến những nơi công cộng để mua gạo lứt tiềm ẩn quá nhiều nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thì một cửa hàng bán gạo lứt online kèm dịch vụ giao hàng tận nơi, chất lượng chuẩn thực sự là lựa chọn tốt nhất. Và thay vì tìm kiếm giữa hàng nghìn địa chỉ bán gạo online trên không gian mạng, giờ đây bạn đã có thể mua gạo lứt chất lượng một cách dễ dàng, nhanh chóng thông qua tính năng Đi Chợ VinMart Online trên app VinID. Hãy tiếp tục theo dõi để biết tính năng này có gì thú vị nhé!

TẢI APP VINID – TRẢI NGHIỆM ĐI CHỢ VINMART ONLINE

Gạo lứt mua ở đâu? Tính năng Đi chợ VinMart Online chính là câu trả lời!  

Đi Chợ là tính năng mới được cập nhật trên ứng dụng VinID nhằm phục vụ tốt nhất nhu cầu của khách hàng, đặc biệt là trong mùa dịch Covid-19. Không chỉ có gạo lứt, bạn còn có thể mua thêm nhiều nhu yếu phẩm khác thông qua Đi Chợ. Những lý do bạn nên chọn Đi Chợ online VinMart:

• Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: Những sản phẩm trên hệ thống online VinMart đều được lấy từ chuỗi siêu thị VinMart, vốn nổi tiếng với khâu kiểm duyệt đầu vào gắt gao. Vậy nên khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng khi mua sắm.

• Giao hàng tận nơi, nhanh chóng: VinMart đảm bảo giao hàng cho bạn chỉ trong từ 2 – 5 tiếng, giúp bạn tiết kiệm một khoảng lớn thời gian. Với đơn hàng trên 500.000 đồng, bạn còn được giao hàng miễn phí nữa đấy.

• An toàn, tiện lợi: thực hiện khuyến cáo an toàn mùa dịch, mua hàng qua VinMart online và thanh toán bằng Ví điện tử VinID Pay, siêu an toàn, siêu tiện lợi.

Để mua được gạo lứt ngon bằng tính năng Đi Chợ, bạn chỉ cần thực hiện theo các thao tác dưới đây:

• Tải ứng dụng VinID về điện thoại và đăng nhập/đăng ký theo hướng dẫn

• Chọn Đi chợ trên màn hình chính 

• Chọn “Giao tận nơi” và nhập địa chỉ nhận hàng

• Chọn gạo lứt mà bạn muốn mua

• Thanh toán bằng ví VinID Pay và đợi đơn hàng được giao đến tận nhà. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng điểm VinID hoặc thẻ ATM để thanh toán hóa đơn.

Đi Chợ VinMart Online là phương pháp mua sắm nhanh chóng, hiệu quả, tiện lợi. Sở hữu tính năng này, gạo lứt mua ở đâu không còn là vấn đề khó giải quyết nữa. Tải hoặc cập nhật phiên bản mới nhất của app VinID để trải nghiệm tính năng mua hàng siêu tiện lợi bạn nhé!

Xem thêm bài viết liên quan:

Hướng dẫn cách nấu gạo lứt giảm cân ngon tại nhà

Hướng dẫn bạn cách làm bánh tart trứng ngon tại nhà