Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai? 4 Điều mẹ bầu nên biết sớm

Chuẩn bị những điều cần thiết trước khi sinh con là một điều mà nhiều cặp vợ chồng luôn quan tâm. Việc nắm vững kiến thức cũng như những lưu ý trước khi mang thai giúp vợ chồng có sự chuẩn bị tốt cả về sức khỏe lẫn tâm lý.

Hãy cùng AVAKids đến với những chia sẻ từ bác sĩ Trịnh Nhựt Thư Hương, làm việc tại khoa chăm sóc trước sinh bệnh viện Từ Dũ, cố vấn chuyên môn sản khoa phòng khám Jio Health Việt Nam.

Những điều cần biết khi chuẩn bị làm ba mẹ. Ảnh: unplash

1Độ tuổi tốt nhất để mang thai

Bác sĩ Thư Hương cho biết: Theo nghiên cứu về mặt y khoa, thời điểm lý tưởng mang thai là lúc người mẹ có khả năng thụ thai cao nhất và tỷ lệ gặp biến cố khi mang thai thấp nhất. Độ tuổi tốt nhất để mang thai chính là khoảng vài năm sau khi dậy thì cho đến 30 tuổi.

Phụ nữ càng lớn tuổi tỷ lệ thụ thai càng giảm vì khả năng thụ tinh, làm tổ của trứng đã thụ tinh giảm dần. Bên cạnh đó, những bất thường xảy ra trong quá trình thụ tinh, quá trình trao đổi và kết hợp vật chất di truyền sẽ gặp nhiều biến cố. Chức năng dự trữ của buồng trứng sẽ giảm lũy tiến sau 40 tuổi.

Lưu ý:Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khi vợ chồng đạt đến tuổi 35, nếu không sử dụng các biện pháp tránh thai trong vòng 6 tháng mà vẫn chưa mang thai, nên thăm khám toàn diện sức khỏe sinh sản để được tư vấn và có biện pháp điều trị tích cực.

Biểu đồ khả năng đậu thai theo từng độ tuổi. Nguồn ảnh: Youtube Bs. Hoàng Quốc Tưởng

2Thời gian lý tưởng giữa các lần mang thai

Khoảng cách giữa các lần mang thai nên tối thiểu trên 12 tháng và tốt nhất là sau 18 tháng. Ảnh: freepik

Theo bác sĩ Thư Hương, nếu khoảng thời gian mang thai giữa hai bé quá ngắn sẽ làm tăng tỷ lệ sinh non và thai giới hạn tăng trưởng trong tử cung.

Thời gian những lần mang thai nên cách nhau tối thiểu trên 12 tháng và tốt nhất là sau 18 tháng để người mẹ hồi phục sức khỏe, hồi phục về tinh thần và cả về mặt vật chất.

Bài viết liên quan: Mách bạn 6 mẹo nhỏ để tăng khả năng thụ thai hiệu quả từ thiên nhiên

3“Thời gian vàng” tăng khả năng thụ thai

Khoảng thời gian vàng khi vợ chồng quan hệ mà khi đó tỷ lệ thụ thai cao được gọi là cửa sổ thụ thai. Cửa sổ thụ thai được xác định trong vòng 6 ngày quanh thời điểm rụng trứng của người vợ.

Bác sĩ Thư Hương khẳng định: việc sinh bé trai hay gái không liên quan đến thời điểm quan hệ. Các cặp vợ chồng không nên nghe theo những truyền miệng trong dân gian, hoàn toàn không có căn cứ khoa học.

4Tiêm đầy đủ các loại vacxin trước khi mang thai

Phụ nữ cần tiêm đủ các mũi vacxin cơ bản trước khi mang thai. Ảnh: freepik

Trước khi mang thai, người mẹ cần tiêm đủ các mũi vacxin để tránh bị nhiễm bệnh cho mẹ và bé. Những loại vacxin cơ bản như ngừa bệnh sởi, quai bị, rubella và cúm mùa là rất cần thiết.

Nếu người mẹ bị nhiễm rubella trong 3 tháng đầu của thai kỳ thì 90% con sinh ra sẽ bị hội chứng rubella bẩm sinh. Đó là một bất thường bẩm sinh rất nặng nề, gây tàn tật cho bé về sau.

Người mẹ nên chích vacxin tối thiểu 1 tháng trước khi mang thai. Riêng vacxin ngừa cúm mùa có thể chích trong khi mang thai.

Lợi ích khi người mẹ tiêm đầy đủ các loại vacxin cần thiết:

• Phòng ngừa bệnh cho mẹ, góp phần hạn chế các biến chứng nguy hiểm khi con ra đời.
• Kháng thể từ mẹ sẽ được truyền qua con, giúp cho con ngăn ngừa nhiều loại bệnh trong giai đoạn 9 tháng đầu đời.
• Tăng miễn dịch cộng đồng.
• Giai đoạn chuẩn bị và bắt đầu làm ba mẹ sẽ có nhiều lo lắng, kỳ vọng, tuy nhiên đừng để những áp lực ấy làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý của bạn.

AVAKids hy vọng những thông tin mang tính chất tham khảo như trên sẽ giúp ba mẹ có tâm lý thoải mái để chào đón con đến với mình và mẹ cũng sẽ có một giai đoạn thai kỳ khỏe mạnh.

Bài viết liên quan: Chuẩn bị trước khi mang thai: Tổng hợp những điều bạn nên làm để có một thai kỳ an toàn

Ngọc Hà tổng hợp 

1. https://www.youtube.com/watch?v=luHOiRwRrLk