Công Thức Nấu Công Thức Làm Sinh Tố Mít » Ănchay.vn
Mít là loại trái cây rất được ưa chuộng. Các món làm từ mít cũng cực kì đặc biệt và thơm ngon với mùi đặc trưng. Có rất nhiều món hấp dẫn từ mít, và một trong số đó chúng ta không thể nào bỏ qua món Sinh tố Mít hấp dẫn cho những ngày hè nóng nực được. Vào những trưa hè oi bức, nếu có một ly sinh tố mát lạnh như thế thì còn gì tuyệt vời hơn. Hôm nay, hãy vào bếp cùng Anchay.vn chúng mình để chế biến món Sinh tố Mít mát lạnh này ngay bạn nhé!
Thống kê bài: (Lượt đọc “115” lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)
In ra
Nội Dung Chính
Sinh Tố Mít
Mô tả
Mít mua về, lau sạch mủ, dùng dao bỏ hạt, bỏ sơ và tách thành từng miếng vừa ăn.
Nguyên liệu:
Phần ăn
-
150
gam Mít
-
150
mililit Sữa tươi không đường
-
3
muỗng canh Sữa đặc
-
1
chén Đá lạnh
Cách chế biến:
-
Bước 1:
Cho vào máy xay sinh tố phần múi mít đã tách hạt cùng 150ml sữa tươi không đường, 3 muỗng canh sữa đặc, 1 chén đá lạnh. Xay hỗn hợp từ 3 – 5 phút đến khi hỗn hợp hòa quyện, mịn mượt.
-
Bước 2:
Cho sinh tố mít sữa ra ly, thêm 1 vài lát mít tươi xắt mỏng và thưởng thức ngay được rồi nhé!
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A
%
- Vitamin C
%
- Canxi
%
- Iron
%
- Vitamin D
%
- Vitamin E
%
- Vitamina K
%
- Thiamine
%
- Riboflavin
%
- Niacin
%
- Vitamin B6
%
- Folate
%
- Vitamin B12
%
- Biotin
%
- Axit pantothenic
%
- Phốt pho
%
- Iốt
%
- Magiê
%
- Kẽm
%
- Chất sê len
%
- Đồng
%
- Mangan
%
- Chromium
%
- Molypden
%
- Clorua
%
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Ly sinh tố có màu vàng tươi vô cùng đẹp mắt. Khi uống bạn sẽ cảm nhận được độ ngọt tự nhiên của mít mà không hề bị gắt giúp thanh mát cực kỳ.
Nguồn: Dienmayxanh
Sinh tố mít, Các món làm từ Mít
