Chảy máu cam nhiều lần trong ngày nên làm gì? Ăn hay uống gì?

Chuyên gia tư vấn bệnh lý

Lương y: Ngô Trí Tuệ

Lương y vì sức khỏe nhân dân
GĐ Nhà thuốc Đức Thịnh Đường

Chảy máu cam mặc dù được biết đến là một trong những triệu chứng khá bình thường và có thể xảy ra ở nhiều đối tượng. Tuy nhiên khi chúng ta bị chảy máu cam nhiều lần trong ngày thì đây không còn là một vấn đề bình thường nữa. Vậy chứng chảy máu cam nguy hiểm như thế nào và chảy máu cam nhiều lần trong ngày nên làm gì?

1. Dấu hiệu nhận biết chảy máu cam nhiều lần trong ngày

Nếu chúng ta mắc phải một số dấu hiệu dưới đây thì cần phải chú ý nhiều hơn đến cơ thể nhé.

1.1. Chảy máu cam nhiều lần trong ngày ở người lớn

Khi chúng ta thấy cơ thể bị những dấu hiệu dưới đây thì cần phải đến thăm khám bác sĩ ngay nhé.

• Khi chúng ta vừa bị chấn thương hoặc trải qua tai nạn nghiêm trọng.

• Khi bạn thấy lượng máu xuất hiện nhiều hơn so với thông thường khiến việc thở trở nên khó khăn.

• Việc chảy máu mũi nếu kéo dài hơn 20 phút dù bạn đã sử dụng phương pháp bịt đường thở để ngăn máu chảy. Khi chúng ta mất quá nhiều máu liên tục nhiều ngày thì cần có người thân đi cùng.

Khi bị chảy máu mũi nhiều lần trong ngày thì có thể sẽ mất nhiều máu nên nếu nghiêm trọng quá thì bạn cần được chăm sóc khẩn cấp.

1.2. Chảy máu cam nhiều lần trong ngày ở trẻ em nhỏ

Các bậc phụ huynh cũng cần phải thực sự chú ý khi bị chảy máu mũi thường xuyên diễn ra ở trẻ nhỏ. Một số trường hợp mà trẻ em nên được chăm sóc khẩn cấp đó chính là:

• Đầu tiên, nếu trẻ bị chảy máu quá nhiều, chóng mặt yếu ớt.

• Có thể con trẻ vừa bị vấp ngã hay chấn thương dẫn đến chảy máu không ngừng.

• Nếu bạn đã bịt đường thở 2 lần liên tục trong 10 phút mỗi lần mà không ăn thua thì cũng nên chú ý.

2. Nguyên nhân bị chảy máu cam nhiều lần trong ngày?

Trước khi tìm hiểu về vấn đề chảy máu cam nhiều lần trong ngày nên làm gì thì ta cần phải biết nguyên nhân gây ra nó. Khoang mũi của chúng ta có chứa nhiều mạch máu nhỏ nếu bị khô hoặc bị tác nhân ngoại cảnh kích thích thì sẽ chảy máu cam. Triệu chứng này có thể xảy ra ở một hoặc hai bên mũi, có thể chảy xuống họng gây ra ho hay khạc có máu.

Nguyên nhân có thể cho một số các bệnh lý gây ra như:

2.1. Bệnh về đường hô hấp, chấn thương khoang mũi

Khi chúng ta gặp phải tình trạng cúm, viêm mũi, viêm xoang, nhiễm trùng đường hô hấp trên có thể gây nghẹt mũi, phù nề, thậm chí bào mòn, gây loét các mao mạch trong mũi và dẫn đến chảy máu cam nhiều lần trong ngày.

Bên cạnh đó, tình trạng bị chấn thương mũi do bị vấp ngã hay tai nạn làm cho mao mạch sẽ bị yếu đi vào gây ra tình trạng bị chảy máu mũi nhiều lần trong ngày.

2.2. Cao huyết áp hoặc bệnh lý về máu

Người bị cao huyết áp cũng có thể gặp phải tình trạng bị chảy máu cam thường xuyên. Cơ thể đột ngột bị tăng huyết áp thì cũng gây ra tình trạng bị vỡ mạch máu mũi nên chúng ta cần phải chú ý điều này. Đặc biệt là khi người cao tuổi bị tăng huyết áp và bị xơ vữa động mạch gây ra tình trạng chảy máu mũi thường xuyên.

Các bệnh lý về máu như rối loạn chức năng đông máu hay rối loạn tiểu cầu,… sẽ khiến chúng ta gặp phải vấn đề bị chảy máu cam thường xuyên.

2.3. Khối u, u xơ lành tính

Bệnh chảy máu cam thường xuyên cũng có thể bị gây ra do tình trạng bị khối u lành tính. Những khối u này thường xuyên xuất hiện ở vòm họng hay vòm mũi chèn vào dây thần kinh khiến chúng ta chảy máu mũi và bị mờ mắt, mỏi người, da xanh…

2.4. Nguyên nhân chảy máu cam theo Y học cổ truyền

Y học cổ truyền cho rằng chảy máu cam là do trọc khí (khí xấu) đi lên. Khi trọc khí của con người tăng lên mà không thoát được ra ngoài, đặc biệt là khi khí ở phổi bị nóng, người ta sẽ bị chảy máu cam.

Cơ thể con người khi tiêu hoá thức ăn sản sinh ra hai loại khí là thanh khí (khí tốt) và trọc khí (khí xấu). Thanh khí đi lên, kết hợp với nguyên khí có sẵn và đi nuôi cơ thể. Ngược lại, trọc khí sẽ bị đẩy xuống và thoát ra ngoài nhiều nhất qua đường trung tiện (xì hơi). Tuy nhiên, do nhiều lý do mà trọc khí không thoát được ra ngoài, chúng tồn tại nhiều trong cơ thể, sinh nhiệt và gây chảy máu cam cũng như một loạt các triệu chứng khác: nhiệt miệng, nhiệt lưỡi, hôi miệng,…

3. Chảy máu cam nhiều lần trong ngày nên làm gì?

Khi chúng ta bị chảy máu cam nhiều lần trong ngày thì có thể sẽ cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên thì chúng ta không nên hoảng loạn gây ra huyết áp cao và khiến cơ thể mất nhiều máu hơn. Thay vào đó, chúng ta có thể sử dụng biện pháp sơ cứu để cầm máu nhé.

3.1. Sơ cứu ban đầu khi bị chảy máu cam

Đầu tiên, hãy ngồi thẳng và không được nằm hay cúi người, đầu cần phải ở vị trí cao hơn tim.

Tiếp theo, các bạn cần dùng ngón trỏ và ngón giữa sau đó đặt ở hai bên cánh mũi tối thiểu là 5 phút và sau đó lại giữ tiếp trong 10 phút khi thấy máu chưa ngừng. Khi đó, bệnh nhân nên thở bằng miệng để tránh bị ngạt.

Về tư thế, chúng ta sẽ nghiêng nhẹ đầu ở phía trước để tránh tình trạng máu mũi bị chảy ngược xuống dưới họng. Sau khi bạn thấy máu ngừng chảy thì cũng không được cúi đầu hay thực hiện vận động mạnh. Chúng ta cũng cần phải tránh hỉ mũi hoặc ngoáy mũi trong vài ngày tiếp theo.

3.2. Chảy máu cam nên bổ sung gì?

Để điều trị cho bệnh nhân bị chảy máu cam thường xuyên thì chúng ta nên bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin C, K, thực phẩm giàu kali, sắt: cam, chanh, cà chua, bơ, cá, tôm, thịt bò,… và ăn một vài món canh mướp, rau má,…

3.2.1. Bổ sung vitamin C

Vitamin C là một trong những loại thực phẩm hữu hiệu bởi nếu nó bị thiếu hụt thì sẽ dễ bị chảy máu cam. Chúng ta cần cung cấp cho hệ miễn dịch cũng như ngăn ngừa tình trạng bị chảy máu nhiều ở chân răng hay mũi.

Hiện ngay nhiều người sử dụng vitamin C để uống với liều lượng từ 75 đến 90mg. Ngoài ra việc bổ sung một số loại trái cây giàu vitamin C cũng là một trong những giải pháp hiệu quả cho các bạn.

3.2.2. Bổ sung vitamin K

Vitamin K là một trong những loại vitamin lợi ích cho những ai bị chảy máu cam, bởi nó hình thành collagen giúp lót ẩm cho mũi, bảo vệ mạch máu.

Sử dụng vitamin K cũng giúp cơ thể bạn đông máu nhanh hơn, tránh các bệnh về gan, mật, thận… Bạn có thể sử dụng các loại rau xanh như bó xôi, cải xoăn, bông cải bắp…

3.2.3. Bổ sung Kali

Khi bị chảy máu cam nhiều lần trong ngày thì các bạn cũng có thể bổ sung thêm kali. Việc bổ sung kali có thể giúp điều chỉnh khí huyết, giúp giảm tình trạng mất nước khiến các mô mũi bị khô. Bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình những thực phẩm có kali như cà chua, cà rốt, cá, sữa chua, bơ…

3.2.4. Thực phẩm giàu sắt 

Thực phẩm giàu sắt cũng là một trong những nguyên liệu hiệu quả giúp điều trị chảy máu cam thường xuyên rất tốt. Bạn có thể sử dụng thịt cá, cua, tôm, nạc, thịt bò… để bổ sung thêm sắt cho cơ thể nhé.

3.2.5. Bị chảy máu cam nên uống gì?

Một vài gợi ý cho bạn khi bị chảy máu cam nên uống như nước lá hẹ, nước vỏ dừa non hoặc một số món canh như canh rau má nấu tôm, canh mướp nấu thịt nạc. Đây đều là những loại nước uống, thức ăn có tính mát, giúp hạn chế nóng trong và có thể sử dụng để điều trị chảy máu cam hiệu quả.

• Nước lá hẹ: Bạn sẽ dùng lá hẹ giã nhỏ sau đó lọc với nước sôi rồi để cho nó nguội. Tiếp theo bạn sẽ chia nhỏ nước dùng trong 1 ngày 2 lần, uống liền trong 3 ngày.

• Nước cùi dừa: Bạn cắt nhỏ cùi dừa non thành miếng sau đó cho nước vào đun sôi lên. Lấy nước uống 2 lần trong ngày và duy trì từ 3 đến 5 ngày là thấy được hiệu quả.

• Canh rau má nấu tôm: Bạn giã nhỏ tôm, sau đó đun sôi với nước, thái nhỏ rồi bỏ rau má vào. Đợi canh sôi là chúng ta có thể nêm nếm gia vị rồi ăn, mỗi ngày 1 lần.

• Canh mướp nấu thịt nạc: Bạn nên dùng các thực phẩm như mướp tươi, rau ngót, thịt nạc và vài lá bạc hà. Sau đó hãy thái nhỏ miếng mướp, rửa sạch các loại nguyên liệu. Cuối cùng thịt ướp và xào chín rồi cho rau, đun với nước sôi là có được món thịt nạc nấu canh mướp điều trị chảy máu cam bổ dưỡng.

3.3. Dùng thực phẩm chức năng An nhiệt Đức Thịnh

Như đã nói, nguyên nhân gốc rễ gây ra tình trạng chảy máu cam nhiều lần trong ngày là do trọc khí không thoát được ra ngoài và tồn tại nhiều trong cơ thể, sinh nhiệt và gây chảy máu cam. Do vậy, cách trị tình trạng chảy máu cam đó là đẩy trọc khí đi xuống và thoát ra ngoài.

Dựa theo cơ chế này, An Nhiệt Đức Thịnh là một sản phẩm giúp đẩy trọc khí ra ngoài và hỗ trợ điều trị tình trạng nóng trong rất tốt. Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên: Thanh bì, Bạch linh, Hoàng cầm, Bạch truật, Bán hạ,… nên bạn có thể hoàn toàn an tâm khi sử dụng.

Như vậy, chúng ta đã cùng với 3T Pharma tìm hiểu những thông tin về vấn đề chủ đề chảy máu cam nhiều lần trong ngày nên làm gì. Có thể thấy rằng dù chảy máu cam không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ nhưng nếu nó xảy ra quá thường xuyên thì đây lại mang đến sự khó chịu, mệt mỏi. Bạn nên thực sự chú trọng hơn đến bệnh chảy máu cam của mình để tìm ra liệu pháp điều trị cho phù hợp.

Bài viết này có hữu ích không?

Cảm ơn bạn đã góp ý về bài viết! Bạn còn muốn góp ý gì nữa không? (Bạn càng cho biết nhiều thông tin, chúng tôi càng làm trải nghiệm của bạn tốt hơn!)

Điều gì làm ảnh hưởng đến trải nghiệm của bạn?

Chữ nhỏ, mờHình ảnh không sắc nétNội dung lủng củngNội dung không phù hợp

Bạn có góp ý gì thêm cho chúng tôi không? (Không bắt buộc)

Δ

Chia sẻ

Để lại nhu cầu tư vấn

Δ