Độ ẩm không khí: khái niệm, phân loại và cách điều chỉnh độ ẩm tốt cho sức khỏe

Có thể nói, độ ẩm có tác động khá lớn đến sức khỏe và đời sống hàng ngày của con người. Độ ẩm quá cao hay quá thấp hoặc sự thay đổi độ ẩm liên tục cũng là nguyên nhân khiến tình trạng sức khỏe của con người bị ảnh hưởng. Nếu độ ẩm quá cao dễ gây nên các bệnh hô hấp như: cảm cúm, viêm phế quản … Còn nếu độ ẩm trong không khí giảm thấp sẽ khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất nước, da khô rát và khó chịu. 

Bên cạnh đó, độ ẩm không phù hợp cũng có nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống hàng ngày như: 

• Độ ẩm cao, thời tiết ẩm ướt làm quần áo khó khô, tạo mùi hôi khó chịu. Đây cũng là điều kiện lý tưởng để rêu mốc phát triển trên mọi đồ dùng sinh hoạt đặc biệt: đồ gỗ, tường hay các thiết bị vệ sinh … 

• Nếu không khí quá khô do độ ẩm thấp cũng khiến cơ thể mệt mỏi, ngủ không sâu giấc. Bên cạnh đó, cũng khiến cơ thể thoát nhiều mồ hôi gây nên tình trạng khô da, nứt nẻ, từ đó làm giảm sức đề kháng của cơ thể

• Độ ẩm cao cũng là nguyên nhân khiến sàn nhà và các đồ dùng trong nhà đọng nước, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày