Dầu oliu loại nào tốt cho bé ăn dặm? Hướng dẫn sử dụng dầu oliu đúng cách

Thời điểm 6 tháng là thời điểm vàng để thực hiện phương pháp ăn dặm cho trẻ nhỏ. Đây là cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển của bé và các mẹ cần phải lưu ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong thời kỳ này. Trong đó, sử dụng dầu oliu cho bé ăn dặm là phương pháp được nhiều mẹ tin dùng bởi vì đây là sản phẩm đơn giản, thuận tiện và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ. 

Vậy dầu oliu cho bé ăn dặm loại nào tốt? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các mẹ kiến thức cần thiết về dầu oliu, giúp mẹ có sự lựa chọn tốt nhất cho các bé nhà mình. 

1. Vì sao nên bổ sung dầu oliu cho bé khi ăn dặm?

Chất béo là một thành phần quan trọng và không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh dưới 2 tuổi sẽ bị chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao, trí thông minh nếu không được cung cấp đầy đủ chất béo thường xuyên. Vậy, chất béo tốt có thể tìm thấy ở đâu? Chất béo có lợi được tìm thấy ở nhiều nhóm thực phẩm, trong đó có dầu oliu. 

Dầu oliu là loại chất béo thu được từ quả oliu có nguồn gốc từ Vùng Địa Trung Hải thông qua phương pháp ép lạnh, xay, ép nguội và tinh luyện. Sản phẩm hoàn toàn nguyên chất và không chứa chất bảo quản. 

Sử dụng dầu oliu cho bé ăn dặm là một cách phương pháp khoa học, an toàn, tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ được nhiều mẹ yêu thích và tin dùng.
Vậy có mấy loại dầu oliu? Loại nào tốt cho bé nhất? Dưới đây là một số loại dầu oliu nổi tiếng trên thị trường và được nhiều mẹ tin dùng cho trẻ nhỏ:

• Dầu oliu Extra Virgin

  : đây là sản phẩm dầu oliu nguyên chất

  được chiết xuất từ quả oliu tại Ý có hàm lượng chất béo không bão hoà lên tới 73% cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sức khoẻ như vitamin K, E và Omega 3, 6

• Dầu oliu Virgin:

  Được sản xuất và nhập khẩu nguyên chai từ Ý. Dầu oliu Virgin giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cao. Sản phẩm còn đạt nhiều chứng nhận quốc tế như HACCP, KOSHER, ISO 9002, BRC….  hàm lượng dinh dưỡng cao thu được nhờ công nghệ ép lạnh. Sản phẩm thường được sử dụng trong ăn uống trực tiếp hoặc làm đẹp. 

• Dầu oliu Refined:

  Dầu Oliu Refined được sản xuất tại Hàn Quốc, đây là sản phẩm dầu oliu tinh chế đã được xử lý và loại bỏ các tạp chất. Sản phẩm đã qua xử lý nên độ tinh khiết và chất dinh dưỡng đã giảm đáng kể, tuy nhiên vì tính chịu nhiệt cao nên sản phẩm phù hợp với chiên, xào, nấu và được sử dụng rộng rãi trong làm đẹp như đắp mặt, dưỡng da. 

• Dầu Oliu Borges Extra Light:

  Đây là sản phẩm dầu oliu nguyên chất, đặc biệt được sử dụng cho đối tượng mẹ bầu, phụ nữ cho con bú và em bé. Sản phẩm chứa một lượng lớn vitamin E, nồng độ axit thấp và chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên. Sản phẩm được sản xuất đặc biệt cho các bé không ăn được dầu ăn có mùi, an toàn cho bé khi sử dụng.

2. Lợi ích của dầu oliu đối với sức khỏe trẻ nhỏ 

Dầu oliu được nghiên cứu là sản phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, trong đó 1 thìa dầu oliu có chứa: 

• Calo: 119

• Chất béo: 13.5g

• Carbohydrate: 0

• Chất béo bão hòa: 2g

• Vitamin E: 1.8mg

• Vitamin K: 8.1mg

Dầu oliu là hỗn hợp gồm este của axit oleic, este triglyceride, axit palmitic và các axit béo khác. Các loại phenol có trong dầu oliu bao gồm oleocanthal, tyrosol, hydroxytyrosol, oleuropein cùng một số thành phần dưới đây: 

• Alpha – linolenic axit: 0-1.5%

• Axit linoleic: 3.5-21%

• Axit palmitic: 7.5-20%

• Axit oleic: 55-83%

• Axit stearic: 0.5-5%

Sức khỏe cho bé, đặc biệt là giai đoạn sơ sinh là vấn đề luôn được các mẹ ưu tiên hàng đầu. Vì vậy dưới đây là những lý do vì sao nên bổ sung dầu oliu vào chế độ ăn uống hằng ngày cho trẻ nhỏ:

• Phát triển trí thông minh:

  Dầu oliu chứa nhiều thành phần Omega giúp phát triển não bộ, hệ thống thần kinh, giúp bé thông minh và phát triển toàn diện.

• Tốt cho hệ tiêu hóa:

  Trong dầu oliu chứa nhiều chất axit oleic, oleocanthal giúp tăng cường đề kháng và khả năng miễn dịch và có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư. Khi kết hợp cùng chất Polyphenol có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, cải thiện chức năng tiêu hóa.

• Phòng ngừa bệnh tim mạch và ung thư:

  Dầu oliu chứa nhiều chất Polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, ( chất oxy hóa được nghiên cứu có khả năng ngăn chặn tổn thương ở tế bào). Đồng thời, chất oxy hóa trong quả oliu có tác dụng giảm lượng triglyceride trong máu, duy trì sức khỏe tim mạch.

• Giảm nguy cơ béo phì:

  Dầu oliu chứa nhiều chất béo có lợi cho cơ thể, từ đó ngăn chặn tình trạng béo phì ở trẻ nhỏ.

• Giảm các triệu chứng của hội chứng tăng động giảm chú ý (ADHD):

  Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng bổ sung vitamin và acid béo cũng có thể làm giảm hành vi chống đối xã hội ở trẻ em. Ngoài ra, các acid béo được tìm thấy trong quả oliu cũng được chứng minh giúp giảm các hành vi bạo lực.

• Giúp da và tóc khỏe mạnh:

  Chất chống oxy hóa squalene có trong dầu oliu có tác dụng tốt cho da và tóc của trẻ nhỏ. 

Với những tác dụng nêu trên, để trả lời cho câu hỏi: “ Có nên sử dụng dầu oliu cho bé ăn dặm không”? Câu trả lời chắc chắn là “có” 

3. Top 9 thương hiệu dầu oliu tốt cho bé ăn dặm 

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm dầu oliu dành cho bé ăn dặm, vậy đâu là sản phẩm tốt? Chính hãng? Tham khảo ngay danh sách 9 loại dầu oliu được đông đảo các mẹ lựa chọn trên thị trường hiện nay. 

3.1. Dầu oliu Olympias nguyên chất

Dầu oliu Olympias được nhập khẩu từ Messinia, Hy Lạp. Sản phẩm được chiết xuất từ quả oliu Koroneiki có hàm lượng dầu cao. Sử dụng công nghệ ép lạnh ở nhiệt độ 27 độ C nên sản phẩm giữ được nhiều chất dinh dưỡng nguyên bản. 

Thành phần:

• Dầu oliu ép trực tiếp từ quả Olive Koroneiki ở nhiệt độ 27 độ C.

• Dầu đặc, sánh, có màu vàng chanh, mùi thơm dịu.

• Dầu có vị hơi hơi đắng và chát nhẹ. 

• Giàu Omega 3 – 9.

• Lượng Axit Oleic của dầu Olympias lên tới 80%  giúp triệt tiêu các tế bào ung thư và làm giảm các triệu chứng bệnh đường ruột, hệ tiêu hóa.

• Không chứa các chất béo xấu.

Tác dụng: 

Dầu oliu nguyên chất Olympias có tác dụng giảm cholesterol xấu, gia tăng cholesterol tốt cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả. Ngoài ra sản phẩm còn giàu Omega 3 và 9, có tác dụng làm giảm cholesterol xấu có trong máu, nguyên nhân chính gây các bệnh tim mạch. Ngoài ra dầu oliu Olympias còn chứa nhiều Vitamin A, E, B… rất tốt cho da, tóc, của em bé. 

3.2. Dầu oliu Dintel Extra Virgin 

Dầu oliu Dintel Extra Virgin nguyên chất được ép bởi phương pháp “ ép lạnh ” từ những trái oliu tươi ngon nhất đến từ Tây Ban Nha. Đây là sản phẩm lý tưởng giúp mẹ chế biến nhanh chóng các món ăn dặm cho bé và cho cả gia đình. 

Thành phần: 100% dầu oliu nguyên chất.

Tác dụng 

• Giàu Omega 3, 6 giúp cải thiện cân nặng, giác quan, chiều cao, não bộ, đảm bảo sự phát triển toàn diện cho trẻ nhỏ.

• Dầu oliu Dintel Extra Virgin giúp tăng cường khả năng hấp thụ khoáng chất và canxi, hỗ trợ phát triển hệ thống xương khớp, giúp bé phát triển toàn diện.

• Gồm nhiều chất béo tự nhiên (triglycerides) giống với chất béo trong sữa mẹ phù hợp với mẹ bầu, mẹ đang cho con bú, trẻ còi xương, trẻ đang thời kỳ ăn dặm…

3.3. Dầu oliu Borges

Dầu oliu Borges được đánh giá là sản phẩm chứa nhiều hương thơm tinh dầu so với các sản phẩm khác. Sử dụng phương pháp ép lạnh hoàn toàn từ những hạt oliu nguyên chất từ Tây Ban Nha. Dầu oliu Borges thơm ngon rất lý tưởng dùng để khuấy bột, nấu thức ăn cho bé và cả gia đình. 

Thành phần: 100% quả oliu nguyên chất, giữ nguyên được các dưỡng chất, an toàn và đạt tiêu chuẩn.

Tác dụng 

• Chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất béo tự nhiên monosaturates và antioxidants mà các loại dầu khác không có được.

• Tăng cường khả năng hấp thụ canxi, tốt cho xương khớp.

• Sử dụng dầu ô liu giúp giảm lượng cholesterol xấu, rất tốt cho hệ thống tim mạch.

• Dầu ô liu Borges có nhiệt độ bốc khói cao lên tới 210 độ C, do đó sẽ giữ nguyên được vị thơm ngon, và chất dinh dưỡng cho món ăn , phù hợp để chết biến các món ăn như chiên, xào, nướng.

3.4. Dầu oliu dinh dưỡng cho trẻ Kiddy

Dầu oliu Kiddy được đặc chế đặc biệt dành cho trẻ nhỏ với hương vị thơm ngon. Sản xuất đặc biệt từ 100% quả oliu chín mọng, chứa nhiều vitamin A, E, K hợp chất polyphenol chống oxy hóa cao, hỗ trợ tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. 

Thành phần: 

• 100% dầu oliu nguyên chất 

• Vitamin A, E, D.

Tác dụng: 

• Dầu oliu Kiddy rất giàu Omega 3, 6, 9.

• Vitamin A, E, D và các axit béo thiết yếu giúp tăng cường. phát triển xương khớp, tăng cường thị lực, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

• Các chất Dha, Epa tự nhiên trong dầu oliu giúp phát triển hệ thống não bộ.

• Sử dụng đơn giản, kích thích vị giác cho trẻ.

3.5. Dầu oliu Olivoila 

Dầu oliu Olivoila là sản phẩm được nhập khẩu từ Ý. Dầu được chiết xuất oliu nguyên chất, đảm bảo được hàm lượng dồi dào, cùng chất chống oxy hóa cao, giúp tiêu hao chất béo xấu nạp vào cơ thể. Sử dụng sản phẩm để nấu cháo, khuấy bột, xay sinh tố cho trẻ nhỏ rất hiệu quả.

Thành phần: 100% dầu oliu nguyên chất nhập khẩu. 

Tác dụng:

• Sản phẩm sử dụng công nghệ ép lạnh nên giữ nguyên được 100% dưỡng chất và độ thơm ngon.

• Chứa nhiều chất béo không bão hòa Omega 3 giúp tăng cường trí nhớ, giúp bé thông minh, nhanh nhẹn.

• Chất béo trong dầu oliu Olivoila còn hỗ trợ hấp thu các loại vitamin A, D, E, K. 

• Làm chậm quá trình lão hóa, làm đẹp cho da và tóc. 

• Sản phẩm được thiết kế và đóng bằng chai thủy tinh, nhỏ gọn, bảo quản được lâu dài. 

3.6. Dầu oliu cho bé ăn dặm Ajinomoto

Dầu oliu ăn dặm Ajinomoto của Nhật là sản phẩm dành riêng cho trẻ em. Được chiết xuất từ 100% oliu tươi với hương vị hấp dẫn đích thực, kích thích quá trình ăn uống cho trẻ nhỏ. Đây là sản phẩm ăn dặm tốt và an toàn cho bé. 

Thành phần: 100% quả oliu tươi hasvested nguyên chất.

Tác dụng

• Trong 100g dầu oliu ăn dặm Ajinomoto chứa tới 73g chất béo không bão hòa, 105g omega-3,  21g omega-6, 14mg Vitamin E giúp phát triển hệ thống não bộ, tăng cường trí thông minh. 

• Tạo cảm giác ngon miệng: Dầu oliu Ajinomoto có đặc tính thơm, hương vị béo ngậy giúp kích thích vị giác, tạo cảm giác ngon miệng cho bé. 

• Tăng cường hấp thu: Các acid oleic có trong dầu olive giúp tăng cường hấp thu và trao đổi chất hiệu quả ở trẻ nhỏ.

• Dầu oliu có đặc tính kháng viêm, hỗ trợ điều trị tiêu hóa, táo bón ở trẻ nhỏ. 

3.7.  Dầu oliu Extra Virgin Romoli

Dầu oliu Extra Virgin Romoli nguyên chất được nhập khẩu Italy, đạt chuẩn theo công nghệ ép lạnh, không sử dụng chất bảo quản và phẩm màu. Sản phẩm sử dụng được cho nhiều mục đích như trộn salad, làm đẹp, nấu thức ăn cho em bé. 

Thành phần: 100% tinh dầu Oliu Extra Virgin Romoli được chắt lọc bằng phương pháp ép lạnh và giữ nguyên mùi vị thành phần nguyên chất của oliu.

Tác dụng: 

• Dầu oliu Extra Virgin Romoli chứa nhiều chất béo tự nhiên giống với sữa mẹ, có ích cho mẹ đang cho con bú, bé thời kỳ ăn dặm.

• Giàu chất chống oxy hóa và vitamin A, E, và hợp chất phenolic là các thành phần chống lại các tế bào gốc tự do, ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm, hỗ trợ làm đẹp cho tóc và da 

• Giúp tiêu hóa nhanh các chất béo xấu được hấp thu trong cơ thể, là dung môi để cơ thể hấp thu nhanh các vitamin có lợi như A, D và K.

3.8. Dầu oliu LUNGAVITA

Dầu oliu Lungavita được nhập khẩu nguyên chai từ Tây Ban Nha, chắt lọc bằng phương pháp ép lạnh. Vì vậy sản phẩm giữ nguyên được mùi vị cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. 

Thành phần: 100% dầu oliu nguyên chất ép lạnh.

Tác dụng: 

• Dầu được sử dụng phương pháp ép lạnh nên giữ nguyên được 100% hương vị tự nhiên.

• Hàm lượng chất chống oxy hoá cao, giàu vitamin E sản phẩm có thể làm giảm nguy cơ tăng huyết áp, ngăn ngừa ung thư, xơ vữa động mạch.

• Cải thiện chức năng tế bào, có thể được sử dụng để làm đẹp cho tóc và da.

3.9. Dầu oliu Latino Bella nguyên chất

Dầu Oliu Latino Bella nguyên chất có xuất xứ từ Tây Ban Nha. Sản phẩm có màu vàng sánh đặc trưng và vị nồng. Không chứa cholesterol có hại cho sức khoẻ, chứa nhiều chất oxy hoá tốt cho hệ thống tim mạch

Thành phần: 100% được thu ép nguội qua lần xử lý đầu tiên trực tiếp từ những quả oliu vùng Andalusia, Tây Ban Nha

Tác dụng: 

• Ngăn ngừa lão hóa:

  Dầu ô-liu có nhiều chất chống oxy hóa cao, ngăn chặn tình trạng lão hóa.

• Tốt cho sức khỏe tim mạch:

  Dầu ôliu nguyên chất Extra Virgin chứa rất nhiều axít béo không bão hòa, có tác dụng làm giảm các cholesterol xấu ngăn ngừa tình trạng nghẽn mạch máu và tốt cho tim mạch.

• Hệ tiêu hóa

  : Dầu ôliu chứa nhiều axit giúp cải thiện hoạt động của dạ dày, tuyến tụy, ruột, gan và đường mật và ngăn chặn sự hình thành sỏi mật.

• Tốt cho da

  : Dầu oliu có hàm lượng vitamin E giúp bảo vệ lớp biểu bì của da Dầu oliu đặc biệt hữu ích trong việc ngăn ngừa các tổn thương da và giảm các tác động của sự lão hóa.

4. Cách sử dụng dầu oliu đúng cách, an toàn hiệu quả cho bé 

Dầu oliu là sản phẩm tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ, tuy nhiên mới mỗi giai đoạn phát triển các mẹ cần lưu ý sử dụng dầu oliu đúng cách như sau:

Giai đoạn ăn dặm từ 6 tháng tuổi: Sử dụng tối đa 15ml/ngày, chia làm 3 bữa.

Đây là giai đoạn trẻ bắt đầu bước vào thời kỳ ăn dặm, trong giai đoạn này nên bổ sung các loại dầu oliu có các thành phần chất béo giống như sữa mẹ như Omega 3, 6. Giúp bé phát triển não bộ, hệ thần kinh, hoàn thiện dạ dày, ngăn ngừa táo bón và các cơn co thắt ở trẻ nhỏ. 

Cha mẹ có thể chế biến đa dạng các món ăn như: khuấy bột, cho vào sữa chua, nghiền cùng bí ngô, cà rốt hoặc rưới dầu oliu lên các loại bánh ăn dặm giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. 

Giai đoạn từ 1 tuổi trở lên: Dùng tối đa 30ml/ngày, chia làm 3 bữa. 

Trong giai đoạn này khi bé có thể tập quen với đa dạng các loại món ăn, ăn thô, mẹ có thể tăng cường lượng dầu oliu lên bằng cách dùng dầu oliu để chiên, xào, rưới trực tiếp lên bánh mì thay bơ, hoặc cho dầu vào nồi hay tô canh của trẻ. 

Để tránh tình trạng béo phì ở trẻ em, các mẹ có thể thay thế mỡ động vật bằng dầu oliu vào bữa ăn hằng ngày cho các bé.

5. Hướng dẫn chế biến món ăn với dầu oliu giúp bé ăn ngon chóng lớn

Dầu oliu chứa nhiều chất béo, vì vậy khi chế biến các món ăn cho bé, có thể hạn chế thêm phô mai hoặc bơ. Dưới đây là 3 công thức chế biến món ăn đơn giản với dầu oliu giúp bé ăn ngon, chóng lớn. 

5.1. Cháo ăn dặm hạt sen

Nguyên liệu: 

• 100g hạt sen, 30g đậu xanh

• 100g gạo tẻ

• 50g gạo nếp

• 200g thịt gà 

• 15ml dầu oliu

Cách chế biến:

• Gạo tẻ, gạo nếp, đậu xanh, hạt sen làm sạch, bỏ vỏ, ngâm trong nước khoảng 2 tiếng

• Cho gạo, đậu xanh, hạt sen vào nồi nước luộc gà để nấu cháo. Đun với lửa lớn trong khoảng 10 phút, khi sôi thì hạ lửa và tiếp tục đun nhỏ lửa trong vòng 30 phút 

• Thịt gà xay và tán mịn, dùng rây tán mịn rồi đổ vào nồi, nấu sôi khoảng 5 phút rồi tắt bếp

• Thêm 1 thìa dầu oliu khoảng 15ml, khuấy đều

5.2. Cháo ăn dặm trứng gà

Nguyên liệu: 

•  Gạo 35g

•  Cà rốt 30g

•  Trứng gà 1 quả

•  Dầu oliu 10ml 

Cách chế biến: 

• Cà rốt rửa sạch, cắt khúc sau đó luộc sôi trong khoảng 10 phút, để ráo nước sau đó xay nhuyễn

• Cho gạo vào ninh sôi trong khoảng 20 phút, sau khi cháo đã mềm đổ cà rốt, trứng đã được đánh tan vào nấu cùng trong 5 phút

• Thêm dầu oliu và thưởng thức 

5.3. Cháo ăn dặm bí đỏ thịt gà

Nguyên liệu: 

• Bí đỏ 50g

• Thịt nạc 50g

• Gạo tẻ 80g

• Dầu oliu 1 muỗng 15ml 

Cách chế biến: 

• Thịt gà băm nhuyễn, trộn đều với 2 muỗng nước

• Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, hấp trong vòng 15 phút sau đó tán nhuyễn

• Cho vào nồi 80gr gạo tẻ cùng 300ml nước dùng gà, đun sôi nhỏ lửa trong 30 – 40 phút

• Sau khi cháo đã nhuyễn, cho phần gà và bí đỏ đã tán nhuyễn vào nồi cháo, khuấy đều. Nêm vào nồi 1/4 thìa cà phê muối và nửa thìa đường, 1 thìa dầu oliu  khuấy đều lần nữa và thưởng thức

6. Những lưu ý khi bảo quản dầu oliu đúng cách 

Dầu oliu là sản phẩm nguyên chất, không chứa phụ gia, và các chất bảo quản. Vì là sản phẩm được chiết xuất 100% tự nhiên nên thời gian bảo quản sản phẩm cũng ngắn hơn các dòng sản phẩm khác. Vì vậy khi sử dụng và bảo quản cần chú ý như sau: 

• Nên chọn dầu oliu tinh luyện tuyệt đối:

  Dầu oliu tinh khiết là loại dầu không chứa các tạp chất, phụ gia và chất bảo quản. Sản phẩm có ít chất béo và độ bốc hơi thấp hơn so với các sản phẩm dầu oliu đã qua tinh luyện. 

• Dầu oliu có vị đắng:

  Dầu oliu có đặc trưng là vị đắng, chát tự nhiên vì vậy sẽ khó sử dụng cho một số người. Tuy nhiên vị đắng của dầu ô liu xuất phát từ các chất chống oxy hóa có trong dầu. Chất chống oxy hóa trong dầu ô liu có tác dụng rất tốt cho hệ tim mạch. 

• Không nên dùng quá nhiều:

  Dầu oliu không nên dùng quá nhiều, chỉ cần một muỗng từ 10-15ml cho mỗi lần sử dụng. Đặc biệt không nên sử dụng quá nhiều đối với người bệnh tim và cao huyết áp.

• Bảo quản dầu oliu trong các chai

  ,

  lọ tối màu

  , nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời và tránh để gần bếp ga. 

• Không để dầu trong tủ lạnh

  : Dầu oliu khi để trong tủ lạnh sẽ xảy ra tình trạng đông cứng và vón cục. Tình trạng này sẽ gây khó khăn khi bạn muốn lấy dầu để sử dụng, đặc biệt khi lưu trữ dầu trong tủ lạnh sẽ làm giảm các chất dinh dưỡng có trong dầu và không bảo quản được lâu.

• Không nên dự trữ dầu oliu

  : Vì đây là sản phẩm nguyên chất và tinh khiết nên có hạn sử dụng ngắn và dễ bị ôi vì vậy không nên tích trữ dầu oliu, thời gian sử dụng sau khi mở nắp không nên quá 6 tháng. 

Có thể bạn quan tâm: Dầu óc chó cho bé ăn dặm loại nào tốt?

Vậy dầu oliu cho bé ăn dặm loại nào tốt? Với nhiều lợi ích cho sức khỏe, chắc hẳn các bậc phụ huynh đã chọn lựa được các sản phẩm chất lượng và phù hợp với các bé nhà mình. Ngoài ra, cha mẹ cũng cần chú ý bổ sung các vi chất cần thiết như: Selen, Crom, Vitamin B1 và B6, gừng, chiết xuất quả sơ ri (vitamin C)… Đặc biệt là loại kẽm sinh học để cải thiện vị giác, giúp trẻ ăn ngon, đạt chiều cao và cân nặng đạt chuẩn, hệ miễn dịch tốt, tăng cường sức đề kháng và tránh tình trạng ốm vặt.