Chế biến những món ăn ngon từ máy xay sinh tố
Máy xay sinh tố có khả năng xay nhuyễn các loại thực phẩm một cách cực kỳ nhanh chóng và tiện lợi. Bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để chế biến những món ăn ngon và cực kỳ bổ dưỡng cho những người thân yêu trong gia đình. Hãy tham khảo ngay bài viết bên dưới để có thể làm được những món ăn ngon từ máy xay sinh tố nhé.
Những món ăn ngon bổ dưỡng làm từ máy xay sinh tố
Sinh tố làm từ bơ
Bơ là loại quả có chứa rất nhiều chất béo có lợi và kalo, nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất mang lại nhiều lợi ích về mặt dinh dưỡng và tiêu hoá cho trẻ nhỏ. Để chuẩn bị một ly sinh tố ngon, bạn cần 1 quả bơ sáp, 1 hũ sữa chua có đường, 2 thìa cà phê sữa đặc cùng 1 ít đá bào nhỏ.
Bạn cần xay hỗn hợp nguyên liệu trong khoảng 30 giây bằng máy xay sinh tố, sau đó bạn sẽ có một ly sinh tố bơ ngon sánh đặc ngon miệng và dinh dưỡng cho bé. Có thể cho bé dùng bơ theo chu kỳ 1 tuần 1 lần nhé các mẹ.
Sinh tố ngũ cốc đậu xanh
Tiếp theo là một món ăn cũng được nhiều người ưa thích không kém đó là sinh tố đậu xanh. Món sinh tố này vừa giàu protein và các loại vitamin tốt cho sức khoẻ của người lớn và trẻ nhỏ. Trong đậu xanh có đầy đủ dưỡng chất cho trẻ nhỏ mà không gây ra những kích ứng có hại cho bé.
Để chế biến một ly sinh tố đậu xanh dinh dưỡng bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu như đậu xanh, sữa béo, cà phê và đường.
Cho hỗn hợp đậu xanh, sữa và đường vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau một lát thì cho một lượng nhỏ đá xay vào cùng để làm mát sinh tố. Rót ra ly và bạn đã có cho mình một ly sinh tố ngũ cốc đậu xanh dinh dưỡng thơm ngon giúp giải nhiệt cho bé.
Sinh tố đu đủ, mật ong, chanh
Quả đu đu hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động một cách khoẻ mạnh. Cùng với đó, mật ong có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và tăng cường enzim cho hệ tiêu hoá, từ đó tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cho trẻ. Chanh có tác dụng cung cấp vitamin C tăng sức đề kháng cho trẻ.
Sinh tố bơ và đậu phộng
Để tránh nhàm chán hãy thường xuyên thay đổi khẩu vị cho bé, có thể thử 1 ly sinh tố bơ đậu phộng với nguyên liệu chính gồm chuối, sữa đậu nành và bơ đậu phộng.
Ngoài công dụng đã biết của chuối và đậu nành vốn giàu protein, vitamin và chứa ít chất béo, bơ đậu phông có lợi cho tim mạch và cung cấp những dưỡng chất quan trọng cho máu, đồng thời chứa hàm lượng vitamin E cao
Sinh tố chuối và mật ong
Chuối cũng là một loại quả có nhiều chất tốt cho sức khỏe. Món sinh tố chuối mật ong cũng được nhiều người yêu thích mà lại cực dễ làm. Chuối làm cho ruột hoạt động đều, phòng chống táo bón và đặc biệt có lợi cho hệ miễn dịch của trẻ nhỏ.
Để có thể làm được món sinh tố chuối mật ong bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu như chuối, sữa tươi, canh mật ong.
Sau đó sử dụng máy xay sinh tố đa năng để xay những nguyên liệu trên thành hỗn hợp là bạn đã có thể có cho mình một ly sinh tố vị chuối mật ong cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng, còn chần chờ gì mà không thử chế biến ngay món ăn này cho bé yêu nhà bạn nào.
